Особенности специальной физической подготовки велосипедистов
Автор: Овчинников Ю.Д., Тон Я.В.
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки
Статья в выпуске: 6 (73), 2024 года.
Бесплатный доступ
Авторы отмечают, что физическая подготовка велосипедистов BMX в «классических» гонках дает представление о конкретных требованиях к выносливости, силе и ловкости, уникальных для гонок BMX. Понимание этих физических требований позволяет тренерам и спортсменам разрабатывать целевые программы тренировок для повышения производительности и достижения конкурентных успехов в этой специализированной дисциплине. В силу этого, большая значимость приобретает основные проблемы поиска новейших средств и методов эффективных тренировок для развития скоростно - силовых способностей в велосипедном спорте.
Велоспорт спорт, спортивные соревнования, режим тренировок, специальная физическая подготовка велосипедистов, сердечно - сосудистая система, выносливость, гонках вмх, техника кругового педалирования
Короткий адрес: https://sciup.org/142243580
IDR: 142243580
Список литературы Особенности специальной физической подготовки велосипедистов
- Васильев Л. А. Использование снарядов разного веса для воспитания специальных скоростно - силовых качеств спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2021. № 6. 360 с.
- Крылатых Ю. Г. Подготовка юных велосипедистов. Москва: Физкультура и спорт, 2022. 149 с.
- Орешин М. Д. Особенности физической подготовки в велотуризме // Наука - 2020. 2016. № 5(11). С. 349-356.
- Верхошанский Ю. В. Долговременный отставленный тренировочный эффект силовых нагрузок // Теория и практика физической культуры. 2013. № 5. С. 28-40.
- Моделирование структурных элементов соревновательной деятельности в специальной подготовке квалифицированных гонщиков в ВМХ спорте / И. Ю. Горская, А. С. Пушкин, Е. Н. Мироненко, А. А. Терещенко // Современные вопросы биомедицины. 2021. Т. 5. № 3(16). DOI: 10.51871/2588-0500_2021_05_03_18 EDN: QDXCIP
- Современные подходы к оценке эффективности техники педалирования в велосипедном спорте и триатлоне / А. А. Захаров, Е. Ю. Федорова, А. Ю. Казаков, А. Ю. Бородавкин // Теория и практика физической культуры. 2021. № 2. С. 90-92. EDN: ZQDRNI
- Зверева С. Н. Обоснование специфики развития скоростно - силовой выносливости юношей велосипедистов // Современное профессиональное образование. 2024. № 3. С. 90-93.
- Голомазов С. В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий: автореф. дис.. докт. пед. наук. 13.00.04. Москва: 1997. 46 с.
- Платонов В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов. Москва:Спорт,2019. 656 с. EDN: JRSSLK
- Горская И. Ю. Методические основы координационной подготовки в спорте // Материалы научно - практической конференции. Новосибирск: Изд - во НГАВТ, 2013. С. 146-151.
