Особенности использования индивидуального подхода на учебных и тренировочных занятиях по физической подготовке курсантов и слушателей в образовательных организациях МВД России

Спорт в течении множества столетий был признаком развития общества, культуры, удовлетворяя как внутренние, так и внешние потребности человека. Физическая культура уже давно и явно плотно вошла в нашу жизнь. Благодаря спорту миллионы людей коммуницируют друг с другом, знакомятся, общаются, находят явных лидеров во всех направлениях и разновидностях спорта. Именно спорт является связующей коммуникативной нитью для многих людей в обществе. Так же спорт выступает элементом смягчения войн, агрессии между людьми. Устраивая соревнования, масштабные и не очень, различные нации соревнуются между собой, но исключительно в игровом, спортивном плане. Спортсмены и зрители в одинаковом эквиваленте получают множество эмоций от происходящих спортивных соревнований. Самое основное – это то, что люди, приобщенные к спорту, выглядят здоровее, «ярче», бодрее, в отличие от тех, кто к спорту совсем не приобщен.

Экспертам в сфере физического воспитания известно, что степень подготовленности курсантов к физической нагрузке зачастую не соответствует нормам, определенных ведомственными нормативными актами.

Благодаря многочисленным социологическим исследованиям мы имеем информацию о том, что уровень физической подготовленности у курсантов должен повышаться с каждым курсом. Чем ближе обучающийся к окончанию учебы, тем лучше должно быть его здоровье, состояние.

Однако, не смотря на вышесказанное, число заболеваний с каждым годом неизменно растет, в том числе, и из-за снижения активности обучающихся. Во время обучения курсант проходит несколько этапов: время обучения, сессия, отпуск. Именно во время сессии курсант испытывает максимальное возрастание психоэмоционального напряжения, наблюдается нарушение работы нервной системы. Действенным и действительно полезным занятием в этот период будет физическая активность. Физическая активность – залог здоровья. Физическая подготовка является одним из основных предметом в образовательных организациях МВД России и является необходимым звеном в построение и развитие личности обучающегося.

Спорт играет важную роль в формировании физических данных человека. Изучая процесс влияния экзаменационного стресса на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, ученые пришли к выводу, что физические упражнения благоприятно воздействуют на психическое здоровье людей. Соответственно улучшается мозговая активность, духовная и физическая составляющая, человек становится более подготовленным к психическим нагрузкам [1, с. 9].

Физическая активность – это неотъемлемая часть жизни, благодаря положительному влиянию на физическое состояние организма физическая подготовка улучшает и ментальное здоровье человека, занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, что способствует его лучшему функционированию, стимулируется кровоснабжение мышц и регуляция деятельности нервной системы.

На данный момент для каждого курсанта является нормой выполнения задания для самоподготовки или любого другого, допустим, творческого задания на компьютере или телефоне, обучающиеся все больше уделяют времени электронновычислительным машинам. Плохая экология, тяга к вредным привычкам – все это способствует ухудшению состояния здоровья, у людей с каждым годом повышается предрасположенность к той или иной болезни. Из вышесказанного выходит, что разрешение вопросов физического воспитания – это многогранная, сложная проблема, которая требует индивидуального подхода.

Необходима полная переоценка системы и методики физического воспитания в высших учебных заведениях. Правильным решением будет изменение взглядов курсантов на физическое воспитание и физическую культуру в целом. В обязательном порядке необходимо создание благоприятной обстановки для того, чтобы курсант мог формировать свой здоровый образ жизни.

Начинать надо с эмоционального фона, если преподносить знания на элективных дисциплинах по физической подготовке без интереса и желания вызвать интерес к спорту, то результат изначально будет никакой.

Соответственно, должна быть интересная подача знаний, введение курсанта в здоровый образ жизни, путем объяснения потребности в спорте. Проведение определенных занятий на свежем воздухе так же благоприятно влияет на желание учащегося заниматься спортом.

Мотивация играет не менее важную роль, большинство обучающихся, если и были приобщены к спорту, то из-за мотивации стать лучше, физически быть подготовленным к любым трудностям, изменения фигуры, усовершенствования формы, снятия стресса. Таким образом, чем больше положительных эмоций и мотивации у обучающегося, тем больше стремление к занятиям физической подготовкой [2, с. 41].

Важным вопросом является кадровая составляющая: преподаватели, тренеры, специалисты в области физической подготовки в образовательных организациях МВД России.

Стоит отметить верный вывод А. В. Алдошина и Е. А. Алдошиной о том, что различные типы телосложения и темперамента, различия в морфофункциональном развитии и двигательной подготовленности приводят к отчетливо выраженной классификации структуры физической подготовленности курсантов и слушателей. При этом, надо также учесть, что задачи по формированию навыков регулирования своего психоэмоционального состояния являются весьма важными в обретении контроля собственных эмоциональных и физиологических реакций, «вместо того чтобы позволять другим людям влиять на этот процесс». В профессиональной деятельности сотрудников полиции существует целый комплекс рисков, связанных с получением физических и психотравмирующих факторов, требующих преодолевать негативные последствия стрессогенности в соответствии с их личностной значимостью, требуют особого подхода к решению данной проблемы. В частности, активизация ресурсов организма обучающегося может возникнуть в результате собственной оценки предстоящей деятельности или под воздействием внешней ситуации и привести к мобилизации физических и духовных сил в экстремальных ситуациях служебной деятельности [3, с. 75].

В связи с чем, в научной литературе ученые предлагают применять индивидуальный подход при подготовке обучающихся в образовательных организациях МВД России. Рассмотрим на примере силовой подготовки использования индивидуального подхода к подготовке сотрудников полиции.

Соревновательная деятельность в силовой подготовке представляет собой выполнение определенного комплекса силовых упражнений, таких как: жим гири весом 24 кг, силовые комплексные упражнения, жим штанги лежа, подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание лук в упоре лежа, наклоны вперед из положения лежа на спине и так далее. Как показывает опыт подготовки курсантов и слушателей, низкий уровень развития их силовой выносливости является лимитирующим фактором для достижения высоких результатов в учебной и служебной деятельности.

Проблема организации и построения учебного и тренировочного процессов всегда была актуальной и таковой остается на сегодняшний день. Для нас представляет интерес поиск путей и способов повышения эффективности спортивной силовой подготовки для курсантов образовательных организациях МВД России.

В качестве основных методов исследования на его начальном этапе мы используем анализ и обобщение данных из научно-методической литературы, педагогических наблюдений за учебно-тренировочным процессом курсантов и слуша-телей.

К настоящему времени есть некоторые сведения о средствах и методах силовой подготовки, например, в боевом самбо, которые могут представлять определенный интерес при построении тренировочного процесса и в других видах спорта. Особое внимание нами обращено на обоснование рядом авторов индивидуально-типологического подхода к физической подготовке курсантов.

Исходя из анализа научной литературы, инвентаризирующей этапы силовой подготовки, индивидуальный подход в организации тренировочного процесса применяется, как правило, у спортсменов-участников сборных команд. Он основан, прежде всего, на том, что учитываются соматические и конституциональные особенности строения тела спортсменов при исполнении ими техники движений [4, с. 110].

Например, в гиревом спорте существует тесная связь спортивного результата с техникой выполнения соревновательного упражнения. Ввиду того, что техника гиревого двоеборья в значительной степени зависит от свойств и особенностей опорно-двигательного аппарата спортсменов, то в конечном итоге методика подготовки для каждого гиревика разрабатывается индивидуально с учетом его сомато-типа. Это и есть логика целесообразности и необходимости применения индивидуального подхода в подготовке гиревиков, что, несомненно, необходимо использовать в силовой подготовке всех обучающихся [5, с. 20].

Поэтому индивидуальный подход должен использоваться как в преподавательской, так и в тренерской работе с курсантами и слушателями с самого начала их обучения.

Анализ и обобщение научной литературы и педагогических исследований позволяет сделать предположение о том, что учет соматотипа обучающегося повысит эффективность учебного и тренировочного процесса, который проявится в росте показателей силовой выносливости и результатов соревновательной деятельности обучающихся.

Исходя из вышеизложенного, хочется отметить, что для вовлечения курсантов и слушателей в спортивную деятельность необходимо осуществить следующие меры:

• -    проведение спортивных соревнований, различных мероприятий;

• -    изменение существующих программ, разработка для курсантов и слушателей оптимально - вовлекающих в спорт и физическую подготовку методик;

• -    создание, улучшение материально-технической спортивной базы для качественной спортивной подготовки в высших учебных заведениях;

• -    повышение мотивации курсантов к занятиям по физической подготовке и спорту, путем усовершенствования подачи материала и различных методик со стороны преподавательского состава;

• -    проведение учебных занятий с курсантами с использованием комплекса физических упражнений, направленных на снижение психоэмоциональных нагрузок.

Таким образом, соблюдение всех перечисленных мер позволит значительно повысить степень подготовленности курсантов к физической подготовке и спорту, окажет воздействие на развитие осознанного интереса к занятиям по физической подготовке у курсантов и слушателей.