Физическая безопасность личности. Рубрика в журнале - Автономия личности
Физическая культура как средство повышения качества жизни и здоровья человека
Статья научная
Здоровье - это важнейший фактор существования любого человека. Любому здоровому человеку под силу нормально функционировать, проживать эту жизнь радостно и интересно, с различными запоминающимися событиями. Но любой здоровый организм, имеет свойство со временем угасать. Тут нельзя забывать про важную составляющую в поддержании своего духовного и физического состояния. Этой составляющей является - спорт. Любой физически здоровый человек способен выдержать, казалось бы, непосильную нагрузку. Тут возникает насущный вопрос, сколько и как нужно тренироваться - что бы быть полностью здоровым? Ограничение потребления калорий, согласно многим научным статьям и исследованиям может повлиять на продолжительность жизни любого человека. Многие люди называют это «дефицит калорий». Ведь по многим формулам, которые находятся в открытом доступе в социальных сетях и сети Интернет, любой человек может подсчитать, сколько калорий необходимо ему употреблять в сутки. В данной статье речь пойдет о роли физических нагрузок в жизни человека, о том, какое влияние они могут оказать на продление жизни и поддержание здоровья, а также о том, как спорт способствует снижению рисков смертности. Цель данной статьи - определение объема нагрузок безопасного и эффективного для человека, необходимого в целях поддержания здоровья организма, а не в рамках какой - нибудь соревновательной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается влияние занятий физической подготовкой курсантов и слушателей в аспекте адаптации их к служебной деятельности. Адаптация курсантов образовательных организаций Министерства Внутренних Дел Российской Федерации к особенностям их профессиональной деятельности существенным образом отличается от адаптации студентов гражданских вузов. Курсанты образовательных организаций МВД России с первых дней своего обучения уже приступают к выполнению своих служебных обязанностей, таких как суточные наряды, строгий распорядок дня, подчинение уставу образовательной организации, повышенные физические нагрузки, изучение и отработка боевых приемов борьбы. Именно от физических показателей и качеств курсантов зависит успешное обучение в образовательной организации и дальнейшая служба. Физическая подготовка - дисциплина, которая сопровождает курсантов с начала обучения и до выпуска, то есть с 1- го по 5 - й курс. Именно физическая подготовка помогает курсантам развить все необходимые для служебной деятельности качества, что подчеркивает ее ключевую роль в образовательном процессе и не только.
Бесплатно
Физическая подготовка как основной элемент обучения сотрудников органов внутренних дел России
Статья научная
В данной статье рассмотрены основные направления физической подготовки при подготовке сотрудников органов внутренних дел к дальнейшей службе в подразделениях Министерства внутренних дел (МВД) России, а также особенности влияния физической подготовки на развитие морально - волевых качеств государственного служащего. Поскольку служба в органах внутренних дел (ОВД) требует значительного напряжения умственных, психических и физических сил, повышенной координации. Различные подразделения органов внутренних дел имеют свои особенности двигательного режима служебной деятельности. Именно это и обуславливает уровень развития психофизических качеств, а также профессионально прикладных умений и навыков сотрудников подразделений. В системе профессиональной подготовки сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, физическая подготовка представлена самостоятельным разделом в системе профессиональной служебной и физической подготовки и играет особую роль.
Бесплатно
Статья научная
Статья раскрывает главенствующую роль физической подготовки сотрудников правоохранительных органов в обеспечении безопасности общества. Рассматриваются различные аспекты физической развитости служащих. В результате анализа различных нормативно - правовых актов и научной литературы автор приходит к выводу, что физическая подготовка является главной составляющей профессиональной подготовки необходимой для оперативного и эффективного выполнения поставленных задач. Физическая подготовка занимает одно из ведущих мест по обеспечению безопасности личности, общества и государства в целом.
Бесплатно
Физическая подготовка у курсантов МВД России: основные аспекты и значение
Статья научная
В статье рассматривается значение физической подготовки в профессиональной деятельности сотрудников органов внутренних дел. Помимо этого, в статье акцентируется внимание на методах и средствах обучения при проведении занятий по физической подготовке, используемых преподавательским составом для развития профессиональных качеств курсантов.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматривается важность развития физической подготовки сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации при осуществлении ими служебной деятельности, которая подвержена риску и требует соответствующей защиты и безопасности. Авторами раскрыта современная тенденция по направлению деятельности сотрудников в служебное, так и в неслужебное время, на повышение уровня безопасности сотрудников правоохранительных органов Российской Федерации. Также акцентируется внимание на значении физического развития для применения физической силы, боевых приемов борьбы или иных способов ограничения передвижения лица и его задержания, специальных средств или огнестрельного оружия для защиты самого сотрудника или граждан. В статье сделан акцент на важность нормально - правовой базы при обеспечении личной безопасности сотрудника.
Бесплатно
Формирование быстроты и ловкости у курсантов и слушателей МВД России
Статья научная
Физическая подготовка сотрудников МВД России является одной из главных составляющих их профессиональной подготовки. И это вовсе не случайно, так как сотрудникам правоохранительных органов часто приходится действовать в экстремальных условиях, предъявляющих повышенные требования к их общей и специальной физической подготовке, психологической готовности противостоять правонарушителям и преступникам.
Бесплатно
Формирование здорового образа жизни студентов
Статья научная
В статье рассматриваются особенности формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) современных студентов. Актуальность статьи обусловлена снижением общего уровня здоровья у современных студентов, а также низкой активностью молодежи в поддержании здоровогообраза жизни. Автором статьи выделяются наиболее распространенные факторы снижения показателей здоровья у студентов: неправильное питание, нарушение сна, сидячий образ жизни, зависимость от смартфонов, вредные привычки, перенапряжение организма и так далее. Для преодоления этих проблем, автор предлагает следовать определенным рекомендациям, которые отражает в своей статье. Кроме того, в статье рассматриваются причины нежелания современных студентов вести здоровый образ жизни. Автор отдельно анализирует важность таких элементов здорового образа жизни, как регулярный отдых, поддержка как физического, так и психоэмоционального состояния студента.
Бесплатно
Статья научная
В статье отмечаются существующие в настоящее время формы контроля за физическим состоянием, каждая из которых детально анализируется. Особое внимание уделяется самоконтролю как наиболее эффективной и простой в применении форме контроля. Несмотря на то, что выбор формы контроля зависит от каждого конкретного случая, самоконтроль наиболее универсальная и удобная форма, позволяющая курсанту, самостоятельно выполняющему физические упражнения, самому наблюдать за состоянием здоровья и в необходимых случаях обращаться к врачу за получением информации консультативного характера или за оказанием помощи. Отмечается, что каждый из видов форм контроля за физическим состоянием, применяемых курсантами образовательных организаций МВД, не может браться в качестве основного, эффективным является одновременное использование существующих форм контроля в совокупности, позволяющее подобрать оптимальные физические упражнения, составить план физической тренировки с учетом личных особенностей каждого занимающегося и особенностей его здоровья. Статья показывает, что использование курсантами образовательных организаций МВД форм контроля за физическим состоянием является важным моментом, так как такие формы контроля позволяют повышать спортивные результаты, не принося вред физическому здоровью.
Бесплатно
Характеристика силовых способностей сотрудников ОВД и методика их развития
Статья научная
В статье рассмотрены основные характеристики силовых способностей сотрудников ОВД и методика развития этих способностей. Определено, что физическая сила является результатом сложного симбиоза психофизиологических процессов в организме человека, которые помогают преодолеть внешнее сопротивление и противостоять влиянию сил окружающей среды. Рассмотрены ключевые методы развития силовых качеств и основные принципы, которых следует придерживаться при совершенствовании силовых способностей. Последовательная реализация методов и соблюдение принципов развития силовых умений создаст устойчивую основу тренировочного процесса, поможет достичь максимальных результатов в совершенствовании силовых способностей. Сделан вывод о том, что ключевым аспектом успешного развития силовых качеств является постепенное увеличение нагрузки, индивидуальный подход к тренировкам, регулярность занятий и внимание к технике выполнения упражнений. Доказано, что силовые тренировки являются важной частью целостного подхода к физической активности сотрудников полиции при правильном выполнении упражнений и индивидуальном подходе к тренировочной программе.
Бесплатно
Ценностно-мотивационные аспекты самостоятельных физкультурных занятий студентов
Статья научная
В статье рассмотрены ценностно - мотивационные аспекты самостоятельных физкультурных занятий студентов.
Бесплатно
