Влияние сбивающих факторов на эффективность соревновательной деятельности баскетболистов

Введение. В современном вузе огромное значение уделяется тренировке сборных команд игровых видов спорта. От результативности их выступлений зависит спортивный авторитет университета, тренера и самих игроков. Основной задачей тренера является не только физическая и технико-тактическая, но и психологическая подготовка игроков к предстоящим соревнованиям.

Соревновательная деятельность в баскетболе характеризуется большим количеством и разнообразием сбивающих факторов, которые в свою очередь оказывают негативное влияние на психическое состояние спортсмена уже перед началом ответственного матча, в итоге приводит к снижению результативности спортивной деятельности игроков [4].

Авторы Пуни А.Ц., (1992), Яхонтов Е. Р., (2000), Родионов А. В., (2010 г) и Ильин Е. П. (2012) установили, что эти факторы могут иметь субъективный и объективный характер. Субъективные факторы зависят от индивидуальных психологических особенностей личности. Сюда входят: неуверенность в своих силах, страх поражения, сильное эмоциональное перевозбуждение, скованность движений, заторможенность мыслительных процессов [3].

Все это отражается на таких предстартовых реакциях организма как: состояние «боевой готовности», «предстартовой лихорадки» или «предстартовой апатии» [2]. Объективные факторы не зависят от игрока: большое количество зрителей, величина их шума, колкие замечания тренера и игроков по команде, агрессивное поведение соперника, полученные травмы, утомление в процессе игры [1].

В это период тренер должен выработать у спортсменов способность противостоять не только сбивающим факторам, но и предстартовым реакциям организма. Это приведет к более успешному выступлению баскетбольной команды на соревнованиях.

Цель исследования: выявить психологическое влияние субъективных и объективных сбивающих факторов на соревновательную деятельность студентов -баскетболистов.

Задачи исследования:

• 1.    Выявить ряд доминирующих сбивающих факторов объективного и субъективного характера, которые оказывают негативное влияние на психические и поведенческие реакции игроков;

• 2.    Изучить особенности индивидуальных предстартовых состояний у баскетболистов в зависимости от квалификации и их влияние на эффективность выполнения основных игровых приемов;

• 3.    Разработать методические рекомендации для тренеров по формированию помехоустойчивости и повышению эффективности соревновательной деятельности у студентов – баскетболистов.

Организация и методы исследования.

Исследование проводилось в 2018 – 2019 учебном году на базе ВГСПУ. Для участия в эксперименте были привлечены студенты юношеской сборной по баскетболу с 1 по 3 курсы, имеющие I - III спортивные разряды (8 чел.) и спортсмены без разряда (7 чел.). Общее количество – 15 человек. Средний возраст команды составляет 19,5±0,79лет, рост 178,6±2,54 см и масса тела 62,4±2,7 кг.

С помощью специализированных анкетных опросов были выявлены группы объективных и субъективных сбивающих факторов, максимально влияющих на соревновательную деятельность баскетболистов. Психическое состояние определялось за 30 минут до начала игры при помощи опросника Ю. Л. Ханина. Анализ эффективности соревновательной деятельности проводился на основе статистического протокола игры. Всего проанализировано 10 игр при участии команды в студенческих соревнованиях АСБ дивизиона «Волгоград» сезона 2018-2019 г. Выделены показатели игровых технических приемов студентов, имеющих квалификацию и студентов без спортивного разряда по баскетболу. Сделаны выводы о степени воздействия сбивающих факторов в зависимости от игрового опыта и квалификации баскетболистов и даны рекомендации для повышения помехоустойчивости спортсменов во время ответственных соревнований.

Результаты исследования.

В результате анализа анкетирования выявлены следующие сбивающие факторы, имеющие свое максимальное влияние на результативность игровой деятельности. Объективные: 1) Соперник и его игровые действия. Заведомо сильный или слабый соперник может приводить команду в состояние отчаяния или расслабленности; 2) Быстрая атака или хорошие защитные действия соперника, имеющие в основе незнакомые комбинации, всегда дезорганизуют команду, приводят ее игроков в замешательство (рис.1).

Рис.1 Объективные факторы.

Фактор №1 Соперник и его игровые действия.

Существуют определенные гигиенические требования к спортивным сооружениям и конкретные требования к оборудованию баскетбольной площадки, но не всегда они выполняются. Поэтому возникают следующие сбивающие факторы, влияющие на результат игроков: освещенность, покрытие игровой площадки, покраска и размеры зала, его высота, вентиляция помещения, расположение трибун для зрителей относительно площадки и т.д. Любые отклонения вызывают различного рода негативную реакцию у игроков: теряется чувство площадки, теряется чувство мяча, появляется возможность получить спортивную травму (рис.2).

Рис.2 Объективные факторы.

Фактор №2 Облик спортивного зала

Субъективные факторы выявили наличие у игроков внутренних сбивающих факторов: «боязнь сделать ошибку»-35%; «испытываю волнение» - 20%; «испытываю неуверенность» - 15%; «не могу сосредоточиться на игре» - 13%; «нет настроя на игру» - 17%.

Изучение результативности соревновательной деятельности баскетболистов различной квалификации при разных предстартовых состояниях позволило выявить следующее. Так спортсмены, выходящие на игру в состоянии «боевой готовности», имеющие спортивную квалификацию показывают высокую результативность (12,4 очков в среднем, при 55,4 % попадания с игры и 82,2 % попадания со штрафной линии). Спортсмены, выходящие на игру в состоянии «предстартовой лихорадки», менее результативны и имеют более низкий процент попадания (8,8 очков в среднем, при 39,7 % попадания с игры и 53,4 % попадания со штрафной линии). Спортсмены, выходящие на игру в состоянии «предстартовой апатии», показывают низкую результативность (3,6 очка в среднем, при 32,2 % попадания с игры и 34,4 % попадания со штрафной линии). Показатели студентов без спортивных разрядов на 38,2 % хуже (см. табл.1).

Динамика проявления предстартовых психических состояний отражает и тот факт, что с увеличением количества спортсменов с предстартовым психическим состоянием «боевой готовности» увеличивается и результативность команды. Следует также отметить, что у спортсменов основного состава практически перед каждой игрой было состояние «боевой готовности», а у спортсменов, редко выходящих на игровую площадку, выявлялось состояние «апатии» и «предстартовой лихорадки». Спортсмены основного состава, даже при выявлении негативного предстартового состояния, быстрее адаптировались к условиям игры и показывали стабильность в выполнении бросков.

Таблица 1

Показатели эффективности соревновательной деятельности баскетболистов при разных предстартовых состояниях на этапе участия в соревнованиях.

Предстартовые психические состояния		Количество очков в среднем за игру	Попадания с игры (%)	Штрафные броски (%)
Студенты, имеющие спортивный разряд (n=8)	Боевая готовность	12,4	55,4	82,2
	Предстартовая лихорадка	8,8	39,7	53,4
	Апатия	3,6	32,2	34,4
Студенты без спортивного разряда (n=7)	Боевая готовность	10,4	24,6	36,6
	Предстартовая лихорадка	6,8	14,2	18,9
	Апатия	2,6	6,6	15,1

Выводы.

• 1)    Выявлены объективные и субъективные факторы, влияющие на психологическое состояние игроков в период соревновательной подготовки, которые приве-

• дут к предстартовым реакциям организма в виде готовности, лихорадки или апатии. В итоге спортсмены, имеющие игровой опыт и спортивный разряд, будут менее подвержены воздействию сбивающих факторов и будут показывать более эффективную соревновательную деятельность, чем студенты, не имеющие разряд на 38,2 %;

• 2)    Игроки, имеющие квалификацию, отличаются психическим состоянием «боевой готовности», что влияет на результат выполнения технических приемов игры и приводит к повышению эффективности соревновательной деятельности;

• 3)    Игроки, не имеющие квалификацию, отличаются психическим состоянием «предстартовой лихорадки» и «предстартовой апатии», что приводит к ухудшению технических и тактических приемов в игре, к снижению эффективности соревновательной деятельности;

В результате разработаны методические рекомендации для тренеров:

• -    закрепить и проконтролировать на учебно-тренировочных занятиях надежность освоения технических и тактических приемов у каждого игрока;

• -    довести до сведения каждого спортсмена, что тревожность и негативные психологические состояния являются нормальными явлениями в соревновательной практике и их влияние можно минимизировать при предварительной подготовке;

• -    спортсменов с высоким уровнем тревожности необходимо обучать методам саморегуляции, самовнушения, контролю собственных эмоций, элементам аутогенной тренировки, оказывать специальную психологическую помощь при стрессах.

• -    спортсменов, имеющих небольшой опыт участия в соревнованиях необходимо предварительно готовить к встрече со зрителями и возможными психологическими трудностями во время игры. На учебно-тренировочных занятиях создается шум наблюдателей с помощью аудиоаппаратуры или специально приглашаются зрители для создания помех. Болельщики, внимательно следя за игрой, периодически делают выкрики различного характера, как положительные, так и отрицательные;

• -    предупреждать баскетболистов об агрессивности поведения и враждебности зрителей, а также способах ответной реакции на негативное поведение.

Заключение. Таким образом, предварительно готовить игроков различной спортивной квалификации к негативному воздействию сбивающих факторов – значит способствовать выработке у баскетболистов помехоустойчивости этим воздействиям во время игры, устойчивости к стрессу, негативным психологическим состояниям. У многих студентов – баскетболистов состояние сильного эмоционального возбуждения в последующих матчах снижается до уровня небольшой тревожности. Выявление объективных и субъективных сбивающих факторов в соревновательный период позволит тренеру определить слабые стороны психологической подготовки того или иного спортсмена и помочь ему преодолеть эти воздействия в будущих выступлениях на соревнованиях.