Влияние различных видов оздоровительной аэробики на физическую работоспособность и подготовленность девушек
Автор: Тристан В.Г., Буйкова О.М.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Проблемы двигательной активности и спорта
Статья в выпуске: 6 (182), 2010 года.
Бесплатный доступ
Представлены данные о влиянии степ-аэробики, фанк/хип-хоп аэробики и чередования разных видов аэробики на физическую работоспособность и подготовленность девушек 17-20 лет. Установлен более выраженный рост показателей физической работоспособности (по тесту PWC170) и силовой выносливости (5 тестов) при занятиях степ-аэробикой. Обсуждается динамика показателей при смене вида аэробики.
Физическая работоспособность, аэробика, максимальное потребление кислорода
Короткий адрес: https://sciup.org/147152789
IDR: 147152789
Список литературы Влияние различных видов оздоровительной аэробики на физическую работоспособность и подготовленность девушек
- Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине/В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. -М.: ФиС, 1988. -208 с.
- Лисицкая, Т.С. Аэробика. В 2 т. Т. 1: Теория и методика/Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. -М.: Федерация аэробики России, 2002. -232 с.
- Лыженкова, Р.С. Использование инновационных технологий в учебный процесс по физическому воспитанию ИРГУПС//Совершенство вание системы физического воспитания и физкультурного образования в Сибири: материалы 6-й Всерос. науч.-практ. конф./Р.С. Лыженкова, Н.Е. Пермякова. -Иркутск: ИТФК, 2007. -С. 223-229.
- Физическая культура и здоровье/под ред. В.В. Пономаревой. -М.: ГОУ ВУНМЦ, 2001. -352 с.
- Шабоха, Е.Г. Влияние оздоровительной аэробики на физическую подготовленность студенток педагогического колледжа/Е.Г. Шабоха, Г.Я. Соколов//Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта: материалы Всерос. науч.-практ. конф. -Барнаул, 1997. -С. 195-197.
Статья научная
