Метод круговой тренировки для развитие скоростно-силовых качеств у девочек 10-12 лет на внеурочных занятиях по гимнастике

Актуальность данной темы заключается в вопросах совершенствования процесса физического воспитания школьников, проявление интереса к развитию скоростно-силовых качеств во внеурочное время. Для повышения роли физической активности в комплексном подходе с воспитанием и обучением подрастающего поколения требуется усовершенствование научных исследований. Необходимо решать проблемы экспериментальным поиском эффективных средств и методов, направленных на воспитание физических качеств, укрепление здоровья, развитие разносторонней гармоничной личности. В связи с этим целью нашего исследования является развитие скоростно-силовых качеств у девочек 10-12 лет с помощью метода круговой тренировки. В ходе исследования предстояло решить несколько задач: изучить метод круговой тренировки; рассмотреть скоростно-силовые качества; проанализировать особенности развития у девочек 10-12 лет; исследовать развитие скоростно-силовых качеств у девочек 10-12 лет с помощью метода круговой тренировки. В результате сравнительного анализа результатов, полученных в начале и в конце исследования, мы увидели, что использование разработанных нами комплексов по развитию скоростно-силовых качеств привело к статистически значимому повышению результатов во всех избранных двигательных тестах.