Физическая реабилитация женщин 40-45 лет (инвалидов по зрению) на основе применения средств легкой атлетики

Цель. В рамках экспериментального исследования выполнить разработку программы, направленной на физическую реабилитацию женщин среднего возраста (инвалидов по зрению) с применением средств легкой атлетики, и на основе практической апробации обосновать её эффективность. Материалы и методы. Исследование производилось на базе районного МБУ «Комплексный центр специального обслуживания населения «Шушенское» и районного муниципального учреждения «Физкультурно-спортивный центр имени И.С. Ярыгина» (Красноярский край). Выборка испытуемых включала: 4 женщины с остаточным зрением и 1 - с полной потерей (ЭГ) и 5 женщин с остаточным и 1 - с полной потерей зрения (КГ). Контрольная группа занималась по стандартной программе оздоровительной физической культуры, экспериментальная группа - по предложенному нами направлению. Режим занятий состоял: 3 раза в неделю - подготовительный период (3 месяца) и 4 раза в неделю - основной период. Для определения уровня двигательной подготовленности применялись адекватные тесты, определяющие физические способности участников исследования. Полученные показатели подлежали обработке с применением общепринятых методов математической статистики в программе Microsoft Excel 2010. Результаты. На основе анализа показателей динамики прироста уровня физической подготовленности женщин 40-45 лет, имеющих инвалидность по зрению, определено, что с учетом недостаточного двигательного режима у исследуемого контингента до начала занятий, показатели тестов находились на низком уровне. Двигательная работа, проведенная в обеих исследуемых группах в позитивной форме, оказала влияние на качество физической подготовленности занимающихся, однако в ЭГ уровень показателей в проведенных контрольных тестах оказался значительно выше, чем в КГ, это следует отнести к эффективному воздействию программы по физической реабилитации. Заключение. Внедрение программы, направленной на физическую реабилитацию женщин среднего возраста с инвалидностью по зрению, с применением средств легкой атлетики в систему регулярных занятий позволит существенно дополнить необходимым материалом раздел теории и методики адаптивной физической культуры.