Технологизация процесса физического воспитания студенток вузов

A.Yu. Kolesnikova1,2, , V.Yu. Lebedinskiy2, , M.D. Kudryavtsev3,4,5, , A.N. Savchuk6, , E.G. Kokoreva7, , 1 Irkutsk State University, Irkutsk, Russia

Введение. Одним из важнейших достояний любой страны, несомненно, является здоровье её граждан. В Концепции демографической политики на период до 2025 года определены меры мотивации молодежи на здоровый образ жизни (ЗОЖ), ранней диагностики нарушений состояния их здоровья с применением передовых технологий, проведения ряда профилактических мероприятий, пропаганды ценностей семьи, усиления государственной поддержки многодетных семей и др.

Социологические исследования, посвященные здоровью и образу жизни студентов, содержат убедительные доказательства ухудшения здоровья молодёжи с его отрицательной динамикой во время обучения в вузе [1, 7, 13]. В медико-социологических исследованиях выявлены высокие значения показателей и темпы роста заболеваемости, распространения негативных тенденций в образе их жизни.

В то же время неудовлетворительное состояние здоровья подрастающего поколения связано не только с ухудшением социальноэкономических условий их жизни, с воздействием экологического неблагополучия, но и с недооценкой в обществе оздоровительной роли физической культуры (ФК) и спорта, направленных на сохранение и укрепление здоровья студенческой молодежи [3, 10, 12, 19]. Однако одним из действенных механизмов для сохранения и укрепления здоровья студенток является формирование у них интереса и потребности к систематической двигательной активности [2, 4, 6, 13].

Анализ исследований ряда авторов показывает, что отношение большинства студентов к физической культуре (ФК) изменяется от позитивно-пассивного до резко негативного [11, 15, 17]. Это указывает на несформиро-ванную у них потребность в физической активности, что, в свою очередь, обусловлено низким уровнем мотивации обучающихся в вузе к занятиям ФК и по отношению к своему здоровью.

Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни (ЗОЖ) – комплексный педагогический процесс, и методология его исследования требует системного анализа характеристик изучаемого явления, установления связей между ними, позволяющих рассматривать этот процесс во взаимосвязи и развитии с раскрытием внутренних противоречий и поиском путей их разрешения и преодоления [3, 9, 10, 17].

Многие авторы отмечают, что повышение требований к качеству физкультурного образования обусловливает необходимость технологического обеспечения целостности процесса физического воспитания [3, 8, 10, 16, 20]. Наиболее стратегическими признаются педагогические технологии компьютерной информатизации образования, информационно-коммуникативные, трансформационные и дистанционные технологии. Все они могут быть использованы в технологизации процесса воспитания физической культуры учащейся молодежи.

Использование информационно-коммуникативных средств (ИКС) в процессе физического воспитания является одним из наиболее эффективных способов индивидуализации образовательных потребностей студентов. Однако отсутствие научно-методического обоснования их использования для сопровождения занятий ФК, разработки фонда оценочных средств и практических рекомендаций препятствует реализации индивидуальной образовательной траектории обучающихся, увеличению доли самостоятельной работы и формированию у студентов мотивационноценностного отношения (МЦО) к ЗОЖ и ФК.

В Иркутском государственном университете (ИГУ) была разработана модель педагогической технологии формирования МЦО к здоровью, ЗОЖ и ФК у студенток с использованием ИКС в процессе их физического воспитания, которая была реализована с 2016 по 2020 г.

Исследование эффективности реализации экспериментальной педагогической технологии проходило в три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный .

На констатирующем этапе исследования изучались уровень сформированности у студенток МЦО к здоровью и степень их готовности к самостоятельному здоровьесбереже-нию на момент поступления в вуз. В ходе исследования использовались социологические методы (анкетирование), определяющие оценку (самооценку) состояния их здоровья, отношение к ЗОЖ, а также мотивацию и потребности в физкультурно-оздоровительной деятельности [11, 17] и применяли их тестирование [13, 15]. Также исходные характеристики состояния физического здоровья определялись через применение антропометрических (масса и длина тела, ОГК) и физиометриче-ских методов (динамометрия силы мышц кисти – СМПК, СМЛК, ЖЕЛ, АД, ЧСС), изучение их физического развития, а также тестирование их физической подготовленности («прыжок в длину с места», «бег 100 м», «наклон вперед из положения стоя», «подъём туловища из положения лёжа на спине за 1 мин», «челночный бег 3 × 10», «сгибание и разгибание рук из упора лёжа», «бег 500 м») [5, 9, 14, 18, 19].

Исследование было выполнено в соответствии с принципами Хельсинской декларации (2008). Все обследуемые были проинформированы о характере, цели исследования, дали письменное согласие на участие в нем.

На формирующем этапе студентки контрольной группы (КГ) занимались по утвержденной на кафедре физического воспитания и спорта ФОЦ ИГУ учебной программе, разработанной в соответствии с требованиями ФГОС ВО, «Порядок реализации дисциплин (модулей) по физической культуре и спорту в ФГБОУ ВО ИГУ».

В учебном процессе экспериментальной группы (ЭГ) была использована экспериментальная модель педагогической технологии формирования МЦО к здоровью, ЗОЖ и ФК у студенток с использованием ИКС в процессе их физического воспитания.

Для её реализации в виртуальной образовательной среде Moodle на платформе образовательного портала института ИФИЯМ BELCA (Baikal E-Learning CAmpus), на основе рабочей программы по дисциплине был разработан курс «Физическая культура», обеспечивающий возможность взаимодействия преподавателей и обучающихся посредством интерактивных обучающих элементов, которые способствуют продуктивному усвоению материала. Данные компоненты дистанционного курса «Физическая культура» не только предоставляли возможность организации самостоятельной работы студентов, но и возможность им самостоятельно контролировать уровень усвоения учебного материала после изучения каждого модуля. В дополнение к среде Moodle использовались следующие ИКС: системы интерактивного контроля уровня сформированности соответствующих компетенций (SMS-тестирование, анкеты с использованием онлайн-сервисов); мобильные приложения; электронные учебно-методические пособия (ЭУМП); образовательные сайты и порталы, посвященные вопросам ЗОЖ; блоги, форумы, чаты, вебинары; электронные образовательные ресурсы; обучающие средства в аудио- и видеоформате; обра- зовательные ресурсы электронной библиотеки вуза.

На контрольном этапе в качестве оценки результативности реализации экспериментальной модели педагогической технологии с использованием ИКС в процессе физического воспитания студенток в вузе было проведено сравнительное изучение уровня сформиро-ванности у них МЦО к здоровью, ЗОЖ и ФК и характеристик (физическое развитие, физическая подготовленность) их физического здоровья.

Изучение иерархии жизненных ценностей студенток позволило выделить уровни ( низкий, ниже среднего, средний, высокий ) их МЦО к ЗОЖ (рис. 1).

На констатирующем этапе по результатам исследования сформированности МЦО к ЗОЖ (1-й курс – сентябрь) у студенток преобладал низкий уровень (ЭГ - 54,7 %; КГ -52,8 %). В то же время у них наблюдалось отсутствие высокого его уровня. На 2-м курсе (май) произошло незначительное повышение среднего уровня (ЭГ – 36,4 %; КГ – 35,8 %) и снижение у девушек крайне низкого уровня МЦО к ЗОЖ.

Значительные изменения распределения по уровням МЦО к ЗОЖ студенток в группах произошли на 3-м курсе. У студенток ЭГ был выявлен высокий уровень (10,7 %) сформиро-ванности МЦО к ЗОЖ и значительно вырос (до 69,3 %) средний его уровень. У девушек КГ произошло снижение среднего уровня (с 35,8 до 28 %) сформированности МЦО

Рис. 1. Уровни сформированности МЦО к ЗОЖ (%)

Fig. 1. Levels of motivation- and value-based attitudes toward a healthy lifestyle (%)

к ЗОЖ и незначительное увеличение его низкого уровня. Также в КГ снова возрос крайне низкий его уровень (с 12 до 17,3 %).

На основе уровней ценностных ориентаций, характера мотивации к здоровому стилю жизни, степени включения в систему личностно значимой физкультурно-спортивной деятельности были выделены типологические характеристики студенток [2]: активнодеятельностный, рационально-ориентировочный, индифферентный и пассивный (рис. 2).

На констатирующем этапе доминировали студентки, отнесенные к индифферентному (ЭГ - 50,7 %; КГ - 50,7 %) и рациональноориентированному (ЭГ - 28 %; КГ - 29,3 %) типам.

За первые два года обучения произошли незначительные изменения количества девушек рационально-ориентированного (ЭГ -30 %; КГ - 34,7 %) и индифферентного (ЭГ -55,2 %; КГ - 51,4 %) типов. По окончании 3-го курса обучения в ЭГ появился (13,3 %) активно-деятельностный тип студенток. Также в ней выявлен значительный прирост (до 69,3 %) числа студенток рациональноориентировочного типа и снижение количества их индифферентного (14,7 %) и пассивного (2,7 %) типов. В КГ отмечено снижение доли студенток рационально-ориентировочного (с 34,7 до 26,7 %) и индифферентного (с 51,4 до 49,3 %) типов, происходящее на фоне прироста их числа (с 16,7 до 24 %) пассивного типа.

В качестве контроля эффективности процесса физического воспитания студенток был использован комплексный мониторинг их физического здоровья [7, 13].

Так, сопоставительное изучение физического развития студенток (КГ и ЭГ) показало, что его параметры за первые два года обучения значимых различий (Р > 0,05) не имеют (табл. 1).

Однако изучение веса показывает, что в этих группах за 1-й и 2-й учебные года его характеристики у студенток практически не изменяются, но в конце 3-го года обучения у третьекурсниц ЭГ имеется выраженное его снижение и значимое (р < 0,05,) различие при сравнении с данными в КГ.

Рассматривая физиометрию физического развития, отмечено, что у студенток ЭГ и КГ на начало и 1-2-го года обучения в вузе значимые различия ЖЕЛ, СМПК, СМЛК, ЧСС, САД отсутствуют. Значимые различия фи-зиометрических характеристик их здоровья произошли за 3-й год обучения. Так, у девушек ЭГ стали значимо лучше (Р < 0,05) параметры ЖЕЛ, СМПК, СМЛК, снизилась величина ЧСС в покое и ДАД.

Сравнивая характеристики физической подготовленности студенток КГ и ЭГ, следует отметить, что у девушек при поступлении в вуз их параметры (за исключением динамической силы мышц нижних конечностей «прыжок в длину с места») значимых различий не имели (табл. 2). Рассматривая у студенток изменения характеристик динамической силы мышц нижних конечностей «прыжок в длину с места», наблюдаем, что к концу 1-го курса у девушек КГ она была значимо (P < 0,05)

Рис. 2. Сравнение типологических характеристик студенток (% )

Fig. 2. Typological characteristics of female students (%)

Таблица 1

Table 1

Курс, месяц Year of study, month		Показатель / Parameter
		Длина тела (см) Body length (cm)	Масса тела (кг) Body weight (kg)	ОГК, см Chest circumfe rence (cm)	ЧСС в покое (уд./мин) HR at rest (bpm)	САД (мм рт. ст.) SBP (mmHg)	ДАД (мм рт. ст.) DBP (mmHg)	ЖЕЛ (мл) Vital capacity (ml)	СМПК (кг) Wrist strength (right, kg)	СМЛК (кг) Wrist strength (left, kg)
1-й курс, сентябрь 1st year, September	КГ / CG n = 125	164,3 ± 0,66	55,5 ± 0,61	85,3 ± 0,72	81,7 ± 0,91	120,6 ± 1,5	73,7 ± 0,65	2,3 ± 0,06	23,5 ± 0,48	18,8 ± 0,60
	ЭГ / EG n = 125	165,3 ± 0,74	56,4 ± 1,15	83,6 ± 1,22	79,5 ± 1,19	121,3 ± 1,13	73,8 ± 0,74	2,2 ± 0,06	24,5 ± 0,33	18,6 ± 0,66
	Р	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05
1-й курс, май 1st year, May	КГ / CG n = 125	164,7 ± 0,66	56,5 ± 0,61	86,0 ± 0,72	82,7 ± 0,91	119,6 ± 1,5	73,2 ± 0,65	2,4 ± 0,03	23,5 ± 0,48	19,3 ± 0,60
	ЭГ / EG n = 125	165,5 ± 0,74	57,4 ± 1,15	84,6 ± 1,22	80,5 ± 1,19	120,3 ± 1,13	73,3 ± 0,74	2,3 ± 0,08	24,5 ± 0,33	19,6 ± 0,66
	Р	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05
2-й курс, май 2nd year, May	КГ / CG n = 115	165,3 ± 0,57	57,8 ± 0,36	87,1 ± 0,52	83,0 ± 0,25	122,0 ± 1,24	73,5 ± 0,78	2,5 ± 0,05	26,13 ± 0,43	21,17 ± 0,48
	ЭГ / EG n = 115	166,3 ± 0,57	58,2 ± 0,54	85,0 ± 1,42	79,7 ± 0,67	122,2 ± 0,89	74,6 ± 0,61	2,5 ± 0,03	26,4 ± 0,4	21,5 ± 0,38
	Р	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05	Р > 0,05
3-й курс, май 3rd year, May	КГ / CG n = 102	166,3 ± 0,59	62,2 ± 0,91	88,9 ± 0,55	86,0 ± 1,4	122,3 ± 0,88	78,2 ± 0,66	2,5 ± 0,08	24,8 ± 0,46	19,3 ± 0,42
	ЭГ / EG n = 105	167,4 ± 0,64	59,0 ± 0,93	88,7 ± 0,71	79,3 ± 0,98	122,3 ± 0,86	75,0 ± 0,61	2,8 ± 0,05	27,2 ± 0,55	22,1 ± 0,71
	Р	Р > 0,05	Р < 0,05	Р > 0,05	Р < 0,05	Р > 0,05	Р < 0,05	Р < 0,05	Р < 0,05	Р < 0,05

Таблица 2

Table 2

Курс, месяц Year of study, month Тест / Test Бег 100 м (с) 100-m timed test (s) Прыжок в длину с места (см) Standing long jump (cm) Челночный бег 3×10 (с) 3×10 shuttle run (s) Сгибание и разгибание туловища из положения лежа на спине 1 мин (кол-во раз) Sit ups per 1 min (reps) Наклон вперед (см) Forward bend (cm) Сгибание и разгибание рук из упора лежа (кол-во раз) Press ups (reps) Бег 500 м (мин, с) 500-m timed test (min, s) 1-й курс сентябрь 1st year September КГ/CG n = 125 17,9 ± 0,4 148,73 ± 0,61 8,5 ± 0,61 29,12 ± 0,72 6,62 ± 0,56 26,05 ± 0,65 2,36 ± 0,46 ЭГ/EG n = 125 18,1 ± 0,7 145,70 ± 1,18 8,4 ± 0,76 28,3 ± 1,22 6,41 ± 0,41 26,34 ± 0,74 2,35 ± 1,19 Р Р > 0,05 Р < 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 1-й курс май 1st year May КГ/CG n = 125 17,1 ± 0,4 152,73 ± 0,61 8,3 ± 0,61 37,12 ± 0,72 10,62 ± 0,56 30,05 ± 0,65 2,26 ± 0,46 ЭГ/EG n = 125 17,4 ± 0,7 149,70 ± 1,18 8,2 ± 0,76 36,3 ± 1,22 10,41 ± 0,41 30,34 ± 0,74 2,25 ± 1,19 Р Р > 0,05 Р <0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 2-й курс май 2nd year May КГ/CG n = 115 17,5 ± 0,76 161,81 ± 1,15 8,2 ± 0,36 42,12 ± 0,52 13,82 ± 0,84 35,17 ± 0,28 2,20 ± 0,25 ЭГ/EG n = 115 17,6 ± 0,87 159,82 ± 0,54 8,2 ± 0,54 40,51 ± 1,42 14,23 ± 0,52 34,81 ± 0,61 2,22 ± 0,67 Р Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 Р > 0,05 3-й курс май 3rd year May КГ/CG n = 102 19,3 ± 0,36 155,48 ± 1,93 9,2 ± 0,91 34,52 ± 0,55 14,56 ± 0,66 27,63 ± 0,66 2,55 ± 0,08 ЭГ/EG n = 105 17,9 ± 1,17 161,4 ± 0,64 9,0 ± 0,93 40,18 ± 0,71 17,64 ± 0,09 28,31 ± 0,61 2,22 ± 0,14 Р Р > 0,05 Р < 0,001 Р > 0,05 Р < 0,001 Р < 0,001 Р > 0,05 Р < 0,05 больше, чем в ЭГ. После 2-го курса различия между ними нивелируются, а за 3-й учебный год отмечается ее нарастание в ЭГ(P < 0,001) и снижение в КГ. За третий год обучения на фоне снижения параметров физической подготовленности у студенток КГ характеристики всех двигательных качеств у девушек ЭГ были значимо выше (Р < 0,05–0,001).

Заключение. Результаты исследования позволяют сделать вывод о том, что реализация экспериментальной педагогической технологии с использованием ИКС в процессе физического воспитания студенток способствует поступательному развитию у них МЦО к ЗОЖ и ФК.

За период обучения произошли положительные изменения в иерархии жизненных ценностей обучающихся ЭГ, о чём свидетельствует появление у них высокого (10,7 %) и увеличение среднего (54,7–69,3 %) уровней МЦО к ЗОЖ. В системе ценностей этих студенток доминируют мотивы, способствующие его формированию к здоровью, ЗОЖ и ФК. Как следствие этого, по окончании 3-го курса их физического воспитания в вузе отмечается в ЭГ появление студенток активно-деятельностного (13,3 %) типа и прирост обучающихся с характеристиками рациональноориентировочного (до 69,3 %) типа, что подтверждает высокую степень сформированно-сти у них мотивации, ценностных ориентаций, знаний, умений и навыков в организации жизнедеятельности с позиции здоровьесбе-режения, способствующих снятию психоэмоционального напряжения, повышению умственной и физической работоспособности.

Изучение физического развития студенток (КГ и ЭГ) показало, что у девушек ЭГ по окончании 3-го курса стали значимо лучше (Р < 0,05) ЖЕЛ, СМПК, СМЛК и снизились вес, ЧСС в покое и ДАД.

На 3-м году обучения на фоне снижения параметров физической подготовленности студенток КГ характеристики всех двигательных качеств у девушек ЭГ значимо выше (Р < 0,05–0,001).

Следовательно, значимые изменения уровней МЦО к ЗОЖ и характеристик физического здоровья студенток на 3-м году обучения можно объяснить тем, что на 1-м и 2-м курсе занятия по их физическому воспитанию проводились два раза в неделю, а на 3-м курсе они посещали занятия в спортивнооздоровительных группах по выбору. Именно на 3-м курсе обучения в условиях самостоятельного выбора физкультурно-спортивной деятельности у них сформировалось осознанное отношение к своему здоровью, ЗОЖ и ФК, что реализовалось улучшением параметров их физического здоровья.

Важным направлением в формировании у студенток МЦО к ЗОЖ выступает использование в учебном процессе современных ИКС. Их применение дает возможность индивидуализировать процесс обучения, проводить систематический контроль их самостоятельной работы, расширять коммуникативную практику обучающихся, использовать новые методические приемы, стимулировать изучение предмета и способствует развитию творческого потенциала конкурентоспособности личности в условиях международной мобильности и интеграции.

Наряду с этим использование мониторинговых технологий изучения физического здоровья студентов вузов как оценочного средства эффективности реализации экспериментальной технологии с применением ИКС по их физическому воспитанию позволяет не только повысить эффективность, но и индивидуализировать его с учётом изменения уровня их МЦО к своему здоровью, ЗОЖ и ФК.