Методические основы силовой тренировки
Автор: Герасимов Игорь Викторович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные системы спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1-1 (17), 2018 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются вопросы по целенаправленному развитию силовых способностей, являющихся одной из главной составляющей готовности сотрудников полиции к результативному применению боевых приемов борьбы, а также одним из показателей уровня физической подготовленности.
Физическая подготовленность, силовые способности, физическая нагрузка, силовые упражнения
Короткий адрес: https://sciup.org/142212723
IDR: 142212723
Methodical foundations of strength training
The article deals with the issues of purposeful development of power abilities, which are one of the main components of police readiness for the effective use of combat techniques, as well as one of the indicators of physical fitness.
Список литературы Методические основы силовой тренировки
- Герасимов И. В., Подрезов И. Н., Ефременко М. А. Развитие силовых способностей сотрудников органов внутренних дел: методические (практические) рекомендации. Орел: ОрЮИ МВД России имени В. В. Лукьянова, 2015. 44 с.
- Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 480 с.
