Гибкость как значимое двигательно-координационное качество в учебно-тренировочном процессе студентов
Автор: Сбитнева Оксана Анатольевна
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 5-3 (44), 2020 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается вопрос о важности развития гибкости в жизни студентов. Обосновывается значение гибкости в повышении уровня физической подготовки. Обсуждается эффективность развития и совершенствования гибкости как значимого двигательно-координационного качества в учебно-тренировочном процессе. Рекомендованы упражнения на гибкость для утренней гимнастики. Проведено исследование способом анкетирования. Представлен комплекс статических упражнений на растяжку.
Здоровье, гибкость, учебно-тренировочный процесс, двигательно-координационное качество, двигательная активность, студенты, упражнения
Короткий адрес: https://sciup.org/170187707
IDR: 170187707 | DOI: 10.24411/2500-1000-2020-10573
Список литературы Гибкость как значимое двигательно-координационное качество в учебно-тренировочном процессе студентов
- Годлиник О.Б. Основные вопросы концепции педагогики: учеб. пособие / О.Б. Годлиник, Е.А. Соловьева. - СПб.: СГАСУ, 2011. - 84 с.
- Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288 с.
- Кудрявцев М.Д. Методика развития гибкости у студентов вузов: учеб.-практ. пособие / М.Д. Кудрявцев, Т.А. Мартиросова, Л.Н. Яцковская. - Красноярск: КГТЭИ, 2010.
- Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура: учебник для студентов вузов. - Мн: Тесей, 2003. - 390 с.
