Средства обучения технике нападающего удара в волейболе старшеклассников на уроках физической культуры

Соревновательная деятельность и исходящие из нее аспекты, определяющее ее результативность в игре волейбол, имеют весомый вклад в выстроении процесса организации обучения навыкам игры. В свою очередь волейбол является элементом учебного процесса школьной программы.

Отличительными составляющими игры в волейбол являются:

• -    быстротечное принятие решения о результативном действии;

• -    своевременное выполнение принятого решения;

• -    многосложность и молниеносность решения двигательных задач в постоянно изменяющихся условиях.

При этом, происходит эффективное физическое развитие школьников, при условии, правильно организованном учебно-воспитательном процессе. Развиваются и совершенствуются двигательные навыки и умения, воспитываются физические качества, идет общее укрепление здоровья обучающихся.

Так же сложны технические приемы и стратегия ведения спортивных игр. Необходима долговременная и всесторонняя подготовка для овладения ими в коллективных играх.

Однако, вне сомнений, важность полной вовлеченности педагога в идею творческого подхода к построению занятий. Для наиболее результативного решения педагогических проблем предполагается, что учитель сам должен выбирать средства и методы обучения. При этом важно понимать, что единой методики обучения двигательным действиям нет. Обучение различным двигательным действиям можно осуществлять путем использования традиционной методики (Б. А. Ашмарин, Л. П. Матвеев,), методику обучения двигательным действиям Н. А. Бернштейна, методику программированного обучения (А. М. Шлемин и другие), концепцию учебной деятельности (Д. Б. Эльконин, В. В. Давыдов), теорию поэтапного формирования умственных и двигательных действий (П. Я. Гальперин) и другие. Очевидно, что все их учитель в своей деятельности не может применять. Вместе с тем, он должен ими владеть, чтобы вырабатывать собственную методику [3, с. 248].

Исследовательские данные говорят о том, что проблема технического совершенствования, в своей основе, касается участия верхних конечностей в двигательных действиях и неизбежно сказывается на успешности выполнения прямого нападающего удара. В большой мере, результативность атакующих действий игроков является следствием использования биомеханических закономерностей. Наиболее результативными для игры волейбол являются атакующие действия, точность которых зависит от нескольких факторов, в том числе, например, от взаимодействия звеньев бьющей руки с мячом в момент нанесения удара [1, с. 48].

Волейбол – это спортивная игра, изучаемая в школах, поскольку базовая мотивационная и интеллектуальная сфера одновременно является основой хорошо сформированных навыков и умений, где интерес к предмету изучения и знание его основ играют значительную роль. Однако они обуславливают сложность освоения этих важнейших факторов для успешного обучения элементам волейбола у школьников. Наблюдения показывают преимущество раздельного обучения техническим элементам. В то же время технические и тактические навыки принципиально не формируются при использовании традиционной формы организации учащихся (выполнение упражнений в парах, стояние боком к сетке и так далее). В связи с этим, мы понимаем, что существует необходимость в нетрадиционном и не стандартизированном подходе при подаче программного материала по спортивным играм [5, с. 75].

Таким образом, в сфере пристального внимания учителей, тренеров, преподавателей находится поиск эффективной технологии обучения приемам игры в волейбол.

Железняк Ю. Д. определяет подростковый возраст как период наиболее интенсивного роста всего организма, решающий этап как биологического, так и социального созревания личности. В этот период у ребенка повышается самооценка, происходит переход от конкретного способа мышления к абстрактному, и вторая сигнальная система развивается максимально быстро. Его роль в формировании новых навыков и условных рефлексов возрастает. Повышается степень концентрации тормозных и возбуждающих процессов. При этом, тормозная функция коры головного мозга становится наиболее эффективной, повышается ее контроль над эмоциональными реакциями. При проведении занятий по физическому воспитанию необходимо учитывать некоторые особенности морфофункциональной организации.

Данилова Г. Р. добавляет в своем исследовании, что в среднем школьном возрасте формируется физическое развитие учащихся, их физическая работоспособность становится трудоспособностью взрослых. Рост опорно-двигательного аппарата достигает такого уровня, который позволяет выдерживать высокие нагрузки. Выполняются упражнения, которые требуют максимальных мышечных усилий. В этом возрасте отлично развиваются скорость, сила, энергия. Создаются условия для долгих интенсивных нагрузок, увеличивается интенсивность и объем воздействий.

На начальном этапе подготовки обучения игре в волейбол первоочередно стоит уделить внимание освоению техники выполнения самых типичных ударов и прямого атакующего удара (во время бега). Для этого Ермохиным А. В. делается акцент на проработку развития навыков прыжков, ловкости, скорости, быстроты и других особых качеств волейболистов [2, с. 20; 5, с. 75].

На основе рассмотренных нами средств и методов обучения технике нападающего удара, мы проследили, что наиболее результативным из них являются подводящие циклические практические действия, способствующие освоению старшеклассниками новых форм движений и развивающие циклические повторяющиеся действия, направленные на освоение техническими приемами, которые проявляются в волейболе; а также практические действия, расширяющие ориентацию в пространстве, равновесие, вестибулярную устойчивость и прочее.

Пристальное внимание проработке суставов и развитию групп мышц, выполняющих вращательные движения в режиме плотного соединения необходимо уделять с первых уроков физкультуры по обучению игры в волейбол. При этом, эффективным будет применение специальные и подготовительные циклические практические действия.

Более результативным процесс формирования и развития активных наступательных действий, если одновременно будет вести обучение технике разных ударов:

• -    традиционные;

• -    с остановкой руки после удара;

• -    с движением мяча в обоих направлениях (с поворотом туловища и без него, с остановкой руки и без нее).

Во время тренировки перечисленных ударов мы считаем, что эффективным будет привлечение использования теннисных мячей.

Предварительная работа при этом, перед обучением нападающему удару в прыжке с разбега, игроков, с недостаточной координацией, будет заключаться в освоение верхней передачи одной рукой в прыжке и «ложного» удара.

Точный расчет действий в соответствии с высотой и направлением полета мяча и удар по мячу в высшей точке прыжка представляет собой наибольшую трудность в освоении нападающего удара в волейболе.

Неспособность обучающегося своевременно попасть по мячу является основной причиной большинства ошибок изучения нападающего удара в игре волейбол. Происходит то, что игрок может совершить ранний или поздний прыжок. Как результат, мяч может оказаться за игроком, на недостаточном расстоянии. И подобные неточности осложняют усвоение правильного ударом по мячу и надолго задерживают формирование двигательного навыка нападающего. В связи с этим, рекомендуется плавно переходить с верхней передачи при прыжке через сетку (атака верхней передачи) на атакующий удар. Приоритет отдается закреплению навыка точного удара по мячу [4, с. 151].

Технику прямого нападающего удара, называемого «во время бега», можно охарактеризовать следующим образом: спортсмен, при высоком положении стоя, координирует путь полета мяча, увеличивая скорость бега, и стремится к месту отталкивания для выполнения нападающего удара [1, с. 48].

Расстояние, скорость и путь полета мяча имеют значение на начало и скорость подъема волейболиста. При этом выставляется правая нога вперед (шаг в блоке). На последнем шаге разбега руки движутся вниз и назад. Параллельно исполняется прыжок вверх, поворачивая руки снизу вверх и расставляя ноги. Необходимо выполнить поворот и сгиб в локтевом суставе правой руки, отводя при этом ее назад, согнувшись в теле. Положение левой руки определяется перед туловищем, ноги должны быть согнуты в коленных суставах. За счет разгибания туловища и движения правой руки к мячу, наносится удар в высшей точке взлета. Кисть правой руки накрывает мяч, левая рука опускается. Тело совершает наклон вперед, правая рука отпускается, сопровождая мяч. Обучающийся школьник приземляется на носки согнутых ног [6, с. 318].

Для обучения технике нападающего удара подбираются практические повторяющиеся действия:

• -    способствующие развитию способности точного согласования движений;

• -    развивающие силы отдельных мышечных групп;

• -    формирующие и отрабатывающие быстроту реакции сокращения мышц, участвующих в выполнении технических приемов и пр. [3, с. 248; 4, с. 151].

Для организации обучения технике атакующего удара старшеклассников 8 классов игре волейбол применяют вариативные методы, такие как: традиционноцикличного и разнообразных практических действий, игровой и соревновательный.

Анализ научно-методической литературы по теме исследования вывели нас на концептуальную идею о том, что способствованию улучшения уровня владения нападающим ударом в волейболе будет именно включение средств с теннисным мячом для обучения технике атакующего удара в процесс физического воспитания учеников 8-х классов.

Экспериментальная практическая апробация методики применения комплексов практических цикличных действий с теннисным мячом для обучения техники атакующего удара в волейболе на уроках физической культуры была в рамках проведения педагогического эксперимента. В данной практической программе приняли участие учащиеся 8-х классов МКОУ «Басакинская СШ» Чернышковского района Волгоградской области в составе 20-и человек: 10 обучающихся 8 класса «А» в экспериментальной группе и 10 обучающихся 8 класса «Б» в контрольной. Обе группы занимались 3 раза в неделю.

В начале и в конце эксперимента контрольная и экспериментальная группы были протестированы в рамках замеров атакующего ударов из зоны №4:

• -    в зону № 1 из 10 попыток;

• -    в зону № 5 из 10 попыток.

А также фиксировалась точность попадания мяча в условную цель.

Все результаты фиксировались и заносились в протоколы. Все испытуемые находились в равных условиях.

В ходе педагогического эксперимента для обучения техники атакующего удара навыки экспериментальной группы развивались по предложенному нами комплексу с теннисными мячами. Занятия с контрольной группой проводились по общепринятой методике обучения.

Все результаты фиксировались и заносились в протоколы. Все испытуемые находились в равных условиях (табл. 1.).

Таблица 1

Показатели результативности испытуемых контрольной и экспериментальной групп в начале педагогического эксперимента

М + m	Группа
	Контрольная	Экспериментальная	T расч
Наступающий удар из зоны №4 в зону №1 (из 10 ударов) (кол-во раз)	2,4 + 1,5	2,2 + 1,5	0,3483
Наступающий удар из зоны №4 в зону №5 (из 10 ударов) (кол-во раз)	2,1 + 1,5	2,4 + 1,5	0,62
Мяч в условную цель (кол-во раз)	21,1 + 3,5	19,5 + 3,5	1,1161

Из таблицы 1 видно, что контрольная и экспериментальная группы по тестовым показателям в начале педагогического эксперимента не имели существенных расхождений. Следовательно, обе группы имели на начало педагогического эксперимента равный уровень владения техникой нападающего удара.

По завершении педагогического эксперимента мы вновь протестировали группы. Полученные результаты представлены в таблице 2.

Таблица 2

Показатели результативности испытуемых контрольной и экспериментальной групп в конце педагогического эксперимента

М + m	Группа
	Контрольная	Экспериментальная	T расч
Наступающий удар из зоны №4 в зону №1 (из 10 ударов) (кол-во раз)	3,1 + 1,5	3,8 + 1,5	0,5283
Наступающий удар из зоны №4 в зону №5 (из 10 ударов) (кол-во раз)	2,9 + 1,5	4,1 + 1,5	0,582
Мяч в условную цель (кол-во раз)	21,4 + 3,5	22,6 + 3,5	1,0012

По окончании нашего исследования были выявлены в результатах повторного тестирования в конце эксперимента более высокие показатели измеряемых аспектов по сравнению с контрольной группой. Результаты отражают более высокий уровень владения техникой нападающего удара у испытуемых экспериментальной группы относительно контрольной.

Показатели «Наступающий удар из зоны № 4 в зону №1» стали лучше, испытуемые справлялись с испытанием на 1,6 раз точнее. Показатели тестирования «Наступающий удар из зоны № 4 в зону № 5» увеличились на 1,7 раза, показатели тестирования «Мяч в условную цель» улучшились на 3,1 раза.

Таким образом, идет подтверждение ранее выдвинутую нами теорию о том, что включение средств с теннисным мячом для обучения технике атакующего удара в процесс физического воспитания обучающихся 8-х классов способствует повышению уровня владения наступающим ударом в волейболе.

По итогам экспериментальной работы можно сказать о том, что учащиеся экспериментальной группы более успешно овладели техникой наступающего удара по сравнению с учащимися контрольной группы.

Следовательно, мы можем сделать вывод о том, что методика применения комплексов цикличных практикующих действий с теннисным мячом для обучения техники наступающего удара в волейболе на уроках физической культуры эффективна для обучающихся 8 класса.