Стратегии преодоления профессионального стресса педагога: от теории к практике
Автор: Христидис Т.В.
Журнал: Вестник Московского государственного университета культуры и искусств @vestnik-mguki
Рубрика: Педагогика культуры
Статья в выпуске: 5 (103), 2021 года.
Бесплатный доступ
Напряжённое состояние педагога, возникающее у него при воздействии различных негативных факторов в профессиональной деятельности, может вызывать профессиональный стресс. Так как реакции личности на стрессоры в профессиональной деятельности определяются личностными особенностями, профессиональный стресс могут вызвать абсолютно разнообразные факторы. В статье кратко представлена авторская программа обучения педагогов преодолению профессионального стресса. Целью данной программы было сформировать у участников следующие компетенции: знание о психологических механизмах стресса и умение диагностировать стрессовое состояние; готовность к преодолению стресса и кризисных ситуаций в профессиональной деятельности; умения определять признаки профессиональной деформации и выгорания в профессии; умение определять собственные особенности эмоциональной реакции; использовать адекватные ситуации методы саморегуляции эмоциональных состояний и другие.
Профессиональные стресс, преодоление стресса, саморегуляция, тревожность, стрессоустойчивость
Короткий адрес: https://sciup.org/144162233
IDR: 144162233 | DOI: 10.24412/1997-0803-2021-5103-137-143
Список литературы Стратегии преодоления профессионального стресса педагога: от теории к практике
- Игумнов С. А. Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы. Санкт-Петербург: Речь, 2007. 107 с.
- Киселёва М. В. Арт-терапия в практической психологии и социальной работе. Санкт-Петербург: Речь, 2007. 336 с.
- Монина Г. Б., Лютова Е. К. Коммуникативный тренинг. Санкт-Петербург: Речь, 2007. 224 с.
- Монина Г. Б., Раннала Н. В. Тренинг "Ресурсы стрессоустойчивости". Санкт-Петербург: Речь, 2009. 250 с.
- Селье Г. Стресс без дистресса / [перевод с английского А. Н. Лука и И. С. Хорола]. Москва: Прогресс, 1979. 124 с.
- Христидис Т. В. Психологические аспекты профессиональной адаптации молодых специалистов // Север и молодёжь: здоровье, образование, карьера: сборник материалов Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции (г. Ханты-Мансийск, 19- 20 ноября 2020 г.) / отв. ред. А. В. Мищенко, О. С. Овсянникова; М-во науки и высшего образования РФ, ФГБОУ ВО "Югор. гос. ун-т", Гуманитар. ин-т североведения, Высшая психолого-педагогическая школа. Ханты-Мансийск: Сектор редакционно-издательской работы Научной библиотеки ЮГУ, 2020. С. 352-355.
- Христидис Т. В., Новашина М. С. Формирование стрессоустойчивости педагогов вуза средствами социально-психологического тренинга // Актуальные проблемы психологического знания: Теоретические и практические проблемы психологии. 2020. № 3-4 (54). С. 72-86.
- Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. Санкт-Петербург: Питер, 2006. 256 с.
