Применение методик дыхательной гимнастики как превентивной меры в условиях неблагоприятной эпидемической обстановки

Цель. Оценить эффективность применения комплекса дыхательных упражнений по методике К.П. Бутейко и А.Н. Стрельниковой для школьников сенситивного периода развития. Материалы и методы. В исследовании приняли участие школьники (n = 51) шестого класса без хронических патологий, в среднем их возраст равен 11,78 ± 0,50 года. Выбор учеников объясняется их нахождением в сенситивном периоде развития, а ввиду этого - более высокой восприимчивостью к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Повышение риска и частоты заболеваемости связано с гормональными изменениями формирующегося организма школьника, неравномерностью роста и развития, несовершенным становлением органов и систем, в том числе дыхательной. Дыхательная гимнастика по технике К.П. Бутейко и А.Н. Стрельниковой проводилась в течение трех месяцев. Математическая обработка данных осуществлена с помощью Microsoft Excel. Статистический анализ выполнен в программном пакете Statistica 8. Эффективность дыхательной гимнастики оценили на основе сравнительного анализа динамики показателей функциональных проб Штанге, Генчи, жизненной емкости легких до и после выполнения комплекса физических упражнений. Результаты. В процессе трех месяцев занятий дыхательной гимнастикой средние показатели пробы Штанге в общей группе увеличились на 11,3 %; пробы Генчи - на 17,6 %; жизненной емкости легких - на 3,1 %, что свидетельствует об улучшении деятельности дыхательной системы. Достоверный прирост (Mann - Whitney p function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }