Овладение и совершенствование двигательных навыков под воздействием длительного и систематического упражнения в вариативных условиях

Аудитория, с которой приходится работать в системе занятий по физической в рамках служебной подготовки, требует особых методологических, организационных, педагогических и творческих подходов и обусловливает способ реализации обучения в форме интенсивного интеллектуально взаимодействия обучающихся как с преподавателем, так и друг с другом в сочетании с самостоятельной работой.

Богданов В. М. отмечает, что основным методом обучения должен стать ситуационный, основанный на моделировании служебной деятельности, имитации типичных ситуаций и выработке умений и навыков адекватных и правомерных действий путем многократного повторения способов решения служебных задач в усло-виях, максимально приближенных к реальным. Здесь появляется возможность обратить внимание сотрудников на ошибочные действия, влекущие негативные для сотрудника последствия [1]. Юцявичене П. А. отмечает, обучаемый иметь возможность максимально работать самостоятельно, в т.ч. планировать, организовывать, контролировать свою работу, использовать взаимный контроль. Богданов В.М. подчеркивает, роль преподавателя – в мотивировании, координации, консультировании и контроле. Важен опыт сотрудника.

В обучении действующих инспекторов ДПС ГИБДД, на наш взгляд, могут быть учтены и принципы андрогогики. В их числе целесообразно выделить: опору на опыт обучающегося; системность обучения; актуализацию результатов обучения, предполагающую безотлагательное применение на практике приобретенных знаний, умений, навыков, качеств; контекстность обучения.

В результате анализа работ, посвященных обучению взрослых (Х. Уилтшир, С. Брукфилд, другие, выявлена система его принципов. Так, С. Брукфилд утверждает, при обучении взрослых, задача преподавателя помочь осознать им свой статус, возможности его повышения. М. Ноулз называет главным принцип взаимного уважения и комфорта. Д. Мезироу, П. Кросс подчеркивали важность использования жизненного опыта обучающихся.. Планирующий программу должен включить в нее опыт обучающихся, помогающий им применять то, чему они учатся в ходе решения проблемных ситуаций, что вызывает критическое отражение и может повлечь за собой последующее действие.

Д. Спиро указывает на необходимость незамедлительного применения взрослыми изученного и желания, примерить новую роль или перспективу. А. Таф отметил, что мотивация взрослых весьма прагматична. В поддержку этого П.Кросс, обнаружила, что большинство взрослых не заинтересовано в получении знаний для использования их в неопределённом будущем или в получении ответов на вопросы, которых нет. Полагаем, что этот принцип отражает специфику обучения в системе занятий по служебной подготовке сотрудников. Связанным с ним Иванова И. Р. Считает принцип критического мышления.

Исследования проблем профессионализма чаще рассматривается учеными в контексте компетентностного подхода (А. С. Белкин, А. А. Вербицкий, другие), основными признаками которого, по мнению Юрьевой О. А, являются: обучаемость, результатоцентрированность, создание благоприятной развивающей среды и практико-ориентированное содержание и так далее.

По мнению Мовчан А. В., Ратовой И. В. в основе современной образовательной парадигмы должны лежать: партнерство, гибкость и модульность содержания и форм учебного процесса; менеджмент в организации процесса; ориентация на потребности и интересы потребителя услуг и общества. Основой нового подхода в образовании является переход от парадигмы «человека знающего» к парадигме «человека, подготовленного к жизнедеятельности». Как читает Евенко Л. И., можно говорить о превращении ее в парадигму «системную», которая, по его мнению, позволяет рассматривать образование как систему, интенсивно взаимодействующую со своей внешней средой.

Богданов В. М. предлагает рассматривать занятия физической подготовкой в контексте методологических образовательных технологий (проблемного обучения, модульного, контекстного, игрового обучения).

Компетентностный подход не отрицает значения знаний, но акцентирует внимание на способности использовать полученные знания [2]. Многие ученые (Н. В. Кузьмина, Л. А. Петровская), отмечают, что требования к профессии сегодня превращаются в «пакеты компетенций», у сотрудников полиции оцениваются не сами знания, а способность выполнять определенные функции. «Компетенция» предполагает развитие в человеке способности ориентироваться в разнообразии сложных и непредсказуемых служебных ситуаций [3], иметь представления о последствиях своей деятельности, а также нести за них ответственность. Все это актуализируется, когда речь заходит о подготовке сотрудника полиции.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что при обучении организация и тренировка имеет задачу закрепить навык с постепенным повышением требований к результату действия; увеличить вариативность действия и совершенствовать технику действия в прикладных условиях. То есть сформировать процесс так, чтобы максимально использовать упражнения в контексте методологических образовательных технологий, при проблемном обучении, модульном, контекстном, игровом обучении).

Касаемо использования самих упражнений, то Пархоменко А. Т. обращает внимание на последовательность устранения ошибок, возникающих в процессе обучения физическим упражнениям:

• -    при групповом обучении – вначале – общие, затем – частные;

• -    при индивидуальном обучении – вначале – значительные, затем – второстепенные.

Предупредить появление ошибок возможно четким показом и объяснением техники выполнения физических упражнений; правильным первоначальным разучиванием физических упражнений; использованием подготовительных физических упражнений; своевременной и качественной помощью и страховкой.

Важно правильно выбрать форму упражнений, грамотно сформировать его содержание. Несовершенная форма не позволяет раскрыться содержанию.

Полагаем, что результат движения зависит и от техники физических упражнений, от биомеханических характеристик отдельных движений.

Следует учитывать, что эффект от выполнения физического упражнения может наблюдаться непосредственно в процессе его выполнения и по истечении определенного времени. В редукционной фазе при большом перерыве между занятиями эффект упражнения теряется. Поэтому Гелецкий В. М. рекомендует проводить последующие занятия в фазе относительной нормализации, или в суперкомпенсаторной фазе, где возникает кумулятивно-хронический эффект, развивается тренированность, улучшается физическая подготовленность. Но в случае чрезмерных нагрузок возможны отрицательные последствия [4].

В современной педагогической литературе предлагается активнее использовать информационные технологии как при разучиванию физических упражнений, так и в качестве контроля по теоретическому материалу.

В организации занятий по физической подготовке следует не забывать о направленном воздействии физических упражнений на занимающегося и воспитание отдельных физических качеств. Например, на выносливость влияют бег на средние и длинные дистанции, лыжные гонки и так далее.

Отправными при выборе средств и методов физического воспитания являются биологический закон упражняемости и закон единства форм и функций организма. При этом, учитывается, что организм функционирует как единое целое. Поэтому, подбирая упражнения и нагрузки, необходимо представлять все стороны их влияния на организм. Многократное выполнение физических упражнений в условиях опасности, ограниченной видимости, сильного физического утомления, высокого психического напряжения дает возможность эмоционально адаптироваться к воздействию факторов окружающей среды и закрепить определенный способ поведения для эффективных действий.

Однако, успешное овладение и совершенствование двигательных навыков происходит под воздействием длительного и систематического упражнения. Так, по мнению Захарова О. Ю., овладение техникой различных ударов рукой происходит за 4 месяца, техника ударов ногой – более 6 месяцев, а изучение и совершенствование ударов руками и ногами, защита от данных ударов может длиться еще дольше. Переход двигательного действия к высшей степени автоматизации требует систематического его повторения на каждой стадии [5].

При чем, только на стадии двигательного навыка двигательное действие отличается высокой надежностью и стабильностью, способно сохранить эффективность при различных неблагоприятных факторах и противодействиях противника. Правильно сформированный навык дает возможность приспосабливать двигательные действия к различным изменениям в технике движения при сохранении ее основы. Вариативность совершенного двигательного навыка позволяет начинать и совершенствовать двигательный акт в различных положениях, соединять освоенные действия с другими.

Полагаем, что не стоит гнаться за широким набором приемов. Достаточно, если иметь хорошо наработанный комплекс приемов (2-3 броска, 3-4 удара, 1-2 способа задержания), необходимый для основных типичных обстоятельств, чем большое количество малоотработанных и не доведенных до автоматизма приемов. Необходимо систематическое упражнение небольшого комплекса двигательных приемов в течение длительного времени, что возможно при комплексной форме построения учебных занятий [5]. Следует соблюдать оптимальное соотношение факторов, способствующих закреплению двигательных навыков и факторов, увеличивающих их изменчивость в условиях меняющейся обстановки; следует чередовать последовательность решения различных двигательных задач в течение занятий.

Значительное внимание следует уделить изучению правильной техники выполнения физических упражнений, воспитанию чувства равновесия и достижению оптимальной гибкости. Постепенное усложнение учебных программ специальной физической подготовки обязывает преподавателей уже на начальном этапе обучения искать наиболее рациональные методы развития физических качеств, имея направленность на укрепление здоровья, повышение работоспособности и функциональной надежности организма курсантов создадут предпосылки для усвоению техники выполнения мер физического воздействия. Отметим, что в различных видах двигательной деятельности скоростные качества выступают в различном сочетании с другими физическими качествами, то есть, имеет место комплексное выявление скоростных способностей. Учитывая вышесказанное, считаем, что разностороннему развитию скоростных качеств будущих правоохранителей на начальном этапе обучения будет способствовать метод повторного выполнения двигательных действий с учреждением на максимальную скорость и соревновательный метод. Учитывая профессионально-прикладной характер физической подготовки в учебных заведениях МВД РФ, в частности то, что одной из основных задач является формирование у курсантов навыков действий в осложненных условиях и экстремальных ситуациях силового характера, важным является развитие способности человека быстро, оперативно и наиболее рационально решать двигательные задачи в условиях изменяющихся условиях. Обычно указанные качества связывают с понятием ловкости, основу которой составляют координационные способности. Использование метода стандартноповторного упражнения в процессе обучения обусловливает необходимость разучивания сложных технических действий. Овладеть такими упражнениями достаточно сложно и их освоения необходимо выполнить большое количество повторений в отношении стандартных условиях. Наиболее эффективными для развития координационных способностей является метод вариативной упражнения, который предусматривает использование необычных условий, изменение отдельных характеристик, способа выполнения действия, выполнение упражнений в новых и осложненных условиях и тому подобное.

Таким образом, используемые методы и средства физической подготовки должны соответствовать стоящим задачам перед сотрудниками, степени их подготовленности и индивидуальным особенностям.