Статьи журнала - Наука-2020
Все статьи: 2025
Развитие равновесия у детей дошкольного возраста с нейросенсорной тугоухостью
Статья научная
В статье анализируются особенности развития равновесия у дошкольников с нейросенсорной тугоухостью 3-4 степени. Описаны наиболее оптимальные тесты для оценки степени развития равновесия у детей этого возраста и сделаны предпосылки для разработки коррекционно-развивающей программы по развитию равновесия у детей дошкольного возраста, страдающих заболеваниями органов слуха.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассказывается о развитии силовой выносливости у юношей во время занятий по гиревому спорту в средних общеобразовательных школах. Занятия проводились на дополнительных занятиях по внеклассной работе. Для эксперимента было выделено 4 группы: 2 экспериментальные и 2 контрольные (г. Курск, г. Орел), в которые юноши вошли по 10 человек, тренировочные программы которых отличались в подходах, в экспериментальных группах предлагался комплекс, разработанный для развития силовой выносливости. Он включал две группы средств: 1. Средства общей физической подготовки - бег на время, приседание с гирей, сгибание и разгибание рук лежа, подтягивание в висе, наклоны с гирей, жим гири стой, жим лежа, подъем штанги на бицепс, выпады, упражнения на пресс; 2. Средства специальной физической подготовки - полуприсед, забросы гирь на грудь, рывковые махи с гирей, махи гири, стойка с гирей, выпрыгивание с гирей, разгибание туловища (гиперэкстензия), удержание двух гирь стоя, толчок, двух гирь, рывок гири, толчок по длинному циклу. Разработанный комплекс специальных упражнений и предложенный в экспериментальных группах оказывает в целом положительное влияние на общую физическую подготовленность и уровень силовой выносливости у юношей, занимающихся гиревым спортом, в условиях дополнительного образования.
Бесплатно
Развитие силовых способностей у студенток с использованием бодибаров
Статья научная
В статье изучается вопрос применения спортивного снаряда Бодибара на занятиях по физической культуре у студенток вуза в целях развития их силовых способностей. Характеризуется внешний вид снаряда, его цвет, вес и цель использования в фитнесе. Указаны противопоказания к занятиям, рассматривается вопрос положительного влияния упражнений с бодибарами на организм занимающихся. Авторы акцентируют внимание на работе с новичками и на проблеме сохранения и укрепления их здоровья. Представлен комплекс из 10 упражнений с бодибарами на различные группы мышц. В работе определена динамика показателей силовых способностей у студенток первого курса Волгоградского государственного социально - педагогического университета Института художественного образования с применением бодибаров до и после эксперимента. Авторами даны рекомендации к занятиям со спортивными снарядами Бодибар.
Бесплатно
Развитие силовых способностей у учащихся 10-11 классов на уроках физической культуры
Статья научная
В статье рассмотрена проблема развития мышечной силы у учащихся 10-11 классов, которая представляет в настоящее время особый интерес в связи с выраженными изменениями экологических (неблагоприятную обстановку), экономических (падение жизненного уровня населения) и социальных условий жизни общества. Существует много методов развития силовых способностей в старшем школьном возрасте, что позволяет укрепить костно-мышечный аппарат ребенка и сделать его намного выносливее и крепче, во взрослой жизни. При помощи силовых упражнений сжигаются калории, что делает фигуру стройнее, а самого человека увереннее и крепче. Регулярно выполняя силовые упражнения, мы продлеваем молодость своего тела, укрепляем сердечно-сосудистую систему, делаем свой организм более стрессоустойчивым и поэтому можем выполнять свою работу более продуктивно и качественно.
Бесплатно
Статья научная
Включение в тренировочный процесс игрового метода, содержащего комплекс подвижных игр скоростно-силовой направленности, а также специально подобранных упражнений может способствовать развитию скоростно-силовых качеств у ушистов на этапе начальной подготовке.
Бесплатно
Развитие скоростно-силовых способностей волейболистов средствами кроссфит
Статья научная
В статье проводится анализ динамики развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов и программ Кроссфита. Анализируются исходные показатели уровня развития скоростно-силовых способностей юных спортсменов. Предложен экспериментальный комплекс упражнений с использованием системы Кроссфит для развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов. А также в работе приведены статистически обоснованные показатели прироста по нескольким тестам.
Бесплатно
Развитие скоростно-силовых способностей у детей с особым медицинским диагнозом
Статья
Статья посвящена инструкторам по адаптивной физической культуре, работающим с детьми с особым медицинским диагнозом.
Бесплатно
Развитие скоростной, специальной и общей выносливости и старты в спортивных уроках юных бегунов
Статья
Скоростная работа на коротких и умеренная на длинных отрезках более адекватна для растущего организма. Цель - определение оптимальной спортивной нагрузки в контрольных уроках для бегунов разного пола и возраста. Исследования показали, чем менее тренирован спортсмен, тем он труднее переносит беговую нагрузку со специальной направленностью. Изменение пульса и максимального артериального давления после 10-15-20-25-ти секундной работы носят однонаправленный характер, тогда как после 45-70 сек. работы - разнонаправленный.
Бесплатно
Развитие скоростной, специальной и общей выносливости и старты в спортивных уроках юных бегунов
Статья
Специальная выносливость, аккумулирующая в себе быстроту, скоростно-силовые качества, скорость, скоростную и общую выносливость - одно из важнейших качеств, которым определяется результат как в беге на короткие и средние, так и длинные и сверхдлинные дистанции. Нами предлагается следующее определение понятия физического качества «Выносливость». Скоростная, специальная и общая выносливость - это совокупная способность спортсмена эффективно выполнять на высоком уровне специфическую нагрузку в течение времени, обусловленного требованиями его специализации на основной соревновательной дистанции.
Бесплатно
Развитие скоростных способностей у футболистов младшего школьного возраста
Статья научная
В статье представлено исследование по разработке комплекса упражнений для развития скоростных способностей у футболистов младшего школьного возраста.
Бесплатно
Развитие творческого потенциала студентов специализации «Спортивные игры»
Статья научная
Данное исследование выдвигает гипотезы, и тем самым доказывает тот немаловажный факт, что развитие творческого потенциала является одним из основных факторов воспитания творческой личности специалиста физической культуры и спорта, а также является частью масштабного процесса развития личности педагога. Статья способствует проявлению у будущего специалиста самореализации, воплощению его собственных идей.
Бесплатно
Развитие физических качеств и совершенствование уровня функциональных возможностей у бегунов
Статья
Нарастание скорости сокращения мышц, улучшение координационных процессов обеспечивают значительный уровень мышечного напряжения при физической нагрузке. Важное роль в увеличении силы и быстроты сокращения мышц, с целью наиболее эффективного роста спортивных результатов в двигательной деятельности, играет совершенствование произвольного мышечного напряжения и расслабления. Необходим систематический контроль за степенью произвольного напряжения и оценка расслабления мышц, при развитии физических качеств у юных и взрослых спортсменов.
Бесплатно
Статья
В данной статье рассматривается методика преподавания в классе, где учатся дети, посещающие секцию хоккея. Учитель физической культуры имеет уникальную возможность, учитывая высокую мотивацию обучающихся, разработать систему общефизической подготовки обучающихся и в рамках организации процесса обучения на уроках физической культуры и реализовать её, тем самым содействовать совершенствованию обучающихся в специальной хоккейной подготовке.
Бесплатно
Развитие физических качеств средствами бадминтона
Статья научная
В статье рассмотрены основные аспекты истории бадминтона, воздействия на организм человека, технико-тактической подготовки, развития физических качеств и умений, связи бадминтона и психологии.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматриваются условия оптимального восстановления организма обучающегося в результате физической нагрузки в рамках занятий по физической подготовке.
Бесплатно
Развитие функций вестибулярного аппарата у дошкольников
Статья научная
В статье раскрывается значение вестибулярного аппарата в жизни ребенка дошкольного возраста, перечисляются основные нарушения вестибулярных функций. Подробно описано строение вестибулярного анализатора и место его расположения в организме человека. Представлен педагогический эксперимент на базе МДОУ детский сад № 269 города Волгограда, где определялось влияние комплекса специальных упражнений на состояние вестибулярного аппарата у детей 3 - 4 лет. Детально представлены пробы для тестирования вестибулярной функции у детей: проба вытянутых рук, пальце - носовая проба, проба Ромберга и проба походки по прямой. Представлен комплекс из десяти упражнений для дошкольников. Результаты исследования зафиксированы в виде таблицы, сделаны соответствующие выводы. Авторами даны общие рекомендации по развитию вестибулярных функций у дошкольников.
Бесплатно
Различные направления фитнеса на занятиях по физической культуре в вузе
Статья научная
Авторы рассматривают многообразие и целесообразность занятий фитнесом со студентами, его влияние на состояние здоровья студента, а также особенности проведения занятий фитнеса в основной и адаптивной группах. Одной из проблем физического воспитания в вузе является недостаточная заинтересованность студентов в занятиях физической культурой. Существует проблема между необходимостью формирования физически здорового специалиста при обучении в вузе и отсутствии мотивации студентов заниматься физической культурой и спортом, Необходимостью изменения формата проведения занятий по физической культуре с использованием новых подходов и новых технологий. Гипотеза. Использование фитнес - технологий в физическом воспитании студентов окажет положительное воздействие на их мотивационно - потребностную сферу, что в свою очередь отразится на улучшении показателей физического и психического состояния, учебной успеваемости и в формировании здорового образа жизни студентов. Цель исследования - определить роль фитнес - технологий в совершенствовании учебно - воспитательного процесса по физической культуре в вузе, в формирование здорового образа жизни студентов. Задачи исследования: изучить состояние вопроса в научной и методической литературе; обобщить опыт применения фитнес - технологий в учебном процессе вуза; разработать и проверить эффективность экспериментальных программ фитнес - технологий по физической культуре в вузе. Материалы и методы исследования: для решения поставленных задач была организована научно - исследовательская работа в Поволжском государственном университете на кафедре физического воспитания в 2022 году. В исследовании были задействованы студенты 4 факультетов 1 - 2 - х курсов. Введение элементов фитнес - технологий в учебные занятия повышает интерес студентов к физической культуре стимулирует их самостоятельную работу. Планирование занятий с элементами фитнеса для юношей основной группы может быть на основе спортивных, рекреационных фитнес - технологий (атлетическая гимнастика, кроссфит, смешанной программы), для юношей адаптивной группы рекреационных и реабилитационных технологий (фитнес - йога, специализированные программы атлетической гимнастики, бильярд, круговая фитнес тренировка, адаптированные смешанные программы). Для девушек основной группы могут быть выбраны фитнес - йога, атлетическая гимнастика, степ - аэробика, смешанные программы; для девушек адаптивной группы - фитнес - йога, бильярд, пилатес, атлетическая гимнастика.
Бесплатно
Статья научная
В процессе подготовки баскетболистов большую роль играет круговая тренировка. Она стимулирует учеников к самостоятельному мышлению, развитию физических качеств и навыков, высокой работоспособности и целеустремленности. В круговой тренировке происходит строгое выполнение конкретных упражнений, определённым образом подобранных и сконцентрированных в заданном временном интервале, обеспечивающих быстрое развитие двигательных качеств за относительно короткий промежуток времени.
Бесплатно
Разночтения авторских подходов к мотивации достижения в зарубежной и отечественной науках
Статья научная
Проблема мотивации в спорте рассматривается в работах отечественных и зарубежных исследователей. Авторы выделяют различные составляющие мотивационной струкртуры, утверждают, что от силы, направленности и особенностей мотивации зависят спортивные результаты и эффективность тренировочной деятельности.
Бесплатно
