Статья посвящена изучению динамики функциональной и физической подготовленности юных пловцов в процессе круговой тренировки. Установлено, что пловцы со средним уровнем функциональных резервов имеют более экономный режим сердечной деятельности, удовлетворительное состояние адаптационных механизмов сердечно - сосудистой и дыхательной систем, а также более высокий уровень специальной физической подготовленности по сравнению с пловцами с низким уровнем функциональных резервов. Наглядно показано, что комплекс круговой тренировки оказывает существенное влияние на показатели функциональной и специальной физической подготовленности юных пловцов с более выраженным характером в группе со средним уровнем функциональных резервов. Проведенные исследования подтверждают, что достижение предельно возможных спортивных результатов является целью спортивной тренировки и обеспечивается оптимальным для данного пловца уровнем физической подготовленности, достаточным уровнем его функциональных резервов.

Бесплатно

Футбол для здоровья: как один из самых популярных видов спорта влияет на наш организм

Бухарева Дарья Алексеевна, Коробейникова Елена Ивановна

Статья научная

В статье рассматривается футбол как вид спорта, направленный на улучшение состояние здоровья человека любого возраста. Также в работе отражены особенности данного вида спорта.

Бесплатно

Характеристика лечебной физической культуры и ее влияние на здоровье человека

Губанов Э.В.

Статья научная

Данная научная статья представляет собой обзор и анализ характеристик лечебной физической культуры и ее влияния на здоровье человека. Лечебная физическая культура (ЛФК) является важной составляющей комплексного лечения и профилактики множества заболеваний. В статье рассматриваются основные принципы и цели ЛФК, методы ее реализации, а также эффекты, которые она оказывает на организм человека. Объектом, на который направлено воздействие ЛФК, является больной со всеми его особенностями состояния организма. Если взять к рассмотрению средства ЛФК, с помощью которых достигаются цели этой физической культуры, то ими будут являться не только физические упражнения, но и закаливание, различные виды массажа, самомассажа и многое другое. Перечисленные выше компоненты стали неотделимыми составляющими лечебного, восстановительного и профилактического процесса в медицинских профилактических учреждениях.

Бесплатно

Характеристика основных базовых прыжков в виде спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка)

Бойко Валерий Вячеславович

Статья научная

В статье представлены материалы исследования наиболее часто используемых прыжков (связок) используемых в соревновательной деятельности (дисциплина фристайл). Характеризуя базовые прыжки используемые спортсменами разной квалификации было выявлено, что большинство опрошенных используют все типы прыжков: силовые (с элементами акробатики), мультипрыжки (двойные, тройные, четвертные), манипуляции (намотки, броски ручек, кресты), но предпочтение отдают манипуляциям.

Бесплатно

Характеристика отношения населения г. Орла к проблеме наркомании

Федосеева М.А.

Статья

Бесплатно

Характеристика понятия воля в структуре спортивно-педагогической деятельности

Каргин Николай Николаевич, Варламова Вероника Евгеньевна

Статья научная

В статье рассматривается значение и смысл важной педагогической задачи - формирование волевых качеств личности обучающихся. Описывается структура и механизм этого важного элемента человеческого поведения.

Бесплатно

Характеристика психологической подготовки спортсменов

Коробейникова Елена Ивановна, Даянова Марина Александровна

Статья научная

В статье рассматривается необходимость совершенствования средств и методов психологической подготовки спортсменов. Умение контролировать свои действия, психические и эмоциональные состояния во время воздействий сбивающих факторов и в условиях утомления, способствует достижению высоких спортивных результатов. Внутренняя психологическая готовность спортсмена к соревновательным действиям является результатом индивидуальной интеллектуально - психологической деятельности личности спортсмена при совместной работе с тренером.

Бесплатно

Характеристика силовых способностей сотрудников полиции и методика их развития

Пахомов В.И.

Статья научная

В статье представлена характеристика силовых способностей, рассмотрены некоторые особенности самостоятельной силовой подготовки, а также методика развития силовых способностей. Определено, что развитие физических качеств содействует решению социально обусловленных задач: всестороннему развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к социально - экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма. Рассмотрены несколько ключевых способов развития силовых качеств человека, выделены основные принципы, которых следует придерживаться сотрудникам полиции при совершенствовании силовых способностей. Выявлено, что ключевым аспектом успешного развития силовых качеств является постепенное увеличение нагрузки, индивидуальный подход к тренировкам, регулярность занятий и внимание к технике выполнения упражнений. Сделан вывод о том, что правильное чередование вышеперечисленных методов и упражнений с четко составленной программой тренировок поможет эффективно повысить уровень силовых возможностей организма сотрудника полиции.

Бесплатно

Характеристика системы отбора и спортивной ориентации курсантов и слушателей для занятий в сборных командах по служебно-прикладным видам спорта

Ермин Р.В.

Статья научная

В условиях высокой конкуренции в служебно - прикладных видах единоборств актуальное значение приобретает совершенствование системы подготовки квалифицированных спортсменов. В этой связи основной целью является рассмотрение содержательной, методической стороны и организационно - управленческих аспектов подготовки сотрудников ОВД к участию в соревнованиях по дзюдо, обоснование подходов к подбору соответствующих средств и методов спортивной тренировки, отбору спортсменов и уточнению особенностей формирования мероприятий, позволяющих определить предрасположенность занимающегося к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта).

Бесплатно

Характеристика спортивной подготовки

Ветков Николай Ефимович

Статья

Эффективность функционирования системы соревнований, т.е. достижение запланированных спортивных результатов в определенных стартах и в нужные сроки, обеспечивается эффективной системой тренировки.

Бесплатно

Характеристика тактической подготовки боксеров

Юсупова Светлана Инвировна, Нухов Радмир Рафисович

Статья научная

Тактическая подготовка боксёров является ключевым элементом их профессионального мастерства, определяя способность адаптироваться к разнообразным стилям противников и эффективно реализовывать свои конкурентные преимущества. Аннотация фокусируется на комплексном анализе тактических аспектов в боксе. Тактическая подготовка боксёров направлена на формирование гибкого, аналитического и творческого мышления, позволяющего достигать высоких результатов на ринге.

Бесплатно

Характеристика умственной и физической работоспособности студентов

Гончарук С.В., Бочарова В.И.

Статья научная

Данное исследование обусловлено необходимостью повышения академической успеваемости студентов, повышения качества высшего профессионального образования, активного восстановления умственной и физической работоспособности, укрепления состояния здоровья студенческой молодежи средствами физической культуры.

Бесплатно

Характеристика формирования безопасной образовательной среды в общеобразовательных учреждениях

Демьяненко Светлана Юрьевна, Коробейникова Елена Ивановна

Статья научная

В нашей работе рассматривается актуальность создания безопасной образовательной среды в современной школе. Так как школьник проводит в учебных заведениях большую часть своего времени, очень важно сформировать благоприятную, безопасную среду для его обучения, воспитания, развития.

Бесплатно

Хип-хоп и андеграунд культура как современные виды искусства

Гудин Кирилл Игоревич, Брыкина Валентина Анатольевна

Статья научная

В статье рассматривается хип - хоп и андеграунд культура как проявление современного искусства. Авторы передают особенности хип - хоп танца, репа и граффити - основных составляющих этой субкультуры, его философию, жизненную позицию и влияние на современную молодежь. Дается краткий анализ сложной и необычной истории танца, проводится исследование структуры хип - хоп батлов для представителей данного движения. В тексте предметом изучения является документальный фильм Тони Сильвера, музыка Eminem, Grandmaster Flash, интервью от волгоградского танцора, его личный опыт. На основе этого материала проводится анализ для понимания хип - хопа, его пользы и значения для организма. Дается прогноз дальнейшего развития этого направления среди современной молодежи нашей страны.

Бесплатно

Ходьба как решение проблемы снижения физической активности современного человека

Ковалева Н.К., Нагайцева И.Ф.

Статья научная

В статье рассматриваются причины снижения физической активности у современного человека, и последствия, к которым это может привести. Даны рекомендации по мотивированию учеников и студентов занятием спортом. Кроме того, авторы обращают внимание на проблемы, с которыми может столкнуться человек, только начавший заниматься физической деятельностью. Их решением является занятие ходьбой. Авторы рассказывают о форсированной ходьбе, как о лечебно - оздоровительной деятельности, ее пользе и дают минимальные рекомендация для того, чтобы ходьба приносила пользу здоровью человека в реалиях нашего времени.

Бесплатно

Ходьба как средство физкультурно-оздоровительной деятельности

Андреенко Татьяна Александровна, Ситникова Марина Ивановна

Статья научная

Как правильно ходить, что не навредить своим суставам? Ходьба - основное общедоступное средство оздоровления и лечения. Ходьба может заменить много лекарств, но ни одно лекарство не может заменить ходьбы (имеется в виду ходьба оздоровительная). Что такое оздоровительная ходьба? Это несколько иное, чем просто ходьба в течение дня, когда мы куда - то идем.

Бесплатно

Художественная гимнастика как вид спорта среди студентов

Семенова К.С., Парфенов Александр Сергеевич

Статья научная

Гимнастика как вид спорта и цельная система физического воспитания зародилась в Древней Греции. О благотворном влиянии регулярных занятий гимнастикой на гармоничное развитие личности писали и говорили Гомер, Аристотель и Платон. Помимо привычных для нас общеразвивающих и специальных упражнений гимнастика древних греков включала в себя плавание, бег, борьбу, бокс, езду (верховую и на колесницах) и т.д. По одной из версий, само слово «гимнастика» происходит от греческого «gumnos» (обнаженный): как известно, древнегреческие атлеты выступали на состязаниях без одежды.

Бесплатно

Хёрлинг: эволюция и современное состояние ирландской национальной игры

Адамова А.В., Нестерова М.Н., Переузник А.З.

Статья научная

В данной статье рассматривается исторический путь развития хёрлинга от древнейших кельтских корней до современного статуса вида спорта. Анализируются ключевые трансформации правил, экипировки и тактических подходов, обусловившие переход от ритуального состязания к высокоскоростной игре международного уровня. Особое внимание уделяется современному состоянию хёрлинга: его популяризация через медиа, положение в системе любительского спорта, а также глобальным тенденциям и вызовам, стоящим перед игрой в XXI веке.

Бесплатно

Цвет и его влияние на эмоциональный фон и психологию человека

Ртищева Анастасия Сергеевна

Статья научная

В современной науке активно развивается направление «Личная безопасность», одной из составляющей которой является психологическая безопасность. В современной научной литературе получило широкое распространение понятия «психическое здоровье». Учеными давно доказано, что цветовое воздействие вызывает определённые изменения тонуса вегетативной нервной системы. В настоящее время учащиеся выпускных классов школ подвержены воздействию комплекса невротизирующих факторов. При этом возможность корректировки своего эмоционального фона самим учеником с помощью приемов цветотерапии в литературе освещена слабо. Автором было проведено исследование по влиянию цвета на эмоциональный фон учащегося среди учеников 11-го класса. Использование в эксперименте разработанных автором цветовых электронных блокнотов показали многоуровневые связи цвета с эмоциональным фоном личности, его психофизическими характеристиками. Подтверждено, что цвет вызывает строго определенные эмоции. Были разработаны рекомендации по использованию приемов цветотерапии для учащихся в повседневной практике.

Бесплатно

Целевые программы управления в сфере физической культуры и спорта

Махова Наталия Станиславовна

Статья

Рассмотрены основные проблемы в сфере физической культуры и спорта. Изучены основные целевые программы управления в сфере физической культуры и спорта. Проведен краткий анализ мер и комплексов по улучшению сферы физической культуры и спорта.

Бесплатно

Журнал