Медико-биологические аспекты физического воспитания и спортивной тренировки. Рубрика в журнале - Физическое воспитание и спортивная тренировка
Стабилографический метод определения проприоцептивной чувствительности постуральной системы
Статья научная
Регуляция вертикальной позы осуществляется с использованием сенсорной информации разной модальности: зрительной, вестибулярной и проприоцептивной. Хотя вклад проприоцептивной информации в постуральном контроле доминирующий, однако работы, которые бы показали взаимосвязь между устойчивостью позы и проприоцептивной чувствительностью, почти отсутствуют. Целью исследования было изучить связь специфической проприоцептивной способности постуральной системы, определенной с помощью нового стабилографического метода, и устойчивостью вертикальной позы. Метод оценки специфической проприоцептивной чувствительности заключался в активном воспроизведении заданного отклонения общего центра давления (ОЦД) с помощью наклона вперед вертикальным телом в голеностопном суставе. Установлено, что ошибка воспроизведения отклонения ОЦД (ERRОЦД) независимо коррелирует с ошибками воспроизведения углов в голеностопном (ERRГСС) и тазобедренном (ERRТБС) суставах (определённых с помощью гониометрии), но не в коленном суставе...
Бесплатно
Стратегии адаптации организма школьников к особенностям жизнедеятельности
Статья научная
Здоровье и адаптационные возможности организма тесно связаны между собой. Однако характер протекания адаптационных процессов в организме школьников обусловлен не только наличием у них определенных функциональных резервов, но и текущим функциональным состоянием регуляторных систем организма. Показано влияние уровня нагрузок различного плана, получаемых школьниками в процессе своей жизнедеятельности, на ход адаптационного процесса. Рассмотрены варианты формирования адаптации школьников к особенностям жизнедеятельности в различные периоды учебного года. Представлены данные о динамике функционального состояния в процессе реализации экспериментальной стратегии адаптации к особенностям жизнедеятельности в отдельные периоды учебного года.
Бесплатно
Статья научная
Установлено, что с ростом квалификации при систематической мышечной тренировке уровень функциональной подготовленности спортсменок прогрессивно повышается, что выражается в увеличении основных показателей качественных характеристик функциональных возможностей организма - функциональной мощности, мобилизации, устойчивости и экономизации.
Бесплатно
Структурные изменения сердца у спортсменов с различным уровнем спортивного мастерства
Статья научная
У юных спортсменов Волгоградского региона выявлены умеренно выраженные структурные изменения сердца (гипертрофия миокарда в сочетании с увеличением полости левого желудочка в диастолу), которые были оценены как физиологические изменения адаптивного характера. Корреляции степени выраженности указанных изменений с уровнем спортивной квалификации спортсменов не обнаружено.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлены результаты физиологического тестирования танцоров высокой квалификации, имеющих различное психоэмоциональное напряжение на соревнованиях, с оценкой температурного гомеостаза в тесте Купера. На основании данных тестирования впервые получена информация о тепловом состоянии спортсменов, занимающихся спортивными бальными танцами. Отмечены межгрупповые различия температурного гомеостаза у танцоров с различным психоэмоциональным напряжением. Выявлено, что при выполнении теста Купера у танцоров с низким психоэмоциональным напряжением менее выражено изменение средневзвешенной температуры кожи, что отражает более стабильное температурное гомеостазирование. Отмечена сильная обратная корреляционная зависимость между средневзвешенной температурой кожи и суммарной мощностью спектра. Выявленные взаимодействия показателей регуляторных систем и средневзвешенной температуры тела спортсменов позволяют предположить, что чем сильнее сдвиг гомеостаза, тем больше снижается температура кожи при выполнении физической нагрузки.
Бесплатно
Статья научная
В статье представлена технология оперативного контроля и экспресс-оценки функциональной подготовленности спортсменов на предсоревновательном этапе. Показаны результаты трех серий контроля специфических нагрузочных воздействий и экспресс-оценки метаболической, кардио-гемодинамической и регуляторной функций в реальных условиях подготовки каратистов 10-11 лет, пловцов 9-10 лет, футболистов 23 лет. Применяли анализатор лактата LACTATE PLUS, пульсоксиметр серии MD300C:MD300M, датчик сердечного ритма POLAR H10, аппаратный комплекс БиоМышь Исследовательская (КПФ-01b). В первой серии контроля установлено высокое число каратистов (более 1/3), которые в предсоревновательном мезоцикле применяют высокоинтенсивную физическую нагрузку, вызывающую напряжение механизмов адаптации, что является критерием прогноза низкой результативности на соревнованиях. Во второй серии у юных пловцов выявлены метаболические типы адаптации, которые эффективно использованы при ориентации на соревновательную дистанцию. В третьей серии на предсезонном этапе индивидуализированной подготовки игрока-полузащитника достигнут тренирующий эффект совершенствования систем энергообеспечения и регуляции адаптационных процессов в специфических высокоинтенсивных режимах работы.
Бесплатно
Типологические особенности БОС-обучения релаксации у спортсменов легкоатлетов
Статья научная
Исследование посвящено изучению важной и не до конца изученной проблемы индивидуально-типологических различий произвольной регуляции вегетативных функций с помощью БОС-обучения. Выявляли особенности протекания процесса обучения для лиц с различиями в эмоциональной устойчивости. Методика исследования предполагала изучение возможности регуляции психоэмоционального напряжения с использованием элементов биоуправления с БОС, основанной на ощущении мышечного напряжения и релаксации. С целью решения данных задач использованы упражнения, основанные на чередовании напряжения и расслабления функционально активных мышц поверхности бедра. Было показано, что уровень эмоциональной устойчивости спортсменов лимитирует способность к успешному обучению восприятию различных по модальности мышечных ощущений с использованием биологической обратной связи (БОС). Мужчины с высоким уровнем эмоциональной устойчивости предрасположены к более успешному обучению точности самооценки степени мышечной релаксации. Именно освоение навыков миорелаксации способствует оптимизации результатов на этапе воспроизведения ощущений с натуральной биологической обратной связью.
Бесплатно
Статья научная
Статья посвящена изучению влияния дыхательных упражнений на функциональные возможности спортсменов-пловцов. Автор даёт подробный анализ влияния дыхательных упражнений на адаптационные механизмы и общую работоспособность спортсменов. Методика воздействия на кардиореспираторную систему, описанная в работе, достаточно проста и может быть использована на практике. В работе представлены практические рекомендации по применению дыхательных упражнений как эргогенического средства в определенный период тренировочного цикла.
Бесплатно
Укрепление здоровья школьников младших классов средствами закаливания
Статья научная
В статье освещены вопросы укрепления здоровья учащихся младших классов средствами закаливания. Анализируются его различные виды, приводятся методические характеристики использования в физическом в воспитании и обучении учеников. Так же в статье приведены исследовательские данные, отражающие эффективность использования обливания стоп в процессе укрепления здоровья учеников.
Бесплатно
Уровень здоровья студенческой молодежи различных вузов Волгограда и Москвы
Статья научная
В статье представлен сравнительный анализ уровня здоровья студенческой молодежи из вузов городов Волгограда и Москвы. Проведена оценка функционального состояния сердечнососудистой системы организма, тотальных размеров тела, а также развития основных физических качеств. Определен качественный уровень здоровья студентов вузов.
Бесплатно
Статья научная
Проанализировано распределение негативной компоненты психологической адаптации спортсменов высоких квалификационных разрядов к завершению спортивной деятельности. Установлено наличие дизадаптивных расстройств в психоэмоциональной сфере, связанных с режимом двигательной активности экс-спортсменов. Определена необходимость психологической помощи спортсменам сразу после окончания профессиональной карьеры.
Бесплатно
Физиологические механизмы адаптации организма человека к условиям работы в нагревающем микроклимате
Статья научная
В физиологическом эксперименте приняли участие184 рабочих сталелитейного цеха металлургического завода провинции Нинся КНР. Влияние нагревающего микроклимата сталелитейного цеха металлургического завода на организм рабочих-сталеваров выражается в напряжении параметров температурного гомеостаза, снижении легочной вентиляции, повышении диастолического и пульсового давления рабочих. Напряжение физиологических механизмов адаптации проявляется симптомами хронического перегрева, что приводит к раннему формированию хронических заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и неврологическим заболеваниям с частыми обострениями в течение года. В психофизическом статусе металлургов выявлено увеличение индекса массы тела, критическое снижение дыхательных объемов и емкостей; снижение силы мышц кисти; общей выносливости; гибкости; ухудшение координации движений. Изменения психофизического статуса обуславливают необходимость разработки рекреативно-оздоровительного ППФК для рабочих-металлургов КНР.
Бесплатно
Статья научная
В настоящее время существенный рост напряженности тренировочной и соревновательной деятельности спорта высших достижений в значительной степени актуализирует проблему эффективной адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам и повышение уровня их функциональной подготовленности [2, 3, 5]. Целью настоящего исследования явилось выяснение уровня различных компонентов и их качественных характеристик, их роли в обеспечении устойчивого уровня функциональных возможностей в зависимости от степени адаптированности организма к специфическим видам моторики у квалифицированных спортсменок, специализирующихся в легкоатлетическом многоборье. Для достижения поставленной цели в исследовании последовательно рассматривался ряд задач, решение которых позволило выяснить структуру и уровень развития основных компонентов функциональной подготовленности, уровень качественных характеристик функционирования организма, степень влияния различных параметров функциональных возможностей на проявление физической работоспособности у спортсменок различной квалификации, специализирующихся в легкоатлетическом многоборье.
Бесплатно
Физиологические особенности физического развития юношей и девушек на возрастном этапе 17-22 года
Статья научная
В работе представлены результаты исследования физического развития 380 студентов, занимающихся в основной и подготовительной физкультурных группах, за период обучения в вузе. Результаты подтверждают наличие существенных изменений морфофункциональных показателей студентов в процессе их обучения в вузе и обусловленность физиологических особенностей протекания процесса физического развития уровнем двигательной активности студентов.
Бесплатно
Статья научная
Определены поло-возрастные особенности различных компонентов стресс-реакции в организме высококвалифицированных спортсменов. В условиях срочной адаптации к интенсивной дозированной нагрузке у представителей гиревого спорта 40-46 лет выявлено усиление симпатической активности, гиперэргические реакции эндокринного компонента, напряжение функций кардио-гемодинамики, снижение ударного объема, гиперкинетика АД. У спортсменов 17-26 лет выявлено повышение эффективности вегетативного контроля функций кардио-гемодинамики, устойчивость эндокринного компонента. У спортсменок 40-45 лет показано ослабление симпатической активности и эндокринного компонента стресс-реакции, уменьшение интенсивности кровообращения, усиление степени централизации управления сердечным ритмом.
Бесплатно
Физиологические реакции и максимум скорости бега в интервальных и непрерывных челночных тестах
Статья научная
Арсенал средств, используемых для оценки работоспособности и спортивной тренировки, расширяется за счет челночных тестов и способов их программирования. Изучение феноменологии эргометрии и реакций систем организма способствует обоснованию специфических для разных видов спорта тестов и методов тренировки. 21 футболист (20±1 лет) выполнил в разные дни по четыре работы со ступенчато нарастающей «до отказа» скоростью: 2 интервальных теста (5сЧТБИ-40/20, 5сЧТБИ-20/40) и 2 непрерывных теста (20мЧБТ, 5сЧБТ). Фиксировали максимум челночно-беговой скорости (ЧБСмакс), дистанцию, ЧСС. Субъективная тяжесть нагрузки (СТН) оценивалась по шкале 50-100. Установлено, что теснота связи эргометрических показателей выше между непрерывными и между интервальными тестами, что отражает, включая ЧСС и СТН, их специфичность. Для измерения и оценки уровня ЧБСмакс, который зависит, вероятно, от анаэробных способностей, рекомендуется интервальный тест 5сЧБТИ-20/40. Аэробную работоспособность (выносливость) удобнее измерять с помощью теста 20мЧБТ, известного также как Luc Leger тест.
Бесплатно
Статья научная
Проблема повышения эффективности тренировочного процесса с применением различных дополнительных средств является весьма актуальной. Эти средства способны оказывать положительное влияние на функциональную подготовку спортсменов. В статье представлены данные исследования целенаправленного воздействия на дыхательную систему организма спортсмена с помощью тренажера «Самоздрав». Дополнительные занятия с тренажером приводят к повышению возможностей дыхательной мускулатуры, улучшению состояния регуляторных систем организма и повышению эффективности процесса восстановления.
Бесплатно
Статья научная
Для характеристики фитнес-здоровья, определяемого как состояние физического благополучия организма, обусловленного физическими способностями и компонентным составом тела, оказывающими непосредственное научно-обоснованное влияние на здоровье, нужны методы оценки. Для решения этой задачи было проведено исследование по результатам профилактических обследований 743 человек 18-70 лет в Центре здоровья, включающих: анкетирование и биоимпедансное исследование. Оценка уровня физического здоровья рассчитывалась по методу Г.Л. Апанасенко, степень адаптации определялась по методике P.M. Баевского. Для характеристики соотношения компонент состава тела был разработан метод оценки, основанный на определении у биоимпедансных параметров центильных интервалов и их баллов. Он позволил охарактеризовать компонентный состав тела в группе обследованных, где большинство показателей удовлетворительные и хорошие. Компонентный состав тела ухудшается с возрастом и улучшается при возрастании уровня физической активности. Оптимальное соотношение компонент в большинстве случаев наблюдается среди мужчин и женщин с хорошим физическим здоровьем, а также у юношей из спортивных секций плавания и армспорта и у девушек, занимающихся фитнесом и легкой атлетикой. Соотношение хороших и отличных оценок индекса с удовлетворительной и напряженной адаптацией подтверждает обусловленность адаптационных механизмов к напряженной мышечной деятельности оптимальным соотношением компонент состава тела. У мужчин и женщин индекс сильно коррелирует с уровнем двигательной активности и физическим здоровьем, что обосновывает его применение для оценки фитнес-здоровья.
Бесплатно
Формирование адаптационного потенциала школьников в процессе физического воспитания
Статья научная
Характер взаимодействия организма с внешней средой обусловлен функциональным состоянием организма. Во многом он определяется состоянием его регуляторных механизмов, отвечающих за особенности реагирования на воздействие внешних неблагоприятных факторов. Задача занятий физическими упражнениями состоит не только в достижении высокого уровня функциональной готовности, но и обеспечении готовности организма к адекватной реакции на внешние воздействия.
Бесплатно
Функциональная подготовленность спортсменов (теоретические и практические аспекты)
Статья научная
Рассматриваются теоретические и практические аспекты представления о функциональной подготовленности спортсменов. Отмечается, что понимание сущности функциональной подготовленности, знание о структуре и физиологических механизмах, качественных характеристиках и факторах, её обусловливающих и лимитирующих, составляют методологическую основу стратегии и тактики функциональной подготовки спортсменов, позволяют на более качественном уровне осуществлять дифференцированный контроль специальной готовности спортсмена, обеспечивают реальную индивидуализацию тренировочного процесса, повышение объективности функциональной диагностики и оперативности управления процессом адаптации, качества спортивного отбора, ориентации и специализации спортсменов.
Бесплатно
