Технико-тактическая подготовка лиц первого периода зрелого возраста, занимающихся каратэ в фитнес-клубах
Автор: Глебин А.В.
Журнал: Теория и практика общественного развития @teoria-practica
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 16, 2015 года.
Бесплатный доступ
В статье представлена методика, которая позволяет занимающимся в фитнес-клубах повысить свою физическую подготовленность и быстро освоить наиболее простые и эффективные технические приемы, используемые в каратэ, и научиться применять их на практике. Учтены факторы, характеризующие мотивацию занимающихся единоборствами в фитнес-клубах, и факторы, характеризующие контингент посетителей фитнес-клубов. В методике представлены следующие разделы: стойки, ударные (блокирующие) поверхности, атакующие и защитные действия, этапы технико-тактической подготовки.
Каратэ, фитнес, фитнес-клуб, первый период зрелого возраста, технико-тактическая подготовка
Короткий адрес: https://sciup.org/14937425
IDR: 14937425
Список литературы Технико-тактическая подготовка лиц первого периода зрелого возраста, занимающихся каратэ в фитнес-клубах
- Глебин А.В. Критерии для разработки методики повышения средствами каратэ физической подготовленности лиц первого периода зрелого возраста, занимающихся в фитнес-клубах//Теория и практика общественного развития. 2015. № 14.
- Литвинов С.А. Каратэ в системе физического воспитания студента: учебное пособие. М., 2013. 192 с.
- Накаяма М. Лучшее каратэ. Полный обзор. Т. 1. М., 1998. 142 с.
- Накаяма М. Динамика каратэ. М., 2003. 304 с.
- Накаяма М., Донн Д.Ф. Практическое каратэ на улице. М., 1999. 288 с.
