О введении в учебные планы Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма дисциплины "Лыжная подготовка"

Лыжный спорт является одним из популярнейших видов в России, занятия которым являются важным средством физического воспитания. (И. М. Бутин, 2000). Значение лыжно

го спорта определяется его благотворным влиянием на здоровье занимающихся, разносторонним воздействием на развитие физических, моральных и волевых качеств, формированием жизненно важных двигательных умений и навыков.

Оздоровительное влияние лыжного спорта обеспечивается благоприятными внешними условиями проведения занятий, вовлечением в динамическую, разностороннюю работу всех основных групп мышц при передвижении на лыжах, активной деятельностью органов дыхания и кровообращения, а также возможностью легко регулировать физическую нагрузку.

Существенно и образовательное значение лыжного спорта, так как в процессе занятий лыжник приобретает новые знания, умения и навыки, связанные с техникой передвижения на лыжах и закономерностями спортивной тренировки (Аграновский М. А.,1983).

Вследствие своей универсальности, лыжный спорт является важным средством всесторонней физической подготовки и развития личности. Поэтому он включен в программы физического воспитания средних школ, профессионально-технических училищ, техникумов, вузов (Локтионов С. А., 1989).

В связи с этим становится актуальной проблема лыжной подготовки студентов в физкультурных учебных заведениях, независимо от их географической расположенности. Важность решения этой проблемы обуслов- лена так же и тем, что выпускники этих образовательных учреждений, в данном случае Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, работают фактически во всех регионах нашей необъятной Родины. Все вышеизложенное непременно должно привести к включению в учебные планы физкультурно-спортивных факультетов нашего вуза дисциплины «Лыжная подготовка».

Включение в учебный процесс дисциплины «Лыжная подготовка» требует наличия квалифицированных специалистов в этом виде спорта. С целью подготовки вышеназванных специалистов в феврале 2010 года на факультете повыше ния квалификации и переподготовки кадров ФГОУ ВПО КГУФКСТ были проведены курсы для преподавателей по направлению «Инновационные методики организации учебно-тренировочного процесса в лыжной подготовке».

В программе обучения участвовало 16 слушателей (10 мужчин и 6 женщин). Из них 8 человек имели представления о лыжном спорте и начальные навыки владения техническими приемами, а 8 человек никогда им не занимались.

Теоретические и практические занятия проходили под руководством опытных преподавателей, имеющих большой опыт преподавательской и тренерской работы.

Учебный план этих курсов включал 74 часа, из них 40 часов – теоретические, 30 часов – практические и 4 часа – сдача зачетных требований и нормативов.

В учебный план входило четыре раздела:

• 1.    Теория и методика лыжного спорта (48 часов, из них 20 часов - теоретические и 28 - практические занятия).

• 2.    Физиологические основы лыжного спорта (4 часа теоретических занятий).

• 3.    Основы безопасности жизнедеятельности при занятиях лыжным спортом (10 часов, из них 8 - теоретические и 2 - практические занятия).

• 4.    Теория и методика физической культуры (8 часов теоретических занятий).

По окончании занятий проводился зачет, состоявший из трех блоков:

• 1)    теоретический зачет;

• 2)    зачет по овладению техникой передвижения на лыжах;

• 3)    зачет по методике проведения занятий по лыжной подготовке.

Теоретический зачет включал в себя письменный ответ на 3 ключевых вопроса по разделам:

• •    техника передвижения на лыжах;

• •    материально-техническое обеспечение лыжного спорта;

• •    организация и методика проведения занятий по лыжной подготовке.

Оценивание практических умений и навыков передвижения на лыжах и проведения учебных занятий осуществлялось экспертной комиссией в составе трех человек (преподаватели этих курсов) с проведением видеосъемки каждого из участников курсов.

Зачет по овладению техникой передвижения на лыжах проходил в следующей форме:

• 1.    Оценивалось овладение техникой лыжными классическими ходами – одновременным бесшажным, одновременным одношажным, попеременным. Коньковый ход не оценивался, так как обучение этому ходу проходит только после полного овладения техникой классических ходов.

• 2.    Техника классических ходов оценивалась по 5-ти показателям: работа ногами – толчок; скольжение; работа руками – толчок; вынос рук; стойка лыжника.

• 3.    Оценивалась техника спуска.

Зачет по методике проведения занятий по лыжной подготовке выставлялся по нескольким показателям:

• •    использование показа на начальном этапе обучения;

• •    умение правильно подбирать подготовительные упражнения;

• •    умение правильно и доступно объяснить технику выполнения приема лыжных ходов;

• •    своевременное исправление ошибок у обучаемых;

• •    общее руководство учениками на занятиях;

• •    место нахождения преподавателя при проведении занятий.

Согласно учебному плану, занятия проводились в два этапа. Первый этап состоял из теоретических занятий в объёме 26 часов. Занятия проводились с 8-13 февраля 2010 года в КГУФКСТ по 4-6 часов ежедневно, преимущественно во второй половине дня.

Второй этап проходил в форме сборов на плато Лаго– Наки с 15 по 20 февраля. Количество занятий в день составляло 10 часов, из них 6 практических и 4 теоретических; 4 часа практических и 2 часа теоретических занятий в первой половине дня, 2 часа теоретических и 2 часа практических занятий во второй половине дня.

Реализация учебного плана.

Первый этап реализован в полном объёме. Занятия проводились ежедневно в течение 5 дней в аудитори- ях ФГОУ ВПО КГУФКСТ. При проведении занятий применялась мультимедийная аппаратура с использованием наглядных пособий (видео, фото, картинки), что способствовало повышению эмоциональности занятий и интереса у обучаемых.

Проведение второго этапа значительно осложнилось погодными условиями (высокая плюсовая температура). В связи с этим возникла проблема перевозки обучаемых к месту проведения занятий. Поэтому в учебный план были внесены коррективы, в соответствии с которыми учебный день проходил по следующему плану: в первой половине дня - практические занятия в объеме 4 часов, во второй – теоретические в объеме 4 часов. Семнадцатого и восемнадцатого февраля в связи с хорошими погодными условиями учебный день проходил по изначальному плану.

Оценка знаний, умений и навыков обучаемых по всем трем блокам осуществлялась по 10-балльной шкале.

По итогам теоретического зачета все слушатели получили оценку в 10 баллов. Это свидетельствует, с одной стороны, о высоком уровне освоения теоретических знаний, с другой – о необходимости пересмотра контрольных вопросов.

При оценке техники лыжных ходов высокую оценку (выше 8 баллов) получил 1 человек (7,1%), среднюю оценку (от 5 до 8 баллов) получили 10 человек (71,4%), низкую оценку (ниже 5 баллов) получили 3 человека (21,5%). Эти данные свидетельствуют, на наш взгляд, о достаточно высокой эффективности проведенных практических занятий (диаграмма 1).

• □    Высокая оценка Передняя оценка □ Низкая оценка

7,10%

71,40%

Диаграмма 1. Степень овладения умениями и навыками в лыжной подготовке

Оценка методической подготовленности слушателей показала (диаграмма 2), что высокий уровень подготовленности имели 2 человека (14,3%), средний уровень - 12 чел (85,7%).

• □    Высокая оценка 5 Средняя оценка Низкая оценка 0,00%   14,30%

  

85,70%

Диаграмма 2. Степень овладения методикой обучения

Полученные данные тестирования и сдачи контрольных нормативов и требований слушателями курса по направлению «Инновационные методики организации учебно-тренировочного процесса в лыжной подготовке» позволяют с высокой степенью достоверности считать:

• 1.    Теоретический курс изучен в полном объеме, что свидетельствует о правильном построении учебных занятий, выборе средств и методов обучения.

• 2.    Техника передвижения на лыжах освоена, но не закреплена. Это обусловлено недостаточным объемом часов, отведенных на практические занятия, а так же погодными условиями.

• 3.    Методическая подготовка преподавателей освоена достаточно хорошо, так как обучаемые являются действующими преподавателями, аспирантами и магистрантами и имеют опыт в преподавании спортивных дисциплин.

• 4.    Перед проведением лыжных сборов со студента-

• ми с преподавателями дисциплины «Лыжная подготовка» целесообразно провести трех-четырехдневные занятия на снегу для восстановления необходимых двигательных умений и навыков.