Факторная структура физической подготовленности и соревновательной деятельности лыжников-двоеборцев на этапах многолетней спортивной подготовки

V.V. Zebzeev, ,

F.Kh. Zekrin, ,

O.S. Zdanovich, ,

Введение. Лыжное двоеборье является комплексным видом спорта, соединяющим в себе два соревновательных упражнения, отличающихся друг от друга физиологической направленностью воздействий на организм спортсмена. При выполнении прыжков на лыжах с трамплина (движений ациклического характера) двоеборец в большей степени проявляет скоростно-силовые и координационные способности, преимущественно задействуя алактатно-анаэробные механизмы энергообеспечения, при передвижении по дистанции в лыжной гонке (двигательных действиях циклического характера) – выносливость, проявляя в большей степени аэробные возможности организма [2, 7, 9–11, 14].

Вследствие этого важнейшей задачей методики подготовки лыжников-двоеборцев является достижение высокого уровня подготовленности как в прыжковой дисциплине лыжного двоеборья, так и в лыжегоночной. Однако использование в развивающем режиме комплексно-параллельной формы развития многих физических качеств одновременно предъявляет слишком высокие требования к адаптационным возможностям организма спортсменов, повышая риск возникновения конфликта физиологических реакций и появления состояния перетренированности [1, 4, 5, 12, 13, 15].

К сожалению, накопленные к настоящему моменту сведения по вопросам планирования нагрузок различной направленности в подготовке двоеборцев являются недостаточными и требуют дальнейшего изучения.

Материалы и методы исследования. В экспериментальном исследовании приняли участие 120 лыжников-двоеборцев в возрасте 9–19 лет, разделенные на четыре группы по 30 человек в каждой. Группы сформированы с учетом этапа спортивной подготовки. Первую группу составили спортсмены 9–11 лет этапа начальной подготовки (далее – НП), вторую – двоеборцы 12–13 лет тренировочного этапа до 2 лет (Т до 2 лет), третью – спортсмены 14–16 лет тренировочного этапа свыше 2 лет (Т свыше 2 лет), четвертую – двоеборцы

17–19 лет этапа совершенствования спортивного мастерства (ССМ).

Теоретический анализ [3, 7–9] и обобщение практического опыта спортивной подготовки позволили выявить наиболее важные показатели педагогического контроля, с высокой информативностью оценивающие физическую подготовленность и соревновательную деятельность спортсменов в лыжном двоеборье. Результаты двоеборцев в контрольных показателях исследовались с помощью метода факторного анализа.

Двигательные тесты проводились в условиях спортивного зала и лыжного стадиона, оборудованного летним беговым покрытием в соответствии с рекомендациями специалистов по лыжному двоеборью [5].

Определение коэффициента Ромберга и качества функции равновесия осуществлялось с помощью компьютерного стабилоанализа-тора с биологически обратной связью «Стаби-лан 01-02».

Спортивные результаты лыжников-двоеборцев анализировались на основании протоколов всероссийских (Олимпийские надежды России, Спартакиады России) и международных (FIS YOUTH CUP) соревнований.

Результаты исследования подверглись математико-статистической обработке с применением программного обеспечения Stat Plus 2006.

Результаты исследования . Исследование факторной структуры физической подготовленности лыжников-двоеборцев позволило установить количество факторов и их влияние на спортивный результат, которое у спортсменов различных этапов спортивной подготовки было неодинаковым (табл. 1).

Изучая факторную структуру физической подготовленности двоеборцев, мы отметили, что на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе до 2 лет на спортивный результат оказывают большее влияние скоростные способности (НП – 19,5 %, Т до 2 лет – 16,1 %), скоростно-силовые способности (НП – 18,9 %, Т до 2 лет – 19,8 %) и гибкость (НП – 21,7 %, Т до 2 лет – 17,2 %). Однако на более поздних этапах спортивной подготовки – тренировочном свыше 2 лет и совершенствования спортивного мастерства – наиболее значимыми факторами становятся скоростносиловые способности (Т свыше 2 лет – 20,4 %, ССМ – 21,2 %), выносливость (Т свыше 2 лет – 18,7 %, ССМ – 21,7 %) и координация (Т свыше 2 лет – 19,8 %, ССМ – 20,8 %).

Полученные результаты позволяют констатировать изменчивость факторной структуры физической подготовленности лыжников-двоеборцев. Установлено, что специфичность лыжного двоеборья проявляется на завершающих этапах спортивной подготовки, а ее наиболее значимыми факторами становятся выносливость, скоростно-силовые и координационные способности.

При этом величины факторов выносливости и координации на начальных этапах спортивной подготовки были наименьшими в сравнении с другими факторами. Данный факт обусловлен развитием кардиореспираторной системы организма лыжников-двоеборцев и, как следствие этого, увеличением времени на лыжегоночную подготовку [6], развивающую преимущественно аэробные механизмы энергообеспечения организма. В свою очередь, высокая значимость скоростно-силовых способностей и координации для двоеборцев на этапах тренировочном свыше 2 лет и совершенствования спортивного мастерства объясняется необходимостью демонстрировать высокий уровень подготовленности в фазах прыжка на лыжах с трамплина: отталкивании, полете и приземлении, техника выполнения которых во многом определяет спортивный результат в прыжковой дисциплине лыжного двоеборья [3, 10].

Анализ результатов факторного анализа структуры соревновательной деятельности лыжников-двоеборцев (табл. 2) позволил выявить некоторые закономерности. В частности, установлено, что на начальных этапах подготовки лыжников-двоеборцев наибольшее влияние на спортивный результат имеет фактор прыжковой подготовленности (НП – 47,3 %, Т до 2 лет – 39 %). Однако на последующих этапах спортивной тренировки значимость фактора прыжковой подготовленности существенно снижается (Т свыше 2 лет – 32,2 %, ССМ – 27,1 %). Уменьшение вклада прыжковой подготовленности спортсменов в общую дисперсию выборки обусловило возникновение обратной тенденции у двух других факторов: лыжегоночной подготовленности и спортивного результата, значимость которых постепенно возрастает, начиная с этапа начальной подготовки, и достигает своих наибольших величин на этапе совершенствования спортивного мастерства: лыжегоночная подготовленность – 39,9 %, спортивный результат – 33 %.

Заключение. Результаты исследования позволяют констатировать изменчивость факторной структуры в зависимости от этапа многолетней спортивной подготовки. Так, на этапах начальной подготовки и тренировочном до 2 лет отмечено существенное влияние на спортивный результат двоеборцев скоро -сти, скоростно-силовых способностей и гибкости, а на последующих этапах спортивной подготовки (Т свыше 2 лет и ССМ) - выносливости, скоростно-силовых способностей и координации.

Анализ изменений факторной структуры соревновательной деятельности позволяет выделить специфику подготовки лыжного двоеборья, которая заключается в том, что на этапах начальной подготовки и тренировочном до 2 лет организм двоеборцев имеет предрасположенность к совершенствованию двигательных навыков в прыжках на лыжах с трамплина, тогда как тренировочные воздействия на последующих этапах спортивной тренировки должны быть в большем объеме ориентированы на повышение лыжегоночной подготовленности с акцентом на совершенствование деталей техники соревновательных упражнений, обеспечивающих достижение спортивного результата.

Полученные в результате исследования данные будут способствовать более эффективному построению многолетней спортивной подготовки лыжников-двоеборцев.