Физическая культура и массовый спорт. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
«Мы мирные люди, но...». Из истории комплекса «Готов к труду и обороне»
Статья научная
В статье рассматриваются ретроспектива развития комплекса ГТО, его роль в развитии массовой физкультуры и спорта в стране перед Великой Отечественной войной и необходимость возрождения сдачи нормативов для воспитания активных и здоровых людей в 21 веке. Подводятся итоги соцопроса по проблемам возрождения комплекса ГТО. В исследовании применялись принципы историзма, объективности, системности и социологический подход. Можно сделать следующие выводы: - в тридцатых-сороковых годах 20 века в нашем крае шла активная работа по созданию массового физкультурного движения; - важную роль в этой работе сыграли общественные организации - комсомол, ОСОАВИАХИМ и другие; - в СССР комплекс ГТО стал не только методической основой системы физического воспитания, но и символом патриотизма предвоенного времени; - многолетний опыт работы по программе комплекса ГТО убеждает в целесообразности существования единых критериев физической подготовки подрастающего поколения.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты социологического исследования самооценки учителями общеобразовательных школ г. Краснодара и края по учебным предметам «Физическая культура» (ФК) и «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ) личностной физической культуры, состояния здоровья и выполнения рекомендаций здорового образа жизни. Анализ полученных ответов свидетельствует о том, что, независимо от пола, две трети учителей ФК в первый период зрелого возраста выполняют рекомендации Всемирной организации здравоохранения о должной физической активности. Во второй возрастной группе (36-65 лет) число опрошенных учителей ФК обоего пола, включающих двигательную деятельность в перечень направлений первичной профилактики неинфекционных заболеваний, существенно сократилось. Наименьшее число занимающихся физическими упражнениями в возрасте 32-71 года оказалось среди учителей ОБЖ. Более половины опрошенных учителей обоего пола оценили свое здоровье в первой возрастной группе как хорошее, тогда как во второй возрастной группе их число сократилось более чем в два раза. Результаты самооценки кардиореспираторной подготовленности продемонстрировали значительное снижение с возрастом уровня функциональных резервов во всех группах обследованных, достигая максимальных темпов у женщин. Результаты самооценки учителями по ФК и ОБЖ индекса массы тела показывают, что даже в первых возрастных группах учителей ФК, независимо от пола, практически у каждого второго педагога выявлен избыточный вес или ожирение, а с возрастом число их значительно увеличивается, достигая максимальных величин (80 %) у учителей ОБЖ. Изучение учебно-методических материалов по подготовке бакалавров по направлениям «Физическая культура» и педагогическая деятельность профиль «Безопасность жизнедеятельности» показало, что вопросам укрепления здоровья, теории и методике физкультурно-оздоровительных технологий и формирования здорового образа жизни уделяется недостаточное внимание. Даются практические рекомендации по организации здоровьесберегающей деятельности в общеобразовательных школах.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье рассмотрено влияние методики оздоровительной двигательной активности на психоэмоциональное состояние людей второго периода зрелого возраста. Применялась методика Л.А. Курганского - Т.А. Немчина. На основе теоретического анализа научных публикаций выявлено, что для сохранения здоровья необходимо поддерживать благоприятный уровень психоэмоционального состояния людям всех возрастов. Цель: выявить особенности воздействия оздоровительной двигательной активности на психоэмоциональное состояние лиц второго периода зрелого возраста. Методы: анализ и синтез научной литературы, педагогический эксперимент, анкетирование, методы математической статистики. Результаты. Было сформировано две группы занимающихся - экспериментальная группа (ЭГ) и контрольная группа (КГ) по 24 человека (12 мужчин и 12 женщин). В ЭГ занятия имели комплексную направленность (использовалось в различных сочетаниях комбинирование функционального тренинга, аквааэробики, стретчинга и силовых нагрузок); в контрольной группе (КГ) направленность занятий была избирательной с учетом пожеланий участников исследования, в начале и в конце эксперимента проводилось анкетирование...
Бесплатно
Статья научная
Контактная информация для переписки: ГБОУ ВПО «Московский государственный медикостоматологический университет им. А. И. Евдокимова», 121473, г. Москва, ул. Делегатская, 20/1; ЧУПОО Фармацевтический колледж «Новые знания», г. Москва, Новочеркасский бульвар, 20, к. 5. Гиподинамия является одним из общих факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Она рассматривается как предиктор развития сердечно-сосудистых, онкологических, бронхо-легочных, эндокринных и других заболеваний. В современной литературе уделяется внимание связи низкой физической активности и ожирения. Ожирение, в свою очередь, является независимым предиктором неинфекционных заболеваний. Цель настоящего исследования - установить особенности динамики показателей физического развития и физической подготовленности у студентов медицинского вуза после занятий физической культуры, основанных на принципах аштанги-йоги. Обследовано 206 студентов 1-2 курсов Московского государственного медико-стоматологического университета, не имеющих ограничений к занятиям физической культурой, исходный возраст 17,5±1,5 года, из них 133 девушки и 73 юноши. Работа проводилась в 2 этапа (исходная точка и конечная). Проводились антропометрическое исследование, биоимпедансный анализ, оценка физической подготовленности по выполнению нормативов ГТО. Обучение студентов на втором году обучения осуществлялось по стандартной методике преподавания физической культуры (группа 1) и по разработанной нами на основе аштанги-йоги (группа 2). При обоих методах обучения имеются достоверные различия в уровне физического развития юношей и девушек. Оба метода улучшают оценку физической подготовленности к комплексу ГТО. Однако методика на основе аштанги-йоги в большей степени способствует увеличению активной костной мышечной массы и снижению содержания жировой ткани. При этом в обеих группах наблюдается прирост индекса массы тела. Таким образом, предлагаемая методика занятий физической культуры может быть рекомендована для широкого использования в вузах.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Итоги проведенной аналитической работы подтверждают значительный интерес, проявляемый учеными и специалистами-практиками к различным аспектам спортизированного физического воспитания учащихся образовательных организаций, сутью которых является использование в связи с их физкультурным образованием методологической и методической базы процесса спортивной подготовки. Полученные в ходе многолетних исследований данные позволяют сформулировать вывод об эффективности и перспективности этого направления совершенствования процесса физического воспитания, главной целевой установкой которого является формирование спортивной культуры детей и подростков. В то же время аналогичные исследования по формированию спортивной культуры детей дошкольного возраста малочисленны и фрагментарны. Цель исследования заключается в выявлении информативности частных показателей, входящих в состав базовых компонентов личностной спортивной культуры девочек 6-7 лет - воспитанниц дошкольных образовательных организаций (физической подготовленности, технической подготовленности, соревновательного, практического, мотивационно-потребностного, интеллектуального, коммуникативного, аналитического, эмоционально-волевого, морально-этического)...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Развитие всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее - ВФСК ГТО, комплекса ГТО) является перспективным направлением государственной политики, направленной на оздоровление нации. ВФСК ГТО заявлен как президентская инициатива по оздоровлению нации и использованию возможностей физической культуры и массового спорта, как инструмента повышения уровня физической активности населения. Актуальность внедрения комплекса ВФСК ГТО в настоящее время высока. Без государственной системы тестирования физической подготовленности невозможно объективно управлять процессом физического воспитания населения. Именно этот факт послужил основой работы по возрождению ВФСК ГТО и задачи развития всей системы физического воспитания в стране и в регионе. Целью исследования являлось осуществление мониторинга внедрения Всероссийского физкуль-турно-спортивного комплекса ГТО в систему физического воспитания населения Республики Адыгея. Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; педагогические наблюдения; педагогическое тестирование; методы математической статистики. Результаты исследования. Авторами в ходе проведенного исследования, в период с 2016 года по 2021 год проанализированы: численность населения, проживающих на территории Республики Адыгея; динамика роста зарегистрированного в электронной базе данных населения, готового принять участие в реализации внедрения комплекса ГТО; ежегодная динамика роста количества населения, принявшего участие в сдаче нормативов комплекса ГТО и динамика роста количества населения, выполнивших нормативы комплекса ГТО. В статье авторами представлены результаты мониторинга реализации плана мероприятий по поэтапному внедрению ВФСК ГТО в Республике Адыгея за период с 2016 года по 2021 год, делаются предложения по совершенствованию системы организации и проведения мероприятий по внедрению комплекса в Республике Адыгея. Заключение. По результатам проведенного исследования в Республике Адыгея авторами делается вывод о возможности поэтапного внедрения комплекса ГТО в практику работы спортивных комитетов республик и областей, районов, учебных заведений, спортивных школ и коллективов физической культуры в Российской Федерации, даются рекомендации по совершенствованию системы организации и проведения мероприятий при введении комплекса ГТО. Полученные результаты свидетельствуют о необходимости систематического проведения спортивно-массовых мероприятий, рекламы и пропаганды по возможности дальнейшего внедрения комплекса ГТО в Республике Адыгея.
Бесплатно
Статья научная
Туризм во все времена рас- сматривался как средство актив- ного отдыха, позволяющее вос- становить работоспособность, повысить уровень физического развития. Однако такие формы туризма, как походы выходно- го дня, туристские прогулки и экскурсии, способны в полной мере выполнять познавательную функцию, необходимую в повы- шении умственной работоспо- собности занимающихся. Малые формы пешеходного туризма возможны для применения в об- разовательном процессе школы с целью изучения учебного ма- териала по дисциплинам теоре- тического плана. Внедрение в учебный процесс общеобразова- тельной школы малых форм туризма позволит обе- спечить преемственность физического воспитания с умственным, а также создаст возможность для по- вышения качества усвоения теоретических знаний по предмету. Целью настоящей работы явилось изучение осо- бенностей применения малых форм туризма для повышения уровня теоретической подготовки де- тей школьного возраста по общеобразовательным дисциплинам. Анализ и синтез научно-методиче- ской литературы позволили изучить особенности проведения туристских прогулок с детьми школь- ного возраста, изучить дидактический материал по дисциплинам - биология и география...
Бесплатно
История развития физкультурного движения на Кубани в период первой трети двадцатого века
Статья
Бесплатно
Коррекция тактики нападения в волейболе на этапе подготовки к соревновательной деятельности
Статья научная
Актуальность. Волейбол как игровой вид спорта привлекает к себе внимание большого числа поклонников. При этом он представляет собой весьма сложную спортивную деятельность, насыщенную трудными для выполнения технико-тактическими действиями. К числу подобных относится нападающий удар - элемент, который завершает атакующие действия команды и нацелен на результативное завершение розыгрыша. Сложность его обусловлена тем, что выполняется он в прыжке, в безопорном положении, по мячу, перемещающемуся в пространстве, и ему противодействует организованный блок обороняющейся команды. В последнее время отмечается значительное увеличение ростовых параметров волейболистов. Данное обстоятельство позволило превратить блок в эффективное средство противодействия нападающему удару. В связи с этим в современном волейболе проблема поиска эффективных тактических решений в нападении является весьма актуальной. Целью исследования являлось обоснование возможности повышения результативности игровых действий за счет коррекции тактики нападения в волейболе...
Бесплатно
Статья научная
Актуальность работы определяется особой значимостью аэробных упражнений, выполняемых при развитии выносливости, для достижения оздоровительного эффекта занятий физической культурой. При этом должного внимания развитию выносливости в дошкольных образовательных организациях (ДОО) в настоящее время не уделяется, о чем свидетельствует чрезвычайно низкий уровень выносливости у детей. При низком же уровне выносливости не может быть реализован и оздоровительный потенциал аэробных упражнений. Основной причиной такого положения является прежде всего крайне небольшой объем упражнений для развития выносливости, предусмотренный Примерными образовательными программами для ДОО и отсутствие единых нормативных требований к развитию данного физического качества у детей, выпускающихся из ДОО. Цель исследования, результаты которого представлены в статье, заключается в обосновании, разработке и представлении методики развития выносливости у детей предшкольного возраста с ориентацией на выполнение нормативных требований комплекса ГТО. Методы исследования. При проведении исследования использовались методы изучения литературы (для анализа состояния развития выносливости у детей и обоснования основных подходов к разработке инновационной методики) и программно-методических документов (для выявления причин низких показателей). При проведении формирующего эксперимента, для оценки эффективности, применялся метод тестирования с последующей статистической обработкой (критерий Стьюдента) и анализом результативности выполнения норм ГТО в беге на 1000 м. Результаты исследования заключаются в разработке методики развития выносливости у детей подготовительной группы, ориентированной на выполнение нормативных требований комплекса ГТО. Основными особенностями методики является: постепенное, значительное увеличение беговой нагрузки при невысокой интенсивности; системное, дробное чередование беговых упражнений с паузами отдыха (или выполнением других упражнений); обеспечение разнообразия за счет включения игровых ситуаций и, в условиях занятий в помещении, направленности бега (змейкой, по диагонали и т.п.) и др.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются от- дельные теоретические аспекты реализации физкультурно-оз- доровительных практик в со- временной и советской России. Дана ретроспектива развития физической культуры в разные периоды истории нашей страны. «Все новое - это хорошо забы- тое старое», именно так можно оценивать вновь проявленный обществом интерес к комплексу «Готов к труду и обороне». В России разработан четкий план развития физической куль- туры до 2020 года. Формирова- ние вкуса к здоровому образу жизни - важная составляющая этого плана. В статье анализи- руются отрицательные послед- ствия и риски при отсутствии ЗОЖ у населения, приводится обширная историография проблемы. По данным исследований ученых трехлетней давности, боль- ше половины опрошенных граждан не знали о вве- дении ГТО, около 80 процентов не интересовались этим вопросом. Авторы статьи провели пилотажное социологи- ческое исследование по внедрению комплекса ГТО в городе Геленджике. Было опрошено 63 респон- дента - 37 женщин и 26 мужчин, в возрасте от 18 до 55 лет...
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены данные по исследованию особенностей проявления стилей совладающего поведения (копинг-стратегий) у спортсменов, занимающихся альтернативным видом спорта - поингом (предметным манипулированием). Представленные результаты являются итогом четко спланированного и научно обоснованного эмпирического исследования. Проведенное исследование обладает научной новизной, которая заключается не только в полученных данных особенностей проявления стилей совладающего поведения (копинг-стратегиях) спортсменов альтернативного спорта - поинга (предметного манипулирования), но и в изучении явления, возникающего в процессе развития человеческой цивилизации в области двигательной активности - появление большого количества различных по структуре и содержанию альтернативных видов спорта, удовлетворяющих разнообразные двигательные потребности человека. В результате проведенного исследования, на основе применения методики психологического тестирования «Способы совладающего поведения» (R...
Бесплатно
Отношение взрослого населения России к выполнению контрольных испытаний ВФСК ГТО
Статья научная
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) в России направлен на повышение уровня общей физической подготовленности населения и оценку качества физической подготовки разных слоев населения. Ведущие принципы для участия в нем - это добровольность и доступность. Однако, несмотря на активную агитацию граждан к участию в контрольных испытаниях ВФСК ГТО, сведения статистических отчетов свидетельствуют о недостаточной заинтересованности в них взрослого населения. Имеются также сведения о довольно низком качестве выполнения всех требований контрольных нормативов в данном демографическом сегменте. При этом повсеместная популяризация занятий физической культурой не обеспечивает повышение мотивации взрослых людей к участию в данном движении. Учитывая вышесказанное изучение факторов повышения интереса взрослого населения нашей страны к ВФСК ГТО является актуальным. Цель исследования: определить особенности отношения взрослого населения России к участию в сдаче нормативов ВФСК ГТО и обосновать факторы, побуждающие формировать положительный интерес к данному физкультурно-спортивному движению. Методы исследования: анализ научно-методической и нормативно-правовой литературы, анкетирование, методы математической статистики. Результаты исследования: В результате проведенных исследований были изучены особенности отношения взрослого населения России к участию в сдаче нормативов ВФСК ГТО, установлены причины, достоверно указывающие на недостаточную вовлеченность взрослого населения в движение ВФСК ГТО и обоснованы наиболее значимые факторы, влияющие на включение взрослых граждан в активную физкультурно-спортивную деятельность, такие как, поощрение и стимулирование от руководства предприятия, создание условий для физкультурно-спортивных занятий на предприятии (р function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Планирование нагрузок в фитнесе с учетом калорийности питания занимающихся
Статья научная
В статье показано, что только интересные, привлекательные средства и формы занятий физическими упражнениями могут обеспечить их самостоятельное и заинтересованное посещение студентами, а отсюда и дополнительный объем их двигательной активности. Одним из таких современных, популярных, привлекательных, интересных и эффективных средств, в первую очередь для девушек, является система фитнеса. За счет разнообразия фитнес-программ, их доступности и повышенной эмоциональности занятия фитнесом содействуют физическому развитию, укреплению здоровья, профилактике различных заболеваний, формированию физической культуры личности, что особенно важно для студенческой молодежи. Тренировочный эффект занятий фитнесом в определенной степени может быть усилен как за счет коррекции рациона питания занимающихся, так и за счет его учета при коррекции тренировочной нагрузки. в связи с этим для занимающихся фитнесом специально разработаны правила питания, которые необходимо соблюдать для получения нужного тренировочного эффекта. Можно предположить, что, установив индивидуальную суточную норму калорийности питания и подсчитав их количество в продуктах, употребленных за период между тренировками, можно соответствующим образом изменить показатели физической нагрузки и добиться желаемого тренировочного эффекта. С этой целью была разработана методика коррекции показателей нагрузки занятий фитнесом с учетом калорийности питания занимающихся. Она позволяет осуществлять текущую коррекцию величины объема и интенсивности упражнений, которые выполняют занимающиеся в процессе занятий фитнесом, учитывая при этом калорийность питания. Исследования показали высокую эффективность разработанной методики, выразившуюся в более существенном положительном изменении показателей телосложения студенток, связанных с жировым компонентом массы тела.
Бесплатно
Повышение эффективности выполнения быстрого прорыва в баскетболе
Статья научная
Актуальность. В подготовке женских студенческих команд по баскетболу в настоящее время выявлен ряд недостатков, одним из них является недостаточно результативная игра баскетболисток в быстром прорыве, что свидетельствует о необходимости повышения эффективности традиционного процесса внеакадемических занятий баскетболом в вузе. Цель исследования - экспериментально обосновать пути повышения эффективности выполнения быстрого прорыва студентками-баскетболистками массовых разрядов, на основе увеличения в тренировочном процессе объема нагрузки скоростно-силовой направленности. Методы исследования. При проведении исследования использовались такие методы, как анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение и тестирование, педагогический эксперимент и математическая статистика. Результаты. В результате проведенного исследования выявлено, что треть атак студенток-баскетболисток, выполненных быстрым прорывом, заканчивались потерей мяча (29,6%). Проанализировав этот тактический прием, мы установили, что большее количество потерь происходит в первой (начало) и второй (развитие) его фазах (43,6 и 37,2% соответственно), эффективность выполнения которых требует от студенток-баскетболисток проявления их скоростно-силовых качеств...
Бесплатно
Статья научная
В мире стремительных изменений всех сфер жизни уровень обновления методов воспитания подрастающего поколения не соответствует темпам развития современного жизненного мира, на что указывают результаты проведенного анкетирования студентов. В ходе анкетирования обозначились характерные черты, присущие современной молодежи, которые могут привести к кризису личности. Так, выявлены: некритичное отношение к информации, что грозит потерей сущности человека в информационном обществе; нежелание нести ответственность за развитие своих качеств, что является угрозой отсутствия его мобильности в изменяющихся условиях; наличие большей тяги к материальным ресурсам общества, чем к духовным, интеллектуальным, что приводит к стагнации и разрушению личности. Одним из объяснений такого положения может являться неспособность применяемых традиционных методов и форм воспитания и развития личности обеспечить требуемый человеку будущего уровень. Одним из выходов из этого положения является более рациональное использование имеющихся средств педагогического арсенала. Сопоставление качеств человека, успешно существующего в жизненном мире, и возможностей физического воспитания и спорта в деле развития личности позволяет выводить на уровень аксиомы необходимость увеличения потенциала физической культуры и спорта во всех сферах воспитания человека будущего. Несмотря на продолжающуюся актуализацию в обществе лишь здоровьесберегающего аспекта физической культуры, необходимы инструменты, позволяющие обоснованно поворачивать вектор воспитания в сторону комплексного формирования морально-нравственных, психических, физи ческих качеств будущего поколения средствами физического воспитания и спорта. Это позволит интенсифицировать процесс развития интеллекта, творческих и познавательных способностей детей, поднимет механизм формирования лидерских качеств личности и воспитания патриотов страны на новый уровень.
Бесплатно
Проблемы и перспективы развития системы спортивной ориентации и отбора в Республике Йемен
Статья научная
Только в середине 70-х и начале 80-х гг. ХХ в. в Республике Йемен, благодаря наметившимся в эти годы социально-экономическим преобразованиям, стали ориентироваться на создание системы юношеских и молодежных соревнований с целью отбора перспективных спортсменов. Однако в последнее время наблюдается тенденция снижения количества участников юниорских и молодежных соревнований на государственном и международном уровне, завершения спортивной карьеры или переход в категорию взрослых, так и не показав высоких результатов. Причины, на наш взгляд, следует искать в несовершенстве технологии системы селекции в видах спорта.
Бесплатно
Программно-нормативные основы развития физической культуры и массового спорта по месту жительства
Статья научная
В настоящей статье на основе анализа целевых комплексных программ различного уровня (федерального, регионального, муниципального) рассмотрены актуальные вопросы развития физической культуры и массового спорта по месту жительства. При этом комплекс программ рассмотрен по уровням, функциональной ориентации, периодам реализации, источникам финансирования, эффективности. Отдельное внимание уделено слабым сторонам комплексных программ.
Бесплатно
