Место имитационных упражнений в физической подготовке лыжников - гонщиков
Автор: Сбитнева О.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 4-1 (31), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются основные средства специальной физической подготовки лыжников. Обосновывается значимость имитационных упражнений для совершенствования техники лыжных ходов. Отмечена важность имитационных упражнений в бесснежный период. Рассмотрено влияние имитационных упражнений на развитие общей, силовой, скоростно-силовой выносливости. Даны рекомендации по выполнению имитационных упражнений.
Лыжники-гонщики, имитационные упражнения, физическая подготовка, спортивная деятельность, имитация, лыжные гонки
Короткий адрес: https://sciup.org/170186076
IDR: 170186076 | DOI: 10.24411/2500-1000-2019-10718
Список литературы Место имитационных упражнений в физической подготовке лыжников - гонщиков
- Аграновский М.А. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 2000.
- Бутин, И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Академия, 2000. - 368 с.
- Донской Д.Д. Специальные упражнения лыжника-гонщика. Издание 2-е, дополненное. - М.: ФиС, 2006.
- Донской Д.Д., Гросс Х.Х. Техника лыжника-гонщика. - М.: ФиС, 2004.
- Кузин B.C., Макаров А.А. Методика обучения имитационным упражнениям и коньковым ходам на лыжах: Учебное пособие. - М.: РИО РГАФК, 2006.
- Манжосов В. Н. Тренировка лыжников-гонщиков. - М.: ФиС, 2005.
- Раминская Т. И. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 228 с.
