Совершенствование техники исполнения элементов сложности в спортивной аэробике
Автор: Касаткина Наталья Александровна, Узалукова Виктория Валерьевна
Журнал: Поволжский педагогический поиск @journal-ppp-ulspu
Рубрика: Педагогика физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 4 (30), 2019 года.
Бесплатный доступ
Проведенное исследование обобщает научно-методический материал по проблеме рационального использования средств и методов обучения элементам сложности в спортивной аэробике, адекватных уровню подготовленности занимающихся и специфике избранного вида спорта с целью повышения продуктивности тренировочной и соревновательной деятельности гимнасток. В ходе эксперимента уточнены организационно-педагогические условия повышения эффективности процесса технической подготовки на этапе спортивного совершенствования в спортивной аэробике; доказана необходимость адаптации процесса обучения технике выполнения разноструктурных элементов сложности к требованиям вариативности и модальности соревновательных упражнений спортсменов высокой квалификации. Комплексная методика, разработанная авторами, основывается на рациональном подборе специальных двигательных заданий для решения задач закрепления и совершенствования у девушек 15 - 17 лет навыков исполнения разноструктурных элементов сложности, предусматривающих их выполнение в вариативных, усложненных и необычных условиях, в ускоренном темпе, с музыкой и без, с повышенными требованиями к технике исполнения элементов сложности, а также в целой произвольной программе или ее относительно законченной части. Доказывается, что авторская методика оказывает положительное воздействие на технику исполнения разноструктурных элементов сложности спортивной аэробики, способствуя повышению уровня технической подготовленности гимнасток в целом.
Спортивная аэробика, элементы сложности, техника исполнения, организационно-педагогические условия технической подготовки, комплексы двигательных заданий
Короткий адрес: https://sciup.org/142223271
IDR: 142223271 | УДК: 37.025.6 | DOI: 10.33065/2307-1052-2019-4-30-90-96
Improving techniques of performing complexity elements in sports aerobics
The study summarizes the scientific and methodological material on the problem of the rational use of means and methods of teaching complexity elements in sports aerobics. These methods being adequate to the level of training and the specifics of the chosen sport may increase the productivity of the training and competitive activities of gymnasts. During the experiment the organizational and pedagogical conditions for increasing the efficiency of the technical training process were clarified. The article proves the necessity of adapting the process of teaching the techniques of performing different complexity elements to the requirements of the variability and modality of competitive exercises of highly qualified athletes.The complex methodology developed by the authors is based on the rational selection of special motor tasks used to fix and improve the skills of performing different structural elements and their implementation in varied, complicated and unusual conditions, such as an accelerated pace, without music, with increased requirements for the technique of execution of the complexity elements. It is proved that the authors’ methodology has a positive effect on the technique of performing different complexity elements, helping to increase the level of technical preparedness of gymnasts in general.
Список литературы Совершенствование техники исполнения элементов сложности в спортивной аэробике
- Аркаев Л. Я., Сучилин Н. Г. Как готовить чемпионов. М.: Физкультура и Спорт, 2004. 328 с.
- Аэробика: теория и методика: учеб. для студ. учреждений высш. образования / Е. С. Крючек, Р. Н. Терехина, Е. Н. Медведева и др./ под ред. Е. С. Крючек. М.: Издательский центр "Академия", 2018. 192 с.
- Аэробная гимнастика: правила соревнований FIG 2017 - 2020. М.: Международная федерация гимнастики, 2016. 256 с.
- Гришина М. В. Современные тенденции развития спортивной аэробики. // Юбилейный сборник нач.-метод. трудов сотр. каф. теории и методики гимнастики, посв. 85-летию со дня ее основания. М.: РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики гимнастики, 2017. С. 106 - 108.
- Касаткина Н. А. Модель совершенствования технической подготовленности в спортивной аэробике. // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2015. №2 (35). С. 46 - 53.
- Касаткина Н. А., Разумова Л. В., Назаренко Л. Д. Повышение технической подготовленности занимающихся спортивной аэробикой (девочки 12 - 14 лет) на основе формирования мыслительных процессов: монография. Ульяновск: УлГПУ, 2015. 136 с.
- Мошенская Т. В., Бодренкова И. А. Специальная скоростно-силовая подготовка как основа повышения технического мастерства в спортивной аэробике. // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. 2015. № 12. С. 67 - 73.
- Назаренко Л. Д., Касаткина Н. А. Концепция формирования виртуозности движений в подготовке высококвалифицированных спортсменов. // Теория и практика физической культуры. 2016. № 6 (16). С. 72 - 75.
- Поздеева Е. А., Пшеничникова Г. Н. Совершенствование исполнительского мастерства в спортивной аэробике: учеб.-метод. пособие. Омск: Изд-во СибГУФК, 2008. 104 с.
- Сомкин А. А. Спортивная аэробика. Классификация упражнений и основные компоненты подготовки высококвалифицированных спортсменов: монография. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001. 222 с
