Развитие скоростно-силовых способностей юных мини-футболистов
Автор: Вавилов А.Л., Александрова О.А., Агеев С.Л., Востриков В.А.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Спортивная тренировка
Статья в выпуске: 3 т.23, 2023 года.
Бесплатный доступ
Цель: обоснование разработанной методики развития скоростно-силовых способностей юных мини-футболистов. Материалы и методы. В исследование приняли участие 20 юных мини-футболистов (2006-2007 г. р.), занимающихся в секции мини-футбола на базе Вятской спортивной школы олимпийского резерва. Эффективность методики развития скоростно-силовых способностей мини-футболистов определяется базой специфики двигательных действий мини-футболистов, а также подбором специфических средств и методов скоростно-силовой подготовки в соответствии с оптимальными параметрами физической подготовленности каждого спортсмена индивидуально, с учетом подготовительного периода годичного тренировочного цикла подготовки. В исследовании применялись следующие методы: теоретический анализ литературных источников по проблеме исследования, контрольные испытания, педагогический эксперимент, метод математической статистики t-критерий Стьюдента. Результаты. Разработана методика развития скоростно-силовых способностей юных мини-футболистов и обоснованы методические подходы к повышению скоростно-силовых способностей спортсменов на основе: учёта возрастных особенностей развития занимающихся; распределения направленных упражнений в соответствии с этапами подготовки годичного цикла; применения данных упражнений в определенной последовательности (сила, статодинамика, скорость); комбинирование разнообразных упражнений, в том числе с отягощением. Заключение. Полученные результаты позволяют утверждать, что разработанная нами методика эффективно решает задачи развития скоростно-силовых способностей юных футболистов.
Скоростно-силовые способности, мини-футбол, юные футболисты
Короткий адрес: https://sciup.org/147241877
IDR: 147241877 | DOI: 10.14529/hsm230310
Список литературы Развитие скоростно-силовых способностей юных мини-футболистов
- Быстров, В.М. Сравнительный анализ уровня развития скоростно-силовых качеств у спортсменов разного возраста и различных специализаций / В.М. Быстров, В.П. Филин // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 2. – С. 35–38.
- Выприков, Д.В. Учебно-тренировочный процесс квалифицированных спортсменок в мини-футболе / Д.В. Выприков. – М.: РЭУ им. Г.В. Плеханова, 2017. – 80 с.
- Грибачев, М.А. Программа интегративного курса физического воспитания / М.А. Грибачев, В.А. Круглыхин. – М.: Человек, 2010. – 248 с.
- Губа, В.П. Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы: монография / В.П. Губа, А.А. Стула, К. Кромке. – М.: Спорт, 2017. – 272 с.
- Захарова, А.В. Контроль скоростно-силовых способностей футболистов на этапе начальной специализации / А.В. Захарова, А.Н. Бердникова. – Екатеринбург: УФУ, 2016. – С. 64–74.
- Кузнецов, А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. III этап (13–15 лет) / А.А. Кузнецов. – М.: Олимпия, Человек, 2010. – 312 с.
- Кузьмин, В.А. Учебно-тренировочный процесс в футболе: монография / В.А. Стрельников, В.А. Толстиков, В.А. Кузьмин. – М.: НИЦ ИНФРА-М; Красноярск: Сибир. федер. ун-т, 2013. – 112 с.
- Скрипко, А. Тестирование и контроль подготовленности футболистов: моногр. / А. Скрипко, В.П. Губа, А. Стула. – М.: Спорт, 2016. – 168 с.
- Field and Laboratory Testing in Young Elite Soccer Players / K. Chamari, Y. Hachana, Y.B. Ahmed et al. // British Journal of Sports Medicine. – 2004. – Vol. 38. – P. 191–196.
- Jaspers Arne. Relationships Between Training Load Indicators and Training Outcomes in Professional Soccer / Arne Jaspers, S. Brink Michel, G.M. Probst Steven // Sports Medicine. – 2017. – Vol. 47. – No. 3. – P. 533–544.
- Polevoy, G.G. Training of Motor Rhythm in Students, Practicing Football / G.G. Polevoy // Physical education of students. – 2017. – Vol. 21, No. 4. – P. 189–192. DOI: 10.15561/20755279.2017.0407
