Уровень реализации максимального рекордного результата и взаимосвязь физических нагрузок бегуна
Автор: Головко Н.Г., Крамской С.И.
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Статья в выпуске: 1 (7), 2016 года.
Бесплатный доступ
Цель работы - моделирование и реализация «режимов» воздействующих упражнений развития специальных качеств бегуна в структуре спортивных уроков и тренировочных микроциклов. «Режимы» воздействующих упражнений, комплексно и совокупно развивающих все специальные и специфические качества спринтеров, средневиков и стайеров, реализуются, в зависимости от интенсивности (И), процентного уровня реализации максимального рекордного результата (% УРМРР), повторного максимума (ПМ) упражнений, объема спортивной нагрузки (СН) и длины соревновательной дистанции.
Тренировка, качества, отрезки, интенсивность, результат, максимум, пульc
Короткий адрес: https://sciup.org/142208802
IDR: 142208802
Список литературы Уровень реализации максимального рекордного результата и взаимосвязь физических нагрузок бегуна
- Аросьев Д. А. Экспериментальное сравнение двух принципов непосредственной подготовки спортсменов к соревнованиям/Д. А. Аросьев, Ю. В. Ганженко, С. А. Разумов, Л. П. Матвеев//Теория и практика физической культуры. -1967. -№6. -С. 20-24.
- Васильева В. В. Приспособительные реакции органов кровообращения к мышечной деятельности у спортсменов: автореферат дис. … д-ра мед. наук: 03.00. 13/В. В. Васильева; ГЦОЛИФК. -М.,1968. -48 с.
- Головко Н. Г. Исследование некоторых путей развития специальной выносливости у юношей старшего возраста: дис. … канд. пед. наук: 13. 00. 04/Николай Георгиевич Головко; ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. -Л., 1973-а. -161 с.
- Головко Н. Г. Базовые основы процесса спортивно-тренировочной работы в циклических видах спорта со студентами групп спортивного совершенствования в беге на короткие, средние и длинные дистанции: учебно-методическое пособие (практические указания, рекомендации и консультации)/Н. Г. Головко. -Белгород: Изд-во БелГСХА, 2010. -213 с.
- Головко Н. Г. Программы спортивного совершенствования и спорта высших достижений студентов АПК и студентов других специальностей и ВУЗов России: учебно-методическое пособие/сост.: Н. Г. Головко, А. И. Филиппов, Т. Н. Божук. -Белгород: Изд-во БелГСХА, 2010-а. -131 с.
- Головко Н. Г. Принципы и некоторые особенности разработки и планирования тренировочных программ в спорте: научно-методическое пособие для студентов 1-4 курсов дневной и заочной форм обучения/Н. Г. Головко. -Белгород: Изд-во БелГСХА им. В.Я. Горина, 2011. -150 с.
- Головко Н.Г. Модель-гармония построения программы управления уравнением спортивного результата: научно-методическое пособие для студентов 1-4 курсов дневной и заочной форм обучения/сост. Н. Г. Головко. -Белгород: Изд-во БелГСХА им. В.Я. Горина, 2011-а. -161 с.
- Головко Н. Г. Научно-методическое обоснование эффективного процесса совершенствования выносливости у бегунов на различные дистанции: монография. В 3 т./Н. Г. Головко. -Белгород: Изд-во БелГСХА им. В. Я. Горина, 2011-б. -Том -1. -161 с; Том 2. -250 с. Том 3. -153 с.
- Головко Н. Г. Тренировка бегунов на различные дистанции: сборник научно-методических материалов для студентов ВУЗов РФ. В 2 т./БелГСХА им. В. Я. Горина; под ред. Н. Г. Головко. -Белгород: Изд-во БелГСХА им. В.Я.Горина, 2012. -Том 1. -263 с.; Том 2. -250 с.
- Головко Н. Г. Структура модели-гармонии рекордного результата: сборник научно-методических материалов для студентов ВУЗов РФ/БелГСХА им. В. Я. Горина; под ред. Н. Г. Головко. -Белгород: Изд-во БелГСХА, 2012-а. -370 с.
- Петровский В. В. Организация спортивной тренировки/В. В. Петровский. -Киев: «Здоров‘ я», 1978. -91 с.
- Энгвер Н. Н. Уравнение спортивного результата/Н. Н. Энгвер//Подготовка предупреждающей информации: сборник статей. -Рига, 1970. -С. 73-76.
- Юшко Б. Н. Методические рекомендации по легкой атлетике/Б. Н. Юшко. -Киев: РНМК. -1979. -71 с.
