Оздоровительная эффективность упражнений с эспандером лыжника-боксера в процессе подготовки спортсменов-ориентировщиков
Автор: Семенов Дмитрий Иванович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Здоровый образ жизни, рекреация и туризм
Статья в выпуске: 4 (40), 2020 года.
Бесплатный доступ
В данной статье описывается применение комплекса упражнений с эспандером лыжника - боксера, с целью повышения уровня здоровья и физических качеств у спортсменов - ориентировщиков.
Эспандер, спортивное ориентирование, тренировочный процесс, физические качества
Короткий адрес: https://sciup.org/142224762
IDR: 142224762
Список литературы Оздоровительная эффективность упражнений с эспандером лыжника-боксера в процессе подготовки спортсменов-ориентировщиков
- Воронов Ю. С. Система подготовки спортивного резерва в ориентировании [Текст] / Ю. С. Воронов. - Смоленск: СГИФК, 2003. - 198 с.
- Елизаров В. Л. Специфика планирования подготовки квалифицированных спортсменов - ориентировщиков [Текст] / В. Л. Елизаров // Азимут. - 2002 - №6 - С. 19.
- Казанцев С. А. Особенности внимания у спортсменов-ориентировщиков [Текст] / С. А. Казанцев // Сборник научных трудов молодых ученых. - СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2003. - С. 31-38.
- Гришина Ю. И. Основы силовой подготовки: знать и уметьт: учебное пособие [Текст] / Ю. И. Гришина. - Ростов н/Д: Феникс, 2011 -280 с.
- Мельников Ю. А. 157 упражнений с резиновым эспандером: учебно-методическое пособие [Текст] / Ю. А. Мельников, Ю. Т. Ворошилова. - Ижевск: Изд-во "Удмуртский университет", 2019. - 74 с.
Статья научная
