Статьи журнала - Человек. Спорт. Медицина
Все статьи: 2532
Статья научная
Цель: разработать комплекс мероприятий по организации и проведению фитнес-занятий для девушек 17–20 лет и оценить оздоровительный эффект. Материалы и методы. Исследование проводилось на базе тренажерного зала «Атлетика». Девушки 17–20 лет (n = 28) со стажем занятий до одного месяца были распределены на основную и контрольную группы (ОГ и КГ) по 14 человек. Длительность эксперимента составляла 9 месяцев, занятия проводились по 1,5 часа 3 раза в неделю. Организация занятий в ОГ состояла из пяти этапов: подготовительный, диагностический, аналитический, реализация фитнес-программы и контроль оздоровительного эффекта. Подготовительный этап включал сбор общего, медицинского, физкультурно-оздоровительного анамнеза. На диагностическом оценивали показатели физического развития, функции внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы (ССС), физической работоспособности (тест PWC 170/кг), рассчитывали интегральную оценку физического здоровья (ИОФЗ), изучали показатели физической подготовленности. На аналитическом этапе анализировали полученные данные, разрабатывали структуру и содержание занятий. На контрольном этапе проводилось повторное исследование и оценка динамики результатов. Для текущего контроля в ОГ использовались дневники самоконтроля, включающие данные о самочувствии, двигательной активности, переносимости нагрузок, частоте сердечных сокращений (ЧСС), массе тела (МТ). При формировании программы занятий в КГ учитывали только данные начального опроса. Результаты. Исследование девушек ОГ показало статистически значимое улучшение компонентного состава тела, мышечной силы, повышение уровня физической работоспособности и физических качеств. В ОГ достоверно уменьшились значения хронотропной реакции сердца, двойного произведения (ДП) нагрузки, увеличился показатель эффективности кровообращения (ПЭК) и наблюдалось повышение уровня ИОФЗ. В КГ в основном выявлены лишь тенденции улучшения некоторых показателей ССС, PWC 170/кг, ИОФЗ, физической подготовленности. Заключение. Проведенный педагогический эксперимент показал, что поэтапное конструирование оздоровительной фитнес-программы, в основе которого лежит комплексный подход в организации занятий, позволяет учесть индивидуальные особенности занимающихся и повысить оздоровительный эффект.
Бесплатно
Статья научная
Рассмотрены достоинства и недостатки электронного учебника, речи преподавателя и учебной книги как педагогических средств, направленных на развитие готовности будущих педагогов к профессионально ориентированной устной речи. Выделены их функции и специфика. Обоснована необходимость комплексного использования вышеназванных педагогических средств в развитии готовности будущих педагогов к профессионально ориентированной устной речи. Описано комплексное применение педагогических средств в зависимости от уровня готовности будущих педагогов к профессионально ориентированной устной речи
Бесплатно
Статья научная
Рассмотрены особенности реабилитации пациентов с врожденными косметическими деформациями голени в послеоперационном периоде.
Бесплатно
Статья научная
Цель: оценка компонентного состава тела и вертикальной устойчивости у киберспортсменов высокого уровня. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 28 киберспортсменов мужского пола в возрасте 18-24 лет (стаж занятий не менее 6 лет), которые не менее 12 раз в год участвуют в турнирах по киберспорту, в том числе всероссийского и международного уровня. Измерение компонентного состава тела проводили с использованием биоимпедансного анализатора Tanita BC-18 MA (Япония). Анализ вертикальной устойчивости проводился с помощью стабилометрической платформы МБН (Россия). Результаты. Общие значения массы тела, индекса массы тела и количества жировой ткани киберспортсменов находятся в пределах нормы. Посегментный анализ состава тела выявил некоторые особенности распределения жировой ткани. В частности, в нижних конечностях зафиксирован наименьший процент жира (12,88 % в левой ноге и 12,99 % - в правой), тогда как наибольший выявлен в верхних конечностях (18,78 % в левой руке и 19,13 % - в правой). Результаты стабилометрического исследования киберспортменов показали крайне низкий уровень развития вертикальной устойчивости по сравнению с представителями классических видов спорта Выявлено смещение общего центра давления в обеих плоскостях (центр тяжести смещен на 20,91 мм вправо и на 18,53 мм назад). Величины площади статокинезиограммы и скорости ОЦД в несколько раз превышают нормальные значения и могут свидетельствовать о наличии гиперпронации и / или вальгусной деформации стоп. Заключение. Исследования в области киберспорта все еще находятся в зачаточном состоянии. Необходимы дальнейшие исследования этой группы населения, чтобы лучше понять практику и потребности как в области питания, так и в подходах к программам оздоровительно-коррекционных мероприятий. Исследование показало, что у киберспортсменов наблюдаются специфические особенности в распределении жировой ткани и присутствуют отклонения в функционировании опорно-двигательного аппарата, что в будущем может привести к развитию серьезных заболеваний.
Бесплатно
Статья научная
Цель. Исследование динамики уровня гормона жировой ткани лептина у здоровых девушек с различным композитным составом тела и индексом массы для оценки энергетического статуса в условиях стресса. Материалы и методы. На основании антропометрии и биоимпедансометрии были сформированы три группы девушек: в первую группу включены девушки с ИМТ менее 18,5 кг/м2, дефицит массы тела (ДМТ), во вторую - с 18,5 до 24,9 кг/м2, нормальная масса тела (НМТ), в третью - с ИМТ более 24,9 кг/м2, что соответствует избыточной массе тела (ИзбМТ). Композитный состав тела определен методом биоимпедансометрии. Определение концентрации плазменного лептина проводилось методом иммуноферментного анализа в фоновых условиях, а также при эмоциональном стрессе. Результаты. В выделенных подгруппах определено достоверное различие компонентного состава тела с увеличением в ряду ДМТ→НМТ→ИзбМТ. При оценке уровня течения метаболических процессов по величине фазового угла выявлено, что в группе девушек с ДМТ у 3,41 % наблюдаются признаки повышенного белкового катаболизма. Оценена стресс-индуцированная динамика гормона лептина. В условиях фоновой нагрузки концентрация лептина в плазме крови положительно коррелировала со значением ИМТ и зависела от компонентного состава тела. Заключение. У лиц с НМТ в условиях эмоционального напряжения гормон жировой ткани лептин имел отрицательную динамику, что является адекватной адаптивной физиологической реакцией на стресс. Девушки с дефицитом массы тела имеют достоверно высокую положительную динамику лептина, а у девушек с избыточной массой отсутствуют значимые сдвиги его концентраций, что можно объяснить формированием лептинорезистентности.
Бесплатно
Компоненты и критерии ценностного отношения подростка к здоровью
Статья научная
В составе ценностного отношения подростка к здоровью рассмотрены потребностями, когнитивный, эмоциональный, поведенческий, оценочно-рефлексивный компоненты. Определены их критерии и разработаны критериально-уровневые шкалы
Бесплатно
Компьютерные технологии как средство информационного обеспечения методической работы
Статья научная
Рассмотрено соотношение понятий «педагогическая технология» и «компьютерная технология». Обоснована актуальность использования компьютерных технологий в процессах функционирования образовательного учреждения. Рассмотрен процесс информационного обеспечения как один из аспектов управления методической работой. Определены основные направления интеграции информационных технологий в методическую работу.
Бесплатно
Контроль скоростно-силовых способностей футболистов на этапе начальной специализации
Статья научная
Цель исследования - оценить скоростно-силовую подготовленность юных футболистов, скорректировать индивидуальную программу силовой тренировки футболистов, приняв во внимание разносторонние показатели Вингейт-теста и качество его выполнения. Материалы и методы. Исследовались показатели Вингейт-теста футболистов 11-12 лет (на начальном этапе исследования рост 149,2 ± 5,54 см, вес 38,4 ± 5,47 кг, МПК = 55,95 ± 5,06 мл/мин/кг, стаж занятий футболом 4 года): максимальная алактатная мощность (МАМ), мощность на 15-й и 30-й секундах, скоростно-силовая выносливость и их изменения в годичном цикле подготовки. Исследованы связи показателей Вингейт-теста с показателями силовых и скоростно-силовых способностей, полученные в лабораторных и полевых условиях. Результаты. Были получены следующие результаты тестирования 11-летних футболистов: МАМ (279,68 ± 52,65 Вт), относительная МАМ (7,36 ± 1,03 Вт/кг), средняя относительная мощность (6,48 ± 0,78 Вт/кг) и степень утомления (34,36 ± 15,25 %). Выявлены корреляционные связи между МАМ и предельной мощностью, достигнутой в стресс-тестировании с газоанализом (r = 0,72), длиной десятерного прыжка - многоскока (r = 0,72), показателями мощности в Вингейт-тесте на 15-й секунде теста, мощности на 30-й секунде теста и средней мощности Вингейт-теста (r = 0,80, r = 0,77, r = 0,71 соответственно). Выводы. Вингейт-тест позволяет объективно оценить уровень развития скоростно-силовой подготовленности и выносливости футболистов, начиная с 11-12 лет. Сравнение показателей Вингейт-теста в годичном цикле подготовки позволило выявить определенные закономерности развития скоростно-силовых способностей тестируемых футболистов. Анализ индивидуальных особенностей спортсмена по данным Вингейт-тестирования указывает на недостаточно развитые стороны в силовой подготовленности спортсменов для последующей индивидуализации и/или коррекции тренировочного процесса.
Бесплатно
Статья научная
Рассматриваются проблемы познавательной активности студентов. Описываются подходы к формированию у студентов положительных мотивов учения, управление содержательно-операционной сферой, сочетание индивидуальных и коллективных форм учения.
Бесплатно
Концептуальные основы управления вариативностью общего среднего образования на региональном уровне
Статья обзорная
В статье изложены концептуальные основы и системообразующие принципы управления вариативностью общего среднего образования на региональном уровне, обоснованы состав компонентов и организационная структура системы управления. Обсуждаемые в статье вопросы апробированы на практике. Статья адресована исследователям и практикам, интересующимся вопросами управления региональными образовательными системами.
Бесплатно
Статья научная
Цель: обоснование тезиса о том, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) студентов предполагает формирование государством и высшими учебными заведениями тренда ЗОЖ, включающего физическое, психологическое и нравственное здоровье в комплексе. Материалы и методы. Использованы технико-юридический и обзорно-аналитический методы. Эмпирическая основа исследования – результаты анкетирования студентов. Цель анкетирования – исследование различных аспектов физического, психологического и нравственного здоровья, локального индекса здоровья и демотивирующих факторов ЗОЖ. Методы интерпретации результатов анкетирования – анализ, синтез, обобщение и сравнение. Результаты. Результаты показывают, что формирование у студентов мотивации придерживаться ЗОЖ предопределяется их положительными психологическими установками, базирующимися на понимании высших целей сохранения собственного здоровья. Наиболее готовыми к поддержанию ЗОЖ являются студенты, которые воспринимают подобную модель поведения в качестве залога их будущей самореализации, предполагающей не только построение карьеры, но и создание семьи. Заключение. Процессом регулирования индекса здоровья и повышением культуры ЗОЖ студентов необходимо управлять. Это возможно в рамках практической воспитательной работы в вузе. Формирование ЗОЖ у студентов следует начинать с введения в вузах обязательной учебной дисциплины «Валеология». Концептуальной основой формирования ЗОЖ у студентов является принятие идеологии ЗОЖ большинством молодежного сообщества, культивирование высокого уровня физического, психологического и нравственного здоровья в качестве долгосрочного тренда государственной и внутривузовской молодежной политики.
Бесплатно
Статья научная
Цель: сформулировать и обосновать концепцию отбора видов и средств оздоровительной направленности для применения в образовательном процессе по физическому воспитанию студенток. Материал и методы. В исследовании приняли участие 64 студентки 1-3-го курсов филиала РГУ нефти и газа имени И.М. Губкина в г. Ташкенте. Теоретический анализ научно-методической литературы, проведенное анкетирование и обобщение собранного материала позволили определить проблемные аспекты физического воспитания студенток и способы их решения. Определены приоритетные направления двигательной активности девушек. Составлены комплексы упражнений оздоровительной аэробики, восточных танцев, стретчинга, фитнесс-йоги, силового фитнесса и проведены занятия каждой оздоровительной системы. С помощью монитора сердечного ритма определен диапазон изменения частоты сердечных сокращений на занятиях оздоровительной направленности. Результаты. Констатация и сопоставление полученных результатов с самочувствием занимающихся, педагогическими наблюдениями позволили распределить средства оздоровительных систем в соответствии с классификацией физических упражнений по интенсивности нагрузки, по признаку их преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств, по признаку биомеханической структуры движения. Определены средства, методы и способы организации занятия каждой современной оздоровительной системы, установлены режимы нагрузки, техническая сложность используемых средств. Выводы. Проведенное исследование позволило сформулировать концепцию выбора средств оздоровительной направленности для использования их в образовательном процессе по физическому воспитанию, основанную на классификации физических упражнений по признаку их преимущественной направленности. Полученные результаты существенно дополняют теорию и методику физической культуры положениями и выводами о новых способах оздоровления студенток средствами из современных оздоровительных систем и требуют научного обоснования применения этих средств на практике.
Бесплатно
Статья научная
Представлены результаты оценки влияния повышенного уровня умственных нагрузок на психофизиологическое развитие учащихся и немедикаментозные методы укрепления здоровья.
Бесплатно
Координационная подготовка в тренировочном процессе дзюдоистов 7-9 лет
Статья научная
Цель: изучить влияние комплексов упражнений с координационной направленностью на показатели компонентов координационных способностей, других двигательных качеств и физического здоровья. Материалы и методы. Контингент исследования составляли мальчики дзюдоисты 7-9 лет контрольной и экспериментальной групп по 13 человек. Длительность эксперимента - 9 месяцев. Занятия проводились 3 раза в неделю по 2 академических часа. В экспериментальной группе в каждые два из трёх занятий в конце подготовительной части по 10 мин применялись комбинации беговых, прыжковых упражнений в упорах, в ползании. В основной части по 25 мин выполнялись координационные игры-задания, передвижения на тренажере «лестница», акробатические упражнения на фитболах, полусферах баланса. Исследовали время простой зрительно-моторной реакции, реакцию на движущийся объект. Проводили тесты: метание мяча в цель спиной к мишени, прыжок на разметку, пробу Ромберга, передвижения в упоре лежа сзади 10 м, челночный бег 3×10 м, быстрое изменение положения тела, бег 30 м, подтягивание на перекладине, прыжок в длину с места, наклон вперед, 6-минутный бег. Рассчитывали индекс Кетле, показатели кистевой силы, внешнего дыхания, производительности сердечно-сосудистой системы, физической работоспособности при ЧСС 170 уд./мин. Результаты. В конце исследования в динамике экспериментальной группы произошло статистически значимое улучшение результатов всех тестов, характеризующих компоненты координационных способностей, а также показателей скоростно-силовых, силовых качеств, гибкости, выносливости, кистевой силы, ЖЕЛ, двойного произведения, ЧСС нагрузки, PWC 170/кг. По окончании эксперимента дзюдоисты экспериментальной группы значимо превосходили сверстников контрольной группы по показателям равновесия, ориентации в пространстве, точности прыжка и ловкости. Заключение. Исследование показывает, что координационная подготовка в тренировочном процессе юных дзюдоистов 7-9 лет с использованием специальных комплексов упражнений координационной направленности позволила значимо улучшить все изученные показатели не только координационных способностей, но и большинства других двигательных качеств и физического здоровья.
Бесплатно
Статья научная
Цель: проанализировать влияние максимального велоэргометрического теста (ВЭТ) на КС представительниц различных видов спорта. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 13 баскетболисток, 15 лыжниц и 13 биатлонисток. В покое и после ВЭТ проводили координационный тест. Результаты. Выявлены различия антропометрических характеристик между группами атлеток. У баскетболисток время выполнения координационной пробы до ВЭТ было статистически значимо больше, чем у спортсменок зимних циклических видов спорта. Мощность нагрузки при ВЭТ в группах лыжниц и биатлонисток была выше, чем у баскетболисток, что повлияло на показатели кардиореспираторной системы. После проведенной нагрузки у спортсменок зимних видов спорта изменений времени координационного теста не обнаружено, у баскетболисток наблюдалась тенденция к снижению. Заключение. У спортсменок зимних видов спорта до выполнения ВЭТ отмечена более совершенная регуляция движений при выполнении координационного теста (КТ), в отличие от баскетболисток, что, вероятно, связано со спецификой вида спорта. Максимальная нагрузка не оказала статистически значимого влияния на время выполнения КТ.
Бесплатно
Статья обзорная
В настоящее время для решения проблемы управления качеством образования в педвузах используют средства, способствующие, в основном, отслеживанию качества образования, а не его повышению. Реализация механизма коррекционно-компенсационного регулирования на основе ИКТ позволяет создать средство повышения этого качества.
Бесплатно
Статья научная
Цель: оценка психофизиологических и психокоррекционных предпосылок наличия профориентационного потенциала тренировочных этапов киберспорта в инклюзивной сфере. Материалы и методы. Функциональное нейробиоуправление с биологической обратной связью (альфа-тета-тренинг по ЭЭГ) у 206 испытуемых с ОВЗ и нормотипичных лиц осуществлялось после моделирования киберспортивных тренировочных сессий. Применён корреляционный анализ и сопоставление данных с результатами психологического опроса профессиональных склонностей. Результаты. У лиц с инвалидностью и ОВЗ независимо от нозологической формы регулярное многократно повторяющееся занятие киберспортивным видом деятельности способствует достижению коррекционной цели альфа-тета-БОС-тренинга по ЭЭГ, то есть усилению корково-подкорковых взаимодействий, модулирующему неокортикально и субкортикально генерируемый агрессивный потенциал. При этом результат киберспортивной тренировочной сессии не обязательно должен быть высоким. Заключение. Психофизиологическими и психокоррекционными предпосылками к наличию профориентационного потенциала тренировочных этапов киберспорта в инклюзивной сфере являются факты вовлечённости пользовательского диапазона 6-9 Гц ЭЭГ психокоррекционного тренинга в достижение любого уровня киберточности.
Бесплатно
Коррекционный подход и его реализация в физическом воспитании на основе результатов мониторинга
Статья обзорная
Бесплатно
Коррекция агрессивных проявлений у гандболистов-подростков
Статья научная
Цель - определение особенностей агрессивных проявлений в поведении подростков и социально-педагогических и психологических условий эффективной реализации технологий коррекции агрессивного поведения подростков. Комплекс теоретических и эмпирических методов, методика изучения агрессивности подростков Басса-Дарки. В исследовании принимали участие подростки в возрасте 13-15 лет, общей численностью 60 человек, занимающихся различными видами спорта (дзюдо, каратэ; гандбол, баскетбол; лыжные гонки, плавание, конькобежный спорт г. Челябинска). В эксперименте приняли участие гандболисты СДЮСШОР № 13 г. Челябинска. Анализ «общей» агрессивности у подростков показал высокий уровень агрессивности у спортсменов, занимающихся видами спорта: дзюдо и каратэ (46 %). Подростки, занимающиеся спортивными играми: гандбол, баскетбол (22 %) и спортивно-техническими видами спорта: лыжные гонки, плавание, конькобежный спорт (18 %). Формы агрессивности у подростков имеют высокие показатели лишь в двух, следующих формах агрессивности: склонность к раздражению (74 %); обида (56 %). Спорт служит своеобразным механизмом сдерживания распространения насилия и агрессивности. Разработанный игровой комплекс в коррекции агрессивных проявлений у гандболистов-подростков не в полной мере решает задачи по коррекции агрессивных проявлений у подростков, необходимо внедрение и разработка комплексной программы.
Бесплатно
Коррекция вальгусной деформации шейки бедренной кости по данным биомеханического анализа
Статья научная
Произведен биомеханический анализ условий функционирования тазобедренного сустава при вальгусной деформации шейки бедренной кости и выявлены биомеханические критерии необходимой коррекции. Предложен алгоритм расчёта параметров коррекции с учётом восстановления угла вертикального соответствия, выведения верхушки большого вертела на уровень кинематического центра вращения тазобедренного сустава, восстановления длины шейки и корреляционного баланса между шеечнодиафизарным и кондилодиафизарным углами.
Бесплатно
