Медико-биологические вопросы личной безопасности и здорового образа жизни. Рубрика в журнале - Автономия личности
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в формировании здоровьесберегающего образования
Статья научная
Авторы выделяют одну главных проблем в здоровье человека - сердечно - сосудистые заболевания. Для предупреждения сердечно - сосудистых заболеваний необходимо проводить профилактическую работу в формате здоровье - сберегающего образования в образовательных учреждениях. Предложена форма пропагандисткой и образовательной деятельности в общеобразовательной школе к «Всемирный День Сердца».
Бесплатно
Статья научная
Сегодня состояние здоровья и физической подготовленности молодежи вызывает чувство тревоги у различных специалистов во всем мире. Данная проблема особенно актуальна для образовательной сферы нашей страны в силу экономической, экологической, политической и социальной нестабильности. Высшие учебные заведения, аккумулируя в себе кадровые, методические и материальные ресурсы страны, должны выступать как просветительская прогрессивная среда, обеспечивающая сохранение и укрепление здоровья студентов. В связи с этим особенно актуальным становится поиск новых и эффективных подходов к организации учебного процесса курсантов.
Бесплатно
Реабилитация после родов с помощью физических упражнений
Статья научная
В работе рассматривается важность и необходимость физической активности после родов, основные аспекты занятий физической культурой в восстановительном периоде. Анализируются различные виды физических упражнений, способствующие предотвращению негативных последствий для женского организма после родов и восстановлению здоровья. Определяется выбор правильных упражнений после родов, которые не навредят здоровью, т.к. всё следует делать в умеренном режиме, и женщина должна выполнять физическую нагрузку только с разрешения своего лечащего врача.
Бесплатно
Статья научная
В статье исследована роль и значение физической подготовки в развитии профессионально - значимых физических и личностных качеств курсантов. В заданном контексте доказана необходимость системы обучения физической подготовки, так как посредством не правоохранительные органы обеспечиваются профессионалами, способными эффективно решать задачи по правовой защите общества. В настоящее время постоянно увеличивается уровень требований к профессиональной подготовленности сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, деятельность которых направлена на поддержание конституционного порядка, обеспечение безопасности личности и государства. Перечисленные обстоятельства обусловливают большое значение такого направления деятельности сотрудников Министертсва внутренних дел (МВД) России, как физическая подготовка. При этом, высока ее роль в учебно - воспитательном процессе слушателей ведомственных образовательных организаций в период их подготовки и переподготовки, профессиональная деятельность которых непосредственно связана с различными ситуациями, предъявляющими высокие требования к физической подготовленности сотрудников, их личностным, морально - волевым, психическим и интеллектуальным качествам.
Бесплатно
Селен в питании спортсменов: физиологические и гигиенические аспекты
Статья научная
В статье проанализированы данные научной литературы последних лет о физиологической роли и гигиеническом значении жизненно необходимого микроэлемента селена. Уделено внимание анализу сведений о роли этого биоэлемента в поддержании антиоксидантного статуса и физической работоспособности у спортсменов при физических нагрузках. Отмечено, что адекватная обеспеченность организма селеном является необходимым условием для нормального обмена веществ, функционирования антиоксидантной, иммунной, сердечно - сосудистой систем, щитовидной железы. Для предотвращения дефицита селена в организме спортсменов первостепенное значение имеет оптимизация питания. Применение фармакологических препаратов и биологически активных добавок к пище, содержащих селен, может быть рекомендовано только при лабораторно подтверждённом дефиците этого микроэлемента в организме спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
В последние годы профессиональная деятельность сотрудников органов внутренних дел (ОВД) в Российской Федерации осуществляется в сложной криминальной обстановке и в условиях жестокого и агрессивного поведения преступников. Для решения сложных и ответственных задач в таких условиях к сотрудникам ОВД, их обучению и повышению квалификации, а также к их знаниям, навыкам и профессиональным способностям предъявляются определенные требования, которые, с одной стороны, максимально приближены к реальной практике, с другой - надежны и эффективны. Успешная работа сотрудников ОВД, поддержание общественного порядка и противостояние преступникам требуют не только юридической подготовки, но и готовности вести рукопашный бой и эффективно применять служебное оружие. Кроме того, служба в органах требует от сотрудника полиции немалых духовных и физических сил. О важности служебно - прикладной физической подготовки сотрудников полиции говорится в многочисленных нормативных правовых документах Министерства внутренних дел России. Однако, уровень подготовленности сотрудников во многом зависит от самих сотрудников, у которых есть мотивация к самостоятельным занятиям физической подготовкой и спортом. Значение физической подготовки и спорта в правоохранительной системе определяется, прежде всего, укреплением здоровья и качественной профессиональной подготовкой каждого сотрудника.
Бесплатно
Физическая культура в школе во всероссийских проектах
Статья научная
В статье авторы рассуждают о новых методиках к проведению уроков физической культуры в школе с учетом современного подхода здоровьесберегающего образования детей, обозначенного национальными интересами государства. В научно - педагогическом исследовании показывается социальная значимость всероссийского проекта «Самбо в школу» - ориентирован на приобщение школьников к изучению основ борьбы самбо, создание условий для патриотического, физического и духовнонравственного воспитания молодого поколения. Урок Самбо в школе представлен как унифицированная методика обучения и воспитания, состоящая из системы физических, психических и духовных упражнений, которая может использоваться для обучения и воспитания вне зависимости от веры исповедания. Уроки шахмат введены для популяризации шахмат и повышения интеллектуального уровня школьников. Каждый регион обозначает главные направления и показывает уровни реализации всероссийских проектов, направленных на сохранения здоровья детей и нации в целом.
Бесплатно
Физическая культура и спорт как основа формирования здорового образа жизни
Статья научная
Автор статьи приводит научные данные, полученные в результате исследований в области физической безопасности личности в современном социуме. Физическая культура является основой здорового образа жизни (ЗОЖ), показывается вся ее польза для человека. Предложены методы укрепления здоровья личности и общества в целом, методы профилактики различных заболеваний, а также профилактики и недопущения спортивных травм. Автор обращает внимание на части ЗОЖ, такие как распорядок дня, гигиена, питание, что, помогают следить и улучшать состояние всего человеческого организма. Раскрывается про политику государства в данной области, и что в ней уделяется особое внимание на повышение безопасности при занятии спортом. Автор приводит факторы, которые оказывают самое большое воздействие на здоровье человека.
Бесплатно
Физическая культура, как средство лечения заболеваний и восстановления функций организма
Статья научная
В данной статье показана роль физической культуры в жизни людей. Её значение при лечение различных заболеваний и восстановление функций организма. Раскрыты две формы контроля при выполнении физических, а так же их значение при лечении заболеваний и восстановление функций организма, нарушенных в ходе протекания какой - либо болезни. В XXI веке укрепления и поддержания своего здоровья является очень популярным. Существует множество различных сайтов, которые ежедневно пропагандируют правильное питание, специальные упражнения для поддержания здоровья и массу других советов. Но не стоит забывать, что в нашу жизнь кроме популяризации «здорового образа жизни» пришла и популяризация компьютерных и нанотехнологий. По этой причине человек значительно ограничил нагрузку на свой организм, но всегда ли ограничения приносят пользу?! Из - за частного, казавшимся нам привычным, образа жизни выраженного в «сидячей» работе, перемещении по городу на автомобиле, неправильном, но доступном питании человек причиняет себе только вред. Благодаря этому, человек создал себе большую проблему - ухудшение здоровья.
Бесплатно
Статья научная
Автором представлено исследование, целью которого является определение физического портрета студенток второго курса экономического факультета, а также предоставление практических рекомендаций по развитию основных физических качеств. В статье приведены антропометрические данные студенток, а также информация о состоянии их здоровья и физической подготовленности. В результате исследования был определен среднестатистический портрет студенток второго курса. Анализ полученных данных позволяет сделать выводы о текущем состоянии физической подготовленности данной группы студентов.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматриваются актуальные для современного общества проблемы, связанные с процессом утилизации литий - ионных аккумуляторов современных электромобилей. Автором, литий - ионные аккумуляторы рассматриваются, с точки зрения, негативного воздействия на экологическую безопасность в процессе их первичного производства, прямой переработки, повторного использования, а также утилизации. Всесторонний анализ факторов, отрицательно влияющих на окружающую среду, позволили прийти к выводу о необходимости переработки значительного количества батарейных блоков электромобилей и дополнительной разработки технологий по вторичному использованию электроносителей. Практическая значимость статьи заключается в том, что содержание работы может послужить наглядным представлением и ознакомить с ситуацией, сложившейся в данное время в сфере производства, утилизации и переработки литий - ионных аккумуляторных блоков для электромобилей.
Бесплатно
