Инновационные физкультурно-оздоровительные технологии. Рубрика в журнале - Наука-2020
Статья научная
Основное внимание в статье акцентируется на условиях и пределах применения физической силы. Фундаментальным компонентом формирования успешного и профессионального сотрудника правоохранительных органов является воспитание физических навыков и опыта. Немало важную роль играют также боевые приемы борьбы, физическая выносливость и подготовленность сотрудника, умение правильно применять специальные средства и огнестрельное оружие в условиях, представляющих угрозу жизни и здоровью других лиц, а также сотруднику полиции. Физические качества сотрудника органов внутренних дел формируются из четкой и слаженной работы влияния физической подготовки на личность сотрудника органов внутренних дел. Наличие данного элемента в основных качествах сотрудника поспособствует принятию правильного решения при сложных служебно - оперативных обстановках. На основе изложенного, выявлена значимость данного исследования в современной правоохранительной действительности.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются инновационные технологии в области физической культуры и спорта, которые позволяют улучшить результаты спортсменов, их тренировочный процесс, точнее определять результаты соревнований и тому подобное. Важно отметить, что технологии, описанные в статье, помогут облегчить занятия спортом и физической культурой не только профессиональным спортсменам, но и любителям, так как подобные технологии в первую очередь направлены на упрощение тренировочного процесса и обеспечение безопасности в момент тренировки, что актуально для всех людей, ведущих активный образ жизни. Данную тему необходимо рассматривать потому, что все сферы жизни человека в последние два десятилетия активно развиваются, благодаря различного рода инновациям. Конечно, спортивные инновации так же не должны оставаться без внимания, а должны подвергаться активному обсуждению, что приведет к повсеместному распространению информации о существовании подобных технологий. В результате большее количество людей, в том числе, спортсменов, узнают о них и смогут использовать на практике, улучшив, тем самым, тренировочный процесс.
Бесплатно
Статья научная
Данное исследование посвящено проблеме улучшения здоровья студентов высших учебных заведений с использованием инновационных технологий. Для получения информации о психологическом и физическом состоянии студентов был проведен опрос. Указаны наиболее актуальные и приемлемые способы повышения здоровья студентов.
Бесплатно
Стол для армспорта с тензодатчиками
Статья научная
Устройство относится к области физкультуры и спорта, в частности, к устройствам для проведения тренировок по армспорту. Задачей, на решение которой направлено предлагаемое решение, является повышение качества тренировочного процесса путем получения информации о силе, развиваемой спортсменом в процессе поединка.
Бесплатно
Стретчинг как оздоровительная система при подготовке юных танцоров
Статья научная
Статья посвящена изучению использования стретчинга как оздоровительной системы в процессе подготовки девочек 9-11 лет. Занимающихся эстрадными танцами. В качестве критериев оздоровления были выбраны субъективная оценка физического здоровья и показатели гибкости позвоночника и суставов. В статье описаны особенности организации занятий стретчингом и их эффективность.
Бесплатно
Стретчинг на специализированных тренажёрах: история, механизмы и значение
Статья научная
В статье исследуется процесс внедрения специализированных тренажёрных систем в стретчинг. Отмечается, что тренажёры для растяжки открыли новые возможности для точного дозирования нагрузки и изолированного воздействия на мышечно-сухожильный комплекс. Несмотря на расширяющуюся доказательную базу, в литературе прослеживается дефицит обобщающих работ, прослеживающих эволюцию аппаратных методов от механических шин до роботизированных комплексов и вибрационных платформ, а также системно анализирующих лежащие в их основе механизмы. Поднимается проблема отсутствия четких критериев отнесения таких устройств к спортивному оборудованию или же к медицинским изделиям, также не определена ответственность оператора, не стандартизированы формы информированного согласия, в которых были бы отражены потенциальные риски, ожидаемые результаты и порядок применения аппаратных методов растяжки.
Бесплатно
Традиционное ушу как вид физкультурно-оздоровительной деятельности
Статья научная
В статье рассмотрены особенности, преимущества и недостатки традиционного ушу как вида физкультурно - оздоровительной деятельности. Обоснована актуальность применения средств оздоровительной гимнастики ушу для повышения уровня физической подготовленности, сохранения и укрепления здоровья лиц разного возраста. На основании анализа данных литературы отмечено благоприятное влияние занятий оздоровительной гимнастикой ушу на физические качества и психоэмоциональное состояние людей, занимающихся этой гимнастикой. Сделано заключение о том, что данный вид физкультурно - оздоровительной деятельности является перспективным направлением совершенствования двигательных, функциональных и психологических возможностей современного человека.
Бесплатно
Укрепление здоровья нации с помощью инновационных физкультурно-оздоровительных технологий
Статья научная
В данной статье классифицируются и характеризуются инновационные физкультурно - оздоровительные технологии. Выделяются и описываются характерные особенности технологий пилатеса и зумбы. А также рассматривается их влияние на здоровье человека.
Бесплатно
Физическая активность и профилактика ожирения у подростков: оценка школьных программ
Статья научная
В статье анализируется роль регулярной физической активности в профилактике ожирения у подростков и проводится комплексная оценка эффективности школьных программ физического воспитания в России и мире. На основе данных ВОЗ (COSI, 2025), Минздрава РФ (2024–2025) и эмпирических исследований рассмотрены физиологические механизмы (увеличение энергозатрат, улучшение чувствительности к инсулину, снижение лептина), статистические показатели распространённости ожирения и результаты школьных интервенций. Показано, что систематические занятия физкультурой снижают риск ожирения на 30–40 %, однако российские программы требуют оптимизации (увеличение часов до 60 минут ежедневно, интеграция с питанием и мотивацией). Приведены подробные практические рекомендации по модернизации школьных программ с учётом рекомендаций ВОЗ и международного опыта. Подчёркивается необходимость междисциплинарного подхода (учителя физкультуры, медики, психологи, родители) для повышения эффективности профилактики и формирования устойчивых привычек здорового образа жизни у подрастающего поколения.
Бесплатно
Физическая культура как средство формирования основ здорового образа жизни в деятельности курсантов
Статья научная
В данной статье будет говориться о физической культуре и спорте, а также их влияние на формирование здорового образа жизни будущих сотрудников полиции.
Бесплатно
Физическая культура самостоятельных дистанционных занятий студентов
Статья научная
В данной статье рассматриваются вопросы, касающиеся здорового образа жизни студента. Как правило, неправильно организованная учебно - трудовая деятельность студентов может повлиять на состояние здоровья. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что большое значение имеет организация рационального образа жизни студентов. Человек, который умеет со студенческой поры правильно организовывать свой режим дня, в будущем сможет сохранить творческую активность и бодрость.
Бесплатно
Физическое воспитание детей дошкольного возраста
Статья научная
Теоретические и методические основы физического воспитания детей дошкольного возраста, показаны основы формирования личности дошкольника средствами физической культуры.
Бесплатно
Фитбол-гимнастика как инновационная физкультурно-оздоровительная технология
Статья научная
Улучшение здоровья студентов в процессе обучения - одна из актуальных задач современной педагогики. Одной из основных задач, которая решается в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития свойственных человеку физических качеств - совокупностей свойств организма, обеспечивающих ему возможность осуществлять активную двигательную деятельность. В статье рассматривается проблема здоровья студенческой молодежи в России. Проведен анализ уровня состояния здоровья студентов Волгоградского государственного социально педагогического университета. Приводятся результаты исследований показателей антропометрических и функциональных измерений. Определены методические особенности использования фитбол - гиманстики на занятиях по физической культуре. Гимнастика с использованием фитболов относится к одному из видов фитнес - гимнастики и используется как одна из технологий здоровьесбережения.
Бесплатно
Формирование мотивации к физкультурно-оздоровительным занятиям студентов вуза
Статья научная
Системное совершенствование социально-политических и общественно-экономических отношений в Российской Федерации обусловило усиление интереса государства к обеспечению условий для повышения качества жизни различных слоев населения. При этом важная роль в данном процессе отводится физической культуре индивида как одной из главных составляющих его общей культуры, обеспечивающей эффективное освоение жизненных ценностей, которые являются базовыми факторами социализации личности.
Бесплатно
Статья научная
Рассматриваем решение актуальной проблемы формирования у детей дошкольного возраста представлений об оптико - пространственной ориентации, с представлением своего практического опыта, благодаря которому воспитанники могут проявить себя в мероприятиях физкультурно - оздоровительной направленности.
Бесплатно
Формулы здорового образа жизни средствами физического воспитания студентов-архитекторов
Статья научная
Статья посвящена формированию устойчивой системы здорового образа жизни для студентов-архитекторов, чья профессиональная деятельность связана с высокими академическими нагрузками и длительной статической работой. Представлены доступные варианты продуктов, которые помогают заложить основу сбалансированного питания. Приводятся методы расчета индивидуальной калорийности рациона на основе базового обмена веществ, а также оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Рассматривается два вида физической активности, которые позволяют создать гармонично развитое тело, а также улучшить общее состояние здоровья. Описан конкретный тренировочный комплекс с параметрами нагрузки и техникой безопасности. Отдельно анализируется значение ночного сна для восстановительных процессов и мышечного роста. В заключении формулируются конкретные количественные ориентиры для достижения желаемой физической формы, включая режим тренировок, а также дефицит и профицит калорий.
Бесплатно
Ходьба как средство физкультурно-оздоровительной деятельности
Статья научная
Как правильно ходить, что не навредить своим суставам? Ходьба - основное общедоступное средство оздоровления и лечения. Ходьба может заменить много лекарств, но ни одно лекарство не может заменить ходьбы (имеется в виду ходьба оздоровительная). Что такое оздоровительная ходьба? Это несколько иное, чем просто ходьба в течение дня, когда мы куда - то идем.
Бесплатно
Этапы боевой подготовки в штурмовом рукопашном бою
Статья научная
В статье раскрыты этапы боевой подготовки в штурмовом рукопашном бою.
Бесплатно
Язык спорта, как средство здорового образа общества
Статья научная
В статье отражена актуальность сохранения и увеличения уровня здоровья населения через регулярные занятия спортом. Отражены методики формирования профессиональных компетенций у бакалавров направления подготовки 44.03.04 Профессиональное обучение (по отраслям).
Бесплатно
