Метод круговой тренировки для развитие скоростно-силовых качеств у девочек 10-12 лет на внеурочных занятиях по гимнастике
Автор: Кремнева В.Н., Сывороткина А.С.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 2-3 (101), 2025 года.
Бесплатный доступ
Актуальность данной темы заключается в вопросах совершенствования процесса физического воспитания школьников, проявление интереса к развитию скоростно-силовых качеств во внеурочное время. Для повышения роли физической активности в комплексном подходе с воспитанием и обучением подрастающего поколения требуется усовершенствование научных исследований. Необходимо решать проблемы экспериментальным поиском эффективных средств и методов, направленных на воспитание физических качеств, укрепление здоровья, развитие разносторонней гармоничной личности. В связи с этим целью нашего исследования является развитие скоростно-силовых качеств у девочек 10-12 лет с помощью метода круговой тренировки. В ходе исследования предстояло решить несколько задач: изучить метод круговой тренировки; рассмотреть скоростно-силовые качества; проанализировать особенности развития у девочек 10-12 лет; исследовать развитие скоростно-силовых качеств у девочек 10-12 лет с помощью метода круговой тренировки. В результате сравнительного анализа результатов, полученных в начале и в конце исследования, мы увидели, что использование разработанных нами комплексов по развитию скоростно-силовых качеств привело к статистически значимому повышению результатов во всех избранных двигательных тестах.
Скоростно-силовые качества, физическое воспитание, круговая тренировка, здоровый образ жизни
Короткий адрес: https://sciup.org/170209999
IDR: 170209999 | DOI: 10.24412/2500-1000-2025-2-3-35-38
A circular training method for the development of speed and strength qualities in girls aged 10-12 years in extracurricular gymnastics classes
The relevance of this topic lies in the issues of improving the process of physical education of schoolchildren, showing interest in the development of speed-strength qualities in extracurricular activities. To increase the role of physical activity in an integrated approach to the upbringing and education of the younger generation, it is necessary to improve scientific research. It is necessary to solve problems by experimentally searching for effective means and methods aimed at the education of physical qualities, strengthening health, and developing a versatile harmonious personality. In this regard, the purpose of our study is the development of speed-strength qualities in girls aged 10-12 years using the circuit training method. The study had to solve several problems: study the circuit training method; consider speed-strength qualities; analyze the development features in girls aged 10-12 years; study the development of speed-strength qualities in girls aged 10-12 years using the circuit training method. As a result of a comparative analysis of the results obtained at the beginning and end of the study, we saw that the use of the speed-strength development complexes we developed led to a statistically significant increase in results in all selected motor tests.
