Работа со стрессом у студентов в рамках элективного направления «Фитнес-йога»
Автор: Соловьева Н.В.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 10-1 (85), 2023 года.
Бесплатный доступ
Состояние стресса сопровождает каждого человека в течение всей его жизни, а во время обучения в вузе, где студенческая жизнь наполнена множеством незнакомых и порой непривычных действий, многочисленными общениями, напряжённым образом жизни, особенно во время сессий и экзаменов, часто вызывает стресс. В данной статье мы рассматриваем пути работы со стрессовыми негативными состояниями с помощью методов и средств, применяемых на элективном направлении дисциплины по физической культуре «Фитнес-йога».
Физическая культура, стресс, студент, учебный процесс, фитнес-йога
Короткий адрес: https://sciup.org/170201125
IDR: 170201125 | DOI: 10.24412/2500-1000-2023-10-1-167-171
Список литературы Работа со стрессом у студентов в рамках элективного направления «Фитнес-йога»
- Быстров, В.И. Йога. Полная система упражнений. - Минск: Харвест, 2009. - 352 с.
- Соловьева, Н.В. Оценка физических качеств у студентов, занимающихся на элективном направлении "фитнес-йога", начальная ступень / Н.В. Соловьева // Тенденции развития науки и образования. - 2023. - Вып. 6, №94. - С. 120-124. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://ljournal.org/.
- Фролов, А. Пранаяма и шаткарма. 3-е изд. - М.: Ориенталия, 2022. - 300 с.
