Эффекты применения природных биологических добавок у пауэрлифтеров с разными вегетотипами на основе анализа кардиоритма

Автор: Жигало Владимир Яковлевич, Брук Татьяна Михайловна, Литвин Федор Борисович, Зезюля Владимир Сергеевич, Терехов Павел Александрович

Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu

Рубрика: Спортивное питание

Статья в выпуске: S2 т.22, 2022 года.

Бесплатный доступ

Цель исследования: изучение актопротекторного воздействия комплексного БАДа на организм пауэрлифтеров в зависимости от типа вегетативной регуляции сердечного ритма. Материалы и методы. Изучали влияние комплексного БАДа (НПО «ПРОБИО», Россия) на механизмы регуляции сердечного ритма у пауэрлифтеров (КМС, МС) в возрасте 18-24 лет, длина тела 177,5 ± 6,91 см, масса тела 84,1 ± 5,92 кг (n = 12). Исследуемые получали препарат по предложенной нами схеме в течение 30 дней в подготовительный период годичного цикла. Эффективность биопрепарата оценивали по составу тела методом биоимпедансометрии, функционального состояния - методом вариабельности сердечного цикла и силовой подготовленности - педагогическими методами. Результаты. Установлено, что после приема комплексного БАДа оптимизировался компонентный состав тела с повышением мышечного компонента и снижением жировой массы. Напряженность механизмов вегетативной регуляции сердца снизилась у пауэрлифтеров с I и III типами регуляции. Однако у спортсменов с III типом корригирующий эффект проявился после силовой тренировки, а у спортсменов с I типом - как до, так и после тренировки. Усиление автономного механизма регуляции более выражено при III типе регуляции. Кроме этого, у пауэрлифтеров с III типом отмечается больший прирост силовой подготовленности. Заключение. У пауэрлифтеров с умеренным доминированием автономного механизма регуляции сердечной деятельности обнаружен более выраженный эффект от применения БАДа. Данные преимущества демонстрируют соотношение компонентного состава тела и результаты силовой подготовленности.

Еще

"мультикомплекс mdx", пауэрлифтеры, физическая нагрузка, морфофункциональное состояние

Короткий адрес: https://sciup.org/147239282

IDR: 147239282   |   DOI: 10.14529/hsm22s218

Текст научной статьи Эффекты применения природных биологических добавок у пауэрлифтеров с разными вегетотипами на основе анализа кардиоритма

V.Ya. Zhigalo1, ,

T.M. Brook2, ,

F.B. Litvin2, ,

V.S. Zezyulya1, , P.A. Terekhov2, , 1Bryansk State Engineering University of Technology, Bryansk, Russia 2Smolensk State Academy of Physical Education, Sport and Tourism, Smolensk, Russia

Введение. Рациональное и сбалансированное питание спортсменов способно решать проблемы подготовки спортсменов высокого класса. Нутрициологическая поддержка спортсменов направлена на обеспечение метаболических процессов с учетом морфофункциональных, биохимических и генетических особенностей спортсменов [5]. Приоритетное внимание уделяется природным адаптогенам растительного, животного или минерального происхождения, которые имеют многовековую историю применения в регуляции обменных функций и систем организма [6, 9, 10]. Для этого требуется разработка и применение биологически активных добавок (БАД) с направленными функциональными свойствами [1–3, 10]. Не менее важно учитывать специфику вида спорта. В частности, в силовых ви- дах спорта поднятие больших весов максимально нагружает суставно-связочный аппарат, натуживание вызывает стрессорную реакцию в сердечно-сосудистой системе и структурах, ее регулирующих, повышается скорость распада белков. Причем, как отмечает С.С. Михайлов [4], это затрагивает в первую очередь сократительные белки, входящие в состав миофибрилл. В качестве БАДа, отвечающего запросам тренирующего ся организма пауэрлифтеров, нами разработана и применялась функциональная биодобавка к питанию, полученная на основе продукта молочной сыворотки «Мультикомплекс MDX» с включениями.

Целью исследования явилось изучение актопротекторного воздействия комплексного БАДа на организм пауэрлифтеров в зависимо- сти от типа вегетативной регуляции сердечного ритма.

Методы и организация исследований. В состав БАДа вошел продукт «Мультикомплекс MDX», полученный способом микробиологической переработки молочной сыворотки с использованием промышленных культур молочнокислых микроорганизмов и последующим низкотемпературным сгущением. Продукт содержит гидролизованный белок молочной сыворотки, олигопептиды, полный спектр аминокислот, глюкозу, галактозу, лактаты, нуклеиновые кислоты, витамины С, В1, РР, бета-каротин, эргостерин, фолиевую кислоту, эндосомальные ферменты молочнокислых бактерий, микро- и макроэлементы, полисахариды, живую культуру молочнокислых бактерий. Энергетическая ценность – 123,5 ккал/100 г. В состав препарата включили глюкозоамин-6-фосфат, бета-аланин, креатин и адаптоген джиаогулан (гиностема пятилистная). Проведены динамические исследования ВСР после курсового применения биодобавок до и после тренировочной нагрузки пауэрлифтеров в возрасте 18–24 лет, имеющих спортивные квалификации КМС и МС, в подготовительный период тренировочного процесса. Были выделены две группы в зависимости от типа вегетативной регуляции сердечного ритма [7]. В группу с умеренным доминированием автономного контура регуляции (III тип) вошло 5 спортсменов и 7 спортсменов – в группу с умеренным доминированием центрального контура регуляции (I тип). Исследования ВСР проводились в научно-исследовательской лаборатории Брянского областного спортивнофизкультурного диспансера с помощью аппарата Варикард 2.51 и программы «Варикард МП» (г. Рязань). Физическая нагрузка выполнялась на тренажерах (Монолифт AR400, скамья для жима лежа – AR010, стойка для пауэрлифтинга – AR012.4, производитель Armssport).Тестирование спортсменов проводили дважды: до начала и после приема биопродукта по ранее разработанной схеме [2]. Для оценки состава тела проводили биоимпе-дансометрию с использованием аппарата Tanita MC-980 («Tanita Corporation», Япония). Измеряли содержание мышечной, жировой и костной массы (процентный и абсолютный показатели). Для изучения функционального состояния в покое и после силовой тренировки проводили анализ вариабельности сердечного ритма. Оценку состояния механизмов регуляции проводили по временным (Mx-Mn, RMSSD, pNN 50 %, AMo, SI, IС) и спектральным (TP, HF, LF, VLF, VLF|HF) характеристикам. С помощью общепринятых педагогических тестов оценивали силу мышц туловища, верхних и нижних конечностей.

Результаты исследования. По итогам тестирования 268 результатов собственных исследований у спортсменов с III типом после применения БАДа, с одной стороны происходило усиление анаболизма мышечной ткани с повышением доли мышечного компонента на 11 % (р > 0,05), а с другой – нарастал катаболизм с усилением энергетических затрат на 27 % (р < 0,05) и снижением доли жировой массы на 16 % (р < 0,05) (табл. 1). У пауэр-лифтеров с I типом по сравнению со спортсменами с III типом после приема БАДа повышение на 2 % (р > 0,05) мышечной массы существенно ниже, снижение жирового компонента не превышало 12 % (р < 0,05), расход энергии повысился на 20 % (р > 0,05). Усиление метаболических процессов под воздействием эндосомальных ферментов, содержащихся в биодобавке, наблюдали у лабораторных животных [4, 8]. Рост мышечной массы в ответ на силовую нагрузку в обеих группах закономерен. Вместе с тем при III типе регуляции с доминированием вагуса усиливаются трофотропные процессы, а при I типе с доминированием симпатических влияний на сердечный ритм повышается эрготропная направленность метаболизма. Применение продукта молочной сыворотки повышает эффективность усвоения протеина и других биологически активных веществ [2, 4, 8].

У пауэрлифтеров с III типом регуляции после приема БАДа в состоянии относительного покоя практически не выявлено статистически значимых изменений в работе механизмов регуляции на всех уровнях локализации центров управления. До тренировки на уровне симпатического и парасимпатического отделов ВНС отмечалась тенденция роста показателей без достижения статистически значимых различий (табл. 2). Из этого следует, для спортсменов с III типом вегетативной регуляции с потенциально высокими исходными функциональными возможностями [9] прием БАДа существенно не повлиял на механизмы регуляции. В результате интегральный показатель напряженности регуляторных систем (SI) снижался на 40 % (р > 0,05). Корригирующее влияние проявлялось после физической

Таблица 1

Table 1

Показатель Parameter

III тип / Type III

I тип / Type I

до применения БАДа before the supplement

после применения БАДа after the supplement

до применения БАДа before the supplement

после применения БАДа after the supplement

Масса тела, кг Body mass, kg

82,5 ± 4,60

84,3 ± 4,98

84,67 ± 5,02

85,8 ± 5,41

Жировая масса, % Fat mass,%

22,30 ± 1,18

19,17 ± 0,64*

20,65 ± 0,71

18,43 ± 0,54*

Мышечная масса, кг

Muscle mass, kg

61,02 ± 4,11

67,80 ± 4,57

69,53 ± 4,81

68,29 ± 4,35

Индекс массы тела, кг/м2 Body mass index, kg / m2

26,71 ± 1,72

27,24 ± 1,95

26,40 ± 1,52

26,82 ± 1,49

Энергия, ккал

Energy, kcal

3527 ± 281

4482 ± 316*

3755 ± 309

4497 ± 295

Динамика компонентного состава тела после курсового применения продукта (М ± m)

Body composition measurements after the supplement (M ± m)

Примечание. Здесь и в табл. 2, 3, 4: * – достоверность отличий (р < 0,05) от показателя при исходном обследовании согласно критерию Стьюдента.

Note. Here and elsewhere: * – the significance of differences (p < 0.05) compared to baseline data (Student's t-test).

Динамика показателей вариабельности сердечного ритма с III типом регуляции после приема БАДа (М ± m)

Heart rate variability in type III regulation after the supplement (M ± m)

Таблица 2

Table 2

III тип / Type III

Показатель Parameter

до тренировки / before exercise

после тренировки / after exercise

до приема before the supplement

после приема after the supplement

разница, % difference, %

до приема before the supplement

после приема after the supplement

разница, % difference, %

MxDMn, мс

MxDMn, ms

317 ± 20,07

333 ± 19,15

+5

178 ± 14,17

244 ± 17,07

+37*

RMSSD, мс

RMSSD, ms

33,25 ± 3,83

40,75 ± 3,66

+23

12,67 ± 1,95

23,29 ± 2,50

+84*

TP, мс2

TP, ms2

5267 ± 504,30

4563 ± 612,3

–15

1144 ± 275,3

2268 ± 410,1

+98

HF, мс

HF, ms

589 ± 96,52

733 ± 140,7

+24

76 ± 17,94

230 ± 51,57

+203*

LF, мс

LF, ms

2075 ± 285,91

1967 ± 387,2

–5

560 ± 147,9

788 ± 127,3

+41

VLF, мс

VLF, ms

1060 ± 219,62

1157 ± 187,5

+9

345 ± 108,9

753 ± 157,1

+101*

AMo50%, мс

AMo50%, ms

26,59 ± 1,33

30,75 ± 2,80

+16

66,15 ± 5,61

46,16 ± 4,62

–32*

LF/HF, усл. ед.

LF/HF, c. u.

2,68 ± 0,42

2,18 ± 0,32

–23

5,24 ± 0,86

2,82 ± 0,44

–86*

IC, усл. ед.

IC, c. u.

4,95 ± 0,70

4,84 ± 0,82

–2

12,85 ± 2,49

6,95 ± 0,91

–85*

SI, усл. ед.

SI, c. u.

89,08 ± 11,12

63,50 ± 10,38

–40

341,83 ± 70,01

167,00 ± 34,90

–105*

Таблица 3

Table 3

Динамика показателей вариабельности сердечного ритма с I типом регуляции после приема БАДа (М ± m)

Heart rate variability in type I regulation after the supplement (M ± m)

I тип / Type I

Показатель Parameter

до тренировки / before exercise

после тренировки / after exercise

до приема before the supplement

после приема after the supplement

разница, % difference, %

до приема before the supplement

после приема after the supplement

разница, % difference, %

MxDMn, мс

MxDMn, ms

196 ± 24,43

268 ± 22,90

+37*

144 ± 15,04

210 ± 20,76

+46*

RMSSD, мс

RMSSD, ms

32 ± 4,07

46 ± 4,15

+31*

21 ± 2,84

26 ± 3,69

+24

TP, мс2

TP, ms2

2548 ± 498,90

3249 ± 509,67

+28

1598 ± 226,67

2054 ± 310,44

+29

HF, мс

HF, ms

538 ± 127,11

741 ± 153,41

+38

278 ± 58,59

238 ± 66,04

–17

LF, мс

LF, ms

1220 ± 227,88

1437 ± 240,05

+18

994 ± 186,31

770 ± 157,14

–29

VLF, мс

VLF, ms

381 ± 91,78

578 ± 133,81

+52

182 ± 45,84

425 ± 99,01

+79*

AMo50%, мс

AMo50%, ms

66 ± 7,69

45 ± 5,68

–47*

95 ± 9,68

70 ± 6,36

–36

LF/HF, ус. ед.

LF/HF, c. u.

4,03 ± 0,97

3,60 ± 0,88

–12

6,74 ± 1,05

6,22 ± 1,17

–8

IC, усл. ед.

IC, c. u.

6,18 ± 1,25

5,17 ± 1,32

–20

8,09 ± 1,22

8,13 ± 1,49

+0,5

SI, усл. ед.

SI, c. u.

337 ± 60,97

136 ± 34,76

–148*

769 ± 125,53

338 ± 62,34

–128*

Таблица 4

Table 4

Результаты педагогических тестов у пауэрлифтеров с разным типом вегетативной регуляции сердечного ритма после курсового применения продукта (М ± m)

Exercise performance in powerlifters with different types of autonomic regulation before and after the supplement (M ± m)

Показатель Parameter III тип / Type III I тип / Type I до применения БАДа before the supplement после применения БАДа after the supplement изменения, % difference, % до применения БАДа before the supplement после применения БАДа after the supplement изменения, % difference, % Приседание, кг Squat, kg 130,0 ± 2,95 145,1 ± 3,21* 11,6 120,4 ± 2,38 135,2 ± 2,88* 12,3 Становая тяга, кг Deadlift, kg 190,5 ± 3,96 210,6 ± 4,05* 10,6 130,9 ± 3,74 140,6 ± 4,09 7,4 Жим лежа, кг Bench press, kg 100,2 ± 2,31 112,5 ± 2,50* 12,3 100,6 ± 2,41 110,6 ± 2,85* 9,9 Общая сумма 3 упражнений, кг Total for 3 exercises, kg 420,7 ± 29,5 468,2 ± 33,19 11,3 351,9 ± 25,6 386,49 ± 27,21 9,8 Приседание, на кг массы тела Squat per kg of body mass 1,57 ± 0,15 1,75 ± 0,17 11,5 1,41 ± 0,11 1,59 ± 0,17 12,8 Становая тяга, на кг массы тела Deadlift per kg of body mass 2,29 ± 0,23 2,53 ± 0,26 10,5 1,53 ± 0,11 1,65 ± 0,15 7,8 Жим лежа, на кг массы тела Bench press per kg of body mass 1,20 ± 0,10 1,36 ± 0,12 13,3 1,18 ± 0,09 1,29 ± 0,12 9,3 лифтеров с умеренным доминированием автономного механизма регуляции сердечной деятельности. Данные преимущества демонстрируют соотношение компонентного состава тела и результаты силовой подготовленно-

сти. Применяемая биодобавка может быть рекомендована для снижения напряженности организма спортсмена в условиях аэробных физических нагрузок с учетом типа вегетативной регуляции сердечного ритма.

Список литературы Эффекты применения природных биологических добавок у пауэрлифтеров с разными вегетотипами на основе анализа кардиоритма

  • Борисова, О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации / О.О. Борисова. - М.: Совет. спорт, 2007. - 132 с.
  • Калинин, В.М. Актуальные вопросы питания: витамины и минеральные вещества при занятиях физической культурой и спортом / В.М. Калинин, В.М. Позняковский. - Томск: Изд-во Томского гос. пед. ун-та, 2008. - 160 с.
  • Линд, Р. Продукт XXI века "СГОЛ" - сыворотка гидролизованная, обогащенная лактатами и биологически ценными веществами, наработанными молочнокислыми бактериями в процессе индуцируемого сбраживания отходов молочных заводов / Р. Линд. - Челябинск: Технологии здоровья, 2004. - 24 с.
  • Михайлов, С.С. Биохимия двигательной деятельности: учеб. / С.С. Михайлов. - М.: Спорт, 2016. - 296 с.
  • Оценка влияния молочной ферментированной сыворотки на морфофункциональный статус и работоспособность спортсменов при интенсивных физических нагрузках / А.Т. Быков, Ф.Б. Литвин, В.В. Баранов, В.Я Жигало, В.С. Зезюля // Вопросы питания. - 2016. - Т. 85, № 3. - С. 118-126.
  • Природные биологически активные комплексы в решении приоритетных задач спортивного питания / Д.Б. Никитюк, Н.Ю. Латков, Н.И. Суслов, В.М. Позняковский // Человек. Спорт. Медицина. - 2017. - Т. 17, № 4. - С. 64-76.
  • Шлык, Н.И. Вариабельность сердечного ритма в покое и ортостазе при разных диапазонах значений MxDMn у лыжниц-гонщиц в тренировочном процессе / Н.И. Шлык // Наука и спорт: современные тенденции. - 2020. - Т. 8, № 1. - С. 83-96.
  • Эффективность использования L-карнитина в подготовке футболисток / К.Р. Мехдиева, М.О. Плотникова, А.В. Захарова, А.Н. Бердникова // Человек. Спорт. Медицина. - 2018. - Т. 18, № 1. - С. 103-114.
  • Latkov N.Y., Vekovsev A.A., Koshelev Y.A., Bakaytis V.L. Relevant problems of sports nutrition // Foodsand Raw Materials. - 2015. - Vol. 3, no. 1. - P. 68-76.
  • Potoroko, I.Y. Рlantadaptogens in specialized food products as a factor of homeostatic regulation involving microbiota / I.Y. Potorokо, М.А. Berebin, I.V. Kalininа // Human. Sport. Medicine. - 2018. - Vol. 18, no. 2. - P. 97-108.
Еще
Статья научная