Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическое воспитание и спортивная тренировка
Влияние занятий памп-аэробикой на физическую подготовленность женщин 25-30 лет
Статья научная
Памп-аэробика является одним из популярных видов оздоровительной аэробики. В статье рассматриваются особенности проведения занятий памп-аэробикой с женщинами 25-30 лет по экспериментальной методике, основанной на сочетании различных вариантов видов силовой аэробики, стретчинга и системы упражнений, выполняемых с сопротивлением и отягощением.
Бесплатно
Статья научная
Большинство современных двигательных направлений, таких как фитнес-аэробика, предполагают использование музыкального сопровождения. Доказано, что это не только повышает их эмоциональность, но и, при грамотном использовании средств музыки, может содействовать решению задач физической культуры и спорта. Авторы предположили, что изучение динамики музыкально-двигательной подготовленности при воздействии средств фитнес-аэробики, применяемых при проведении занятий по избранному виду спорта (ИВС), позволит управлять учебно-тренировочным процессом в ходе подготовки специалистов в области ФКиС.
Бесплатно
Влияние командных спортивных игр на развитие эмоционально-волевых качеств у старших дошкольников
Статья научная
В соответствии с социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшего развития, модернизацией образования и реализацией национальной образовательной инициативы выпускники дошкольных образовательных учреждений (ДОУ) должны владеть основными культурными способами деятельности, проявлять инициативу и самостоятельность в разных видах деятельности, легко адаптироваться в быстро меняющихся условиях жизни на основе высокого уровня здоровья, развития физических, интеллектуальных и личностных качеств. В статье представлены результаты педагогических исследований эмоционально-волевой сферы дошкольников. Выявлено положительное влияние командных спортивных игр, которые представлены тремя модулями в годичном цикле занятий физической культурой с детьми.
Бесплатно
Влияние новейших технологий на спортивный результат (анализ зарубежной и отечественной литературы)
Статья научная
В статье рассматривается влияние новых технологий на спортивные достижения, которые определяются физической подготовкой спортсмена, эффективностью тренировочной системы, а также материально-техническим уровнем обеспеченности соревновательной деятельности. С развитием научно-технического прогресса многие факторы, определяющие спортивный результат, подвергаются кардинальным изменениям. Проанализировав зарубежные и отечественные источники по данной теме, авторы подчеркивают прямую зависимость повышения спортивных достижений от инновационных технологий.
Бесплатно
Влияние оздоровительного плавания на состояние здоровья и физическую работоспособность женщин
Статья научная
В сложившихся условиях жизни все больше профессий связаны с современными интернет-технологиями, которые заставляют вести менее подвижный образ жизни, что, в свою очередь, сказывается на состоянии здоровья населения. Умеренная физическая нагрузка помогает поддерживать оптимальный уровень работы функциональных систем, тем самым способствуя повышению работоспособности. В этой связи одним из наиболее эффективных средств укрепления здоровья является оздоровительное плавание. В данной статье представлены результаты исследования влияния оздоровительного плавания на состояние здоровья и физическую работоспособность женщин.
Бесплатно
Влияние плотности лазания на результат прохождения мужской скалолазной трассы
Статья научная
В статье представлены результаты многолетних исследований по изучению соревновательной деятельности скалолазов высокой квалификации. Рассматривается один из важных компонентов оказывающих влияние на результат - плотность лазания. Установлено, что степень парной связи переменных низкая, но высокозначимая: R = 0,26, р = 2,4Е-18. В ходе исследований выявлены закономерности влияния плотности и построена математическая модель, позволяющая рассчитать показатель оптимального режима лазания для мужской полуфинальной или финальной трассы международных соревнований.
Бесплатно
Статья научная
В статье анализируется динамика результатов на максимальную спринтерскую скорость в гребле на байдарках и каноэ в базовый период на примере членов сборной команды России по гребле на байдарках и каноэ до 19 лет после трехнедельной нагрузки, направленной на повышение общефизических качеств. В группах юношей и девушек, выступающих в байдарке, появилась положительная динамика в прохождении отрезка 50 метров с хода и с места, в юношеской группе каноэ не все улучшили свои показатели. Исследования проводились на тренировочных мероприятиях сборной команды России до 19 лет по гребле на байдарках и каноэ сезона 2018-2019 года на тренировочных базах г. Тимашевска и г. Казани. Исследования проводились над 11 спортсменами и 6 спортсменками в декабре 2018 года, январе и феврале 2019 года. Спортсмены уровня КМС и МС, призеры и чемпионы первенств России, европейских и мировых регат в своих возрастных категориях. Методы исследования: педагогическое наблюдение, опрос, экспертное оценивание, хронометрия, математический анализ.
Бесплатно
Возможности повышения двигательной активности школьников 10-12-ти лет
Статья научная
Актуальность вопроса заключается в том, что уроки физической культуры в школе не могут удовлетворить в полной мере потребность детей и подростков в движении, вследствие чего образуется дефицит двигательной активности. Вполне закономерно в данной ситуации возникает необходимость поиска новых форм и методов организации процесса физического воспитания, которые могли бы дополнить три урока физической культуры в неделю, предусмотренные программой, и тем самым решить данную проблему.
Бесплатно
Всемирная зимняя универсиада в Красноярске: итоги соревнований по лыжным гонкам
Статья научная
Развитие лыжных гонок в любой стране во многом характеризуется и определяется по итогам выступлений сборных команд на крупнейших международных соревнованиях: Олимпийских зимних играх, чемпионатах мира (ЧМ) и Кубке мира (КМ). Развитие студенческих лыжных гонок в разных странах имеет свою специфику. В России уровень развития студенческих лыжных гонок чаще всего оценивают по итогам выступления команды студентов по лыжным гонкам на зимних Всемирных универсиадах (ЗВУ). Участие в ЗВУ для многих лыжников-гонщиков стало началом их успешной международной карьеры, а некоторые именитые спортсмены с удовольствием участвовали в этих стартах с целью подготовки к более значимым гонкам.
Бесплатно
Выявление мнения учителей о выполнении нормативов комплекса ГТО
Статья научная
Одним из актуальных вопросов в массовой физической культуре является выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. 11 июня 2014 г. постановлением Правительства Российской Федерации утверждено «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», одной из задач которого является увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом. Авторами проведен опрос учителей одной из школ Удмуртской республики по выявлению мнений об отношении к выполнению нормативов комплекса ГТО. Результаты опроса показали, что физическое здоровье учителей находится не на должном уровне, мало внимания они уделяют занятиям физической культурой и спортом, т.е. не занимаются своим здоровьем. Всего лишь 8,1% опрошенных имеют желание проверить свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО. Для вовлечения основной массы населения в физкультурное движение нужны определенные стимулы. По мнению авторов, главным результатом должно быть приобщение людей к систематическим занятиям физическими упражнениями и улучшение физического здоровья населения России.
Бесплатно
Выявление наиболее востребованных фитнес-направлений для женщин 25-30 лет
Статья научная
В последнее время популярность завоевывают различные направления фитнеса. Основные потребители фитнес-услуг - женщины. Фитнес-клубы, оснащённые современными тренажерами, способствуют развитию и поддержанию интереса занимающихся к оздоровительным занятиям. Статья посвящена определению наиболее популярных фитнес-направлений среди клиентов спортивного клуба «ZEBRA FITNESS» г. Волгограда. С этой целью были проведены педагогические наблюдения и статистический анализ учёта посещаемости занятий.
Бесплатно
Гендерные направления в футболе
Статья научная
В статье анализируются проблемы женского футбола в России. Приводится распределение команд по дивизионам и федеральным округам. Также проведен сравнительный анализ женского и мужского футбола в России. Предложены пути решения проблем женского футбола и увеличения его популярности.
Бесплатно
Статья научная
Успешная профессиональная деятельность специалиста клинической психологии предъявляет высокие требования к памяти, вниманию, мышлению, коммуникативным качествам. В работе приводятся данные диагностики состояния здоровья, исследования познавательных процессов и личностных качеств студентов специальности «Клиническая психология» Волгоградского государственного медицинского университета. В настоящее время необходима разработка программы профессионально-прикладной направленности для данного контингента.
Бесплатно
Статья научная
Большое число современных двигательных направлений занятий, таких как фитнес-аэробика, предполагает наличие учебно-методических разработок в системе подготовки спортсменов. В работе рассматривается динамика физической подготовленности спортсменов фитнес-аэробики 17-23 лет, выступающих в номинации «хип-хоп», на различных этапах годичного цикла спортивной подготовки.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты тестирования реакции на движущийся объект у студентов, занимающихся циклическими, ациклическими и игровыми видами спорта. Представлена оценка коэффициента точности, тенденция к упреждению, тенденция к запаздыванию, вариационный размах при выполнении теста. Содержится описание методики реакции на движущийся объект и ее направленность. Авторы предлагают различные виды двигательной активности для улучшения психофизиологического состояния, а именно футбол, волейбол, атлетическую гимнастику, аэробику, легкую атлетику и настольный теннис. Описана методика занятий и контингент учащихся. Представлена срочная РДО в начале, середине и конце учебного года в ответ на эти виды нагрузки. В заключении содержатся выводы об уравновешенности тормозных и возбудительных процессов в коре головного мозга.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
В работе рассматриваются средства и организационные приемы, позволяющие увеличить двигательную активность школьников в процессе занятий физической культурой в спортивных залах с малой площадью. Выявлены особенности воздействия степ-нагрузки на организм школьников по реакции сердечно-сосудистой системы (динамике ЧСС). Отмечено, что школьники с различным уровнем физической подготовленности выполняют степ-нагрузку, не учитывая свой уровень подготовленности. Использование показателей оперативного контроля позволяет оптимизировать индивидуальную величину тренировочной нагрузки школьников в зависимости от уровня физической подготовленности и увеличивает двигательную активность в процессе практических занятий по физической культуре, проводимых в спортивных залах с малой площадью.
Бесплатно
Ежедневная волновая периодизация тренировочных нагрузок в силовом тренинге
Статья научная
Основная цель данной статьи состоит в сборе научных данных для создания теоретических предпосылок в пользу «скоростной периодизации». Предполагается возможность положительного влияния темпа выполнения упражнений на повышение результативности в тренировках с отягощениями.
Бесплатно
Значение упражнения "жим штанги лёжа" в коррекции телосложения у девушек-студенток
Статья научная
В статье рассмотрены вопросы коррекции телосложения девушек-студенток, занимающихся в тренажерном зале университета. Проведено исследование по изучению мотивов посещения тренажёрного зала девушками, технологии составления тренировочных программ, применения различных упражнений в программах тренировочных занятий для коррекции телосложения. Обосновано значение упражнения «жим штанги лёжа» в коррекции телосложения девушек-студенток.
Бесплатно
Статья научная
В статье подчеркивается значение устойчивости к гиподинамии в военно-профессиональной деятельности будущего специалиста (в области обеспечения связи). Являясь специальным физическим качеством, устойчивость к гиподинамии представляется как дополнительная способность, характерная специалисту в рассматриваемой области. Обозреваемые в статье положения предполагают стимулирование занятий физической подготовкой, а также направленную коррекцию методики выполнения упражнений для обеспечения формирования и совершенствования устойчивости организма будущего специалиста (в области обеспечения связи) к гиподинамии.
Бесплатно
