Влияние здорового образа жизни на физическую подготовку сотрудников уголовно-исполнительной системы

Актуальность темы представленного исследования заключается в том, что проблема здорового образа жизни в современном мире достаточно популярна. Уголовно-исполнительная система в ракурсе данной проблемы не является исключением, поскольку для достижения наиболее эффективных результатов служебной деятельности сотрудников немаловажную роль играет образ жизни, который они ведут. Проведенные опросы показали, что подавляющее большинство сотрудников вышеуказанной системы не придерживаются правильного питания, не занимаются физической подготовкой, что особенно важно с определенного возраста, а также 80% из них являются курящими. Автор делает вывод о том, что на физическую подготовку сотрудников УИС напрямую влияют такие факторы, как питание, курение и поддержание физической формы на высоком уровне. Необходима система мер, включающая в себя такие правила по сбалансированному питанию, укреплению физического состояние путем регулярных физических нагрузок, причем они должны состоять как из общеразвивающих тренировок, задействующих наибольшее количество мышц, так и из отдельных видов тренировок, направленных на повышение уровня самообороны, например, изучение и усовершенствование боевых приемов борьбы; отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Если комплекс мероприятий с приглашенными для работы по ЗОЖ специалистами в каждое конкретное учреждение будет работать как часы, то уровень физической подготовки сотрудников будет оставаться на высоком уровне, что крайне важно при работе с осужденными.