Статьи журнала - Автономия личности
Все статьи: 511
Теория и практика физического воспитания
Статья научная
В статье рассматриваются несколько теорий физического воспитания, используемых при разработке программ тренировок и упражнений для курсантов и студентов образовательных организаций. Описывается теория адаптации, которая предполагает постепенное увеличение физической нагрузки для избежания перенапряжения мышц и травм. Также рассматривается теория специфичности, которая утверждает, что тренировки должны быть направлены на развитие конкретных физических качеств, необходимых для выполнения задач. В статье также описывается теория перегрузки, которая предполагает применение нагрузок, превышающих текущий уровень физической формы для стимулирования роста и развития. Важным аспектом физического воспитания является индивидуальный подход к каждому студенту и курсанту.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы формирования физической готовности сотрудников ОВД к выполнению служебных обязанностей. Описаны основные методы и способы физической подготовки курсантов образовательных организаций МВД России, представлены взгляды авторов на вопрос физического воспитания обучающихся. Акцентировано внимание на значимости физической готовности сотрудников ОВД к противостоянию с правонарушителем, использование современных инновационных технологий, созданных для совершенствования физической подготовки. Изложены отдельные вопросы организации работы по общей физической подготовке, боевым приемам борьбы, работы со спецсредствами, огневой подготовке. Установлено, что развитие силы, выносливости и цепкости кисти рук у курсантов вузов МВД России является важным аспектом их профессиональной подготовки, обеспечивая необходимые физические качества для успешного выполнения служебных обязанностей.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена направлениям профилактики травматизма и сохранения безопасности личности, а также требованиям к проведению занятий по дисциплине физическая подготовка.
Бесплатно
Технологии Public Relations как средство популяризации спорта среди молодежи
Статья научная
В статье рассматривается проблема снижения физической активности молодежи. Проведен анализ коммуникации политики государства и рынка спортивных услуг. Объясняется, почему физическая культура превращается в сферу услуг, продуктом которой является физкультурно - спортивные услуги, а также деятельность, их обеспечивающая. Приводится понятие SPORT SMM и проанализированы основные методы, которые используют PR - специалисты в сфере спортивного маркетинга. Выявлены особенности использования PR - технологий в российском обществе и то, каким образом какая технология влияет на создание положительного представления о спорте. Предложены средства, с помощью которых государство может популяризировать спорт: контроль качества занятий физкультурой в школах, средне - специальных образовательных учреждениях и высших учебных заведениях, поощрение занятий спортом не только на профессиональном, но и на любительском уровне, создание современных спортивных площадок.
Бесплатно
Технологии в спорте: как гаджеты изменили физическую подготовку
Статья научная
Цель работы заключается в рассмотрении особенностей внедрения гаджетов в физическую подготовку спортсменов. Актуальность тематики не вызывает сомнений, так как появление усовершенствованных технологий открывает новые возможности как для профессиональных спортсменов, так и для любителей спорта. Гаджеты активно совершенствуют и специфическую область спорта и физической подготовки. Они позволяют увеличивать продуктивность занятий, а также развивать свои профессиональные навыки в спорте. В качестве новых технологий могут применяться, например, смарт часы, цифровой медицинский пульсоксиметр, измеряющий кислород в крови/пульса и др. Эти новшества применяются в различных видах спорта, включая бег, плавание, а также различного уровня игровых занятиях. Это не только стабилизирует моральную подготовленность спортсменов, но и расширяет его насмотренность для принятия решений в нестандартных ситуациях.
Бесплатно
Требования, предъявляемые к психодвигательным качествам сотрудника полиции
Статья научная
В рамках профессионально - прикладной физической подготовки курсантов обеспечиваются пути реализации общекультурных компетенций, формируются необходимые профессионально - прикладные и специализированные компетенции, знания, обеспечиваются адаптация и функциональная устойчивость организма к неблагоприятный условиям и факторам этой деятельности, развиваются, а затем и поддерживаются на должном уровне те психические и физические (двигательные) качества (способности) человека, к которым предъявляет соответствующие требования конкретная профессиональная деятельность, и осваиваются характерные (специальные) для нее двигательные умения и навыки. В целях повышения физической и спортивной подготовленности курсантов в полной мере могут использоваться различные формы проведения занятий по физической подготовке: утренняя физическая зарядка, спортивно - массовые мероприятия, спортивная тренировка в процессе подготовки к соревнованиям по служебно - прикладным видам спорта (дзюдо, борьба самбо, бокс, рукопашный бой, служебный биатлон, преодоление полосы препятствий со стрельбой).
Бесплатно
Укрепление здоровья - фактор физической безопасности личности
Статья научная
В статье рассматривается модель связи между физической культурой и здоровьем, которая относится к целостной, оздоровительной концепции здоровья, учитывает психологические, эмоциональные и когнитивные показатели по отношению к физической активности. Здоровье отражает уровень жизни и санитарное благополучие, непосредственно влияет на продолжительность жизни и производительность труда, обороноспособность, экономику и благосостояние, нравственный климат и активность людей. Технический прогресс, содействовав улучшению здоровья, за счет развития науки и медицины, улучшения экономических условий жизни, вместе с тем изменил образ жизни человека, создал новые проблемы для его здоровья и жизнедеятельности. Это проявилось в первую очередь резким ростом заболеваемости сердечно - сосудистыми, нервно - психическими, обменными, злокачественными, аллергическими и иммунодефицитными заболеваниями.
Бесплатно
Статья научная
В статье обсуждается актуальность темы обучения волейболу с помощью специальных средств и методов с учётом возраста и особенностей учащихся, что улучшит физические и психологические качеств юных спортсменов. При обучении важно учитывать возраст и уровень подготовки учащихся. Для начинающих игроков нужно больше времени уделять базовой подготовке, а для опытных игроков - совершенствованию навыков и развитию тактического мышления. Таким образом, актуальность темы обучения волейболу заключается в том, что она позволяет улучшить физические и психологические качества учащихся, развить их спортивные навыки и подготовить к успешной игре в команде. А постоянные и систематические занятия под руководством тренера по волейболу влияют на все вышеперечисленные качества с большей скоростью и результатом.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы формирования профессиональной компетентности будущих специалистов в сфере физической культуры и спорта, определяется понятийный аппарат проблемы, цель, задачи, принципы. Представлена структурно-функциональная модель процесса формирования управленческой компетенции.
Бесплатно
Устойчивость сотрудников МВД к стрессу в условиях повышенного риска
Статья научная
В статье рассматриваются аспекты психологической готовности сотрудников МВД преодолевать последствия влияния повышенных нагрузок на психику, их умение успешно противостоять воздействию разнообразных стрессогенных факторов, сохраняя при этом высокую работоспособность.
Бесплатно
Утренняя гимнастика как фактор здоровья студентов медицинского института
Статья научная
В современном обществе физическая культура и спорт занимают важное место в формировании личности студенческой молодежи. Физическое здоровье - это естественное состояние организма, которое обусловлено нормальным функционированием всех органов и систем. Одним из главных способов достижения гармонически развитой личности является систематическое выполнение физических упражнений. Одним из важных мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье человека, является утренняя гигиеническая гимнастика.
Бесплатно
Учебная самостоятельная деятельность студентов
Статья научная
В статье рассматривается проблема эффективное формирование учебной самостоятельной деятельности студентов. Проведено исследование, посвященное созданию интегративного комплекса сред (условий), методически обеспечивающих результативность протекающих в нем процессов.
Бесплатно
Учебно-тренировочные марши в формировании ценностных ориентиров военного специалиста
Статья
Бесплатно
Статья научная
В статье рассказывается об повышении эффективности тренировочного процесса представителей игровых видов спорта, таких как хоккей, волейбол и футбол. В исследовании приняли участие тридцать человек, занимающихся спортивными играми более пяти лет в возрасте 16-17 лет и активно участвующие в соревнованиях в течении 2024 года. Исходное тестирование показало невысокие средние результаты по физической подготовленности у испытуемых хоккеистов, волейболистов и футболистов. На основании данных тестирования для испытуемых были составлены индивидуальные тренировочные планы. Результаты тестирования через десять месяцев показали положительные изменения по физической подготовленности испытуемых, улучшения психоэмоционального состояния.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассмотрены факторы, определяющие уровень развития и проявления силовых способностей в физической подготовке курсантов образовательных организаций Министерства внутренних дел (МВД) России.
Бесплатно
Феномен физической культуры и спорта в социализации личности
Статья научная
В работе раскрывается значимость физической культуры и спорта в социализации личности на разных возрастных этапах, обосновывается наблюдающаяся в современном мире устойчивая тенденция повышения социальной роли физической культуры и спорта, а также необходимость использования потенциала спорта на благо развития страны.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассмотрены некоторые условия, препятствующие привлечению молодежи к занятиям спортом, правовые вопросы самообороны и защита прав личности, факторы восстановления спортсмена после тренировки, вопросы физиологических адаптационных изменений в боевых единоборствах при различных уровнях интенсивности нагрузки, цикличность занятий боевыми видами единоборств. Занятия боевыми единоборствами развивают ряд ценных физических и морально - волевых качеств: силу, выносливость, быстроту, ловкость, смелость, решительность, настойчивость, выдержку и дисциплинированность. Благодаря незаменимому объему положительных и практически направленных значимых качеств единоборства являются одними из важнейших профессионально - прикладных видов спорта для сотрудников ОВД. В статье определены факторы и этапы, влияющие на подготовку спортсмена. Сделан вывод о том, что для достижения максимального тренировочного эффекта спортсмен должен обеспечивать определенный уровень интенсивности в каждом компоненте подготовки и соблюдать баланс тренировочного процесса и отдыха.
Бесплатно
Физическая безопасность личности: стратегии и методы защиты
Статья научная
Автор выделяет компоненты и условия физической безопасности человека, определяя усилия, которые необходимо применять самостоятельно либо ориентироваться на внешнюю помощь. Делается важный вывод, что физическая безопасность является серьезной целенаправленной систематической работой, включающей собственные усилия, а также использование дополнительных возможностей в виде государственных мер поддержки здоровья граждан. Автор констатирует, что при рассмотрении некоторых аспектов социальной безопасности личности стоит выделить некоторые из них: психологическая безопасность, защищенность в опасных моментах социального характера, осознанное социальное взаимодействие с другими личностями, физическая безопасность, информационно - техническая безопасность, духовная безопасность, а также безопасность гражданско - правового характера. Физический аспект необходим в процессе формирования личности, так как во многом именно от него зависит социальная и морально - психологическая защищенность человека.
Бесплатно
