Изменение функционального состояния юных футболистов в соревновательном периоде

Отечественный и мировой футбол характеризуется высокой напряженностью игровых комбинаций, требующих от футболистов максимальных мышечных усилий и умения проявлять их в быстро изменяющейся обстановке. На организм футболистов в процессе тренировки воздействуют продолжительные нагрузки. Эти нагрузки требуют от игрока предельной мобилизации функциональных и двигательных возможностей спортсменов.

Поэтому, наряду с совершенствованием тактического и технического мастерства, важной задачей тренировочного процесса является повышение уровня физической подготовки. Известно, что игра не только развивает силу мышц и повышает подвижность суставов, но и оказывает положительное влияние на функциональные возможности организма, улучшается обмен веществ, увеличивается жизненная емкость легких, снижается частота сердечных сокращений, нормализуется кровяное давление.

Футбол снимает усталость и  психическое напряжение, благотворно сказывается на протекании нервных процессов.

Значительное число исследований посвящено проблеме выявления ведущих факторов, определяющих уровень спортивного мастерства в футболе. Исследования показывают, что уровень функциональной подготовки игроков во многом определяет результат выступления команды в ответственных встречах. Тогда как влияние соревновательных нагрузок на функциональное состояние исследовано в меньшей степени.

Вопрос о влиянии соревновательной нагрузки на юных футболистов недостаточно изучен. Поэтому целью данной работы является определение влияния соревновательной нагрузки на функциональное состояние юных футболистов. Значимость выбранной проблемы нужно для практики спорта, что способствует росту спортивного мастерства.

В соответствии с целью были определены следующие задачи :

• 1.    Изучить изменения сердечно-сосудистой системы (ССС) под влиянием соревновательной нагрузки.

• 2.    Определить изменение показателей частоты внешнего дыхания (ЧВД) под влиянием соревновательной нагрузки.

• 3.    Оценить изменение показателей скоростно-силовых качеств под влиянием соревновательной нагрузки.

Проводились исследования на соревнованиях первенства Орловской области. Наблюдения проводились в течение 5 дней, где было сыграно 8 игр.

• □Д анные до игры □Данные после игры

Рис.1. Изменение частоты сердечных сокращений у футболистов до и после игры. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 – игры

Так мы видим, что самая большая разница ЧСС составила 46 уд./мин., во второй и в восьмой игре.

В играх 3,4,5 увеличение ЧСС почти одинаковое и колеблется от 32 уд./мин. до 40 уд./мин., по всей видимости произошло вырабатывание организма спортсмена.

В 6,7,8 играх большое увеличение ЧСС можно объяснить общей утомленностью организмов юношей, которая накапливалась в процессе всего турнира.

□Данные до игры  □Данные после игры

Рис.2. Изменение частоты внешнего дыхания у футболистов до и после игры. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 – игры

Полученные в 8 играх данные дали возможность проследить изменение внешнего дыхания. Так мы видим, что наибольшее увеличение происходит после 7-8 игры. Таким образом, под влиянием соревновательной нагрузки в показателях ЧВД и ЧСС происходит изменение в сторону увеличения.

□ Данные до игры □ Данные после игры

Рис. 3. Показатели изменения двигательных действий (тест: прыжок в длину с места) до и после игры. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 – игры

Как мы видим из приведенных результатов, увеличение показателей прыгучести футболистов почти одинаковы на протяжении всего турнира.

□Данные до игры □Данные после игры

Рис.4.Показатели изменения двигательных действий (тест: прыжок вверх толчком обеими ногами с места в длину с места по прибору В.М. Абалакова) до и после игры. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 – игры

Как мы видим, из приведенных результатов увеличение показателей прыжка вверх толчком обеими ногами с места, у футболистов почти одинаковый на протяжении всего турнира.

Из этого следует, что под воздействием соревновательной нагрузки у футболистов наблюдаются сдвиги двигательных действий, о чем можно судить по увеличению прыжка в длину с места и прыжка вверх толчком обеими ногами с места.

Выводы. Было выявлено, что на организм спортсмена благоприятное влияние оказывают длительные физические нагрузки.

На протяжении этого времени футболисты выполняют примерно:

• -    70 – 150 прыжков с короткого разбега, при этом показатели высоты прыжка достигают 75 – 100 см у юношей;

• -    игровые действия связаны с быстротой реакции и движений (например, в момент приема мяча, где скорость полета мяча достигает 80 км/ч с расстоянием от 5 до 8 м)

• -    игровые действия, связанные с чрезвычайной ловкостью при комбинациях на ограниченном пространстве, а также при падении на землю из всех положений

Вместе с физической нагрузкой на организм спортсмена влияют большие эмоциональные нагрузки, которые накладывают отпечаток на функциональное состояние футболиста, что вызывает большие сдвиги со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Так, в игре частота пульса у игроков может достигать 180 – 200 уд./мин., а максимальное артериальное давление до 180 – 200 мм. рт. ст. При ударе по мячу ЧСС – 160 – 170 уд./мин., а при приёме ЧСС – 140 – 150 уд./мин.

Игра в футбол всесторонне развивает организм человека, а также способствует развитию нервно-мышечного и костно-связочного аппаратов, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Футбол развивает быстроту, силу, ловкость, умение ориентироваться в пространстве и ряд других очень важных качеств.