Развитие скоростно-силовых качеств ушистов на этапе начальной подготовке с использованием активизирующего комплекса
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные системы спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1-1 (17), 2018 года.
Бесплатный доступ
Включение в тренировочный процесс игрового метода, содержащего комплекс подвижных игр скоростно-силовой направленности, а также специально подобранных упражнений может способствовать развитию скоростно-силовых качеств у ушистов на этапе начальной подготовке.
ушу
\ скоростно-силовые качества
\ подвижные игры
\ упражнения
Похожие статьи в разделе Искусство. Развлечения. Зрелища. Спорт
Короткий адрес: https://sciup.org/142212568
IDS: 142212568
Development of speed-power qualities of usatov at the stage of initial training using a catalytic complex
Inclusion in the training process of the game method containing a complex of outdoor games speed-power direction, as well as specifically chosen exercises can promote the development of speed-power qualities of Usatov at the stage of initial training.
Список литературы Развитие скоростно-силовых качеств ушистов на этапе начальной подготовке с использованием активизирующего комплекса
- Герасимов И. В. Развитие силовых способностей сотрудников органов внутренних дел: методические (практические) рекомендации/Герасимов И. В., Подрезов И. Н., Ефременко М. А. -Орел: ОрЮИ МВД России имени В. В. Лукьянова, 2015. -44 с.
- Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. -М.: Издательский центр «Академия», 2000. -480 с.
