Физическая культура и массовый спорт. Рубрика в журнале - Физическая культура, спорт - наука и практика
Повышение эффективности выполнения быстрого прорыва в баскетболе
Статья научная
Актуальность. В подготовке женских студенческих команд по баскетболу в настоящее время выявлен ряд недостатков, одним из них является недостаточно результативная игра баскетболисток в быстром прорыве, что свидетельствует о необходимости повышения эффективности традиционного процесса внеакадемических занятий баскетболом в вузе. Цель исследования - экспериментально обосновать пути повышения эффективности выполнения быстрого прорыва студентками-баскетболистками массовых разрядов, на основе увеличения в тренировочном процессе объема нагрузки скоростно-силовой направленности. Методы исследования. При проведении исследования использовались такие методы, как анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение и тестирование, педагогический эксперимент и математическая статистика. Результаты. В результате проведенного исследования выявлено, что треть атак студенток-баскетболисток, выполненных быстрым прорывом, заканчивались потерей мяча (29,6%). Проанализировав этот тактический прием, мы установили, что большее количество потерь происходит в первой (начало) и второй (развитие) его фазах (43,6 и 37,2% соответственно), эффективность выполнения которых требует от студенток-баскетболисток проявления их скоростно-силовых качеств...
Бесплатно
Статья научная
В мире стремительных изменений всех сфер жизни уровень обновления методов воспитания подрастающего поколения не соответствует темпам развития современного жизненного мира, на что указывают результаты проведенного анкетирования студентов. В ходе анкетирования обозначились характерные черты, присущие современной молодежи, которые могут привести к кризису личности. Так, выявлены: некритичное отношение к информации, что грозит потерей сущности человека в информационном обществе; нежелание нести ответственность за развитие своих качеств, что является угрозой отсутствия его мобильности в изменяющихся условиях; наличие большей тяги к материальным ресурсам общества, чем к духовным, интеллектуальным, что приводит к стагнации и разрушению личности. Одним из объяснений такого положения может являться неспособность применяемых традиционных методов и форм воспитания и развития личности обеспечить требуемый человеку будущего уровень. Одним из выходов из этого положения является более рациональное использование имеющихся средств педагогического арсенала. Сопоставление качеств человека, успешно существующего в жизненном мире, и возможностей физического воспитания и спорта в деле развития личности позволяет выводить на уровень аксиомы необходимость увеличения потенциала физической культуры и спорта во всех сферах воспитания человека будущего. Несмотря на продолжающуюся актуализацию в обществе лишь здоровьесберегающего аспекта физической культуры, необходимы инструменты, позволяющие обоснованно поворачивать вектор воспитания в сторону комплексного формирования морально-нравственных, психических, физи ческих качеств будущего поколения средствами физического воспитания и спорта. Это позволит интенсифицировать процесс развития интеллекта, творческих и познавательных способностей детей, поднимет механизм формирования лидерских качеств личности и воспитания патриотов страны на новый уровень.
Бесплатно
Проблемы и перспективы развития системы спортивной ориентации и отбора в Республике Йемен
Статья научная
Только в середине 70-х и начале 80-х гг. ХХ в. в Республике Йемен, благодаря наметившимся в эти годы социально-экономическим преобразованиям, стали ориентироваться на создание системы юношеских и молодежных соревнований с целью отбора перспективных спортсменов. Однако в последнее время наблюдается тенденция снижения количества участников юниорских и молодежных соревнований на государственном и международном уровне, завершения спортивной карьеры или переход в категорию взрослых, так и не показав высоких результатов. Причины, на наш взгляд, следует искать в несовершенстве технологии системы селекции в видах спорта.
Бесплатно
Программно-нормативные основы развития физической культуры и массового спорта по месту жительства
Статья научная
В настоящей статье на основе анализа целевых комплексных программ различного уровня (федерального, регионального, муниципального) рассмотрены актуальные вопросы развития физической культуры и массового спорта по месту жительства. При этом комплекс программ рассмотрен по уровням, функциональной ориентации, периодам реализации, источникам финансирования, эффективности. Отдельное внимание уделено слабым сторонам комплексных программ.
Бесплатно
Развитие выносливости у пожилых людей в процессе занятий спортивно-оздоровительным туризмом
Статья научная
В пожилом возрасте организм уже не обладает таким арсеналом компенсаторных возможностей, как в молодые годы. Именно поэтому нужно быть осторожными в подборе физических упражнений для людей данной возрастной категории. Спортивно-оздоровительный туризм является уникальным средством физической культуры, включающим оздоровительный, познавательный, развивающий аспекты. в статье рассматривается спортивно-оздоровительный туризм как средство развития функциональных возможностей в пожилом возрасте. Предлагается методика развития выносливости в пожилом возрасте средствами спортивно-оздоровительного туризма. Методика основана на интеграции упражнений туристской и аэробной направленности: ходьбы и бега по пересечённой местности с преодолением препятствий, ориентирования на местности. характер нагрузки определяется продолжительностью занятий. При дозировке физических упражнений учитывается ряд факторов: физическая подготовленность, стаж занятий физической культурой и спортивным туризмом, состояние здоровья, склонность к усвоению материала. в работе представлены результаты экспериментальных исследований. Для определения возможностей пожилых людей в упражнениях на выносливость мы использовали 12-минутный тест бега и ходьбы К. Купера. Для сравнения изменения полученных результатов в зависимых выборках мы использовали непараметрический критерий вилкоксона; в контрольной и экспериментальной группах (независимые выборки
Бесплатно
Разновидности рефлексивной регуляции спортивной деятельности
Статья научная
В статье рассматривается малоизученная в спортивной психологии проблема рефлексивности. В научной литературе наблюдается расхождение взглядов на регулирующую роль разновидностей рефлексии, по-разному определяющих организацию спортивной деятельности. Приводятся результаты эмпирического исследования. Проанализированы негативные и позитивные разновидности рефлексивного самоотношения - квазирефлексия, интроспекция, системная рефлексия, рассмотрен их регулятивный вклад в содержание и эффективность спортивной деятельности. Выборка: кандидаты в мастера спорта и мастера спорта в возрасте от 19 до 30 лет (N=111). Тестовый инструментарий: «Дифференцированный тест рефлексивности», анкета психической надежности спортсмена и тест экзистенциальных мотиваций. Выявлено, что определенный тип рефлексии влияет на качество ценностно-смысловой регуляции спортивной деятельности. Рефлексия упрощенного типа (интроспекция и квазирефлексия) препятствует адекватному пониманию ситуаций спортивной деятельности в ходе решения профессиональных задач, затрудняя процесс выстраивания спортсменом продуктивных интерсубъектных отношений, лишает спортсмена возможности личностного роста и развития...
Бесплатно
Рефлексивность как субъектный ресурс преодоления сложных ситуаций в спортивной деятельности
Статья научная
Статья посвящена недостаточно изученной в спортивной психологии проблеме рефлексивности. Цель работы: проанализировать подходы к изучению интегрального феномена рефлексивности и обосновать ее значение в качестве субъектного ресурса личности спортсмена. В статье представлены результаты анализа основных психолого-педагогических подходов и концепций к пониманию многоаспектного и неоднородного феномена рефлексии и ее механизмов. Отмечается, что рефлексия определяет вариативность и качественную неоднородность форм саморегуляции, самоорганизации в процессе взаимодействий спортсмена с проблемными ситуациями спортивной деятельности, задает структурную целостность субъектной активности личности. Вместе с тем в научной литературе приводятся противоречивые данные о том, какой тип рефлексии оптимален для достижения целей, прогнозирования деятельности и преодоления проблем и противоречий. На уровне теоретического анализа и проведенных ранее эмпирических исследований проанализированы психологические механизмы поверхностной и углубленной рефлексии, рассмотрен вклад этих разновидностей в содержание субъектной активности спортсмена...
Бесплатно
Современные проблемы физкультурно-оздоровительной деятельности в сфере фитнеса
Статья научная
Стремительный рост числа фитнес-клубов и лиц, вовлеченных в физкультурно-оздоровительную деятельность на их базе, в Российской Федерации и на Кубани создал кадровый дефицит специалистов, что, в свою очередь, привело к ряду серьезных проблем в фитнес-индустрии. К ним следует отнести снижение профессионализма инструкторов, персональных тренеров и менеджеров фитнес-клубов и как результат - низкий уровень требований к их профессиональной подготовленности при приеме на работу. Ситуация усугубляется устойчивой отрицательной тенденцией показателей здоровья россиян, в том числе и вовлекаемых в рекреационную деятельность. Это требует должного профессионализма в работе персонала фитнес-клубов при организации и нормирования физических нагрузок для лиц, имеющих выраженные отклонения здоровья и хронические заболевания. Из-за отсутствия в большинстве не сетевых фитнес-клубов должного медико-педагогического обеспечения снижается эффективность занятий. Такое положение дел свидетельствует о том, что фитнес в Российской Федерации приобретает все более выраженную коммерческую направленность. Поэтому особо актуальными становятся вопросы модернизации законодательной базы фитнес-индустрии, то есть разработка региональной модели управления, организации и содержания профессиональной деятельности фитнес-клубов Краснодарского края [5, 6].
Бесплатно
Современные тенденции и подходы к развитию детско-юношеского спорта
Статья научная
Актуальность. Анализ действующих нормативных документов свидетельствует о высоком приоритете, придаваемом государством улучшению эффективности осуществления тренировочной деятельности на всех этапах спортивной подготовки. Особенности организации тренировочного процесса требуют постоянного контроля достигнутых параметров спортивной формы. Следует отметить снижение мотивации значительного числа тренеров к повышению качества профессиональной деятельности. Ранняя спортивная специализация, характерная для текущего развития детско-юношеского спорта, входит в явное противоречие с темпами психологического и физического развития детей и подростков. Это коренным образом влияет на всю структуру подготовки, приводя к применению подходов, типичных для взрослых спортсменов, но неблагоприятно сказывающих на неокрепшем организме детей. Цель - определить современные тенденции развития детско-юношеского спорта. В качестве методов исследования были применены анализ нормативно-правовой и научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Результаты исследования: в статье приводится перечень тенденций развития детско-юношеского спорта и дается их характеристика, рассматриваются причины сложившейся ситуации и возможные пути решения. Выделение ключевых направлений развития детско-юношеского спорта, охватывающего значительный временной отрезок, в котором происходит становление и раскрытие потенциала спортсмена, является необходимым условием рационального планирования тренировочной и соревновательной нагрузки на протяжение всей его спортивной карьеры. Заключение: Постоянное усиление соперничества на мировой арене приводит к повышению требований к уровню подготовленности спортсменов на всех этапах многолетнего тренировочного процесса. Понимание действующих механизмов и условий, определяющих достижение спортивных результатов у юных спортсменов, лежит в основе эффективного управления спортивной подготовкой.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В статье представлена характеристика структурных компонентов педагогической модели социализации детей 6-7 лет средствами физкультурно-спортивной деятельности, оказывающими позитивное влияние на процесс формирования этой личностной компетенции дошкольников. Одной из основных задач системы дошкольного образования является формирование у воспитанников социальных компетенций, а также овладение эффективными способами коммуникации и самореализации. В настоящее время очевидны факторы, негативно влияющие на процесс социализации личности: увлеченность детей гаджетами, социальными сетями, отказ от полноценного общения со сверстниками, большая доля семей с одним ребенком, дефицит взаимодействия с родителями из-за постоянной их занятости, перегрузка детей занятиями в различных кружках и секциях, отсутствие разновозрастных контактов между детьми как в дошкольных образовательных организациях (далее ДОО), так и в процессе дворовых подвижных игр и других форм спонтанных физкультурно-спортивных мероприятий. Одним из эффективных социальных институтов, способных повлиять на решение этих проблем являются ДОО. В научно-методической литературе авторами отмечается, что процесс социализации детей может проходить стихийно, под влиянием окружающей среды, но также выделяют педагогическую составляющую, предполагающую специально организованное целенаправленное развивающее воздействие. Цель исследования – разработать экспериментальную модель системного использования средств физкультурно-спортивной деятельности с целью формирования компонентов социализации детей 6-7 лет, обучающихся в ДОО. Методы исследования. Анализ научно-методической литературы, моделирование, педагогическое и психологическое тестирование, анкетирование, педагогическое наблюдение. Результаты исследования. В статье представлена характеристика экспериментальной моде- ли системного использования средств физкультурно-спортивной деятельности с целью формирования всех компонентов социализации детей 6-7 лет, обучающихся и воспитывающихся в ДОО. Заключение. Предложенная педагогическая модель является нормативным фактором, обеспечивающим существенное повышение уровня сформированности комплекса качеств личности, необходимых для позитивной социализации детей 6-7 лет.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. В настоящее время в теории и методике оздоровительной физической культуры в части физкультурно- оздоровительных технологий доказано существование объективно сложившейся ситуации, которая указывает на то, что уже в первый период зрелого возраста для сохранения здоровья женщинам требуется оптимизация двигательной активности. В связи с этим им рекомендуется целенаправленное использование средств оздоровительной физической культуры для коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата. Решение этой вопроса требует выявления наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной тренировки и разработки соответствующей методики их применения, что и обусловливает актуальность данного исследования.Цель исследования заключалась в обосновании и разработке методики коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата женщинпервого периода зрелого возраста на основе использования средств физкультурно-оздоровительной тренировки.Методы. Достижение поставленной цели осуществлялось на основе методов: анализа литературы, логического моделирования и проектирования.Результаты. Разработана методика коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата у женщин 25-30 лет на санаторно-курортном этапе на основе использования средств физкультурно-оздоровительной тренировки, которая является многоблоковой системой, элементы которой раскрывают главные проективные установки, задачи и ожидаемые результаты реализации методики; организацию и содержание процесса формирования потребности и методических знаний занимающихся; содержательно-информационную базу о программах фитнеса, необходимых материально-технических условиях; процессуально-технологический алгоритм разработки программ тренировок и их Физическая культура и массовый спорт реализации; систему контроля, оценки результатов и разработки рекомендаций по содержанию и методике самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий в пост санаторный период.Заключение. Разработана многоблоковая методика, включающая взаимосвязанные структурно-функциональные компоненты, элементы которых создают благоприятные условия для коррекции суставной подвижности опорно-двигательного аппарата женщин 25-30 лет. В ее основу положено совокупное использование комплексов упражнений аквааэробики, на балансировочных подушках и на подвесной системе «Экзарта» и традиционных для санаторно-курортного этапа оздоровительных мероприятий в условиях физкультурно-оздоровительной тренировки.
Бесплатно
Статья научная
Актуальность. Разработанная специалистами методика дифференцированной профессионально-прикладной физической подготовки летчиков истребительной авиации представляет собой многокомпонентное системное образование. Входящие в проективный, организационный, содержательный, технологический и контрольный блоки методики логически взаимосвязанные структурно-функциональные компоненты позволяют в совокупности создать условия для направленного программируемого изменения уровня развития профессионально важных двигательных и психомоторных способностей летчиков с учетом их квалификационной категории и особенностей влияния этих качеств на показатели управления самолетом на этапах полета. Эффективное выполнение главной целевой установки, решение задач и достижение ожидаемых результатов на уровне профессионально-прикладной физической подготовленности летчиков во многом зависит от технологии реализации данной методики в условиях практической деятельности по физической подготовке летного состава истребительной авиации. Цель исследования заключалась в обосновании основных положений технологии практической реализации методики дифференцированной профессионально-прикладной физической подготовки летчиков истребительной авиации. Методы. Достижение поставленной цели осуществлялось на основе методов анализа литературы и проектирования. Результаты. Разработана технология реализации методики дифференцированной профессионально-прикладной физической подготовки летчиков истребительной авиации, которая конкретизирует компоненты ее технологического блока, позволяющие обеспечить получение прогнозируемого результата в соответствии с целевыми установками, и включает следующие основные мероприятия: определение показателей исходного уровня развития двигательных и психомоторных способностей; составление индивидуальных траекторий развития двигательных и психомоторных способностей; дифференцирование состава и нагрузки средств профессионально-прикладной физической подготовки; формирование для учебных занятий однородных по совпадению конкретных задач профессионально-прикладной физической подготовки групп летчиков. Заключение. Результаты исследования расширяют имеющиеся в теории и методике физической подготовки военнослужащих сведения о технологии реализации методики профессионально-прикладной физической подготовки летчиков истребительной авиации, как специальной совокупности форм, методов, способов, приемов и средств, обеспечивающих достижение прогнозируемого результата.
Бесплатно
Эффективность двигательных действий летчиков по управлению самолетом на разных этапах полета
Статья научная
Актуальность. Научно-технический прогресс в авиации привел к появлению нового поколения самолетов, более сложных в конструктивном и аэродинамическом отношении. Теперь от летчика требуется не только принимать правильные решения, но и точно реализовывать их в виде двигательных действий по управлению самолетом в сложнейших условиях полета. При этом качество двигательных действий летчика по управлению самолетом в значительной степени обусловлено его физическим здоровьем и функциональным состоянием систем организма. Необходимость воспитания у летчиков профессионально важных для эффективного управления самолетом двигательных и психомоторных способностей требует разработки научно обоснованной методики их развития средствами профессионально-прикладной физической подготовки. Важным этапом ее разработки является определение показателей управления самолетом, являющихся результатом двигательных действий летчиков верхними и нижними конечностями в процессе выполнения полетного задания. Цель исследования заключалась в определении результирующих показателей двигательных действий летчиков разных квалификационных категорий по управлению самолетом на этапах полета. Методы. В процессе исследования использовались методы: анализ литературы, инструментальная методика регистрации показателей отклонения элементов самолета в процессе полета, математическая статистика. Результаты. В исследовании обосновано, что для объективизации оценки качества действий летчиков по управлению самолетом необходимо использовать результирующие показатели величины отклонения отдельных элементов самолета от должных значений на разных этапах выполнения полетного задания. Сравнительный анализ установленных в условиях реального полета результирующих показателей позволил установить, что их состав, отражающий точность двигательных действий по управлению элементами самолета, сугубо специфичен для летчиков разной квалификационной категории. Заключение. Показатели управления самолетом, являющиеся результатом выполнения летчиками двигательных и психомоторных действий, имеют статистически достоверные отличия в связи с их квалификационной категорией. Это обусловливает необходимость выявления особенностей влияния двигательных и психомоторных способностей на показатели управления самолетом у летчиков разной квалификационной категории.
Бесплатно
