Эффекты применения природных биологических добавок у пауэрлифтеров с разными вегетотипами на основе анализа кардиоритма
Автор: Жигало Владимир Яковлевич, Брук Татьяна Михайловна, Литвин Федор Борисович, Зезюля Владимир Сергеевич, Терехов Павел Александрович
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Спортивное питание
Статья в выпуске: S2 т.22, 2022 года.
Бесплатный доступ
Цель исследования: изучение актопротекторного воздействия комплексного БАДа на организм пауэрлифтеров в зависимости от типа вегетативной регуляции сердечного ритма. Материалы и методы. Изучали влияние комплексного БАДа (НПО «ПРОБИО», Россия) на механизмы регуляции сердечного ритма у пауэрлифтеров (КМС, МС) в возрасте 18-24 лет, длина тела 177,5 ± 6,91 см, масса тела 84,1 ± 5,92 кг (n = 12). Исследуемые получали препарат по предложенной нами схеме в течение 30 дней в подготовительный период годичного цикла. Эффективность биопрепарата оценивали по составу тела методом биоимпедансометрии, функционального состояния - методом вариабельности сердечного цикла и силовой подготовленности - педагогическими методами. Результаты. Установлено, что после приема комплексного БАДа оптимизировался компонентный состав тела с повышением мышечного компонента и снижением жировой массы. Напряженность механизмов вегетативной регуляции сердца снизилась у пауэрлифтеров с I и III типами регуляции. Однако у спортсменов с III типом корригирующий эффект проявился после силовой тренировки, а у спортсменов с I типом - как до, так и после тренировки. Усиление автономного механизма регуляции более выражено при III типе регуляции. Кроме этого, у пауэрлифтеров с III типом отмечается больший прирост силовой подготовленности. Заключение. У пауэрлифтеров с умеренным доминированием автономного механизма регуляции сердечной деятельности обнаружен более выраженный эффект от применения БАДа. Данные преимущества демонстрируют соотношение компонентного состава тела и результаты силовой подготовленности.
"мультикомплекс mdx", пауэрлифтеры, физическая нагрузка, морфофункциональное состояние
Короткий адрес: https://sciup.org/147239282
IDR: 147239282 | DOI: 10.14529/hsm22s218
Текст научной статьи Эффекты применения природных биологических добавок у пауэрлифтеров с разными вегетотипами на основе анализа кардиоритма
V.Ya. Zhigalo1, ,
T.M. Brook2, ,
F.B. Litvin2, ,
V.S. Zezyulya1, , P.A. Terekhov2, , 1Bryansk State Engineering University of Technology, Bryansk, Russia 2Smolensk State Academy of Physical Education, Sport and Tourism, Smolensk, Russia
Введение. Рациональное и сбалансированное питание спортсменов способно решать проблемы подготовки спортсменов высокого класса. Нутрициологическая поддержка спортсменов направлена на обеспечение метаболических процессов с учетом морфофункциональных, биохимических и генетических особенностей спортсменов [5]. Приоритетное внимание уделяется природным адаптогенам растительного, животного или минерального происхождения, которые имеют многовековую историю применения в регуляции обменных функций и систем организма [6, 9, 10]. Для этого требуется разработка и применение биологически активных добавок (БАД) с направленными функциональными свойствами [1–3, 10]. Не менее важно учитывать специфику вида спорта. В частности, в силовых ви- дах спорта поднятие больших весов максимально нагружает суставно-связочный аппарат, натуживание вызывает стрессорную реакцию в сердечно-сосудистой системе и структурах, ее регулирующих, повышается скорость распада белков. Причем, как отмечает С.С. Михайлов [4], это затрагивает в первую очередь сократительные белки, входящие в состав миофибрилл. В качестве БАДа, отвечающего запросам тренирующего ся организма пауэрлифтеров, нами разработана и применялась функциональная биодобавка к питанию, полученная на основе продукта молочной сыворотки «Мультикомплекс MDX» с включениями.
Целью исследования явилось изучение актопротекторного воздействия комплексного БАДа на организм пауэрлифтеров в зависимо- сти от типа вегетативной регуляции сердечного ритма.
Методы и организация исследований. В состав БАДа вошел продукт «Мультикомплекс MDX», полученный способом микробиологической переработки молочной сыворотки с использованием промышленных культур молочнокислых микроорганизмов и последующим низкотемпературным сгущением. Продукт содержит гидролизованный белок молочной сыворотки, олигопептиды, полный спектр аминокислот, глюкозу, галактозу, лактаты, нуклеиновые кислоты, витамины С, В1, РР, бета-каротин, эргостерин, фолиевую кислоту, эндосомальные ферменты молочнокислых бактерий, микро- и макроэлементы, полисахариды, живую культуру молочнокислых бактерий. Энергетическая ценность – 123,5 ккал/100 г. В состав препарата включили глюкозоамин-6-фосфат, бета-аланин, креатин и адаптоген джиаогулан (гиностема пятилистная). Проведены динамические исследования ВСР после курсового применения биодобавок до и после тренировочной нагрузки пауэрлифтеров в возрасте 18–24 лет, имеющих спортивные квалификации КМС и МС, в подготовительный период тренировочного процесса. Были выделены две группы в зависимости от типа вегетативной регуляции сердечного ритма [7]. В группу с умеренным доминированием автономного контура регуляции (III тип) вошло 5 спортсменов и 7 спортсменов – в группу с умеренным доминированием центрального контура регуляции (I тип). Исследования ВСР проводились в научно-исследовательской лаборатории Брянского областного спортивнофизкультурного диспансера с помощью аппарата Варикард 2.51 и программы «Варикард МП» (г. Рязань). Физическая нагрузка выполнялась на тренажерах (Монолифт AR400, скамья для жима лежа – AR010, стойка для пауэрлифтинга – AR012.4, производитель Armssport).Тестирование спортсменов проводили дважды: до начала и после приема биопродукта по ранее разработанной схеме [2]. Для оценки состава тела проводили биоимпе-дансометрию с использованием аппарата Tanita MC-980 («Tanita Corporation», Япония). Измеряли содержание мышечной, жировой и костной массы (процентный и абсолютный показатели). Для изучения функционального состояния в покое и после силовой тренировки проводили анализ вариабельности сердечного ритма. Оценку состояния механизмов регуляции проводили по временным (Mx-Mn, RMSSD, pNN 50 %, AMo, SI, IС) и спектральным (TP, HF, LF, VLF, VLF|HF) характеристикам. С помощью общепринятых педагогических тестов оценивали силу мышц туловища, верхних и нижних конечностей.
Результаты исследования. По итогам тестирования 268 результатов собственных исследований у спортсменов с III типом после применения БАДа, с одной стороны происходило усиление анаболизма мышечной ткани с повышением доли мышечного компонента на 11 % (р > 0,05), а с другой – нарастал катаболизм с усилением энергетических затрат на 27 % (р < 0,05) и снижением доли жировой массы на 16 % (р < 0,05) (табл. 1). У пауэр-лифтеров с I типом по сравнению со спортсменами с III типом после приема БАДа повышение на 2 % (р > 0,05) мышечной массы существенно ниже, снижение жирового компонента не превышало 12 % (р < 0,05), расход энергии повысился на 20 % (р > 0,05). Усиление метаболических процессов под воздействием эндосомальных ферментов, содержащихся в биодобавке, наблюдали у лабораторных животных [4, 8]. Рост мышечной массы в ответ на силовую нагрузку в обеих группах закономерен. Вместе с тем при III типе регуляции с доминированием вагуса усиливаются трофотропные процессы, а при I типе с доминированием симпатических влияний на сердечный ритм повышается эрготропная направленность метаболизма. Применение продукта молочной сыворотки повышает эффективность усвоения протеина и других биологически активных веществ [2, 4, 8].
У пауэрлифтеров с III типом регуляции после приема БАДа в состоянии относительного покоя практически не выявлено статистически значимых изменений в работе механизмов регуляции на всех уровнях локализации центров управления. До тренировки на уровне симпатического и парасимпатического отделов ВНС отмечалась тенденция роста показателей без достижения статистически значимых различий (табл. 2). Из этого следует, для спортсменов с III типом вегетативной регуляции с потенциально высокими исходными функциональными возможностями [9] прием БАДа существенно не повлиял на механизмы регуляции. В результате интегральный показатель напряженности регуляторных систем (SI) снижался на 40 % (р > 0,05). Корригирующее влияние проявлялось после физической
Таблица 1
Table 1
Показатель Parameter |
III тип / Type III |
I тип / Type I |
||
до применения БАДа before the supplement |
после применения БАДа after the supplement |
до применения БАДа before the supplement |
после применения БАДа after the supplement |
|
Масса тела, кг Body mass, kg |
82,5 ± 4,60 |
84,3 ± 4,98 |
84,67 ± 5,02 |
85,8 ± 5,41 |
Жировая масса, % Fat mass,% |
22,30 ± 1,18 |
19,17 ± 0,64* |
20,65 ± 0,71 |
18,43 ± 0,54* |
Мышечная масса, кг Muscle mass, kg |
61,02 ± 4,11 |
67,80 ± 4,57 |
69,53 ± 4,81 |
68,29 ± 4,35 |
Индекс массы тела, кг/м2 Body mass index, kg / m2 |
26,71 ± 1,72 |
27,24 ± 1,95 |
26,40 ± 1,52 |
26,82 ± 1,49 |
Энергия, ккал Energy, kcal |
3527 ± 281 |
4482 ± 316* |
3755 ± 309 |
4497 ± 295 |
Динамика компонентного состава тела после курсового применения продукта (М ± m)
Body composition measurements after the supplement (M ± m)
Примечание. Здесь и в табл. 2, 3, 4: * – достоверность отличий (р < 0,05) от показателя при исходном обследовании согласно критерию Стьюдента.
Note. Here and elsewhere: * – the significance of differences (p < 0.05) compared to baseline data (Student's t-test).
Динамика показателей вариабельности сердечного ритма с III типом регуляции после приема БАДа (М ± m)
Heart rate variability in type III regulation after the supplement (M ± m)
Таблица 2
Table 2
III тип / Type III |
||||||
Показатель Parameter |
до тренировки / before exercise |
после тренировки / after exercise |
||||
до приема before the supplement |
после приема after the supplement |
разница, % difference, % |
до приема before the supplement |
после приема after the supplement |
разница, % difference, % |
|
MxDMn, мс MxDMn, ms |
317 ± 20,07 |
333 ± 19,15 |
+5 |
178 ± 14,17 |
244 ± 17,07 |
+37* |
RMSSD, мс RMSSD, ms |
33,25 ± 3,83 |
40,75 ± 3,66 |
+23 |
12,67 ± 1,95 |
23,29 ± 2,50 |
+84* |
TP, мс2 TP, ms2 |
5267 ± 504,30 |
4563 ± 612,3 |
–15 |
1144 ± 275,3 |
2268 ± 410,1 |
+98 |
HF, мс HF, ms |
589 ± 96,52 |
733 ± 140,7 |
+24 |
76 ± 17,94 |
230 ± 51,57 |
+203* |
LF, мс LF, ms |
2075 ± 285,91 |
1967 ± 387,2 |
–5 |
560 ± 147,9 |
788 ± 127,3 |
+41 |
VLF, мс VLF, ms |
1060 ± 219,62 |
1157 ± 187,5 |
+9 |
345 ± 108,9 |
753 ± 157,1 |
+101* |
AMo50%, мс AMo50%, ms |
26,59 ± 1,33 |
30,75 ± 2,80 |
+16 |
66,15 ± 5,61 |
46,16 ± 4,62 |
–32* |
LF/HF, усл. ед. LF/HF, c. u. |
2,68 ± 0,42 |
2,18 ± 0,32 |
–23 |
5,24 ± 0,86 |
2,82 ± 0,44 |
–86* |
IC, усл. ед. IC, c. u. |
4,95 ± 0,70 |
4,84 ± 0,82 |
–2 |
12,85 ± 2,49 |
6,95 ± 0,91 |
–85* |
SI, усл. ед. SI, c. u. |
89,08 ± 11,12 |
63,50 ± 10,38 |
–40 |
341,83 ± 70,01 |
167,00 ± 34,90 |
–105* |
Таблица 3
Table 3
Динамика показателей вариабельности сердечного ритма с I типом регуляции после приема БАДа (М ± m)
Heart rate variability in type I regulation after the supplement (M ± m)
I тип / Type I |
||||||
Показатель Parameter |
до тренировки / before exercise |
после тренировки / after exercise |
||||
до приема before the supplement |
после приема after the supplement |
разница, % difference, % |
до приема before the supplement |
после приема after the supplement |
разница, % difference, % |
|
MxDMn, мс MxDMn, ms |
196 ± 24,43 |
268 ± 22,90 |
+37* |
144 ± 15,04 |
210 ± 20,76 |
+46* |
RMSSD, мс RMSSD, ms |
32 ± 4,07 |
46 ± 4,15 |
+31* |
21 ± 2,84 |
26 ± 3,69 |
+24 |
TP, мс2 TP, ms2 |
2548 ± 498,90 |
3249 ± 509,67 |
+28 |
1598 ± 226,67 |
2054 ± 310,44 |
+29 |
HF, мс HF, ms |
538 ± 127,11 |
741 ± 153,41 |
+38 |
278 ± 58,59 |
238 ± 66,04 |
–17 |
LF, мс LF, ms |
1220 ± 227,88 |
1437 ± 240,05 |
+18 |
994 ± 186,31 |
770 ± 157,14 |
–29 |
VLF, мс VLF, ms |
381 ± 91,78 |
578 ± 133,81 |
+52 |
182 ± 45,84 |
425 ± 99,01 |
+79* |
AMo50%, мс AMo50%, ms |
66 ± 7,69 |
45 ± 5,68 |
–47* |
95 ± 9,68 |
70 ± 6,36 |
–36 |
LF/HF, ус. ед. LF/HF, c. u. |
4,03 ± 0,97 |
3,60 ± 0,88 |
–12 |
6,74 ± 1,05 |
6,22 ± 1,17 |
–8 |
IC, усл. ед. IC, c. u. |
6,18 ± 1,25 |
5,17 ± 1,32 |
–20 |
8,09 ± 1,22 |
8,13 ± 1,49 |
+0,5 |
SI, усл. ед. SI, c. u. |
337 ± 60,97 |
136 ± 34,76 |
–148* |
769 ± 125,53 |
338 ± 62,34 |
–128* |
Таблица 4
Table 4
Результаты педагогических тестов у пауэрлифтеров с разным типом вегетативной регуляции сердечного ритма после курсового применения продукта (М ± m)
Exercise performance in powerlifters with different types of autonomic regulation before and after the supplement (M ± m)
сти. Применяемая биодобавка может быть рекомендована для снижения напряженности организма спортсмена в условиях аэробных физических нагрузок с учетом типа вегетативной регуляции сердечного ритма.
Список литературы Эффекты применения природных биологических добавок у пауэрлифтеров с разными вегетотипами на основе анализа кардиоритма
- Борисова, О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации / О.О. Борисова. - М.: Совет. спорт, 2007. - 132 с.
- Калинин, В.М. Актуальные вопросы питания: витамины и минеральные вещества при занятиях физической культурой и спортом / В.М. Калинин, В.М. Позняковский. - Томск: Изд-во Томского гос. пед. ун-та, 2008. - 160 с.
- Линд, Р. Продукт XXI века "СГОЛ" - сыворотка гидролизованная, обогащенная лактатами и биологически ценными веществами, наработанными молочнокислыми бактериями в процессе индуцируемого сбраживания отходов молочных заводов / Р. Линд. - Челябинск: Технологии здоровья, 2004. - 24 с.
- Михайлов, С.С. Биохимия двигательной деятельности: учеб. / С.С. Михайлов. - М.: Спорт, 2016. - 296 с.
- Оценка влияния молочной ферментированной сыворотки на морфофункциональный статус и работоспособность спортсменов при интенсивных физических нагрузках / А.Т. Быков, Ф.Б. Литвин, В.В. Баранов, В.Я Жигало, В.С. Зезюля // Вопросы питания. - 2016. - Т. 85, № 3. - С. 118-126.
- Природные биологически активные комплексы в решении приоритетных задач спортивного питания / Д.Б. Никитюк, Н.Ю. Латков, Н.И. Суслов, В.М. Позняковский // Человек. Спорт. Медицина. - 2017. - Т. 17, № 4. - С. 64-76.
- Шлык, Н.И. Вариабельность сердечного ритма в покое и ортостазе при разных диапазонах значений MxDMn у лыжниц-гонщиц в тренировочном процессе / Н.И. Шлык // Наука и спорт: современные тенденции. - 2020. - Т. 8, № 1. - С. 83-96.
- Эффективность использования L-карнитина в подготовке футболисток / К.Р. Мехдиева, М.О. Плотникова, А.В. Захарова, А.Н. Бердникова // Человек. Спорт. Медицина. - 2018. - Т. 18, № 1. - С. 103-114.
- Latkov N.Y., Vekovsev A.A., Koshelev Y.A., Bakaytis V.L. Relevant problems of sports nutrition // Foodsand Raw Materials. - 2015. - Vol. 3, no. 1. - P. 68-76.
- Potoroko, I.Y. Рlantadaptogens in specialized food products as a factor of homeostatic regulation involving microbiota / I.Y. Potorokо, М.А. Berebin, I.V. Kalininа // Human. Sport. Medicine. - 2018. - Vol. 18, no. 2. - P. 97-108.