Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2355
Статья
В статье описан новый подход в работе со студентами, отнесенными к специальной медицинской группе
Бесплатно
Плавание в системе физического воспитания студентов
Статья научная
В работе описано значение плавания в системе физического воспитания студентов и представлены результаты экспериментального исследо-вания сформированности навыка плавания.
Бесплатно
Плавание как средство адаптации студентов первых курсов высших учебных заведений
Статья научная
Статья посвящена проблеме адаптации первокурсников к обучению в вузе на занятиях плаванием.
Бесплатно
Плавание как средство гидрореабилитации студентов с ограниченными возможностями здоровья
Статья научная
Двигательная деятельность сопровождается целым комплексом изменений биологических структур и функций организма Плавание, физические упражнения в воде позволяют корректировать работу основных систем организма. В статье рассматривается вопрос влияния гидрореабилитации на соматическое здоровье студентов с ограниченными возможностями здоровья.
Бесплатно
Статья научная
Малоподвижный образ жизни в современном мире приводит к неутешительной статистике ухудшения здоровья, в том числе молодого поколения. Модуль дисциплины по плаванию на занятиях по физической культуре является одним из приоритетных направлений на укрепление здоровья человека. Статья будет полезна студентам вузов и любителям активного образа жизни.
Бесплатно
Плавание как эффективный способ укрепления иммунитета студентов
Статья научная
Сохранение и укрепление здоровья студенческой молодежи является одной из важнейших задач, стоящих перед высшей школой. Плавание является эффективным средством закаливания организма и повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Нахождение в водной среде и выполнение физических упражнений в воде является мощным фактором раздражающего воздействия для организма человека, запускающим процесс возбуждения физиологических процессов, способствующих возникновению приспособительных реакций. Кроме того, посредством занятий плаванием тренируются сердечнососудистая и дыхательная системы, укрепляется опорнодвигательный аппарат. В последние годы среди студентов возросло количество различных инфекционных заболеваний, причинами которых являются ухудшение условий окружающей среды, возрастающая учебная нагрузка на организм, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Все это приводит к ухудшению здоровья и ослаблению иммунной системы. Одним из универсальных средств физического воспитания является плавание. Данная работа направлена на решение проблемы укрепления иммунитета и сохранения здоровья студентов посредством занятий плаванием. Объектом исследования является спортивная тренировка в секции плавания. Предметом исследования является уровень физической подготовленности студентов для занятий плаванием. Цель исследования: дать теоретическое обоснование физической подготовки и овладеть знаниями в области плавания. В статье анализируются результаты работы по исследованию влияния занятий плаванием на здоровье и иммунный статус организма студентов.
Бесплатно
Статья научная
Главная проблема в развитии баскетбола - повышение качества учебно-тренировочного процесса в образовательных школах. Эта тенденция обусловлена высокими требованиями к двигательной и функциональной подготовленности обучающихся школ, основы которой должны закладываться с детства. В связи с этим применение подвижных игр в спортивной подготовке позволяет создать двигательную основу для перспективного совершенствования координационных способностей, необходимых для формирования спортивной техники. Результатом проведенной работы явился подбор материала для составления плана-схемы годичного цикла подготовки юных спортсменов
Бесплатно
Планирование тренировочных занятий хоккеистов 16–17 лет с учетом их индивидуальных особенностей
Статья научная
В предложенной статье рассказывается о построении занятий по физической подготовке с учетом индивидуальных особенностей хоккеистов 16- 17 лет. В исследовании принимал участие хоккейный клуб г. Орла «Наш лед». Были отобраны для проведения исследования тридцать хоккеистов возраста 16-17 лет. Планирование тренировочных занятий по физической подготовке с учетом индивидуальных особенностей хоккеистов показало свою эффективность, у спортсменов отметился прирост результатов в скоростно-силовых качествах и улучшилось функциональное состояние спортсменов.
Бесплатно
Поведенческие реакции студентов в процессе тренинговых занятий
Статья научная
В статье рассмотрены основные поведенческие реакции и модели студентов в рамках навыковых тренингов. Рассмотрены типы диструктивного поведения на тренинге, а также приведены примеры решения данной проблемы проблемы.
Бесплатно
Повышение интереса студентов к занятиям по физической культуре
Статья научная
Цель физического воспитания - формирование потребности в занятиях физическими упражнениями, а также положительном отношении к физической культуре. К сожалению, не все студенты предпочитают посещать такие занятия по разным причинам. В данной статье рассматривается важность физической культуры, как универсальной дисциплины, и предложены рекомендации по повышению интереса к данным занятиям у студентов.
Бесплатно
Повышение мотивации курсантов к практическим занятиям по физической подготовке
Статья научная
Мотивация - одна из составляющих деятельности человека. Она связана с такими принципами как сознательность и активность. Позитивное отношение к различным видам деятельности необходимо закладывать еще в детском возрасте, в том числе к занятиям физической культурой. Формирование мотивации представляет собой психоактивный процесс, который движет и управляет человеком ради достижения цели (эффективное обучение боевым приемам борьбы, повышение силовых показателей, укрепление здоровья - основные цели физической подготовки в ведомственном вузе). Основной мотивацией к занятиям физической активностью следует считать особое состояние личности, которое нацелено на достижение благоприятного уровня физической подготовки и работоспособности. Различают внутреннюю и внешнюю мотивацию. Наилучшие результаты будут достигнуты в том случае, если курсант ощущает внутреннюю мотивацию. Мотивирующие факторы - основа поднятия мотивации. К ним относятся: внедрение новых разнообразных упражнений; изменение техники проведения занятия; применение новых технологий при проведении занятий; музыкальное сопровождение занятий; возможность выбора вида физической активности; применение различного спортивного инвентаря при выполнении упражнений. Существование снижающих мотивацию факторов нельзя отрицать. Увеличение учебной нагрузки является одним из них. Повышение мотивации является важной ступенью в развитии личности курсанта.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается вопрос повышения оздоровительной эффективности уроков физической культуры школьников посредством их личностно-ориентированной образовательной направленности. Введение третьего урока физической культуры в Казахстане не решило в полной мере всех проблем физического воспитания школьников. Увеличение количества уроков, без должного изменения их внутреннего содержания и направленности не дало ожидаемого оздоровительного эффекта.
Бесплатно
Статья
В условиях компьютеризации современного российского общества перед образовательной системой стоит важная перспектива подготовки педагогических кадров в области физической культуры и спорта использующих в своей трудовой деятельности самые передовые разработки информационно-компьютерных технологий.
Бесплатно
Повышение работоспособности женщин зрелого возраста при помощи функционального тренинга
Статья научная
На фоне общего снижения показателей состояния здоровья и физического состояния населения особого внимания и заботы требует состояние здоровья женщин. В современной жизни значительно обострились экологические и экономические проблемы, оно характеризуется постоянным нервным перенапряжением и мышечным бездействием. Добавляется к указанным проблемам еще и проблема избыточной массы тела как следствие недостаточной двигательной активности. Немало современных профессий, связанных с режимом ограниченной двигательной активности, недостаточными физическими нагрузками, приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушениям обмена веществ и функций опорно-двигательного аппарата. В статье рассматриваются интервальные тренировки, которые помогают женщинам нормализовать и оптимизировать массу тела, что также способствует снижению количества неврозов и отклонений в деятельности сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения являются лучшим средством для поддержания здоровья и повышения работоспособности. Работоспособность связана с понятием «утомление». Развитие утомления зависит от состояния здоровья человека и его уровня физической подготовки. В практической жизнедеятельности человека умеренные тренировки позволяют снижать степень утомления. Выполняя функциональные упражнения, женщины могут совершенствовать свою работоспособность.
Бесплатно
Повышение работоспособности организма у спортсменов с помощью питания
Статья научная
Спортсмены - особая категория людей, которым необходимо выносить тяжелые физические нагрузки и тренировки практически ежедневно. Один из способов повысить производительно организма - правильно питаться. В статье приведены основные правила, которые необходимо соблюдать спортсменам для достижения максимально работоспособности.
Бесплатно
Статья научная
В представленной статье поднимается вопрос о физическом воспитании подрастающего поколения, который является одной из приоритетных задач современной системы образования в свете реализации национального проекта «Демография» и федерального проекта «Спорт – норма жизни». Данная тематика посвящена проблеме, которая заключается в том, что, согласно статистическим данным Минспорта России, лишь 58% школьников регулярно занимаются физической культурой и спортом, при этом у 40% учащихся отмечается недостаточный уровень развития основных физических качеств, в частности скоростно-силовых способностей. В работе выявлены благоприятные физиологические предпосылки, необходимые для подросткового возраста (12-13 лет), которые создаются для целенаправленного развития скоростно-силовых способностей с применением средств баскетбола, лежащие в основе большинства видов спортивной деятельности и являющиеся фундаментом общей физической подготовленности для оздоровления в будущем.
Бесплатно
Повышение скоростной выносливости в беге на средние дистанции
Статья научная
Показана целесообразность проведения тренировочного процесса бегунов на средние дистанции по пути сочетания упражнений анаэробного преимущественно гликолитического характера с упражнениями аэробной направленности с постепенным увеличением их интенсивности.
Бесплатно
Повышение уровня здоровья в процессе занятий баскетболом
Статья научная
Современный баскетбол - это увлекательная, зрелищная, эмоциональная, командная игра в которой присутствуют все виды движений. В процессе игры приходится задействовать различные группы мышц для осуществления сложных маневренных движений, бега и высоких прыжков, что обеспечивает всестороннее развитие. Эффективные занятия баскетболом создают благоприятные условия не только для развития физической силы, но и заставляют организм работать слаженно, как часы. В результате благоприятному влиянию поддаются все органы внутренней секреции и системы организма. Наряду с влиянием на здоровье, занятия баскетболом развивают волевой характер, устойчивую психику, улучшает коммуникабельность и инициативность личности.
Бесплатно
Повышение уровня здоровья средствами и методами физической культуры
Статья научная
Одной из главных задач современности является проблема укрепления здоровья населения. Решение этой проблемы медикаментозными средствами не оказывает положительного воздействия на уровень физического состояния организма. Поддержанию здоровья способствуют физические нагрузки, которые вызывают заметные преобразования в различных органах и системах.
Бесплатно
