Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическое воспитание и спортивная тренировка
Статья научная
В результате проведенной исследовательской работы автором были определены ключевые характеристики техники метания копья, являющиеся основополагающими в достижении максимальной соревновательной результативности. Рассмотрены особенности постановки и работы ног при выполнении финального усилия. Выбор в подготовительном периоде основного упражнения (метание различных отягощений двумя руками из-за головы) и этапного комплексно-комбинированного способа построения циклов позволило решить следующие задачи: совместить вопросы развития необходимых физических способностей и совершенствования технического мастерства на протяжении всего годичного цикла подготовки; избежать перегрузки нервно-мышечного аппарата метающей руки; добиться длительного сохранения спортивной формы на протяжении всего соревновательного периода. Разработанные комплексы тренировочных занятий с использованием биомеханически целесообразных специальных упражнений позволили найти новые возможности технической подготовки копьеметателей различной квалификации с травмосберегающей направленностью.
Бесплатно
Экспертная оценка в спортивном судействе: способы нивелирования внесенсорной составляющей
Статья научная
На основе рассмотрения экспертного оценивания в спорте высших достижений как процесса решения сложнейшей сенсорно-перцептивной задачи психологического шкалирования и выделения внесенсорных факторов интериндивидуальной вариабельности результатов прямой психофизической оцифровки величины визуальных и эмоциональных эффектов определяются основные направления повышения устойчивости эксперта к факторам внешнего манипулирования его сознанием.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена организации процесса физического воспитания девушек старшего школьного возраста средствами эстетической гимнастики. Авторами раскрывается актуальность исследования по данной теме, ставится проблема, формулируется гипотеза и указывается практическая значимость исследования. Полученные результаты позволяют определить, что предложенная экспериментальная методика занятий эстетической гимнастикой положительно влияет на уровень физической подготовленности девушек старшего школьного возраста и может быть использована для совершенствования учебного процесса по физической культуре в муниципальных образовательных учреждениях.
Бесплатно
Эффективность научного обеспечения олимпийской подготовки российских гребцов на байдарках
Статья научная
В советском (1950-1990) и национальном (1996-2020) проектах олимпийской подготовки гребцов на байдарках выделены различающиеся по динамике роста тренды НИОКР. Запуск проекта (1950) мотивирует разработку диагностической платформы, позволяющей вносить коррективы в поляризованную тренировку (методология Г. Краснопевцева). Устойчивый рост конкурентоспособности команды в 1960-е годы обеспечивается повышением тренирующего функционала нагрузок, оптимизацией структуры подготовленности и эффективности техники гребли. Технологизация кондиционной и технико-тактической подготовки мобилизационного типа в проектах 1970-х годов обеспечивает команде мировое лидерство: 4-5 медалей на олимпиадах в Мехико, Мюнхене, Монреале и Москве. Шаги к удержанию позиций в проектах 1980-х годов связаны с реализацией стратегических ресурсов «блоковой периодизации»: усилению дистанционной специализации подготовки, концентрации в блоках интенсивных нагрузок, кастомизации тренировочных режимов (методология В...
Бесплатно
Эффективность применения унилатеральных упражнений
Статья научная
В статье представлены известные научные данные об использовании односторонних движений в физической культуре, дан сравнительный анализ унилатеральных и билатеральных упражнений.
Бесплатно
