Здоровый образ жизни, рекреация и туризм. Рубрика в журнале - Наука-2020
Здоровый образ жизни, как главный аспект жизни. Основные составляющие и принцип работы
Статья научная
Здоровый образ жизни, ЗОЖ - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровый образ жизни набирает популярность, но мало кто знает, что он из себя представляет. Для взрослых людей, привыкшие жить без оглядки на нормы здорового образа жизни, есть шанс выбора: свое здоровье и долголетие, либо ожирение и старость полную болезней. Говоря о подрастающем поколении, необходимо отметить, что в последние годы, несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни далеко не все следуют его нормам.
Бесплатно
Значение и роль спорта в высшем образовании
Статья научная
Настоящая статья посвящена актуальной проблеме физической подготовки в процессе получения высшего образования. В работе анализируются особенности подготовки студентов данной категории обучения, рассмотрены пути преодоления отдельных проблем, возникающих ходе физической подготовки.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается использование специальных упражнений большого тенниса на занятиях физической культурой среди студентов высшей школы. Приводятся конкретные примеры специальных упражнений большого тенниса на занятиях физической культурой среди студентов высшей школы. Также в исследовании делается вывод о том, что при обучении и тренировке необходимо постоянно уделять внимание передвижению, действиям в атаках и защитах с сохранением устойчивого равновесия. Следует уделять пристальное внимание усовершенствованию способности восстанавливать потерянное равновесие при выполнении упражнений.
Бесплатно
К вопросу о здоровом образе жизни курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России
Статья научная
В статье рассматривается важность привития ведения здорового образа жизни курсантам и слушателям образовательных организаций МВД России, как основополагающего фактора повышения профессиональной подготовки и обеспечения безопасности жизни сотрудников ОВД.
Бесплатно
К вопросу о ценностях здорового образа жизни и когнитивном диссонансе в студенческой среде
Статья научная
В статье анализируется проблема когнитивного диссонанса, возникающего в процессе формирования ценностей здорового образа жизни в молодежной среде, а также способы ее разрешения.
Бесплатно
Компоненты здорового образа жизни
Статья научная
Главная ценность человека - здоровье, которое является основой жизнедеятельности, трудовой активности, материального благополучия, а также творческих успехов и долголетия. Высокий уровень здоровья достигается при соблюдении принципов здорового образа жизни. В статье анализируются основные компоненты, которые формируют здоровый образ жизни, а также выявляется важность здоровья для современного человека.
Бесплатно
Лечебная физическая культура для детей дошкольного возраста
Статья научная
Рассматривается лечебная физкультура и ее роль в жизни детей дошкольного возраста, предлагается комплекс физических упражнений, направленный на профилактику заболеваний опорно - двигательного аппарата.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье описывается применение комплекса упражнений с эспандером лыжника - боксера, с целью повышения уровня здоровья и физических качеств у спортсменов - ориентировщиков.
Бесплатно
Особенности формирования основ культуры здорового образа жизни у младших школьников
Статья научная
В статья рассматриваются особенности формирования основ культуры здорового образа жизни у младших школьников, определяются понятие и сущность здорового образа жизни, а также определяются наиболее эффективные современные технологии воспитательной работы по формированию здорового образа жизни школьников младших классов.
Бесплатно
Правильное питание и спорт - как способ справиться с депрессией
Статья научная
Комплексное лечение депрессии с помощью нуждающихся организму гормонов, содержащихся в различных продуктах, а также занятия спортом.
Бесплатно
Рациональное питание в жизни студентов
Статья научная
В статье показана роль рационального питания в жизни студентов. Рассмотрены его принципы и основы, правильная организация меню и благотворное влияние на здоровье. А также нормы рационального питания для студентов.
Бесплатно
Реакреационный дайвинг, как вид активного туризма
Статья научная
Активные виды отдыха приобретают все больше поклонников среди обычных туристов. Особенно популярным стал рекреационный дайвинг, один из экстремальных видов подводного туризма. Самая значительная возможность, которую предоставляет дайвинг ныряльщику - это ощущение невесомости и свободы передвижения. На суше человек передвигается назад, вперед, влево и вправо, а под водой еще добавляется вверх - вниз.
Бесплатно
Самбо как неотъемлемая часть национальной культуры современной России
Статья научная
В данной статье раскрывается национальный вид спорта самбо «самозащита без оружия» благодаря которому современное общество России воспитывает и развивает физические способности и качества.
Бесплатно
Студенческий волейбол - путь к здоровому образу жизни и самосовершенствованию
Статья научная
В статье раскрывается вопрос укрепления и сохранения здоровья студентов посредством игры в волейбол в рамках учебного процесса, рассматривается эффективность применения «блока упражнений» технической направленности, представлены результаты тестирования технической подготовленности студентов - волейболистов.
Бесплатно
Тестовый контроль за физической и технической подготовленностью игроков в лапту
Статья научная
Современный тренировочный процесс требует постоянных поисков в области теоретических исследований и решения актуальных практических задач. Многие тренеры не обладают большой информацией о подготовленности игроков в лапту. При управлении тренировочным процессом необходимым условием является получение постоянного потока информации о результативности проводимой деятельности, темпах и направлениях функциональной адаптации организма. Этой цели служит система контроля над тренировочным процессом, предлагающая в доступной форме информацию тренерам и спортсменам.
Бесплатно
Физическая культура как способ укрепления иммунитета
Статья научная
Применение умеренной, правильно подобранной физической нагрузки при регулярном выполнении в совокупности с правильным питанием, собдюдением здорового образа жизни, способствует укреплению иммунитета и уменьшает риск возникновения простудных заболеваний.
Бесплатно
Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи через туризм
Статья научная
Проблема формирования здоровья, здорового образа жизни подрастающего поколения продолжает оставаться актуальной. Для ее решения предлагаются различные подходы. В статье рассматривается возможность использования туризма как одного из значимых средств решения данной проблемы в среде студенческой молодежи.
Бесплатно
Формирование у подрастающего поколения потребности в здоровом образе жизни
Статья научная
В работе рассматривается воспитание подрастающего поколения как одна из важнейших задач семьи, школы и государства. Потребность в здоровом образе жизни необходима и должна быть понята самим подростком.
Бесплатно
Функциональные пищевые продукты как компонент питания людей, ведущих активный образ жизни
Статья научная
В статье представлена общая характеристика функциональных пищевых продуктов и обоснована целесообразность их использования в питании людей, ведущих активный образ жизни.
Бесплатно
