Физиология. Рубрика в журнале - Человек. Спорт. Медицина
Аудиовизуальная коррекция психоэмоционального состояния юных боксеров
Статья научная
Цель - психофизиологическое обоснование и выявление эффективности применения сеансов аудиовизуальной стимуляции для коррекции психоэмоционального состояния юных боксеров. Организация и методы. Исследование проводилось на базе спортивного комплекса Башкирского государственного университета в специально-подготовительный период. В условиях учебно-тренировочного процесса были обследованы 72 спортсмена в возрасте 13-14 лет. Диагностика психодинамических характеристик спортсменов проводилась каждые два дня с помощью устройства психофизиологического тестирования «Психофизиолог». Использовались шкалы тревоги и тревожности (Ч. Д. Спилбергер), самочувствие, активность и настроение (В.А. Доскин). Результаты. После введения сеансов аудиовизуальной стимуляции в экспериментальной группе наблюдались достоверно значимые улучшения показателей ситуативной тревожности, самочувствия, активности и настроения. Заключение. Курсовое применение аудиовизуальной стимуляции повышает психофизиологическую устойчивость к физическим нагрузкам, снимает чрезмерную психическую напряженность, преждевременное психическое утомление, способствует повышению работоспособности, приводит к улучшению настроения. Анализ психодинамических характеристик боксеров с различными типами нервной системы позволил установить, что для спортсменов со слабой нервной системой необходимо 6-8 сеансов аудиовизуальной стимуляции, для атлетов с сильной нервной системой - 10 сеансов.
Бесплатно
Биоимпедансный анализ изменения состава тела у людей в возрастном аспекте
Статья научная
Цель исследования: проведение сравнительного анализа композиционной структуры состава тела людей различных возрастных групп мужского пола. Материал и методы. Исследования проводились на базе СОК «ОРАНЖ ФИТНЕС» г. Набережные Челны (Россия). В проекте использовалась программа биоимпедансного анализа состава тела ABC01-0362 на приборе «АВС-01 Медасс» с компьютером через интерфейс USB через измерения электрического потенциала тела, произведенного НТЦ «Медасс» (Россия). Приводились антропометрические исследования участников проекта. Полученные результаты подвержены статистической обработке. Результаты. Получены показатели, характеризующие изменения состава тела у мужчин (выборка 3391 человек) различных возрастных групп. Изучены показатели индекса массы тела, жировой массы, доли скелетно-мышечной массы тела. Выявлена возрастная динамика изучаемых показателей в зависимости от двигательной активности исследуемых. Заключение. Таким образом, изучение состава тела населения актуально. С одной стороны, это необходимо для повышения эффективности занятий, с другой стороны, так создаются условия для осуществления контроля за состоянием здоровья населения и планирования унифицированных физкультурно-спортивных и оздоровительных занятий в зависимости от выраженности изучаемых показателей. Основная концепция данных исследований заключается в спортизации молодого населения и оздоровления лиц пожилого возраста, повышая значимость здорового образа жизни.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Исследование биомеханических, физиологических возрастных особенностей тяжелоатлетов-подростков при совершенствовании быстроты и скоростно-силовых качеств. Материалы и методы. Исследование выполнено в подготовительном этапе подготовки. Участвовали тяжелоатлеты 14-15 и 16-17 лет (n = 15). В исследовании компонентного состава тела применяется компьютерный анализатор Tanita BC-418AA, пространственных характеристик позвоночника - компьютерный комплекс МБН - Сканер. Постуральные исследования проводили с помощью стабилометрических систем МБН РФ. Спектральный анализ кровотока производился на базе биоимпедансной реографии с помощью диагностической системы «Кентавр». Результаты. Состав тела тяжелоатлетов-подростков варьировал в следующих диапазонах: мышечная масса 52,4-53,9 %, жировая масса 9,0-10,2 %. Индекс массы тела равнялся 25,64 кг/м2. В векторе изменений статокинетической устойчивости (СКУ) показатели ортопробы подростков выявили достоверные изменения ЧСС и общей мощности спектра (ОМС), регуляции ударного объема (УО) в группе обследования (p
Бесплатно
Статья научная
Цель: исследование силовых способностей студенток, занимающихся TRX-фитнесом, в течение двух лет обучения. Материалы и методы. Проведено два исследования среди студенток 18-19 лет, занимающихся TRX-фитнесом и стандартной физической культурой, у которых была изучена мышечная деятельность с помощью роботизированного комплекса Biodex System 4PRO. Результаты. В эксперименте у студенток были выявлены достоверные различия как у контрольной, так и у экспериментальной групп (p > 0,05). В контрольной группе отмечена тенденция снижения максимальной силы и скорости выполнения движений как в верхних конечностях, так и в нижних на втором году обучения. У девушек экспериментальной группы, наоборот, на втором году обучения увеличилась максимальная сила, скорость и амплитуда выполнения движений в нижних и верхних конечностях. Заключение. Установлено, что с помощью TRX-фитнеса можно проработать мышцы тела и развить силовые способности у студенток.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования - изучить особенности биоэлектрической активности мышц нижних конечностей при выполнении ударов по мячу у студентов, занимающихся зимним футболом. Материалы и методы. Было обследовано 30 мужчин в возрасте 21-25 лет - студентов 3-4-го курсов: контрольная группа составила 15 человек, занимающихся на специализации «футбол»; основная группа - 15 человек, занимающиеся на специализации «зимний футбол». Спортсмены выполняли удар по мячу на обычной и на скользкой поверхности, имитация скользкой поверхности производилась с помощью слайд-доски GYMSTICK Power Slider 61131-PRO. Для регистрации биоэлектрической активности мышц использовался многофункциональный компьютерный комплекс «Нейро-МВП-4» (производство НПО «Нейрософт», г. Иваново, Россия). Исследовалась биоэлектрическая активность икроножных мышц (медиальная латеральная головка икроножной мышцы), прямой мышцы бедра, длинной приводящей мышцы бедра. Результаты. Показано, что у игроков различных специализаций («футбол» и «зимний футбол») сформированы различные, в значительной степени противоположные двигательные стереотипы межмышечной координации при выполнении удара по мячу в привычных им условиях. При повторении данного действия в непривычных условиях мы наблюдаем искажение стереотипа, причем если у игроков специализации «футбол» оно лишь частичное, то у игроков специализации «зимний футбол» на обычной поверхности двигательный стереотип дезорганизуется практически полностью. Заключение. Тренировка студентов двух изученных специализаций должна проводиться в различных условиях и реализовывать различные стратегии, в частности - должна быть направлена на развитие различных мышечных групп. Также с осторожностью нужно применять в учебно-тренировочном процессе выполнение ударов в непривычных условиях, так как это может сопровождаться отрицательным переносом навыков и снижать эффективность игровой деятельности спортсменов.
Бесплатно
Брадикардия и вариабельность сердечного ритма у спортсменов
Статья научная
Цель. Выявить взаимосвязь и особенности нарушения между показателями частоты сердечных сокращений (ЧСС) и вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) в покое и ортостазе у биатлонистов с брадикардией. И на этом основании провести верификацию брадикардии. Материалы и методы. Проведены динамические исследования частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма в покое и ортостазе у 59 биатлонистов с брадикардией в возрасте 16-20 лет. Исследование вариабельности сердечного ритма проводились с помощью аппарата «Варикард 2.52» и программ «Иским 6» и «Варикард МП». Всего проведено 486 исследований у спортсменов в разные периоды тренировочного процесса. Результаты. Проведенные исследования показывают, что брадикардия у спортсменов менее 50 и особенно менее 40 уд./мин в сочетании с малым диапазоном вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) в покое и патологической реакцией на ортостаз (с увеличением ЧСС происходит рост показателя MxDMn, вместо уменьшения) является патологическим феноменом вариабельности сердечного ритма и проявлением перетренированности. При индивидуальных динамических исследованиях вариабельности сердечного ритма у спортсменов выявлен переход брадикардии с одного уровня на другой, что связано с неустойчивостью кардиорегуляции. Показана связь патологической брадикардии с нарушением сердечного ритма и появлением жизнеопасных аритмий. Заключение. Доказано, что исследования вариабельности сердечного ритма являются важным инструментом в верификации брадикардии как патологического феномена. Оценка брадикардии только по ЧСС без учета вариационного размаха кардионтервалов (MxDMn) не дает возможности определить ее истинное состояние. При неустойчивой брадикардии появление патологического феномена ВСР может определять границу нарушения процессов восстановления. Патологический феномен брадикардии может способствовать появлению перетренированности, жизнеопасных аритмий и повышению риска внезапной сердечной смерти спортсменов.
Бесплатно
Вариабельность ритма сердца и физическое развитие хоккеистов 9-16 лет
Статья научная
Цель. Изучить характер взаимоотношений между параметрами вариабельности ритма сердца и физического развития у хоккеистов пре- и пубертатного периода развития. Материал и методы. В исследовании участвовали хоккеисты в возрасте от 9 до 16 лет (n = 189; амплуа: нападающие, защитники). Группа сравнения - двигательно-активные мальчики 7-8 лет (n = 34). Исследованы параметры вариабельности ритма сердца (ВРС) и физического развития. Результаты. Выделены критические периоды развития с отрицательной динамикой индекса массы тела - 13 и 15 лет, связанные с напряжением регуляции ВРС: уменьшением общей мощности регуляции, перераспределением влияний из центров n. vagus и высших подкорковых структур вегетативной регуляции; увеличением количества игроков c преобладанием центральных механизмов регуляции. Заключение. Вариабельность ритма сердца хоккеистов от 9 до 16 лет согласована с динамикой физического развития, выделены критические периоды развития - 13 и 15 лет.
Бесплатно
Вариабельность сердечного ритма студентов вуза разной физической подготовленности
Статья научная
Цель: изучить состояние вегетативной нервной системы при помощи метода вариабельности сердечного ритма, вычислить тип вегетативный регуляции у добровольцев. Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие 42 студента мужского пола в возрасте от 19 до 24 лет. Основываясь на анкетировании, добровольцы были поделены на 2 группы: студенты-спортсмены и студенты, не занимающиеся профессиональным спортом. Вариабельность сердечного ритма была проведена с использованием компьютерного комплекса «ВНС-Спектр». Тип вегетативный регуляции определялся по классификации Н.И. Шлык. Результаты и обсуждение. В ходе сравнительного анализа большее статистическое различие между группами было выявлено при геометрическом анализе данных вариабельности сердечного ритма. Согласно классификации типов вегетативной регуляции среди студентов-спортсменов был выявлен доброволец в состоянии перетренированности. Заключение. При правильном подходе и сотрудничестве с разработчиками электронных гаджетов возможно создание мобильных мониторинговых систем, позволяющих решить проблему недостаточного слежения за состоянием здоровья спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
Цель - выявить особенности вегетативной регуляции сердечного ритма у преподавателей высшей школы при использовании профилактических мероприятий. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 87 преподавателей в возрасте от 25 до 60 лет. Участницы исследования были разделены на три подгруппы в зависимости от стажа профессиональной деятельности. Оценка функционального состояния вегетативной нервной системы осуществлялась с помощью методики вариационной кардиоинтервалометрии на автономном устройстве психофизиологического тестирования УПФТ-1/30 - «Психофизиолог». В качестве профилактических мероприятий использовали динамическую электронейростимуляцию на аппарате «ДЭНАС-Вертебра-02». Результаты. Под воздействием динамической электронейростимуляции сформировались отчетливые тенденции к улучшению функционального состояния вегетативной нервной системы преподавателей со стажем профессиональной деятельности 10-20 лет. Для специалистов со стажем 21-30 лет и более 30 лет курсового сеанса электромассажа было недостаточно или его можно было дополнить/сочетать другими средствами релаксации. Заключение. В качестве профилактических мероприятий у преподавателей можно использовать динамическую электронейростимуляцию на аппарате «ДЭНАС-Вертебра-02», под воздействием которой формируются отчетливые тенденции к улучшению функционального состояния вегетативной нервной системы преподавателей со стажем профессиональной деятельности 10-20 лет.
Бесплатно
Взаимосвязь двигательных качеств юных спортсменов и резервных возможностей насосной функции сердца
Статья научная
Цель: исследование закономерностей формирования резервных возможностей насосной функции сердца детей школьного возраста в условиях гипо- и гиперкинезии. Материал и методы. Для оценки функциональных резервов насосной функции сердца испытуемые выполняли физическую нагрузку на велоэргометре Kettler Ergoracer, где мощность физической нагрузки задавалась и регулировалась специальной компьютерной программой ERGO-KONZEPT, разработанной для этих моделей велоэргометров. Резервные возможности определяли разницей между показателями насосной функции сердца: частотой сердечных сокращений, ударным объемом крови и минутным объемом кровообращения во время выполнения мышечной нагрузки максимальной мощности и показателями их в покое. Изучали особенности развития резервных возможностей насосной функции сердца в условиях адаптации организма к различным двигательным режимам школьников 7-18 лет. Результаты. Установлено, что резервные возможности сердца по частоте сердечных сокращений с возрастом увеличиваются в основном за счет урежения показателей в покое. Резервные возможности сердца по ударному объему крови и минутному объему кровообращения увеличиваются с возрастом и особенно у тренированного организма. Характер изменения резервных возможностей минутного объема кровообращения совпадает с закономерностями изменения резервных возможностей сердца по показателям ударного объема крови. Заключение. Исследование проявления резервных возможностей сердца позволило установить особенности изменения хронотропной и инотропной реакции сердца, которые определялись разностью частоты сердечных сокращений, ударного объема крови и минутного объема кровообращения в условиях максимального напряжения организма с данными, полученными в условиях относительного покоя при адаптации организма к различным двигательным режимам.
Бесплатно
Взаимосвязь иммунной и сердечно-сосудистой систем спортсменов
Статья научная
Цель: изучение ряда функциональных показателей ССС спортсменов с иммунодефицитами. Материалы и методы. Обследовано 85 спортсменов 21-24 лет высокого уровня спортивного мастерства, тренирующих преимущественно качество выносливости. Оценка иммунного статуса проведена по субпопуляциям лимфоцитов CD3+ и CD4+ непрямым иммунофлюоресцентным методом с использованием панели моноклональных антител, иммуноглобулинов IgG, IgA, IgM по Manchini методом радиальной иммунодиффузии в геле и определением ЦИК методом спектрофотометрии. Изучались параметры центральной гемодинамики - анализ интегральной реограммы тела (импедансография) с автоматической обработкой реограмм на приборе КФС-01 003 «Кардиометр-МТ». Результаты. При проведении импедансографии, велоэргометрии и эхокардиографии у спортсменов с иммунодефицитами получены доказательства нерационального пути адаптации аппарата кровообращения к физическим нагрузкам. Показана меньшая экономизация функции аппарата кровообращения в покое и формирование гиперкинетического типа кровообращения. Адаптация сердечно-сосудистой системы этих спортсменов к физическим нагрузкам осуществляется в большей степени за счет хронотропной функции сердца, гипертрофии миокарда с развитием диастолической дисфункции. Заключение. Изменения сердечно-сосудистой и иммунной систем, возможно, являются проявлением одного и того же состояния - синдрома перетренированности.
Бесплатно
Взаимосвязь между вниманием, памятью, содержанием половых гормонов и физической нагрузкой у девушек
Статья научная
Цель: исследовать взаимосвязь между содержанием гонадотропных и половых гормонов и психофизиологическими показателями памяти и внимания в условиях покоя и после действия дозированной нагрузки. Материалы и методы. У 32 девушек в возрасте 18-23 лет методом иммуноферментного анализа исследовано содержание фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ), эстрадиола, прогестерона и кортизола, внимания и памяти после 20-минутной дозированной велоэргометрической нагрузки объемом 24500 кг/м. Результаты. Велоэргометрическая нагрузка оказывала достоверное повышение концентрации ФСГ, ЛГ и кортизола в сыворотке крови и достоверное улучшение показателей объема внимания (p
Бесплатно
Взаимосвязь показателей равновесия позы в тестах разной сложности стояния
Статья научная
Цель исследования: определить взаимосвязи между показателями постурального равновесия, определёнными в тестах разной сложности стояния, у здоровых испытуемых. Материалы и методы. Показатели моноопорного равновесия позы у молодых здоровых девушек (18-21 год, n = 80) определялись в трёх тестах возрастающей сложности: 1) стойка на неподвижной стабилоплатформе (Neurocor Trast-M, Москва) с открытыми (ОГ, 40 с) и закрытыми (ЗГ, 40 с) глазами; 2) стойка на подвижной низкой (Н10 см) платформе «пресс-папье» с ОГ (40 с) и ЗГ (40 с); 3) стойка на высокой (Н30 см) платформе «пресс-папье» с ЗГ до потери равновесия. Скоростно-силовые способности постуральных мышц определяли в функциональных тестах прыжок в длину с места, бег 12 м. Результаты. Стабилографические показатели равновесия на неподвижной платформе (легкие условия) и низком пресс-папье (средняя сложность) были взаимосвязаны с умеренной силой (r = 0,42-0,76; р
Бесплатно
Статья научная
Цель. Оценить взаимосвязь состава тела и фактического питания у девушек с различным пищевым статусом в условиях эмоциональной стабильности и при экзаменационном стрессе. Материалы и методы. На основании антропометрии были сформированы три группы девушек, имеющих различный индекс массы тела (ИМТ): в первую группу включены девушки с ИМТ менее 18,5 кг/м2 - дефицит массы тела, во вторую - с 18,5 до 24,9 кг/м2 - нормальная масса тела, в третью - с ИМТ более 24,9 кг/м2 - избыток массы. Состав тела определяли методом биоимпедансометрии. Состояние фактического питания оценивалось методом 24-часового воспроизведения питания в условиях эмоционального покоя (межсессионный период) и при экзаменационном стрессе. Результаты. В различных условиях независимо от величины ИМТ у студенток-эурипластиков накопление компонентов тела происходит главным образом за счет белкового и жирового компонента питания. В группе лиц с ДМТ определено, что у лиц с астеническим узкокостным типом эмоциональный стресс инициирует накопление всех компонентов тела, увеличивая функциональные резервы организма. Наибольшую значимость для скорости метаболизма в этой группе имеют употребление углеводов и энергетическая ценность рациона. В условиях эмоциональной стабильности наибольшее влияние макронутриентов на состав тела определяется в группе лиц с субатлетическим соматотипом. Заключение. Индивидуальная вариабельность состава тела студенток с НМТ и ДМТ коррелирует с макронутриентным составом суточного рациона. Накопление жировой массы у студенток с НМТ и ИзбМТ независимо от условий ассоциировано с жировым компонентом питания. Наибольшее напряжение контура регуляции и сдвиг реакций в сторону накопления всех компонентов тела в условиях воздействия стресса наблюдается у узкокостных астеников с ДМТ.
Бесплатно
Взаимосвязь физической активности и функциональной связанности мозга
Статья научная
Цель исследования. Изучить взаимосвязь между физической активностью и характеристиками функциональной связанности (ФС) на основе данных электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Материалы и методы. В выборку исследования вошли 43 здоровых респондента в возрасте от 17 до 35 лет (26 женщин). Участники были поделены на две группы. Первая группа (21 человек) - участники, занимающиеся физической активностью более 3 ч в неделю, вторая (22 человека) - участники, не занимающиеся физической активностью. У всех участников регистрировалась ЭЭГ в состоянии покоя в течение 10 мин. Для оценки различий глобальных характеристик ФС мозга были выбраны такие метрики графа, как характеристическая длина пути, коэффициент кластеризации, индекс тесного мира и модулярность. Результаты. Были получены достоверные различия между двумя группами по величине кластерного коэффициента с помощью критерия Вилкоксона (W = 201, p
Бесплатно
Витаминный статус у представителей различных видов спорта перед соревнованиями
Статья научная
Цель: оценка витаминного статуса у спортсменов, занимающихся различными видами спорта, перед важными соревнованиями. Материалы и методы. Обследованы 176 спортсменов обоего пола - представителей шести видов спорта (лыжные гонки, биатлон, велоспорт, легкая атлетика, тхэквондо, баскетбол), проживающих на территории Республики Коми. Забор крови проводился из локтевой вены за 5-7 дней до важных соревнований. Результаты. Показано широкое распространение неадекватного уровня ряда витаминов у спортсменов. Наибольшее число лиц с гиповитаминозами (особенно по витаминам В1 и Е) было среди лыжников, биатлонистов и тхэквондистов. В целом у мужчин и женщин наблюдалась аналогичная ситуация. Сравнительный анализ витаминной обеспеченности спортсменов и жителей данного региона, не являющихся спортсменами, показал, что у женщин-спортсменок была в целом более высокая частота встречаемости дефицитов, чем у женщин-неспортсменок, а у мужчин-спортсменов - схожая с мужчинами-неспортсменами. Заключение. Результаты данного исследования показали, что у высококвалифицированных спортсменов, независимо от вида спорта, наблюдается высокий риск развития витамин-дефицитного состояния, особенно по витаминам В1 и Е. Следует уделять внимание обеспеченности витаминами организма спортсменов, чтобы не подвергать риску их здоровье и работоспособность.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Изучение действия авторского метода виброакустического массажа с применением поющих чаш на состояние вегетативной нервной системы человека.
Бесплатно
Статья научная
Цель: изучение аэробной физической нагрузки, физических упражнений, влияющих на оздоровительный процесс студентов. Организация и методы. В исследовании приняли участие 15 студентов Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета. Методы исследования: анкетирование, анализ медицинских карт, УЗИ, пальпация грудных позвонков, анализ научно-методической литературы, педагогический эксперимент, тестовые упражнения физической подготовленности, метод математической статистики. Результаты исследования. Проводимое исследование у студентов очного отделения не выявило здоровых, а некоторые имеют несколько заболеваний. У студентов заболевания связаны с родовым, бытовым, транспортным смещением (шейных, грудных, и поясничных позвонков) позвоночного канала, что приводит к ограничению двигательной активности и снижению тонуса нервно-мышечной системы и оздоровительного процесса студентов. Заключение. Установили, что студенты, перенесшие родовые травмы, показывают низкий результат двигательной активности, высокий результат заболеваемости. Коррекция смещенных позвонков позвоночного канала эффективно выполняется через двигательную активность с использованием аэробной физической нагрузки, физических упражнений, повышающих тонус функциональной и нервно-мышечной системы студентов.
Бесплатно
Статья научная
Цель. В данном исследовании оценивалось влияние биологической обратной связи с разными параметрами на управляемость вертикальной позы человека для поиска физиологических обоснований выбора адекватного режима управления. Материалы и методы. Исследование было проведено на выборке, состоящей из 25 практически здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет. Добровольцы не являлись профессиональными спортсменами. Основной методикой была оценка параметров биоуправления по опорной реакции на силовой платформе. Результаты. Нами выявлено, что увеличение глубины обратной связи в процедуре биоуправления по опорной реакции на силовой платформе с визуальным каналом снижает эффективность целевого управления вертикальной позой. Кроме того, был определен предельный диапазон повышения коэффициента преобразования физиологического сигнала (чувствительности) - для координат общего центра давления на опору, при котором сохраняется способность к целенаправленному управлению у нетренированных добровольцев, который ориентировочно составил 50-70 % от нормального. Заключение. Изменение глубины биологической обратной связи является ключевым фактором, влияющим на эффективность выполнения процедур с биологической обратной связью.
Бесплатно
Влияние климатических условий на функциональное состояние спортсменов
Статья научная
Цель исследования. Оценка влияния климатических условий на функциональное состояние спортсменов. Материалы и методы. Проведено анкетирование 150 спортсменов 6 сборных команд России. Оценивалось влияние 7 групп факторов на функциональное состояние спортсменов во время тренировок и соревнований. Результаты. После обработки анкет выявлено, что в основном спортсмены отмечали высокую степень влияния питания и водообеспечения в местах проживания, тренировок и соревнований (от 37,1 до 85,7 %), а также нерациональное планирование подготовки к соревнованиям (от 30,8 до 90 %). У спортсменов-легкоатлетов 1-е место занимала группа факторов - климатические условия во время проведения соревнований (38,7 %). При бальной оценке у спортсменов сборных по лёгкой атлетике и академической гребле пять факторов (высокая температура воздуха, высокая влажность воздуха, интенсивная инсоляция, ветер, осадки) имели среднее значение от 5,6 ± 0,4 до 6,3 ± 0,5 баллов. Заключение. Необходим целостный подход к адаптации спортсменов с учетом всей совокупности биопсихосоциальных факторов, а не только проведение климато-поясной адаптации.
Бесплатно
