Причины возникновения травм у сотрудников ОВД в процессе обучения и соревновательной деятельности

Физическая подготовка как составная часть боевой подготовки представляет собой систему мероприятий, направленных на усвоение личным составом теоретических знаний, привитие им умений и навыков, необходимых при выполнении оперативно-служебных задач. Особое внимание при этом уделяется знанию ими приемов самозащиты, задержания и обезоруживания правонарушителя, умению успешно применять их в различных условиях, в том числе экстремальных. Координационная сложность данных непривычных для человека двигательных действий [1], особенности спортивных снарядов и препятствий, высокая скорость и высота перемещений, непосредственное силовое воздействие противника являются постоянно действующими факторами возникновения рискованных ситуаций и обуславливают объективную опасность для занимающихся, связанную с возможностью получения травмы.

Необходимо отметить, что опасность возникновения травмы у сотрудников ОВД в процессе обучения или службы является одной из специфических сторон профес-сиональных деятельности

Существует разновидности спортивных травм, которые принято делить на виды. Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов. В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные (ушибы, раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и пр.), полостные (ушибы кровоизлияния, ранения груди, живота, суставов) повреждения.

Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например, поперечный перелом бедренной кости), множественными (множественный перелом ребер), сочетанными (перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря) и комбинированными (перелом бедра и отморожение стопы и т. п.). Травмы бывают открытые, с нарушением целостности, и закрытые, когда изменение тканей и органов происходит при неповрежденной коже и слизистой оболочке. Степень тяжести травмы определяет длительность и ре-зультат ее лечения. Как правило, большинство спортивных травм относят к легким (75–85 %); такие травмы можно устранить в течение нескольких дней. Более длительного лечения требуют 10–15 % травм, значительно нарушающих процесс тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Тяжелый и крайне тяжелый характер носят от 5 до 10 % травм, они требуют оперативного лечения и делают проблематичной дальнейшую карьеру человека.

Существует еще один вид травм – микротравмы. Это повреждения, получаемые клетками тканей в результате однократного (или часто повреждающегося) воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций и структуры (длительные нагрузки на неокрепший организм детей и подростков). Иногда выделяют очень легкие травмы (без потери спортивной трудоспособности) и очень тяжелые травмы (приводящие к спортивной инвалидности и смертельным исходам).

Среди видов спортивных повреждений ушибы наиболее часто встречаются в хоккее, футболе, боксе, спортивных играх, борьбе, конькобежном спорте. Повреждение мышц и сухожилий часто наблюдаются при занятиях штангой, легкой атлетикой и гимнастикой. Растяжение связок – преимущество при занятиях штангой, борьбой и легкой атлетикой и гимнастикой, спортивными играми и боксом. Переломы костей относительно часто возникают у борцов, конькобежцев, велосипедистов, хоккеистов, боксеров, горнолыжников, футболистов. Раны, ссадины, потертости преобладают при занятиях велосипедным, лыжным, конькобежным спортом, хок- кеем, греблей. Сотрясение мозга наиболее часто встречаются у боксеров, велосипедистов, футболистов, представителей горнолыжного спорта.

Травматизм на занятиях по физической подготовке и боевым приёмам борьбы, к сожалению, явление частое и распространённое, не совместимое с целями физической подготовки и спорта в целом. В практике физической подготовки курсантов и действующих сотрудников МВД России чаще всего имеют место ушибы, потертости, ссадины, повреждения связочного аппарата суставов, растяжение мышц, реже – вывихи, переломы костей, раны. Специфика учебно-тренировочной (в том числе и спортивной) деятельности в различных видах спорта обуславливает причины травм (толчок, удар или сдавливание, форсированное превышение физиологически допустимых нагрузок и др.), их характер (ушибы, растяжения, вывихи, переломы) и локализацию. Травматизм на учебно-тренировочных занятиях по освоению боевых прие-мов борьбы имеет свои специфические особенности. Приблизительно 60 % всех травм приходится на ушибы и ссадины, 20–25 % – на растяжения мышц и связочного аппарата суставов, повреждения менисков и т. д.

Успешная профилактика травматизма на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях, а также при осуществлении профессионально-прикладной физической подготовки курсантов в образовательных организациях МВД и действующих сотрудников ОВД возможна лишь при знании и устранении причин их возникновения. Причины спортивного травматизма разнообразны. До настоящего времени в практике физической культуры и спорта нет единой номенклатуры причин возникновения спортивных повреждений, так же как и нет классификации спортивного травматизма. Разумеется, что и это деление является условным, так как трудно пред-ставить, чтобы неправильная организация учебно-тренировочного процесса не имела отрицательного влияния на методику проведения занятий и, наоборот, всякое существенное изменение методического характера ведет за собой определенные изменения в организации процесса физической подготовки. В свою очередь снижение организационно-методического уровня учебно-тренировочной работы, безусловно, отражается на физической, технической, тактической и психологической подготовленности занимающихся, что незамедлительно требует изменений в организации и методике проведения занятий.

Выделяют травмы связанные с организационным характером. Травмы, связанные с неправильной организацией учебно-тренировочного процесса, имеют следующие обстоятельства их возникновения: недостаточный уровень теоретической и практической подготовки руководителя занятия; неправильное планирование учебно-тренировочного процесса; неудовлетворительные гигиенические и метеорологические условия проведения во время проведения занятий; отсутствие соответствующего материально-технического обеспечения на занятиях; нарушение правил контроля со стороны врача.

Квалификация руководителя, в первую очередь, определяется объемом сформированных психолого-педагогических знаний, умений и навыков, уровнем развития коммуникативных и организаторских способностей. Всестороннее знание преподаваемой дисциплины: техники упражнений, методики их обучения и воспитания качеств и способностей, умение правильно осуществить показ и доходчиво объяс- нить детали техники приема и др. [2] – является необходимым условием предупреждения травмаопасных ситуаций на занятиях.

Инструктор должен проявлять выдержку, быть способным мобилизовать занимающихся, а в случае необходимости успокоить тех, кто проявляет повышенную тревожность. На занятиях по разделу «Боевые приемы борьбы» это тем более актуально, так как излишняя психологическая напряженность и нервозность с одной стороны, и состояние расслабленности или небрежность, с другой стороны, провоцируют возможность получения травмы. К тому же изучение боевых приемов борьбы связано с непосредственным контактом занимающихся друг с другом, а критерием подготовленности зачастую является победа, достигаемая в результате физического превосходства в непосредственном противоборстве с соперником [2]. Руководитель занятия обязан своевременно подметить изменения во взаимоотношениях занимающихся и принять адекватные меры. Вселяя занимающимся чувство уверенности в своих силах, поддерживая благоприятный психологический климат на занятии, инструктор в определенной мере способствует снижению травмаопас-ных ситуаций.

Ошибки в планировании учебно-тренировочного процесса – к этой группе причинных факторов спортивного травматизма можно отнести: нерациональное по оптимальности планирование учебно-тренировочного процесса при разработке программ, составлении тематических планов и расписания занятий; большое количество занимающихся в группе, где только один преподаватель; перегрузка мест занятий занимающимися, в результате чего при выполнении упражнения может быть нанесена травма рядом стоящему; планирование практических занятий по физической подготовке сразу же после обеда.

Неблагоприятные санитарно-гигиенические и метеорологические условия проведения занятий по физической подготовке – это: неудовлетворительное санитарное состояние спортивных залов и открытых спортивных сооружений, например, скользкий пол, неплотная застилка татами, торчащие гвозди, выбоины и нескошенная трава на спортивных площадках и т. п. могут привести к серьезным травмам; недостаточное освещение также создает риск получения травмы. Такие условия при проведении занятий по боевым приемам борьбы требуют от обучаемых интенсивной и длительной концентрации внимания, а значит, большого расхода энергии, что быст-ро приводит к утомлению центральной нервной системы и, в свою очередь, к нару-шению координации движений. Последние создает условия для травмаопасных ситуаций. Поэтому при отсутствии хорошего освещения занятия проводить не следует или проводить, используя упражнения, несложные по технике исполнения. При не-благоприятных метеоусловиях (сильный дождь, ветер, снегопад, очень высокая или низкая температура воздуха) занятия по физической подготовке должны быть либо перенесены в помещение, либо отменены, либо сокращены; для предупреждения травм, связанных с перегрузкой мест занятий, необходимо следить за требованием установленных санитарных норм на каждого обучаемого.

Недостатки материально-технического обеспечения: не отвечающая предъявляемым требованиям спортивная обувь и одежда. Правильно подогнанная обувь, ее качество и целевые назначения являются средством предупреждения травм и перенапряжений различных отделов стопы, травм других звеньев локомоторного аппарата, обусловленных падением, нарушением координации двигательного акта и т. п. Спортивная одежда должна быть легкой, удобной, не стеснять движений, обладать малой теплопроводностью, хорошо впитывать пот; некачественно изготовленные и неправильно установленные спортивные снаряды. Все снаряды, в том числе для отработки ударов, должны изготавливаться из материала, исключающего повышенный риск получения травм, быть прочными и иметь надежное крепление. Индивидуальные средства защиты для занятий единоборствами, а также неправильное их применение или не применение вообще также ведет к появлению травм, иногда с очень плачевным исходом. Защитные средства должны быть надежными и простыми в использовании, прочно и удобно фиксироваться, не сдавливая тканей и не препятствуя техничному выполнению приемов.

Нарушение правил врачебного контроля: допуск больных или перенесших заболевание сотрудников к занятиям по физической подготовке без разрешения врача; преждевременное и непланомерное увеличение физической нагрузки для сотрудников перенесших заболевание или пришедших на занятия по физической подготовке после длительного перерыва.

Также возможны получение травм связанные с методическим характером. Основными причинами травматизма методического характера являются:

• 1.    Ошибки комплектования групп (подгрупп) занимающихся, когда в одной и той же подгруппе находятся лица с различной физической и технической подготовленностью, а план занятий составляется исходя из однородного состава. При выпол-нении упражнений в парах между партнерами не должно быть серьезных различий в физическом развитии и подготовленности. Например, участие в учебнотренировочных поединках обучаемых с различными антропометрическими, физическими и техническими возможностями может привести к травме и того и другого зани-мающегося.

• 2.    Недостаточность или отсутствие разминки перед выполнением действий, включаемых в основную часть занятия или же чрезмерно интенсивная разминка, что может стать причиной возникновения травмы. В разминку необходимо включать упражнения для всех частей тела, но особое внимание при этом должно уделяться тем группам мышц, на которые будет направлена основная нагрузка при выполнении приемов и действий основной части занятия. Упражнения разминки должны дозироваться по объему и интенсивности так, чтобы быстро произошел процесс «врабатывания» и функции организма занимающегося вышли на оптимальный уровень работы при отсутствии признаков утомления.

• 3.    Нерациональное построение основной части занятия. Инструктор должен предусмотреть наиболее оправданную в конкретных условиях последовательность упражнений, приемов, действий в основной части занятия применительно к закономерностям изменения работоспособности занимающихся как с точки зрения развития общей тренированности, так и с точки зрения снижения травматизма. Часто травмы являются следствием физической перегрузки занимающихся. Чтобы избежать этого надо знать и следить за признаками переутомления: резкое снижение

• 4.    Неправильное построение занятий, выражающееся в отсутствии принципа доступности, последовательности в овладении двигательными навыками, и индивидуального подхода к обучаемым [3]. Такие факторы как неоправданное увеличение объемов и интенсивности физических нагрузок, сложности выполнения тех или иных упражнений и приемов являются основной причиной, способствующей росту спортивного травматизма. Например, нельзя давать занимающимся упражнения в нанесении ударов в полную силу по подвесным снарядам, если у них нет сформирован-ного навыка фиксации положений ударных поверхностей и мышцы, осуществляющие удары, не укреплены [3].

внимания; ухудшение или вялое выполнения упражнений; нарушение координации движений. Для предупреждения переутомления необходимо: чередовать нагрузки; разучивать новые элементы или комбинации следует в начале основной части занятия.

Таким образом, постоянное внимание преподавателя к вопросу профилактики травматизма, высокая организация занятий, правильная методика обучения, качественная подготовка учебных мест и инвентаря позволят избежать травматических повреждений. В целом же необходимо помнить, что профилактика травматизма на занятиях по физической подготовке является не столько медицинской, сколько психолого-педагогической проблемой тех, кто призван готовить занимающихся, обеспечивать им оптимальные условия учебно-тренировочных занятий, а также самих занимающихся.