Статьи журнала - Физическое воспитание и спортивная тренировка
Все статьи: 910
Возрастные особенности перестройки микроциркуляторно-тканевых отношений у юных спортсменов
Статья научная
В работе показано, что систематические занятия спортом сопровождаются у детей и подростков повышением перфузии крови в обменном звене микроциркуляторного русла. Среди детских групп максимальная интенсивность кровотока наблюдается у дзюдоистов. Ведущим механизмом регуляции микрокровотока является вазодилататорный эффект со стороны эндотелиоцитов, гладкомышечных клеток артериол и прекапиллярных сфинктеров метартериол. У юных спортсменов отмечается статистически значимый вклад дыхательных осцилляций. У детей, не занимающихся спортом, в покое отмечен высокий показатель утилизации кислорода тканями в сочетании с повышенной активностью реакций окислительного фосфорилирования. С переходом в возрастную группу подростков интенсивность микроциркуляции снижается по трем группам. У спортсменов наряду с доминированием активных механизмов регуляции снижается вклад пассивных механизмов регуляции. В отличие от не занимающихся спортом подростков, у спортсменов снижается потребление кислорода и реакции окислительного фосфорилирования.
Бесплатно
Воспитывающий потенциал физических упражнений в процессе занятий водными видами спорта
Статья научная
В Сибирском государственном университете науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева в 2018-2019 учебном году проведено исследование, которое способствовало совершенствованию учебного процесса физического воспитания студентов по плаванию посредством заданий, формирующих волю. Кроме развития физических и волевых качеств, экспериментальный процесс имел воспитательную направленность, а именно: рассматривалось отношение студентов к службе в армии и защите Отечества. Вследствие экспериментальной работы контрольная группа студентов вышла на более высокий уровень физической готовности и имела лучшее отношение к Российской армии и защите Отечества. Похожее исследование проводилось с сентября 2014 по сентябрь 2015 года в группах спортсменок-синхронисток. Использовались аналогичные методы развития волевых качеств. Также в тренировочном процессе использовался спецкурс в воспитательных целях на различных сборах в поездках. В данной экспериментальной работе воспитательный момент, направленный на отношение к государственной символике, к тренировочным занятиям и соревнованиям, являлся ключевым. В этот период времени спортсменки-синхронистки показали высокие результаты, что свидетельствует о внешней валидности проводимых нами экспериментов.
Бесплатно
Восприятие будущего в юношеском возрасте в процессе занятий физкультурно-спортивной деятельностью
Статья научная
В статье рассматриваются психолого-педагогические аспекты рационального и иррационального восприятия будущего в юношеском возрасте в процессе занятий физкультурно-спортивной деятельностью, так как планирование учебно-тренировочной деятельности, в том или ином варианте, предполагает успешность спортсмена в близкой и далекой перспективе. В игровых видах спорта наиболее активно проявляются психолого-педагогические особенности спортсмена, в силу исполнения роли игрового амплуа. Соотношение рационального и иррационального в юношеском возрасте с позиций ученых до сих пор не выявлено, не нашло должного обоснования в спортивной психологии, что очень важно для расширения технико-тактического потенциала спортсмена.
Бесплатно
Статья научная
В работе исследована динамика гидратации регионов во время активного и пассивного восстановления (50 минут) после стандартной физической нагрузки одной нижней конечностью (3 минуты, сгибание ноги в коленном суставе с утяжелителем) у 10 физически активных лиц. Гидратация регионов тела (рабочего и не рабочего бедра, туловища) оценивалась с помощью мониторирования активного сопротивления (1 Гц, биоимпедансный анализатор, Медасс, Москва). В эксперименте с пассивным восстановлением испытуемые неподвижно лежали 50 минут, при активном восстановлении сгибали рабочую ногу в коленном суставе без утяжелителя через каждые 3 минуты пассивного периода. Установлено, что лёгкие сгибания конечности вызывают уменьшение скорости дегидратации нагруженных мышц в период активного восстановления и противодействуют оттоку жидкости в сторону туловища. Таким образом, активное восстановление способствует притоку жидкости в активные мышцы и её сохранению, что обеспечивает их более эффективное восстановление.
Бесплатно
Всемирная зимняя универсиада в Красноярске: итоги соревнований по лыжным гонкам
Статья научная
Развитие лыжных гонок в любой стране во многом характеризуется и определяется по итогам выступлений сборных команд на крупнейших международных соревнованиях: Олимпийских зимних играх, чемпионатах мира (ЧМ) и Кубке мира (КМ). Развитие студенческих лыжных гонок в разных странах имеет свою специфику. В России уровень развития студенческих лыжных гонок чаще всего оценивают по итогам выступления команды студентов по лыжным гонкам на зимних Всемирных универсиадах (ЗВУ). Участие в ЗВУ для многих лыжников-гонщиков стало началом их успешной международной карьеры, а некоторые именитые спортсмены с удовольствием участвовали в этих стартах с целью подготовки к более значимым гонкам.
Бесплатно
Выявление мнения учителей о выполнении нормативов комплекса ГТО
Статья научная
Одним из актуальных вопросов в массовой физической культуре является выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. 11 июня 2014 г. постановлением Правительства Российской Федерации утверждено «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», одной из задач которого является увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом. Авторами проведен опрос учителей одной из школ Удмуртской республики по выявлению мнений об отношении к выполнению нормативов комплекса ГТО. Результаты опроса показали, что физическое здоровье учителей находится не на должном уровне, мало внимания они уделяют занятиям физической культурой и спортом, т.е. не занимаются своим здоровьем. Всего лишь 8,1% опрошенных имеют желание проверить свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО. Для вовлечения основной массы населения в физкультурное движение нужны определенные стимулы. По мнению авторов, главным результатом должно быть приобщение людей к систематическим занятиям физическими упражнениями и улучшение физического здоровья населения России.
Бесплатно
Выявление наиболее востребованных фитнес-направлений для женщин 25-30 лет
Статья научная
В последнее время популярность завоевывают различные направления фитнеса. Основные потребители фитнес-услуг - женщины. Фитнес-клубы, оснащённые современными тренажерами, способствуют развитию и поддержанию интереса занимающихся к оздоровительным занятиям. Статья посвящена определению наиболее популярных фитнес-направлений среди клиентов спортивного клуба «ZEBRA FITNESS» г. Волгограда. С этой целью были проведены педагогические наблюдения и статистический анализ учёта посещаемости занятий.
Бесплатно
Выявление факторов, влияющих на размер заработка фрилансера в волгоградских спортивных организациях
Статья научная
В статье рассмотрены экономические предпосылки развития фрилансерства в спорте как отдельной экономической деятельности. Определена группа факторов, напрямую оказывающая влияние на размер дохода от спортивной деятельности фрилансера. Фриланс - это работа над собой, самодисциплина, саморазвитие, самореклама. Только от самого работника зависит его будущий и настоящий статус. Представлен анализ элементов, способствующих успешному развитию деятельности фрилансера в спорте. Все это способствует привлечению населения города к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и активному отдыху.
Бесплатно
Гендерные направления в футболе
Статья научная
В статье анализируются проблемы женского футбола в России. Приводится распределение команд по дивизионам и федеральным округам. Также проведен сравнительный анализ женского и мужского футбола в России. Предложены пути решения проблем женского футбола и увеличения его популярности.
Бесплатно
Статья научная
Функциональные возможности младших школьников и автономная регуляция деятельности сердца несовершенны, рост и развитие организма в этом возрасте сопровождаются формированием регуляторных механизмов. Известно, что на развитие регулирующих систем, совершенствование опорно-двигательного аппарата и всех других функциональных систем организма наибольшее влияние оказывают мышечные нагрузки. Под наблюдением были дети 9-летнего возраста (n=23), помимо обычных уроков физкультуры, дополнительно занимавшиеся под руководством опытного тренера в течение двух лет два раза в неделю плаванием (экспериментальная группа). Изучены наиболее информативные показатели вариабельности сердечного ритма (IC, VLF, TP). Дана оценка преимущественного влияния центрального или автономного контура управления физиологическими функциями с использованием предложенных в литературе типов регуляции. В контрольную группу вошли школьники параллельных классов, занимавшиеся физкультурой по обычной школьной программе (n=18). По окончании эксперимента у большинства школьников экспериментальной группы (91,3%) зарегистрирован III тип (наиболее совершенный) и умеренное преобладание автономного контура регуляции; напротив, в контрольной группе преобладал I тип с умеренным преобладанием центрального контура регуляции (61,1%). Сбалансированность ацетилхолинового и адренергического процессов, выявленная у детей, занимавшихся плаванием, свидетельствует о совершенстве механизмов регуляции и более высоком уровне физического здоровья школьников.
Бесплатно
Двигательная активность студентов в процессе профессиональной подготовки
Статья научная
Авторами статьи разработаны экспериментальная учебная программа по дисциплине «Физическая культура и спорт», содержание которой основано на использовании интерактивных методов обучения и способствует мотивации студентов на осознанную потребность в двигательной активности, а также специальная методика обучения самостоятельной работе студентов. Специальная методика основана на модельно-проектировочной деятельности и содержит несколько этапов: целеполагание, определение уровня физической подготовленности и физического здоровья, свободный выбор двигательной активности, подбор средств физической культуры для модельно-проектировочной деятельности. Далее - составление плана-конспекта индивидуального тренинга, плана-проекта самостоятельной тренировки с указанием даты и времени реализации. Эта информация включена в содержание маршрутной карты студенческого труда и отдыха. На заключительном этапе студенты сами определяют собственные критерии оценки и устанавливают дату контроля физкультурной деятельности (рефлексия успеха или неуспеха), причины.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается влияния стресса на эмоциональные изменения спортсмена в различные периоды его деятельности - предтренировочный и интенсивно тренировочный. Рассматривается методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности и настроения. Представлен первичный анализ результатов проведенного исследования.
Бесплатно
Диагностика представлений о здоровом образе жизни у пятиклассников
Статья научная
В статье представлены результаты психолого-педагогических исследований представлений младших подростков о здоровье и здоровом образе жизни, а также осознанности и системности соблюдения правил здорового образа жизни в повседневных жизненных ситуациях. При проведении исследования использовались стандартизированные методики: экспресс-диагностика представлений о ценности здоровья у учащихся 4-6-х классов; вопросник «Знания о здоровье и здоровом образе жизни» и методика «Гармоничность образа жизни школьника». На основании полученных результатов делается вывод об эффективности существующей практики формирования у младших подростков здорового образа жизни и формулируются рекомендации по ее совершенствованию. Статья будет интересна педагогам-практикам и может быть полезна как информационный материал для семинарско-практических занятий и проведения дискуссии со студентами об эффективной организации здоровьесберегающего образования.
Бесплатно
Статья научная
Успешная профессиональная деятельность специалиста клинической психологии предъявляет высокие требования к памяти, вниманию, мышлению, коммуникативным качествам. В работе приводятся данные диагностики состояния здоровья, исследования познавательных процессов и личностных качеств студентов специальности «Клиническая психология» Волгоградского государственного медицинского университета. В настоящее время необходима разработка программы профессионально-прикладной направленности для данного контингента.
Бесплатно
Диагностирование качества освоения учебной дисциплины в условиях электронного обучения
Статья научная
В статье описаны условия реализации индивидуальных образовательных траекторий при дистанционном обучении. Рассмотрены особенности отслеживания учебных достижений студентов на примере дисциплины «Биомеханика двигательной деятельности». Выявлены причины возникновения трудностей, осложняющих решение учебных задач. Определены методические условия, способствующие формированию самообразовательных навыков, обеспечивающих устранение указанных проблем.
Бесплатно
Статья научная
В статье обоснована диагностическая эффективность показателей количественной оценки функциональных резервов организма подростков с различным уровнем здоровья и двигательной активности, а также разработаны критерии для прогностической оценки компенсаторных возможностей организма детей среднего школьного возраста в процессе их физического воспитания.
Бесплатно
Статья научная
Большое число современных двигательных направлений занятий, таких как фитнес-аэробика, предполагает наличие учебно-методических разработок в системе подготовки спортсменов. В работе рассматривается динамика физической подготовленности спортсменов фитнес-аэробики 17-23 лет, выступающих в номинации «хип-хоп», на различных этапах годичного цикла спортивной подготовки.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена изучению влияния интервальной гипоксической тренировки (ИГТ), проводимой по методу ререспирации или возвратного дыхания, на психофизиологические показатели. В соответствии с этим методом испытуемый производит три глубоких вдоха из атмосферы и выдоха в аэрозондовую оболочку и затем в течение трех минут дышит из этой ёмкости. Адаптогенами в этом случае служат нарастающее снижение концентрации О2 и повышение концентрации СО2 во вдыхаемом воздухе (гипоксия и гиперкапния). Проведение с испытуемыми курса ИГТ по этому методу привело не только к достоверному увеличению показателей физической работоспособности, но и к существенному возрастанию показателей психофизиологической сферы функционального состояния человека: увеличилась оперативная память, улучшились психомоторные показатели. В то же время, субъективное время человека оказалось некоторым обособленным независимым показателем, на который не влияет ни гипоксия, ни гипоксическая тренировка. ИГТ методом ререспирации может быть рекомендована для использования в войсках в комплексной программе физической подготовки для повышения устойчивости к гипоксии.
Бесплатно
Статья
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты тестирования реакции на движущийся объект у студентов, занимающихся циклическими, ациклическими и игровыми видами спорта. Представлена оценка коэффициента точности, тенденция к упреждению, тенденция к запаздыванию, вариационный размах при выполнении теста. Содержится описание методики реакции на движущийся объект и ее направленность. Авторы предлагают различные виды двигательной активности для улучшения психофизиологического состояния, а именно футбол, волейбол, атлетическую гимнастику, аэробику, легкую атлетику и настольный теннис. Описана методика занятий и контингент учащихся. Представлена срочная РДО в начале, середине и конце учебного года в ответ на эти виды нагрузки. В заключении содержатся выводы об уравновешенности тормозных и возбудительных процессов в коре головного мозга.
Бесплатно
