Физиология. Рубрика в журнале - Человек. Спорт. Медицина
Статья научная
Цель. Исследование гидролитической активности пищеварительных ферментов сыворотки крови и ее типологическая зависимость от исходного тонуса вегетативной нервной системы. Материал и методы. На основании ритмокардиологического тестирования, согласно показателям вариабельности сердечного ритма, были определены 3 группы (76 молодых людей): с исходным тонусом ваготония, нормотония и симпатикотония. Два этапа включали: первый - фоновые условия исследования, второй - дозированную физическую нагрузку (36900 кгм, 30 мин). Результаты. Определен вклад симпатического и парасимпатического отделов ВНС в инкрецию пепсиногенов, амилазы и липазы в условиях фона и дозированной физической нагрузки. Описана липолитическая и амилолитическая активность, а также инкреция пепсиногенов в постпрандиальной динамике в фоновых условиях и после выполнения физической нагрузки. Определено модифицирующее влияние парасимпатического отдела ВНС на амилолитичекую активность, симпатического отдела на липолитическую активность и стресс-индуцированную динамику липазы. Заключение. Гидролитический потенциал желудка по показателям инкреции пепсиногенов в межпищеварительном периоде ассоциирован с симпатическим тонусом. Наиболее высокая чувствительность коэффициента ПГ 1 / ПГ 2 при выполнении физической нагрузки отмечалась в группе с исходным симпатическим тонусом. Постпрандиальные изменения гидролаз в большей степени характеризовались активностью амилазы и липазы.
Бесплатно
Статья научная
Цель: выявить изменения функции равновесия, связанные с влиянием оптокинетического нистагма, вызванного наблюдением за движением по монитору черных и белых полос у квалифицированных прыгунов в воду.
Бесплатно
Анализ взаимосвязи некоторых физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции
Статья научная
Цель: обосновать взаимосвязь физиологических и двигательных характеристик бега на длинные дистанции с ростом спортивных достижений. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 20 обучающихся, занимающихся легкой атлетикой и квалифицирующихся в беге на длинные дистанции (группа А (n = 10) - II взрослый разряд, группа Б (n = 10) - I взрослый разряд и выше). В эксперименте использовались беговые тесты на тредбане, в процессе которых и происходила регистрация комплекса кардиореспираторных, метаболических и двигательных характеристик. Бег на длинные дистанции характеризуется максимальной мобилизацией систем организма.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Установить особенности физического состояния у флорболисток высокой квалификации в динамике игрового сезона. Материалы и методы. В обследовании принимали участие 17 женщин-флорболисток, имеющих звание мастера спорта, в возрасте 18-35 лет (средний возраст 25,1 ± 5,6), входящие в состав сборной команды Российской Федерации. Для оценки физического состояния спортсменок был использован диагностический комплекс «Омега-С». Результаты. Впервые представлены данные по оценке физического состояния у высококвалифицированных флорболисток, включающего в себя пять показателей. Установлено, что все показатели физического состояния имеют фазный характер в течение игрового сезона. Так, в ходе соревновательного периода (СП) наблюдается снижение показателей адаптации к физическим нагрузкам, тренированности организма, энергетического обеспечения, психоэмоционального состояния и интегрального показателя спортивной формы. В переходный (ПП) и тренировочный (ТП) периоды все показатели возрастают, но в разной степени: от 7,9 до 20 %. Заключение. Наибольшие изменения в течение игрового сезона касаются показателя тренированности организма (увеличиваются по сравнению с СП на 18,8 и 20 % в ПП и ТП соответственно), а наименьшие - показателей адаптации к физическим нагрузкам (увеличение соответственно на 7,9 и 15,9 % в ПП и ТП) и энергетического обеспечения (увеличение на 11,1 и 11,3 % в ПП и ТП соответственно). Оптимальное использование средств восстановления в ПП привели к улучшению всех показателей физического состояния. Наиболее высокие показатели, характеризующие физическое состояние флорболисток, наблюдаются в конце ТП, указывая на то, что спортсменки находились на высоком уровне своей спортивной формы, подойдя к соревнованиям.
Бесплатно
Статья научная
Цель: провести сравнительный анализ уровня метаболитов карнитинового обмена у юношей в зависимости от уровня спортивной подготовки. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 12 спортсменов (плавание) и 7 подростков, не имеющих регулярной интенсивной физической нагрузки, в качестве контрольной группы. Профили свободного карнитина (C0) и ацилкарнитинов в плазме крови были исследованы с помощью тандемной хромато-масс-спектрометрии. Результаты. Показатели карнитинового обмена у юных спортсменов и нетренированных юношей в пределах нормы. Анализ основных метаболических параметров и профилей ацилкарнитинов в плазме крови показал отсутствие значимых отличий в показателях карнитинового обмена (свободного и связанного карнитина, ацилкарнитинов) между двумя группами. Установлены значимые различия между коэффициентами ацилкарнитин/карнитин, измеренными в сравниваемых группах (p = 0,018). Показаны значимые положительные корреляции между содержанием связанного карнитина и уровнем С14 (тетрадеканоилкарнитин) (r = 0,65; p = 0,022), а также коэффициентом АК/С0 и уровнем С14 (r = 0,72; p = 0,007) в плазме крови спортсменов. Заключение. Дальнейшее исследование карнитинового обмена у спортсменов даст возможность прогнозирования состояния физической работоспособности и определит меры профилактики ухудшения состояния здоровья при интенсивных физических нагрузках.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования - провести факторный и регрессионный анализ показателей вариабельности и турбулентности сердечного ритма при холтеровском мониторировании лиц с разным уровнем артериального давления. Организация и методы. Проанализированы данные 68 лиц в возрасте 56,21 ± 1,06 года, доля женщин составила 48,5 %. Были проанализированы суточные записи электрокардиограммы, полученные посредством холтеровского мониторирования с применением программно-аппаратного комплекса «Кардиотехника-04» фирмы «ИНКАРТ». Заключение об уровне длительности и стойкости повышения давления формулировалось на основе стандартной диагностической схемы с учетом рекомендаций ВНОК 2013 г. Оценка показателей вариабельности и турбулентности сердечного ритма проводилась в рамках стандартной процедуры. Статистический анализ численных непрерывных данных осуществлен методами дескриптивной статистики. Непрерывные и интервальные переменные были исследованы с помощью факторного анализа. Образовавшие факторы переменных были использованы для проведения регрессионного анализа. Результаты. Анализ показал, что исследуемые переменные взаимозависимы, а системообразующим фактором, очевидно, является величина артериального давления. Заключение. Из результатов проведенного статистического исследования явным образом следует, что увеличение артериального давления является основной причиной изменений вариабельности сердечного ритма и турбулентности сердечного ритма.
Бесплатно
Анализ состояния сердечно-сосудистой системы организма в моделируемых условиях
Статья научная
Цель - выявить закономерности взаимосвязей между антропометрическими, гемодинамическими параметрами и показателями вегетативного тонуса студентов младших курсов в условиях их адаптации к условиям обучения в вузе при корригировании их морфофизиологического состояния «Селенес+» и дополнительной физической нагрузкой. Материалы и методы исследования. В лонгитюдном исследовании приняли участие студенты (n = 60) в возрасте 17-20 лет. Были использованы следующие физиологические методы: определение длины тела и массы тела; расчет индекса массы тела; определение уровня селена в сыворотке крови; измерение систолического и диастолического артериального давления; частоты сердечных сокращений; расчет среднединамического давления; пульсового давления; ударного объема по формуле Старра; минутного объема кровообращения; двойного произведения; коэффициента выносливости ССС по формуле Кваса; индекса функциональных изменений; вегетативного индекса Кердо. Результаты. Установлено, что назначение селена на базе комплекса физических нагрузок студенткам первого курса достоверно влияет на следующие изучаемые параметры: АДд (F = 4,21), ЧСС (F = 3,42), МОК (F = 3,80), ИФИ (F = 3,68), СДД (F = 4,72; P
Бесплатно
Анализ терморегуляции кикбоксеров 18–22 лет
Статья научная
Цель: выявить особенности применения метода дистанционной инфракрасной термометрии для оценки тренировочного процесса кикбоксеров. Материалы и методы. Обследовались 22 спортсмена-кикбоксера разной степени тренированности, возраст 18,70 ± 3,10 года. Аппаратура: тепловизор BALTECH TR – 01500, весы-анализаторы состава тела Tanita BC-418 (Япония), методы математической статистики при помощи программного обеспечения BALTECH-эксперт. Результаты. При обследовании группы спортсменов-кикбоксеров разного уровня тренированности выявлено достоверное повышение кожных температур над зонами максимально задействованных мышечных групп в процессе активных физических нагрузок. Заключение. В работе был представлен опыт применения метода дистанционной инфракрасной термометрии для оценки тренировочного процесса спортсменов ациклического вида спорта.
Бесплатно
Антиоксидантный статус у спортсменов в период интенсивной физической нагрузки
Статья научная
Цель: изучить активность каталазы в слюне спортсменов до и после физической активности с использованием Н2О2-люминол-зависимой хемилюминесценции. Материалы и методы. Для проведения эксперимента была отобрана группа спортсменов (n = 25) в возрасте от 20 до 30 лет. Спортсмены занимались профессиональным спортом (футбол) и имели спортивный разряд кандидата в мастера спорта. Забор слюны производили два раза: проба отбиралась до интенсивной тренировки и после интенсивной тренировки. Антиоксидантный статус оценивали по методу Н2О2-люминол-зависимой хемилюминесценции. Результаты. В результате исследования обнаружены взаимосвязи антиоксидантного статуса слюны от физической нагрузки. Наблюдается деградация антиоксидантной защиты вследствие, предположительно, уменьшения активности ферментов пероксидазной защиты. Прооксидантная система тоже работает менее эффективно, о чем говорит спад таких индикаторов ХЛ-свечения, как максимальная интенсивность, амплитуда и светосумма, которые показывают количество АФК. Но к 4-му и 5-му дням показатели находятся уже на уровне первого дня тренировочного процесса. Наибольшее количество свободных радикалов (Smax) образовалось на 4-й день после тренировки. Можно отметить, что пик работы АОС приходится на 3-й день. При этом максимально увеличивается разрыв показателей ЧСС до и после физической нагрузки и снижается скорость нейтрализации свободных радикалов. Заключение. Таким образом, в результате исследования обнаружено снижение скорости нейтрализации АФК АОС к третьему дню тренировочного процесса, при этом начиная с 4-го дня наблюдается адаптация АОС к росту концентрации свободных радикалов в слюне и ее активизация. Результаты данной работы можно рассматривать в качестве начального этапа для выявления в слюне биологических маркеров стресса, по которым можно обнаружить это состояние у пациента и принять меры по охране здоровья. Таким образом, планируется осуществить персонализированный подход в спортивной медицине.
Бесплатно
Антропометрические характеристики юношей-спортсменов, проживающих в Каракалпакстане
Статья научная
Целью работы является сопоставительный анализ антропометрических параметров, характеризующих габаритные и парциальные размеры тела, ЖЕЛ, толщину КЖС и массивность костей, а также телосложение у молодых спортсменов - жителей Приаралья и их сверстников, не занимающихся спортом. Материалы и методы. В работе принял участие 161 доброволец, юноши в возрасте от 17 до 22 лет. Испытуемые были разделены на две группы: студенты биологического факультета Каракалпакского государственного университета имени Бердаха, не занимающиеся регулярно спортом, в количестве 75 человек составили «контрольную» группу. В «спортивную» группу были включены 86 студентов факультета физической культуры того же учебного заведения. Всем добровольцам проводили комплексное антропометрическое исследование по программе, включавшей 26 параметров. Сравнение значений этих показателей у испытуемых из «спортивной» и «контрольной» групп осуществляли с использованием U-критерия Манна - Уитни. Результаты. Обнаружено, что строение тела у спортсменов отличается долихоморфным телосложением, высокой массивностью костей, уплощенной грудной клеткой в сочетании с высокими значениями ее обхвата, низкой толщиной КЖС и высокой ЖЕЛ. Статистически значимых различий длины тела, голени и КЖС в нескольких анатомических областях не было обнаружено. Заключение. Полученные результаты и данные литературы свидетельствуют в пользу сходства антропометрических признаков у субъектов, проживающих в Каракалпакстане и других регионах. Высказано предположение о том, что выявленные особенности у молодых спортсменов являются результатом осознанного спортивного отбора.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования. Разработать критерии оценки эффективности тренировочного процесса с аэробной и анаэробной направленностью на основании комплексного анализа трофологического статуса спортсменов. Методика и организация исследования. Обучающимся спортсменам (n = 41) однократно в утренние часы натощак было проведено исследование показателей антропометрии, компонентного состава тела, углеводного и жирового обмена. С целью поиска метаболических детерминант обеспечения тренировочного процесса различной направленности, спортсмены были поделены на две группы: с преимущественно аэробной направленностью (n = 23) и преимущественно анаэробной направленностью (n = 18). Результаты исследования и их обсуждение. Оценка трофологического статуса спортсменов выявила достоверные ассоциации показателей компонентного состава тела и уровня развития аэробных возможностей. Показатели компонентного состава позволяют делать прогноз ранга спортивного мастерства в видах спорта с преимущественно аэробной направленностью. Динамика показателей общего холестерина и глюкозы крови отражают характер метаболических изменений в процессе долговременной адаптации к физическим нагрузкам аэробной и анаэробной направленности. Заключение. Ранг спортивного мастерства в группе с аэробной направленностью тренировочного процесса зависит от показателей антропологического и трофологического статуса. Коэффициент отношения глюкозы крови к общему холестерину может выступать в качестве универсального маркера развития аэробных и анаэробных возможностей в процессе многолетней спортивной подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Цель: изучить ассоциацию между носительством аллелей кандидатных генов, регулирующих протеолитические системы крови со спортивной результативностью спортсменов с разной спецификой тренировок. Материалы и методы. У спортсменов-конькобежцев и легкоатлетов мужского пола, специализирующихся в беге на короткие, средние или длинные дистанции (n = 123), и у 50 здоровых добровольцев (неспортсмены) проведено генотипирование с помощью полимеразной цепной реакции на приборе StepOne Real-Time PCR System (Applied Biosystems, США). Результаты исследования продемонстрировали, что делеционный аллель D и гомозиготный генотип по аллелю D rs4340 гена АСЕ можно рассматривать как биомаркеры эффективности в спринтерском беге, а гомозиготный генотип по аллелю I ассоциирован со спортивной квалификацией бегунов-стайеров. Заключение. Использование в системе спортивного отбора генетических маркеров, ассоциированных с эффективностью в беге на избранной дистанции, поможет спортивным врачам и тренерам в разработке персонализированных стратегий отбора атлетов и выбора спортивной специализации. Такой персонализированный подход позволит повысить спортивную результативность и снизить риск перетренированности и срыва адаптации в сложный соревновательный период.
Бесплатно
Аудиовизуальная коррекция психоэмоционального состояния юных боксеров
Статья научная
Цель - психофизиологическое обоснование и выявление эффективности применения сеансов аудиовизуальной стимуляции для коррекции психоэмоционального состояния юных боксеров. Организация и методы. Исследование проводилось на базе спортивного комплекса Башкирского государственного университета в специально-подготовительный период. В условиях учебно-тренировочного процесса были обследованы 72 спортсмена в возрасте 13-14 лет. Диагностика психодинамических характеристик спортсменов проводилась каждые два дня с помощью устройства психофизиологического тестирования «Психофизиолог». Использовались шкалы тревоги и тревожности (Ч. Д. Спилбергер), самочувствие, активность и настроение (В.А. Доскин). Результаты. После введения сеансов аудиовизуальной стимуляции в экспериментальной группе наблюдались достоверно значимые улучшения показателей ситуативной тревожности, самочувствия, активности и настроения. Заключение. Курсовое применение аудиовизуальной стимуляции повышает психофизиологическую устойчивость к физическим нагрузкам, снимает чрезмерную психическую напряженность, преждевременное психическое утомление, способствует повышению работоспособности, приводит к улучшению настроения. Анализ психодинамических характеристик боксеров с различными типами нервной системы позволил установить, что для спортсменов со слабой нервной системой необходимо 6-8 сеансов аудиовизуальной стимуляции, для атлетов с сильной нервной системой - 10 сеансов.
Бесплатно
Статья научная
Цель: определение параметров аэробных возможностей организма спортсменов, занимающихся лыжными гонками, в зависимости от гендерных особенностей, процентное соотношение величин ПАНО от МПК и степень участия показателей внешнего дыхания в механизмах по обеспечению организма спортсменов кислородом. Материалы и методы. У спортсменов, занимающихся лыжными гонками, определяли оценку аэробных возможностей. В первую группу вошли представители мужского пола в количестве 21 человека, а во вторую – спортсмены женского пола в количестве 10 человек. Для определения аэробных возможностей применялось тестирование с повышающейся нагрузкой на тредбане Cosmos Quasar с газоанализом изучаемых показателей. Результаты. Наибольшие показатели аэробных возможностей отмечались в группе спортсменов мужского пола при их определении в зоне мощности МПК, нежели во время ПАНО. Процентное соотношение ПАНО от МПК в группах спортсменов мужского и женского пола, занимающихся лыжными гонками, носило разнонаправленный характер. В одних случаях процент ПАНО от МПК был выше в группе мужчин, в других – в группе спортсменов женского пола. Однако во всех случаях этот процент характеризовал то, что показатели при МПК были больше, чем при ПАНО. Заключение. Реализация аэробных возможностей на уровне ПАНО и МПК более эффективна в группе мужского пола, нежели в группе женщин, что свидетельствует об их генетических и физиологических особенностях, а также целесообразности применения средств и методов в тренировочном процессе посредством гендерных закономерностей спортсменов, занимающихся лыжными гонками.
Бесплатно
Биоимпедансный анализ изменения состава тела у людей в возрастном аспекте
Статья научная
Цель исследования: проведение сравнительного анализа композиционной структуры состава тела людей различных возрастных групп мужского пола. Материал и методы. Исследования проводились на базе СОК «ОРАНЖ ФИТНЕС» г. Набережные Челны (Россия). В проекте использовалась программа биоимпедансного анализа состава тела ABC01-0362 на приборе «АВС-01 Медасс» с компьютером через интерфейс USB через измерения электрического потенциала тела, произведенного НТЦ «Медасс» (Россия). Приводились антропометрические исследования участников проекта. Полученные результаты подвержены статистической обработке. Результаты. Получены показатели, характеризующие изменения состава тела у мужчин (выборка 3391 человек) различных возрастных групп. Изучены показатели индекса массы тела, жировой массы, доли скелетно-мышечной массы тела. Выявлена возрастная динамика изучаемых показателей в зависимости от двигательной активности исследуемых. Заключение. Таким образом, изучение состава тела населения актуально. С одной стороны, это необходимо для повышения эффективности занятий, с другой стороны, так создаются условия для осуществления контроля за состоянием здоровья населения и планирования унифицированных физкультурно-спортивных и оздоровительных занятий в зависимости от выраженности изучаемых показателей. Основная концепция данных исследований заключается в спортизации молодого населения и оздоровления лиц пожилого возраста, повышая значимость здорового образа жизни.
Бесплатно
Биоимпедансный анализ состава тела девушек и женщин первого зрелого возраста
Статья научная
Цель: провести анализ состава тела девушек и женщин первого зрелого возраста.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Исследование биомеханических, физиологических возрастных особенностей тяжелоатлетов-подростков при совершенствовании быстроты и скоростно-силовых качеств. Материалы и методы. Исследование выполнено в подготовительном этапе подготовки. Участвовали тяжелоатлеты 14-15 и 16-17 лет (n = 15). В исследовании компонентного состава тела применяется компьютерный анализатор Tanita BC-418AA, пространственных характеристик позвоночника - компьютерный комплекс МБН - Сканер. Постуральные исследования проводили с помощью стабилометрических систем МБН РФ. Спектральный анализ кровотока производился на базе биоимпедансной реографии с помощью диагностической системы «Кентавр». Результаты. Состав тела тяжелоатлетов-подростков варьировал в следующих диапазонах: мышечная масса 52,4-53,9 %, жировая масса 9,0-10,2 %. Индекс массы тела равнялся 25,64 кг/м2. В векторе изменений статокинетической устойчивости (СКУ) показатели ортопробы подростков выявили достоверные изменения ЧСС и общей мощности спектра (ОМС), регуляции ударного объема (УО) в группе обследования (p
Бесплатно
Статья научная
Цель: исследование силовых способностей студенток, занимающихся TRX-фитнесом, в течение двух лет обучения. Материалы и методы. Проведено два исследования среди студенток 18-19 лет, занимающихся TRX-фитнесом и стандартной физической культурой, у которых была изучена мышечная деятельность с помощью роботизированного комплекса Biodex System 4PRO. Результаты. В эксперименте у студенток были выявлены достоверные различия как у контрольной, так и у экспериментальной групп (p > 0,05). В контрольной группе отмечена тенденция снижения максимальной силы и скорости выполнения движений как в верхних конечностях, так и в нижних на втором году обучения. У девушек экспериментальной группы, наоборот, на втором году обучения увеличилась максимальная сила, скорость и амплитуда выполнения движений в нижних и верхних конечностях. Заключение. Установлено, что с помощью TRX-фитнеса можно проработать мышцы тела и развить силовые способности у студенток.
Бесплатно
Биофизические и гемодинамические параметры спортсменов с разными типами вегетативной регуляции
Статья научная
Цель: определение биофизических и гемодинамических параметров спортсменов с разными типами вегетативной регуляции. Материалы и методы. Обследован 81 спортсмен – единоборцы мужского пола, занимающиеся в Республиканском центре спортивной подготовки сборных команд Республики Саха (Якутия), средний возраст составил 20,9 ± 0,36 года. Проведено антропометрическое обследование. Методом биоимпедансометрии определены активное, реактивное сопротивление тканей и фазовый угол. Гемодинамическое обследование включало подсчет частоты сердечных сокращений, измерение артериального давления и проведение индексной оценки. Тип вегетативной иннервации определен индексом Кердо. Результаты. Установлено преобладание лиц с симпатикотонией 65,4 %, ваготоники составили 33,4 %. Оценка биоэлектрических показателей выявила статистически значимые повышения активных и реактивных параметров сопротивления тканей у симпатотоников по сравнению с ваготониками, что может свидетельствовать о различиях в структурной организации клеточных мембран и степени гидратации организма. Анализ гемодинамических параметров показал, что у ваготоников отмечается более низкая частота сердечных сокращений и повышенное диастолическое давление, тогда как у симпатотоников зафиксированы более высокие значения сердечной деятельности. Коэффициенты эффективности кровообращения оказались выше нормативных значений у обоих типов, однако наиболее выражены у симпатотоников. Заключение. Полученные данные подчеркивают значимость учета особенностей вегетативного контроля при оценке функционального состояния сердечно-сосудистой системы и разработке персонализированных тренировочных программ.
Бесплатно
Статья научная
Цель исследования - изучить особенности биоэлектрической активности мышц нижних конечностей при выполнении ударов по мячу у студентов, занимающихся зимним футболом. Материалы и методы. Было обследовано 30 мужчин в возрасте 21-25 лет - студентов 3-4-го курсов: контрольная группа составила 15 человек, занимающихся на специализации «футбол»; основная группа - 15 человек, занимающиеся на специализации «зимний футбол». Спортсмены выполняли удар по мячу на обычной и на скользкой поверхности, имитация скользкой поверхности производилась с помощью слайд-доски GYMSTICK Power Slider 61131-PRO. Для регистрации биоэлектрической активности мышц использовался многофункциональный компьютерный комплекс «Нейро-МВП-4» (производство НПО «Нейрософт», г. Иваново, Россия). Исследовалась биоэлектрическая активность икроножных мышц (медиальная латеральная головка икроножной мышцы), прямой мышцы бедра, длинной приводящей мышцы бедра. Результаты. Показано, что у игроков различных специализаций («футбол» и «зимний футбол») сформированы различные, в значительной степени противоположные двигательные стереотипы межмышечной координации при выполнении удара по мячу в привычных им условиях. При повторении данного действия в непривычных условиях мы наблюдаем искажение стереотипа, причем если у игроков специализации «футбол» оно лишь частичное, то у игроков специализации «зимний футбол» на обычной поверхности двигательный стереотип дезорганизуется практически полностью. Заключение. Тренировка студентов двух изученных специализаций должна проводиться в различных условиях и реализовывать различные стратегии, в частности - должна быть направлена на развитие различных мышечных групп. Также с осторожностью нужно применять в учебно-тренировочном процессе выполнение ударов в непривычных условиях, так как это может сопровождаться отрицательным переносом навыков и снижать эффективность игровой деятельности спортсменов.
Бесплатно
