Теория и методика физического воспитания. Рубрика в журнале - Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева
Статья научная
Постановка проблемы. Работа посвящена проблеме выявления индивидуальных особенностей студентов в ситуации выбора элективных дисциплин на материале освоения дисциплины «физическая культура». Показано, что в условиях неопределенности и многозадачности молодое поколение сталкивается с трудностями выбора способа поведения, целей и задач деятельности. Выбор рассматривается как критерий зрелости личности, он характеризуется внутренней деятельностью личности, направленной на реализацию своих предпочтений. С проблемой выбора человек сталкивается на протяжении всего жизненного пути. На выбор оказывают воздействие множество факторов, благодаря которым человек способен принять то или иное решение. Большую роль играет мотивация, выступающая как основание выбора. Еще одним фактором выбора является индивидуальная специфика толерантности к неопределенности. Цель статьи - выявить особенности личности (мотивации и отношения к неопределенности) у студентов, предпочитающих различные способы освоения физической культуры в вузе. Материалы и методы исследования. Исследования проходили на базе «НГУЭУ». Сформированы две группы, в первую группу входили студенты, выбравшие элективную дисциплину «фитнес-аэробика». Во вторую были включены студенты, отдавшие предпочтение собственно спортивным направлениям, таким как: баскетбол, волейбол, легкая атлетика, плавание, атлетическая гимнастика и самбо (группа обозначалась как «спорт»). Общее число испытуемых составило 200 человек, по 100 респондентов в каждой группе. Возраст студентов варьировался от 18 до 20 лет (1-й курс). В исследовании использовались две методики: «Мотивация профессиональной деятельности» (С.А. Пакулина, С.М. Кетько) и шкала «Толерантность к неопределенности МакЛейн» (Е.Г. Луковицкая). Результаты исследования и их обсуждение. В статье представлены результаты исследования мотивации к учебной деятельности и толерантности к неопределенности у студентов, делающих выбор в пользу различных элективных дисциплин в области физической культуры. Переменными в данном случае являлись предлагаемые вузом элективные дисциплины, такие как фитнес-аэробика и различные собственно спортивные виды деятельности (гимнастика, легкая атлетика и пр.). Выбор способа освоения дисциплины «физическая культура» подразумевает выбор содержания своего образования, которое направлено либо на облегченный вариант, решающий проблемы здоровья, внешнего вида, либо на более сложную деятельность, требующую усилий и самоорганизации. Эмпирическое исследование, направленное на выявление различий по учебной мотивации и толерантности к неопределенности, показало, что студенты, выбирающие спортивные дисциплины, в сравнении со студентами, выбирающими фитнес-аэробику, характеризуются более высокой внутренней учебной мотивацией и преобладанием толерантности к неопределенности.
Бесплатно
Открытые онлайн-курсы в обучении студентов дисциплине "Физическая культура"
Статья научная
Проблема и цель. В статье проведен анализ развития массовых открытых онлайн-курсов (МООС), рассмотрены их структура и применение в практике высшего образования, внедрение нового опыта и стратегия развития дистанционного обучения на кафедре физической культуры в Сибирском федеральном университете. Цель статьи - изучить специфику этапов возникновения и развития одного из направлений дистанционного обучения - массовых открытых онлайн-курсов и их применения в обучении студентов дисциплине «Физическая культура». Методологию исследования составляет анализ научно-исследовательских работ зарубежных и отечественных ученых по вопросам развития массовых открытых онлайн-курсов и опыта их реализации. Результаты. Статья посвящена изучению теории и практики использования МООС в образовательном процессе университета. Авторами сформулированы основные промежуточные результаты внедрения массовых открытых онлайн-курсов в образовательный процесс на кафедре физической культуры в Сибирском федеральном университете. Проанализированы проблемы, ошибки работы с МООС и аспекты их дальнейшего совершенствования. Заключение. Полученные на текущий момент результаты позволяют сделать вывод о том, что использование дистанционных образовательных технологий в виде МООС по дисциплине «Физическая культура» эффективно, но требует дополнительных исследований и разработок.
Бесплатно
Статья научная
Проблема и цель. Ежегодная модернизация синтетических газонов и футбольной обуви актуализирует исследование эффективности использования специальной обуви с определенным типом подошв для повышения скоростных качеств футболистов в условиях современных искусственных покрытий. Цель статьи - выявление эффективности использования специальной обуви на искусственном покрытии для повышения скоростных качеств футболистов. Методология исследования. Проведены анализ и обобщение научной литературы отечественных и зарубежных авторов по вопросам: популяризации искусственных покрытий в России; биомеханики движений спортсменов в условиях синтетических покрытий; значения функционального соответствия футбольной обуви и искусственных газонов; влияния специальной футбольной обуви на скоростные качества футболистов. На основе ассортимента современных моделей футбольной обуви сформирована таблица соответствия типа футбольной обуви игровой поверхности. Для реализации поставленной цели был проведен педагогический эксперимент с использованием методов тестирования, контрольных испытаний и математической статистики. Результаты. Полученные в процессе исследования результаты подтверждают достоверность влияния специальной футбольной обуви на скоростные качества. В результате эксперимента было установлено, что футболисты экспериментальной группы, использовавшие во время тренировок специальную обувь для искусственных покрытий, превзошли своих сверстников из контрольной группы в уровне скоростных качеств. Целесообразное использование подходящего типа футбольной обуви к игровой поверхности в тренировочном процессе повышает уровень скоростных качеств футболистов, от которых зависят результаты команды в течение сезона.
Бесплатно
Повышение уровня физической подготовленности подростков 14-16 лет средствами боевых искусств Востока
Статья научная
Проблема и цель. В статье рассматривается взаимосвязь физических и специальных упражнений из видов боевых искусств, таких как Кёкусинкай каратэ и ушу, с умственным и духовным воспитанием подростков 14-16 лет. Даны теоретические и практические аспекты построения тренировочного процесса из вышеуказанных видов по вольной и греко-римской борьбе с элементами восточных единоборств, которые могут быть направлены на воспитательные моменты и повышение умственной работоспособности. Цель статьи - провести сравнительный анализ тренировочного процесса спортивных видов борьбы с тренировочным процессом восточных видов единоборств. Методологию исследования составляют анализ и обобщение знаний в области боевых искусств, поведенческой, духовной и физической готовности к учебной и тренировочной деятельности. Рассматриваются теоретические и практические аспекты по видам спортивной борьбы и видам восточных единоборств, научно-исследовательские работы отечественных и зарубежных авторов, опыт построения тренировочного процесса и возможные взаимосвязи спортивных видов с восточными видами единоборств. Результаты. В тренировочном процессе, который проходил в течение года, был задействован деятельностный подход. Значимая роль в тренировочном процессе отводилась духовному обогащению и умственному развитию занимающихся единоборцев. Было доказано, что специализированные упражнения из восточных боевых искусств Кёкусинкай каратэ и ушу, внедренные в тренировочный процесс вольников и борцов греко-римского стиля, положительно влияют на нравственное воспитание и умственные способности подростков 14-16 лет. Даны рекомендации по внедрению физических упражнений, восточного этикета и определенного свода поведенческих правил на тренировочном занятии. Заключение. Статья раскрывает принципы духовного и умственного воспитания человека в боевых искусствах Востока. Использование некоторых упражнений физической подготовки из комплекса боевых искусств Востока, таких как Кёкусинкай каратэ и ушу, позволило подросткам, занимающимся в экспериментальной группе по вольной и греко-римской борьбе, значительно улучшить показатели общей и специальной физической подготовленности, повысить умственную работоспособность и уровень соревновательного, спортивного мастерства. Также применение вековых традиций из ушу и Кёкусинкай каратэ оказало значимое влияние на развитие силы духа и силы воли занимающихся, нравственности и благоприятно сказалось на духовном и психологическом совершенствовании их личности. Подросток развивается через боевые искусства Востока не только как спортсмен, а прежде всего как единоборец, происходит не столько внешняя борьба, сколько внутренняя, т.е. преодоление, человек воспитывается как личность. Сила духа - подлинная сила человека.
Бесплатно
Статья научная
В 2019 году в Красноярске должна пройти зимняя Универсиада. Одним из важных аспектов успешного ее проведения является слаженная и качественная работа спортивных волонтеров. Однако, по мнению специалистов, уровень подготовки значительной части волонтеров не соответствует оптимальным параметрам. Авторы рассматривают возможность улучшить качество подготовки студентов к волонтерской деятельности на соревнованиях с помощью специализированных занятий по физической культуре в вузах.
Бесплатно
Статья научная
Проблема и цель. Пандемия COVID-19 оказала значительное негативное влияние на уровень повседневной физической активности и показатели физической подготовленности студенческой молодежи. Цель статьи - обосновать возможность эффективного использования средств из арсенала оздоровительной фитнес-системы «Kangoo Jumps» для сохранения показателей физической подготовленности и контроля над массой тела студенток в период действия ограничительных мер, связанных с пандемией COVID-19. Методологию исследования составляют анализ и обобщение актуальных научных данных по практике применения различных фитнес-систем и фитнес-технологий в физическом воспитании студентов, педагогический эксперимент по применению средств оздоровительной фитнес-системы «Kangoo Jumps» в практике самостоятельных занятий студенток, использование надежных и валидных фитнес-тестов, позволяющих объективно оценить уровень физической подготовленности молодых людей, корректный статистический анализ полученных данных. Результаты. В ходе исследования были выявлены достоверные (р function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Статья научная
Проблема и цель. В статье анализируется и формируется проблема снижения двигательной активности китайских школьников. Цель статьи - выявить и обосновать особенности повышения двигательной активности школьников КНР путем совершенствования процесса обучения на уроках физической культуры в сельских школах. Методологию исследования составляют изучение нормативно-правовых документов в сфере физической культуры и спорта, ретроспективный анализ проблемы, анализ и обобщение научно-исследовательских работ отечественных и зарубежных ученых, повышение эффективности проведения уроков по физической культуре. Результаты. Повышение двигательной активности современных школьников является одной из задач формирования здорового поколения Китая. Предложено применение карточек-заданий в образовательном процессе по физической культуре в сельских школах Китая и представлены результаты апробации их использования. Заключение. Предложенный в статье вариант использования карточек-заданий на уроках физической культуры в сельских школах Китая способствует повышению двигательной активности обучающихся и может быть использован в образовательном процессе в начальной и старшей школе, а также в образовательном процессе в городских школах Китая.
Бесплатно
Статья научная
Проблема и цель. В настоящее время в фитнес-центрах при предоставлении физкультурно-оздоровительных услуг существуют риски в отношении здоровья граждан. Об этом свидетельствует наличие обширной судебной практики по обращению граждан по вопросу возмещения вреда при получении травм в фитнес-центрах. Данные статистики зарубежных стран показывают высокий риск получения травм в фитнес-центрах. Цель статьи - выявление основных проблем, связанных с обеспечением безопасности в отношении здоровья граждан при предоставлении фитнес-услуг, и поиск решения выявленных проблем. Методологию исследования составили анализ нормативно-правовых актов в сфере физической культуры и спорта по части регулирования работы фитнес-центров и обобщение соответствующего зарубежного опыта. Результаты. Было выявлено, что риски в отношении здоровья граждан при предоставлении им фитнес-услуг возникают вследствие отсутствия должного уровня профессионализма персонала фитнес-клубов при организации и нормировании физических нагрузок, а также отсутствия должного медико-педагогического обеспечения. Зарубежный опыт в фитнес-индустрии показывает, что решение проблемы обеспечения безопасности при предоставлении фитнес-услуг определяется через требования к квалификации персонала. Однако обеспечение должного врачебно-педагогического контроля в данный момент не входит в обязательные требования правового обеспечения фитнес-индустрии ни в России, ни за рубежом. Заключение. В статье представлены решения существующих проблем в виде внедрения соответствующего образовательного профессионального стандарта для фитнес-инструкторов, а также введения обязательного характера соблюдения стандартов профессиональной деятельности фитнес-центров.
Бесплатно
Статья научная
Постановка проблемы. Сегодня, когда в связи с эпидемией к системе обучения студентов предъявляются повышенные требования по санитарным нормам, педагогам по учебной дисциплине «Физическая культура и спорт» нужно максимально использовать открытые пространства для проведения занятий. Наиболее распространенными на осеннем и весеннем этапах учебного года являются кроссы разной протяженности, общеразвивающие и силовые упражнения в открытых спортивных городках, в период устойчивого снежного покрова учебного года - лыжная подготовка. Такие занятия и ранее применялись в качестве отличной профилактики многих заболеваний дыхательных путей, а также вирусных инфекций. Проблема и задача для педагогов заключается в поддержании и стимулировании интереса студентов к занятиям на улице на протяжении всего учебного года, ведь только в процессе регулярных практических занятий в сочетании с полученными знаниями из области физической культуры и спорта может быть сформирована потребность в необходимой физической активности в дальнейшем. В данной ситуации гармонично дополнить учебный процесс студентов по дисциплине «Физическая культура и спорт» могут занятия спортивным ориентированием, проводимые на небольших участках местности, непосредственно примыкающих к лыжным базам. Целью данного исследования стала разработка модульной структуры построения программы дисциплины «Физическая культура и спорт» для студентов нефизкультурного профиля при круглогодичных занятиях на улице с использованием средств спортивного ориентирования, лыжной и общей физической подготовки. Методология исследования включает базисные положения физического воспитания студентов вузов, методические основы физического развития в студенческом возрасте при занятиях лыжной подготовкой, основы применения спортивного ориентирования в учебном процессе по физическому воспитанию, анализ и обобщение научно-исследовательских работ, посвященных практической реализации курса дисциплины «Физическая культура и спорт» в вузах. Результаты исследования дают основание утверждать, что применение модульной структуры программы учебной дисциплины «Физическая культура и спорт» на базе двух видов спорта - лыжной подготовки и спортивного ориентирования, а также блока общей физической подготовки, обязательного во всех программах обучения по этой дисциплине, - является более эффективной формой для реализации данной учебной дисциплины. Итогом внедрения этой блоковой структуры стало повышение средней посещаемости студентами экспериментальной группы учебных занятий по физической культуре в осеннем семестре с 74,56±3,78 до 88,24±4,62, в весеннем - с 76,23±4,15 до 89,15±4,44, что составляет рост 13-14 % и является статистически достоверным (р function show_abstract() { $('#abstract1').hide(); $('#abstract2').show(); $('#abstract_expand').hide(); }
Бесплатно
Развитие физических качеств школьников 9-14 лет средствами регби
Статья научная
Проблема и цель. В настоящее время возникает потребность в понимании значимости физической культуры как общественной и индивидуальной ценности, что позволяет обозначить новые тенденции в развитии общественного сознания и личностных мотиваций к освоению культурного наследия планеты [Миногина, Кузина, 2017, с. 74]. В статье проводится анализ и определяется степень использования индивидуальных человеческих способностей - основополагающих факторов, определяющих уровень культуры общественного сознания и развития. Методологию исследования составляют теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы зарубежных и отечественных ученых в сфере физической культуры, спорта, психологии и педагогики признанных научным сообществом, а также практического опыта подготовки молодого поколения к занятиям регби. Результаты исследования. Функциональные возможности, предоставляемые человеку при занятиях физической культурой и спортом, имеют практически неограниченные возможности. Задачи, решаемые в исследовательской работе, указывают на необходимость проанализировать условия физической подготовки юных регбистов на современном этапе. В соответствии с анализом организации условий подготовки молодых спортсменов разработан комплекс общеразвивающих упражнений, предусмотренных средствами физического воспитания игрового вида спорта регби в рамках сенситивного периода развития молодого поколения. Заключение. Опытно-экспериментальная работа достаточно аргументированно доказала гипотезу, что при занятиях физической культурой и спортом, в частности игровым видом спорта регби, необходимо учитывать благоприятные периоды развития основных физических качеств у детей в период сенситивного развития. В исследовательской работе были рассмотрены материалы по обоснованию приведенных доводов в пользу применения комплексного подхода к тренировочному процессу юных регбистов в возрасте 9-14 лет. Практическая значимость исследования заключается в том, что содержащийся в работе материал, а также методические рекомендации окажут помощь в осмысленном понимании учебно-воспитательного процесса по физической культуре и помогут спрогнозировать его развитие, что особенно важно в условиях школьного образования. Практическая значимость исследования определяется новой расстановкой акцентов и ориентиров в содержании физического воспитания школьников, выборе средств и методов организации педагогического процесса, ориентированного на интенсификацию и диверсификацию образования.
Бесплатно
Статья научная
Проблема и цель. В статье анализируется и формулируется проблема использования бега в самостоятельных занятиях физической культурой - одного из важных средств физической подготовки студенческой молодежи. В многолетней практике нами неоднократно отмечалось, что при выполнении беговых упражнений длительного характера, разминочного бега, студенты не умели управлять его интенсивностью в соответствии с необходимым уровнем воздействия на сердечно-сосудистую систему, ориентируясь на показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС). Переоценивая свои возможности в начале дистанции студенты набирали излишне высокую скорость бега, быстро утомляясь, неоднократно переходили на ходьбу. В этом случае, как правило, ЧСС фиксировалась свыше 180 уд/мин. Цель статьи: разработать технологию оценки способности студента дифференцировать ощущения интенсивности физической нагрузки в беге соразмерно ЧСС. Методологию исследования составляют концептуальные положения теории и методики физического воспитания студенческой молодежи [Бальсевич, 2002; 2009; Виленский, Авчинникова, 2004; Виленский 2001; Платонов, 1990]; сведения в области профессионально-прикладной физической подготовки студентов [Евсеев, 1999; Ильинич, 1991; Федякин и др., 2010; Викторов, 2018; Сидоров, 2005]; многочисленные исследования теории и методики оздоровительной физической культуры [Горелов и др., 2010; Селуянов, 2001; Шилько 2003]; научно-методическая литература по проблеме исследования зарубежных ученых [Konkabaeva, 2016; Mena, 2017; Marongiu, 2015; Galle, 2015; Ahmadian, 2015]. Результаты проведенных экспериментов выявили следующее: в итоге выполнения бегового теста ЧСС у студентов-бакалавров достигала 181±12 уд/мин, что в большей степени соответствует нагрузке физически подготовленных спортсменов. Выявленные данные исследований позволяют утверждать, что недостаточное развитие навыка дифференцирования ощущений интенсивности нагрузки может привести к ее выполнению не в аэробном режиме [Астраханцев., Дуруда., Кондратьева., Куликов4, Лагуткина5], а в анаэробном, что не позволит достаточно качественно решать задачу повышения у студентов уровня физической подготовленности, развития аэробных возможностей, эффективного управления физической нагрузкой. Проведенные исследования вскрывают проблему необходимости формирования навыка дифференцирования ощущений интенсивности выполняемых упражнений. Особенно это касается использования бегового упражнения в самостоятельных занятиях бакалавров физической культурой. Заключение. Регулирование объема нагрузки с заданной точностью, руководствуясь длиной дистанции в беге или временем, не представляется сложным. Однако важным остается вопрос соответствия планируемой нагрузки на основе ЧСС и точности ее выполнения на заданном пульсе [Fedyakin, 2015]. Вопросы соответствия планируемой и выполненной физической нагрузки будут решаться с большим успехом, если у занимающегося будет необходимый «инструмент», позволяющий объективно оценивать способность дифференцировать ощущения интенсивности нагрузки в беге по ЧСС в самостоятельных занятиях физической культурой.
Бесплатно
Совершенствование подготовки пловцов высокой квалификации посредством биомеханических технологий
Статья научная
Постановка проблемы. Ситуация, сложившаяся на сегодняшний день в спортивной деятельности, характеризуется ростом конкуренции на мировой спортивной арене, что определяет необходимость поиска новых подходов к решению актуальных задач в планировании и организации тренировочного процесса. Выявленное в ходе теоретического анализа противоречие между необходимостью применения передовых спортивных практик, используемых в области биомеханических технологий, и недостаточностью научно-методического обеспечения тренировочного процесса, обусловливает возникновение исследовательской проблемы. Цель статьи состоит в определении комплекса биомеханических технологий, использование которых в тренировочном процессе пловцов способствует достижению высоких спортивных результатов. Методология исследования. Достижению цели способствовало применение комплекса адекватных ей методов: теоретический анализ и обобщение литературы, анализ интернет-ресурсов, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования обеспечены логикой организации, оптимальным соответствием методов, выборкой участников экспериментальной части исследования. Результатом исследовательской деятельности, в которой автор принимал непосредственное участие, можно считать получение обобщенных сведений о направлениях применения биомеханических технологий в плавании, изучение некоторых аспектов использования биомеханических эргогенных средств в системе подготовки пловцов, установлении резервов роста достижений спортсменов водных видов спорта, выявлении зависимости спортивных результатов от оперативной реакции на появление новых технологий в сфере организационного, материально-технического, научно-методического обеспечения подготовки. Заключение. Представленные в статье результаты позволяют существенно расширить диапазон применяемых средств в практике спортивной подготовки квалифицированных пловцов и увеличить вероятность достижения высоких спортивных результатов на мировой соревновательной арене.
Бесплатно
Содержание и методика военно-физической подготовки обучающихся специализированных классов Росгвардии
Статья научная
Проблема и цель. В статье анализируются организация и содержание физической и морально-волевой подготовки учеников класса Росгвардии, которая не соответствует требованиям, предъявляемым спецификой деятельности класса. Мы считаем, что для данного направления необходима специальная программа обучения на основе общеобразовательной. Это позволит более эффективно физически подготовить школьников, используя специальные упражнения, характеризующие наиболее важные физические качества, военно-прикладные навыки1. Также занятия физкультурой представляют собой хорошую базу для формирования положительных качеств личности [Поволодов, Козинская, 2019]. Цель статьи - определить и обосновать оптимальные средства физической подготовки, степень их соответствия специфике деятельности специализированных классов Росгвардии, проверить формы и содержание физического воспитания военно-прикладного характера в констатирующем эксперименте. Методологию исследования составляют педагогическое наблюдение, интервью, анкетирование, обобщение независимых характеристик, педагогические контрольные испытания (тесты), математическая статистика, анализ и обобщение анкет и интервью-вопросников. Результаты исследования. Подтверждена целесообразность включения в программу физического воспитания некоторых военно-прикладных видов спорта: пулевой стрельбы, рукопашного боя, плавания, военизированных кроссов, полосы препятствий и эстафет, а также сформулированы основные требования к введению организационно-педагогических условий обучения практическим действиям учащихся специализированных классов.
Бесплатно
Сохранность контингента при переходе спортсменов-юношей в спорт высших достижений
Статья научная
Проблема и цель. В статье рассматривается актуальная для современного спорта проблема, связанная с сохранностью контингента на этапе перехода спортсменов из юношеского спорта в спорт высших достижений по причине отсутствия в большинстве видов спорта четкой научно обоснованной системы такого перехода. Цель работы. Выявить предпосылки сохранности контингента при переходе спортсменов-юношей в спорт высших достижений, позволяющие тренеру корректировать тренировочный процесс и соревновательную деятельность в своей тренировочной группе спортсменов-юношей с целью продления их спортивной карьеры на этапе перехода в спорт высших достижений. Методологию исследования составляют анализ и обобщение трудов ведущих отечественных и зарубежных ученых по проблеме исследования (закономерности спортивной тренировки в юношеском возрасте, построение спортивной карьеры, сопровождение в спорте, самоопределение и спортивная мотивация). Результаты работы показывают возможность применения педагогического обеспечения, позволяющего выявлять психолого-педагогические проблемные ситуации в спортивной карьере и проводить корректировку тренировочной подготовки и соревновательной деятельности. Заключение. Сделаны выводы, что применение педагогического обеспечения в виде компьютерной программы «Система прогноза успешности молодых спортсменов» (СПУМС) и использования тренером приемов взаимодействия со спортсменами способствует сохранности контингента спортсменов-юношей при их переходе в спорт высших достижений.
Бесплатно
Статья научная
Постановка проблемы. Занятия лыжной подготовкой физкультурно-оздоровительной направленности в РФ по природно-климатическим условиям являются доступным и распространенным среди населения видом физических упражнений. Поэтому не случайно данный вид физической нагрузки является обязательным в учебных программах вузов, а также снова включен в возрожденный и утвержденный в 2014 г. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО. Но с развитием физкультурно-спортивной отрасли, когда значительно расширяется перечень предлагаемых населению физкультурно-оздоровительных услуг, задача педагогов по лыжному спорту заключается в первую очередь в поддержании и усилении интереса молодежи к занятиям лыжной подготовкой. Проблема педагогов по физической культуре, специализирующихся на лыжной подготовке, заключается в необходимости поиска аргументов в пользу занятий лыжами по учебной дисциплине «Физическая культура и спорт». Чтобы привлечь студентов нефизкультурных специальностей вузов к лыжной подготовке, необходимо повысить интерес и усилить мотивацию к таким занятиям. Цель - выявление отношения студентов к занятиям лыжной подготовкой как средству формирования физической культуры в рамках учебного процесса по дисциплине «Физическая культура и спорт». Методология исследования основывается на анализе и обобщении научно-исследовательских работ, посвященных формированию мотивации и ее основных элементов, анализе научных публикаций и образовательного опыта в области физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи, анализе традиционной методики лыжной подготовки студентов вузов и практическом опыте педагогов, практических методах социологического исследования - анкетирования и опроса. Результаты исследования дают основание выделить главные позитивные и негативные факторы на занятиях по лыжной подготовке студентов в рамках учебной дисциплины «Физическая культура и спорт». Их интерес сконцентрирован только на снежном этапе учебного года, предпочтение отдается равномерным аэробным нагрузкам по небольшому учебному кругу, а также занятиям на склонах лыжных трасс с многократным прохождением спусков и подъемов. Негативное отношение вызывают более глубокая специализация по совершенствованию нюансов техники лыжных ходов как на снежном, так и бесснежном этапах, а также требования к повышению интенсивности лыжных нагрузок, связанных с чрезмерным для студентов напряжением организма. Для усиления мотивации занятиями лыжной подготовкой сформулирован перечень аргументов в пользу занятий на природе для осмысления студентами и субъективной оценки возможностей своего оздоровления и физического развития. Он эффективен при сопровождении методов убеждения и стимулирования, помогающих актуализировать потребность в соответствующих занятиях. В целях укрепления кумулятивной положительной мотивации в занятиях лыжной подготовкой была учтена степень заинтересованности в совершенствовании специфических качеств и технических элементов. Заключение. Для того чтобы студенты не утрачивали интерес к занятиям лыжной подготовкой, чтобы у них не превалировало пассивно-созерцательное отношение к учебной дисциплине «Физическая культура и спорт», необходимо опираться на полученные результаты, обращая должное внимание на формирование личности студента и учитывая его индивидуальные качества и интересы.
Бесплатно
Статья научная
С использованием видеосъемки и современного программного обеспечения определена фазовая структура и биомеханические характеристики классической и современной техники исполнения большого оборота назад на перекладине в исполнении высококвалифицированных гимнастов.
Бесплатно
Сравнительный анализ тестов физической подготовленности военнослужащих армий США, России и Венесуэлы
Статья научная
Постановка проблемы. В любой армии мира большое значение имеет физическая подготовленность личного состава, что является одним из основных показателей уровня готовности вооруженных сил страны. Меняющиеся условия современных боевых действий требуют постоянной и системной модернизации оценки уровня физической подготовленности военнослужащих. Цель исследования - выявить наиболее важные аспекты физической подготовки военнослужащих на основе сравнительного анализа тестов физической подготовленности, используемых в армиях США, Российской Федерации и Венесуэлы. Методология исследования основывается на нормативно-правовых актах в сфере обороны США, Российской Федерации и Венесуэлы, анализе научных публикаций и опыте профессиональной деятельности по заявленной проблеме исследования. Результаты исследования. Подробно изучив подходы к оценке физических качеств военнослужащих США, Российской Федерации и Венесуэлы, мы отметили, что такая страна, как Венесуэла, отличается своим подходом к уровню оценки подготовленности личного состава от двух других стран. В статье представлены актуальные на сегодняшний день средства оценки физических качеств военнослужащих армий США, Российской Федерации и Венесуэлы, таких как выносливость, сила, скорость, гибкость и координация. Данные качества являются фундаментальными для любой профессиональной деятельности, которая подразумевает или требует высокого уровня физической подготовленности, что также позволит определить необходимый уровень готовности военнослужащих армии Венесуэлы. Заключение. В отличие от военных армии Венесуэлы, солдаты самых сильных армий мира проходят более комплексную подготовку, сохраняя при этом специфику профессиональной деятельности во всем ее проявлении.
Бесплатно
Структурно-фазовый анализ опорных гимнастических прыжков
Статья научная
Проблема и цель. Одним из наиболее эффективных путей управления процессом формирования и совершенствования сложных технических действий в процессе обучения спортсменов являются прицельные педагогические воздействия на элементы фазовой структуры разучиваемых упражнений, которую необходимо знать досконально. Фазовая структура гимнастических опорных прыжков разработана недостаточно полно, что предопределяет актуальность данного исследования. Цель статьи - разработать фазовую структуру сложных опорных прыжков с определением периодов, стадий и фаз движения, а в последних - граничных положений и ведущих элементов. Методологию исследования составляют комплекс инструментальных методов исследования, в частности использование современных видеокомпьютерных технологий, а также теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы зарубежных и отечественных ученых и программных документов. Результаты. Разработана фазовая структура опорных прыжков. Заключение. Наиболее информативными показателями эффективности разбега являются скорость на последних 5 м разбега при выполнении опорных прыжков и результат тестового упражнения по бегу с высокого старта на дистанцию 20 м с максимальной скоростью. У высококвалифицированных гимнастов эти показатели имеют значения 7,89±0,49 м/с и 7,97±0,32 м/с. Повышение скорости разбега улучшает биомеханические характеристики опорных прыжков. Принципиально важным при этом является достижение оптимальной горизонтальной скорости к моменту начала контакта с мостиком. Математическое ожидание горизонтальной скорости наскока на мостик при выполнении опорных прыжков прогрессирующей сложности у высококвалифицированных гимнастов составляет 7, 8±0,21 м/с, а у рядовых мастеров - 6,8±0,2 м/с. Время полета при наскоке на мостик у элитных гимнастов варьирует в пределах 0,175-0,185 с. Полное время полета после толчка руками у элитных гимнастов варьирует в пределах 1,01-1,02 с. Фазовая микроструктура опорных прыжков прогрессирующей сложности включает в себя 8 периодов: 1) разбег (опорно-безопорный, циклический); 2) толчок одной ногой (опорный); 3) полет до мостика (безопорный), 4) взаимодействие с мостиком в процессе толчка двумя ногами (опорный); 5) полет до стола (безопорный); 6) взаимодействие со столом в процессе толчка двумя руками (опорный); 7) основной полет (безопорный); 8) приземление. В каждом периоде выделяются 2 стадии (аккумуляции и рабочая), а в последних - по две фазы основных и завершающе-подготовительных действий. В фазах определяются граничные положения и ведущие элементы координации. Предложенная в статье концепция фазовой структуры опорных прыжков апробирована.
Бесплатно
Теория мышечного сокращения как основа совершенствования процесса подготовки спортсменов
Статья научная
Проблема и цель. Появление новой информации ставит под сомнение традиционную теорию мышечного сокращения, предложенную в 1954 г. Некорректный подход к педагогической организации тренировочного процесса на основе незнания теории мышечного сокращения привел к вынужденной интенсификации тренировок, дополнительному стимулированию организма для достижения максимальных его возможностей и, как следствие, к международным скандалам и отстранению сборной команды России от Олимпийских игр. Цель статьи - отразить авторский подход к раскрытию темы о формировании теории мышечного сокращения на современном этапе и на этой основе усовершенствовать педагогический процесс подготовки спортсменов. Методологию исследования составляют изучение и анализ научно-исследовательских работ, посвященных историческим аспектам теории мышечного сокращения. Результаты. В статье представлены исторические аспекты развития теории мышечного сокращения. Показаны противоречия, возникающие на разных этапах ее изучения. Определен ряд ключевых научных событий по выявлению природы механизма мышечного сокращения. Заявлено предположение об ошибочности современного представления об основах мышечного сократительного аппарата. Заключение. Предложенный в статье авторский подход к переосмыслению современной теории мышечного сокращения возможен на основе новых знаний и дальнейшем расширении доказательной базы об «ошибке» традиционного толкования механизмов сокращения мыщц.
Бесплатно
Статья научная
Увеличение количества студентов, занимающихся в специальных медицинских группах, предполагает внедрение в учебный процесс физической культуры вуза более эффективных методик для повышения уровня здоровья. Нормальное функциональное состояние организма позволяет адекватно реагировать на современные требования трудовой деятельности. В статье рассмотрено влияние упражнений йоги на функциональное состояние студенток с ослабленным здоровьем. Авторы считают, что применение упражнений хатха-йоги не только улучшит функциональные резервы организма, но и снимет психоэмоциональное напряжение в течение учебного дня.
Бесплатно
