Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2025
Укрепление здоровья населения и профилактика заболеваний
Статья научная
В данной статье рассматриваются основные средства и методы, используемые для укрепления общефизического и психического здоровья населения. Проводится анализ мероприятий по профилактике заболеваний на государственном и международном уровне, так как здоровье населения страны напрямую зависит от социально-экономического уровня ее развития и проведения политики в сфере формирования системы мотивации граждан к здоровому образу жизни.
Бесплатно
Укрепление здоровья нации с помощью инновационных физкультурно-оздоровительных технологий
Статья научная
В данной статье классифицируются и характеризуются инновационные физкультурно - оздоровительные технологии. Выделяются и описываются характерные особенности технологий пилатеса и зумбы. А также рассматривается их влияние на здоровье человека.
Бесплатно
Укрепление здоровья ребенка через формирование здорового образа жизни в семье
Статья научная
В статье раскрываются основополагающие моменты работы родителей по формированию у ребенка основ здорового образа жизни в семье, направления деятельности ребенка на достижение хорошей физической формы, крепкого здоровья, нравственных и моральных устоев.
Бесплатно
Укрепление иммунитета на уроках физической культуры
Статья научная
Физическая активность является ключевым фактором, определяющим здоровье на протяжении всей жизни. Недостаток активности увеличивает риск заболеваний. Современные школьники находятся под влиянием малоподвижного образа жизни, поэтому одним из инструментов помощи учащимся является физическая активность. В рамках школьного урока у учителей появляется возможность благотворно влиять на иммунитет школьников и предотвращать их заболевания. Данная работа направлена на популяризацию укрепления иммунитета во время занятий физической культурой.
Бесплатно
Укрепление лучезапястного сустава студентов при занятиях флорболом
Статья научная
Флорбол, один из популярных видов физической активности среди студентов вузов, в котором занимающиеся часто получают повреждения и травмы не в следствие каких - либо грубых действий со стороны соперников, а в результате собственной недостаточной координации и неподготовленности мышечно - связочного аппарата. При работе с клюшкой одним из наиболее проблемных мест у студентов является лучезапястный сустав. В данной работе автор представил комплекс специальных заданий с клюшкой в руках, направленных на укрепление лучезапястного сустава и кистей рук, которые следует выполнять в начале основной части учебно - тренировочных занятий.
Бесплатно
Укрепление профессионального здоровья педагога средствами физической культуры
Статья научная
В статье выделяются особенности педагогического труда, негативно влияющие на здоровье учителей, определяются основные пути и средства укрепления профессионального здоровья педагогов.
Бесплатно
Улучшение системы определения победителей в футбольных турнирах
Статья научная
В статье представлен краткий анализ мирового футбола. Систематизированы различные теоретические расчеты очков при проведении матчей по футболу. Предложены практические способы улучшения правила гостевого гола.
Бесплатно
Универсальный вид спорта - плавание
Статья научная
В работе рассматриваются вопросы необходимости занятий физической культурой для тех, кто хочет поддерживать себя в форме; а также универсальность такого вида спорта как плавание - как одного из видов сохранения своего тела в тонусе, доступного и прекрасного способа укрепления здоровья, замечательного средства поддержания физического состояния организма в режиме бодрости. Определена польза плавания для здоровья и его воздействие на организм человека. Плаванием могут заниматься лица любого возраста, даже любого уровня спортивной подготовки, так как оно отличается умеренной физической нагрузкой, при систематических и регулярных тренировках оно способствует не только оздоровлению, но и физическому развитию.
Бесплатно
Управление поведением спортсменов в стрессовых ситуациях
Статья научная
В статье рассказывается о негативных факторах, влияющих на здоровье спортсменов, вызванных стрессовыми ситуациями. В спортивной тренировке основным эмоциональным раздражителем, вызывающим стресс, является соревнование, травмы, переутомление, моральный климат в команде. Для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса предлагаются следующие способы регулирования стресс-конфликтов: конкуренция; приспособление; сотрудничество; избегание.
Бесплатно
Управление подготовкой конькобежцев в современных условиях
Статья научная
Статья посвящена актуальной для современного спорта проблеме управления подготовкой конькобежцев в современных условиях. В настоящее время этап развития спорта характеризуется быстрым ростом спортивных результатов, причем, во многом за счет совершенствования методик подготовки. Управление тренировочным процессом спортсменов разного возраста требует учета ряда особенностей, таких как: несовпадение биологического и паспортного возраста, различные сенситивные периоды развития физических качеств, отличие модельных характеристик соревновательной деятельности и др. Кроме того, важнейшим моментом в этом процессе является выбор информативных показателей тренировочных воздействий на основные системы организма спортсмена. Главные особенности предложенной методики заключаются в совершенствовании системы подготовки конькобежцев.
Бесплатно
Управление системой физического воспитания студенческой молодежи
Статья научная
В данной работе рассмотрены основы управления системой физического воспитания студенческой молодежи. Исходя из этой цели, вытекают следующие задачи: 1. Pаскрытие функций управления системой физического воспитания студенческой молодежи. 2. Объяснение принципов управления системой физического воспитания.Данная тема на сегодняшний день носит актуальный характер, так как физическое воспитание является фундаментом оздоровления и формирует отношение к физическому воспитанию, физическому самосовершенствованию и самовоспитанию, установке на здоровый образ жизни и потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.
Бесплатно
Управление студенческой командой в соревнованиях по волейболу
Статья научная
В статье рассматривается вопрос руководства студенческой командой по волейболу в процессе соревновательной деятельности, раскрываются особенности оперативного и стратегического управления.
Бесплатно
Статья
Построение тренировок группы высококвалифицированных спортсменок, специализирующихся в беге на средние дистанции в условиях тренажерного стенда «тредбан», оснащенного средствами экспресс-анализа биомеханических и физиологических параметров бега и устройством экспресс-коррекции движений, позволило управлять экономичность беговых движений.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается возможность внедрения упражнений из тхэквондо на занятия по дисциплине «физическая подготовка», приводятся варианты упражнений и даны рекомендации по их выполнению.
Бесплатно
Упражнения, направленные на восстановление здоровья после перенесенного заболевания COVID-19
Статья научная
В последнее время коронавирусная инфекция уже стала неотъемлемой частью нашей жизни. Доказано, что COVID-19 негативно влияет на здоровье человека: он может поражать не только легкие, но и другие органы, а восстановиться после него сложнее, чем от других вирусных инфекций. Последствия перенесенного заболевания беспокоят некоторых людей не меньше, чем само заболевание. Слабость во всем теле из - за продолжительного отсутствия физической активности мешает вести привычный образ жизни, не дает заниматься любимыми делами и работой. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, более эффективной реабилитацией после перенесенного заболевания COVID-19 является выполнение физических упражнений. В статье автором разработаны упражнения, которые позволяют как можно быстрее восстановиться после перенесенного заболевания.
Бесплатно
Уровень реализации максимального рекордного результата и взаимосвязь физических нагрузок бегуна
Статья
Цель работы - моделирование и реализация «режимов» воздействующих упражнений развития специальных качеств бегуна в структуре спортивных уроков и тренировочных микроциклов. «Режимы» воздействующих упражнений, комплексно и совокупно развивающих все специальные и специфические качества спринтеров, средневиков и стайеров, реализуются, в зависимости от интенсивности (И), процентного уровня реализации максимального рекордного результата (% УРМРР), повторного максимума (ПМ) упражнений, объема спортивной нагрузки (СН) и длины соревновательной дистанции.
Бесплатно
Уровень физической подготовленности студентов первого курса и средства ее коррекции
Статья научная
В статье представлен анализ физической подготовленности студентов, поступивших на первый курс. Полученные результаты дают полное представление о слабых сторонах развития физических качеств и их адаптации к физической нагрузке. Обозначено, что занятия по физической культуре будут более эффективнее, если учитывать спортивные интересы студентов. В статье особое внимание уделяется подбору и применению средств и методов физической культуры с целью повышения уровня общей физической подготовленности и развитию основных физических качеств, необходимых не только для соматического здоровья студентов, но и для их будущей профессиональной деятельности.
Бесплатно
Условия и факторы, обуславливающие особенности профессиональной деятельности сотрудников полиции
Статья научная
В cтатье рассматриваются условия, в которых осуществляется профессиональная деятельность сотрудников полиции и факторы, обуславливающие необходимость сотрудниками полиции постоянно совершенствовать свои знания, навыки и умения необходимые для выполнения служебных обязанностей, в том числе в условиях, связанных с применением физической силы, специальных средств и огнестрельного оружия.
Бесплатно
Условия становления здоровой нации
Статья научная
В статье представлен краткий анализ спортивной молодежной политики СССР и современной России. Систематизированы различные мотивации прихода в большой спорт. Предложены методы государственной поддержки спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
Эффективность адаптации в организме человека является основой здоровья и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерностей адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам - это основа эффективного использования физических упражнений для рациональной физической тренировки, которая направлена на сохранение и укрепление здоровья людей, повышение их работоспособности, реализации генетически запрограммированной программы долголетия.
Бесплатно
