Влияние физической подготовки и спорта на психоэмоциональное состояние студентов
Автор: Хабибуллина Э.Р., Шейко Г.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 2 (128), 2026 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается взаимосвязь между регулярной физической активностью и показателями психического здоровья обучающихся в высших учебных заведениях. Анализируются механизмы воздействия спорта на снижение уровня стресса, тревожности и депрессивных проявлений. На основе теоретического анализа обосновывается необходимость внедрения комплексного подхода к физическому воспитанию как средству гармонизации личности будущего специалиста.
Физическая культура, студенческий спорт, психоэмоциональное состояние, стрессоустойчивость, высшее образование, здоровьесберегающие технологии
Короткий адрес: https://sciup.org/140315284
IDR: 140315284 | УДК: 796.011
The influence of physical training and sports on the psycho-emotional state of students
The article examines the relationship between regular physical activity and mental health indicators of students in higher education institutions. The mechanisms of the impact of sports on reducing stress, anxiety and depressive symptoms are analyzed. Based on the theoretical analysis, the necessity of introducing an integrated approach to physical education as a means of harmonizing the personality of a future specialist is substantiated.
