Динамика показателей физического развития и физической подготовленности студентов 1-2 курсов медицинского вуза под воздействием занятий физической культурой с преимущественным использованием аштанги-йоги
Автор: Анищенко А.П., Архангельская А.Н., Игнатов Н.Г., Гуревич К.Г.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Физическая культура и массовый спорт
Статья в выпуске: 4, 2016 года.
Бесплатный доступ
Контактная информация для переписки: ГБОУ ВПО «Московский государственный медикостоматологический университет им. А. И. Евдокимова», 121473, г. Москва, ул. Делегатская, 20/1; ЧУПОО Фармацевтический колледж «Новые знания», г. Москва, Новочеркасский бульвар, 20, к. 5. Гиподинамия является одним из общих факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Она рассматривается как предиктор развития сердечно-сосудистых, онкологических, бронхо-легочных, эндокринных и других заболеваний. В современной литературе уделяется внимание связи низкой физической активности и ожирения. Ожирение, в свою очередь, является независимым предиктором неинфекционных заболеваний. Цель настоящего исследования - установить особенности динамики показателей физического развития и физической подготовленности у студентов медицинского вуза после занятий физической культуры, основанных на принципах аштанги-йоги. Обследовано 206 студентов 1-2 курсов Московского государственного медико-стоматологического университета, не имеющих ограничений к занятиям физической культурой, исходный возраст 17,5±1,5 года, из них 133 девушки и 73 юноши. Работа проводилась в 2 этапа (исходная точка и конечная). Проводились антропометрическое исследование, биоимпедансный анализ, оценка физической подготовленности по выполнению нормативов ГТО. Обучение студентов на втором году обучения осуществлялось по стандартной методике преподавания физической культуры (группа 1) и по разработанной нами на основе аштанги-йоги (группа 2). При обоих методах обучения имеются достоверные различия в уровне физического развития юношей и девушек. Оба метода улучшают оценку физической подготовленности к комплексу ГТО. Однако методика на основе аштанги-йоги в большей степени способствует увеличению активной костной мышечной массы и снижению содержания жировой ткани. При этом в обеих группах наблюдается прирост индекса массы тела. Таким образом, предлагаемая методика занятий физической культуры может быть рекомендована для широкого использования в вузах.
Студенты, физическая культура, физическая подготовленность, медицинский вуз, аштанга-йога, биоимпедансный анализ, антропометрия
Короткий адрес: https://sciup.org/14264041
IDR: 14264041 | УДК: 378.037.1
Dynamics of indicators of physical development and physical preparedness of 1-2 course students of medical universities under the influence of physical training with the predominant use of ashtanga yoga
Physical inactivity is a common risk factor of chronic non-communicable diseases development. It is considered as a predictor of cardiovascular, oncological, broncho-pulmonary, endocrine and other diseases. In modern literature the attention is paid to the connection of low physical activity and obesity. Obesity, in its turn, is an independent predictor of non-communicable diseases. The purpose of this study is to analyze anthropometric and physical development of Medical University students. 206 students without limitation to physical training from 1-2 courses of the Moscow State Medical and Dental University were examined, starting age 17,5 ± 1,5 years, among which 133 girls and 73 boys. The work was divided into two stages (starting and end point). Anthropometric study, bioimpdansny analysis, assessment of physical preparedness for the implementation of the RLD standards were conducted. Education for students of the second course of study was according to the standard teaching physical education method (group 1) and to modified, developed by ourselves on the basis of Ashtanga Yoga (group 2). In both training methods there are significant differences in the level of physical development of boys and girls. Both methods improve the assessment of physical preparedness for the RLD complex. However, the modified method contributes more to the increase of the activity of bone muscle mass and the decrease of body fat. Wherein mass index increase in both groups is shown. Thus, the modified method of doing physical exercises can be used for prevention of students' development of overweight. This gives reason to recommended the developt methodology for its wider use in universities.
Список литературы Динамика показателей физического развития и физической подготовленности студентов 1-2 курсов медицинского вуза под воздействием занятий физической культурой с преимущественным использованием аштанги-йоги
- Анищенко А. П., Архангельская А. Н., Гуревич К. Г., Дмитриева Е. А., Игнатов Н. Г., Осадченко И. В., Рогозная Е. В. Медицинские аспекты совершенствования преподавания физической культуры студентам//Спортивная медицина: наука и практика. -2016. -Т. 6. -№ 2. -С. 73-81.
- Анищенко А. П., Архангельская А. Н., Дмитриева Е. А., Ураков А. Л., Рогозная Е. В., Игнатов Н. Г., Гуревич К. Г. Разработка и обоснование модифицированной методики ведения занятий физической культурой для студентов//Вестник новых медицинских технологий. -2016. -Т. 23. -№ 6. -С. 105-109.
- Анищенко А. П., Архангельская А. Н., Пустовалов Д. А., Рогозная Е. В., Игнатов Н. Г., Гуревич К. Г. Пищевые предпочтения студентов и риск развития избыточной массы тела//Доказательная гастроэнтерология. -2015. -№ 3-4. -С. 27-30.
- Анищенко А. П., Бурдюкова Е. В., Пустовалов Д. А., Гуревич К. Г. Факторы риска развития нарушения массы тела у студентов вузов//Системный анализ и управление в биомедицинских системах. -2015. -Т. 14. -№ 3. -С. 646-649.
- Ачкасов Е. Е., Разина А. О., Руненко С. Д. Патогенетический подход при выборе методик консервативного лечения ожирения и коррекции избыточной массы тела//Клиническая медицина. -2016. -Т. 94. -№ 7. -С. 509-517.
- Бурдюкова Е. В., Пустовалов Д. А., Оранская А. Н., Перцов С. С., Гуревич К. Г. Механизмы дезадаптации учащихся московских общеобразовательных школ к физической нагрузке//Бюлл. эксперим. биол. и мед. -2012. -Т. 153. -№ 4. -С. 414-416.
- Разина А. О., Ачкасов Е. Е., Руненко С. Д. Ожирение: современный взгляд на проблему//Ожирение и метаболизм. -2016. -Т. 13. -№ 1. -С. 3-8.
- Разина А. О., Ачкасов Е. Е., Руненко С. Д. Применение нагрузок аэробной направленности для коррекции избыточного веса у студенток в условиях образовательного учреждения // В сборнике: Экология. Здоровье. Спорт // VI Международная научно-практическая конференция. Забайкальский государственный университет, Научно-образовательный центр «Экология и здоровье человека»; под редакцией С. Т. Кохана, 2015. - С. 138-142.
- Разина А. О., Ачкасов Е. Е., Руненко С. Д., Султанова О. А. Оздоровительно-тренировочные программы с повышенной мотивацией у лиц с избыточной массой тела//Спортивная медицина: наука и практика. -2015. -№ 4. -С. 70-77.
- Разина А. О., Руненко С. Д., Ачкасов Е. Е. Значение мотивационных факторов при выборе эффективных физических нагрузок для студенток с избыточной массой тела//В сборнике: Состояние здоровья: медицинские, социальные и психолого-педагогические аспекты: сборник науч. трудов VI Международной научно-практической интернет-конференции; отв. за вып. С. Т. Кохан, 2015. -С. 299-303.
- Разина А. О., Руненко С. Д., Ачкасов Е. Е. Роль танцевальных программ в эффективном лечении и профилактике ожирения у студентов//Бюллетень медицинских интернет-конференций. -2015. -Т. 5. -№ 4. -С. 225.
- Штейнердт С. В., Ачкасов Е. Е. Динамика морфометрических показателей юношей разных поколений. В сборнике: Проблемы современной морфологии человека//Материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 80-летию профессора Б. А. Никитюка, 2013. -С. 159-161.
- Ющук Н. Д., Маев И. В., Гуревич К. Г. (ред.) Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. -М.: Практика, 2015. -416 с.
