Promoción del bienestar psicológico: La sinergia de las fortalezas del carácter y los estados de flow

1.    Introducción.

Ambos constructos han comenzado a ser examinados por (Antonovsky, 1996) de manera compuesta bajo la perspectiva salutogénica, por lo cual comprende la salud como un desarrollo dinámico de movilización de recursos contextuales e internos para desafiar las tensiones de la vida.

2.    Fortalezas del Carácter

3.    Estados de Flow

2024)certificando su vínculo con el bienestar subjetivo, el rendimiento y la motivación intrínseca (Riccetti, Franco Álvarez, Coteron López, & Gómez, 2021); (Cuenca Ruano, García Martínez, Ferriz Valero, & Tortosa Martínez, 2021);

4.    Estados de Flow y Fortalezas del Carácter.

Se anticipa que ciertas fortalezas psicológicas, como la capacidad de autorregularse, la persistencia ante obstáculos y la motivación por aprender, estarían asociadas a una mayor frecuencia de estados de flow . Esto ocurriría porque dichas cualidades favorecen condiciones mentales ideales en contextos diversos.

Según estudios previos (Cobo Rendon, Parra, & García Álvarez, 2021) las fortalezas personales operarían como mecanismos de afrontamiento, facilitando la experiencia de fluidez ( flow ) al permitir un mejor manejo de desafíos en diversos contextos, desde aulas hasta escenarios competitivos.

La investigación evidencia una relación positiva entre el estado de flow y la fortalezas personales con diversos aspectos del bienestar psicológico observándose una reducción en síntomas de malestar y un incremento en la satisfacción de la vida, en tal medida, estos aspectos aparecen vinculados al éxito personal y profesional demostrando que quienes experimentan un estado de flow con frecuencia demuestran una mayor perseverancia y alcanzan mejores resultados en situaciones de alta exigencia ya que actuarían como protectores fortaleciendo la capacidad de recuperación emocional en situaciones de crisis.

En consecuencia, se considera relevante examinar la interacción y posible sinergia entre estas variables, no solo tomando en consideración su valor teórico, sino también, por su utilidad práctica en contextos tanto clínicos, educativos, comunitarios y organizacionales.

5.    Conclusiones:

La proyección hacia futuros estudios es crucial, debido a la posibilidad de expansión y profundización del conocimiento a partir de la experiencia actual. En este sentido, se postulan variedades de líneas de investigación para abordar y explorar nuevas vías.

En cuanto a la realización de estudios longitudinales, se considera de gran importancia ya que dan pie a examinar el desarrollo de la adaptación emocional. Adicionando a esto, se sugiere la investigación de factores específicos que actúan en la adaptación emocional con el objetivo de diseñar intervenciones más efectivas para mejorar el bienestar.

Respecto a las poblaciones, se aconseja la elaboración de investigaciones comparativas en distintos contextos culturales, de manera tal, que contribuya al entendimiento profundo de las influencias culturales en las fortalezas del carácter.

En último término, se propone como requisito el investigar cómo promover fortalezas como la vitalidad y gratitud a través de programas de intervención.

Los hallazgos demuestran que estos constructos tienen versatilidad en la aplicación de terapias basadas en fortalezas en entornos educativos y profesionales que a su vez promuevan estados óptimos de funcionamiento, por tanto, es necesario incluirlas en las políticas públicas para potenciar el desarrollo psicosocial y el bienestar humano, así en el futuro se posicionarán como herramientas clave para enfrentar los desafíos en salud mental y en productividad empresarial.

Asimismo, se concluye que desarrollar fortalezas personales y tener experiencias flow permite construir personas más resilientes y menos procrastinadoras, estas herramientas muestran especial relevancia en el contexto actual, debido a las situaciones de conflicto que se viven en la actualidad en día, no obstante, es necesario explorar estos constructos en futuras líneas de investigación que incluyan entornos y culturas diferentes y grupos etarios menos estudiados.

Contribución de los Autores

Passo, Juliana: Administración del proyecto, Conceptualización, Investigación, Metodología, Redacción - Borrador original (resumen, introducción, métodos, conclusiones), Escritura - revisión y edición, Supervisión, Visualización.

Ovelsano, Antonia: Revisión y edición.

Hurtado, Pilar.: Investigación- revisión y edición.