Важность физической активности: как сделать зарядку повседневной привычкой
Автор: Забалуева Татьяна Сергеевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Спорт, человек, здоровье
Статья в выпуске: 9 (45), 2020 года.
Бесплатный доступ
Регулярная физическая активность может помочь человеку быстрее выздороветь, легче вылечиться и справиться со всеми видами болезней и травм. На самом деле, ежедневная зарядка могут быть лучшим природным лекарством. В данной статье приведены рекомендации, как привить привычку к постоянной физической активности.
Физическая активность, зарядка, тренировка, здоровье, физическая культура
Короткий адрес: https://sciup.org/142224928
IDR: 142224928
The importance of activity: how to make exercise a daily habit
Regular physical activity can help a person recover faster, heal more easily and cope with all types of illnesses and injuries. In fact, daily exercise may be the best medicine. This article provides guidance on how to instill a habit of constant physical activity.
Список литературы Важность физической активности: как сделать зарядку повседневной привычкой
- Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. Москва: Юрайт, 2019. 174 с.
- Актуальные проблемы исследований в области физической культуры и спорта [Электронный ресурс]. // РЭУ имени Г. В. Плеханова Кемеровский институт (филиал). Форум молодых ученных. 2017. С. 162-167. URL.: https://scienceforum.ru/2017/forum
