Методика оценки уровня развития специальной выносливости единоборцев
Автор: Бобровский Владислав Александрович, Кладов Эдуард Владимирович, Мартыненко Антон Николаевич, Бобровский Андрей Владиславович
Журнал: Психопедагогика в правоохранительных органах @pp-omamvd
Рубрика: Теория и методика профессионального образования
Статья в выпуске: 2 (69), 2017 года.
Бесплатный доступ
В настоящее время в практике единоборств и рукопашной подготовки используются различные методы контроля отдельных сторон подготовленности и специальной выносливости. Выбор этих методов часто научно не обоснован и приводит к малой информативности получаемых данных о состоянии спортсменов. Разработаны три теста для оценки компонентов скоростной, силовой, комплексной выносливости. Анализ соревновательной деятельности единоборцев выделил наиболее важные и информативные показатели, а также расчетные индексы, используемые для оценки соревновательной деятельности. Методика дает возможность оценить уровень специальной выносливости при проведении этапного и текущего контроля, своевременно вносить коррекцию в тренировочный процесс, осуществлять прогноз результативности ближайшей соревновательной деятельности. Эффективность методики подтверждается повышением результативности соревновательной деятельности спортсменов.
Педагогический контроль, соревновательная и тренировочная деятельность, специальная выносливость, единоборства, кикбоксинг
Короткий адрес: https://sciup.org/14989672
IDR: 14989672 | УДК: 796.082.1
Methods employed to estimate the level of martial art fighters’ special endurance
At present martial arts and hand-to-hand fighting employ different measures to control certain aspects of preparedness and special endurance. Choosing these methods is rarely scientifically proved, therefore the data about sportsmen condition lacks information value. Three tests have been developed to assess components of speed, strength and complex endurance. The study of martial art fighters’ competitive activity enables the authors to specify the most important and informative characteristics and calculating indices used to estimate competitive activity. Due to these methods it is possible to evaluate the level of special endurance during the staging and running control, make prompt corrections in the training process, anticipate the results of the nearest future competitions. The effectiveness of the methods is proved by the high results of sportsmen’s competitive activity.
Список литературы Методика оценки уровня развития специальной выносливости единоборцев
- Бобровский В. А., Крестьянинов В. А. Реализация тактической подготовленности дзюдоистов высокой квалификации в соревновательной деятельности//Омский научный вестник: Общество. История. Современность. 2011. № 5. С. 176-180.
- Крестьянинов В. А., Бобровский В. А., Горбунов А. В. Технико-тактические действия в структуре соревновательной деятельности//Психопедагогика в правоохранительных органах. Омск, 2011. № 4. С. 66-69.
- Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. Киев, 2004. 808 с.
- Shephard R. J. Physical activity and aging. London, 1978. 129 р.
- Ekblom B. Factors determining maximal aerobic power. Acta physiol. Scand. 1986. Vol. 126, suppl. 556. P. 15-19.
- Бойко В. Н. Комплексная оценка перспективности юных кикбоксеров в процессе отбора на этапе начальной спортивной подготовки: автореф. дис. … канд. пед. наук. Сургут, 2005. 21 с.
- Клещев В. Н. Кикбоксинг: учебник для вузов. М., 2006. 288 с.
- Еганов А. В. Формирование спортивного мастерства в единоборствах на этапе максимальной реализации и индивидуальныx возможностей//Международный журнал экспериментального образования. 2010. № 7. С. 79-81.
- Набатникова М. Я. Проблемы совершенствования специальной выносливости спортсменов при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: автореф. дис. … д-ра пед. наук. М., 1974. 52 с.
- Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. М., 1977. 280 с.
- Иванов А. Л. Искусство кикбоксинга. М., 2000. 236 с.
- Мохан Р., Гессон М., Гринхафф П. Л. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки. Киев, 2001. 296 с.
- Головихин Е. В., Степанов С. В. Особенности организации учебно-образовательного процесса и построения тренировок со спортсменами высокого класса в полноконтактных видах кикбоксинга: учеб.-метод. пособие. Ульяновск, 2006. 168 с.
- Кладов Э. В., Шульпина В. П. Контроль общей и специальной физической подготовленности кикбоксеров учебно-тренировочных групп//Современные проблемы науки и образования. 2014. № 6. С. 187-191.
